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Suggestions de lecture:
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Chef de guerre
- Louis Saillans
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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Le Procès
- Franz Kafka
- 2 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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11
Le Gai Savoir
- Friedrich Nietzsche
- 10 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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10
Can't Hurt Me
- David Goggins
- 9 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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3
Dans les forêts de Sibérie
- Sylvain Tesson
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 1 jourlemiracle en abstinence depuis 70 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Pointage édité il y a 1 jour
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Il y a 10 minutes
Zalack
a tenu 4 jours :
↳ Abstinence n°375 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 49 jour(s)[J4 ]Abstinence terminée le 15/03/2025 à 00h00
A échoué son objectif de 49 jours -
Il y a 23 minutes
Douloir en abstinence depuis 20 jours :
↳ Abstinence n°137 | Record: 69 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J20 ] Objectif de 20 jours réussi. Étape suivante 40 joursNouvel objectif fixé: 40 joursMasturbation jusqu'à l'orgasmeEquipe: Entraide chrétienne -
Il y a 11 heures
Louis_Sperare en abstinence depuis 44 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J44 ] Bonne journée dans l'ensemble. Je me remets lentement de la frustration provoquée par la phrase d'une connaissance qui n'y est absolument pour rien le pauvre. Ma réaction me perturbe quand même.
Toujours pas d'envie de P. et c'est ça le plus important.
Que nos anges gardiens veillent sur nous -
Il y a 11 heures[J0] j'ai craqué... rien d'autre à dire....
Abstinence terminée le 12/03/2025 à 22h11
guigui1985 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 12 heures
Luffy44 en abstinence depuis 37 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J37 ] Osons vivre la vie pleinement! ❣️☀️😜 -
Il y a 17 heures[J343 ] Bonjour aujourd'hui c'est mon anniversaire
et je veux bien vous avouer que ça fait mal de se rapprocher de la trentaine c'est même ma phobie limite
je peux le dire je suis en anonyme j'ai beaucoup pleuré ce matin
j'ai mal dormi j'ai les yeux explosés.
En faite j'ai ce qu'on appelle le birthday blue c'est-à-dire la déprime liée à l'anniv' du coup c'est une journée assez spéciale pour moi tant émotionnel que psychologique.
Bon j'avais pas le choix de toute façon mais je suis quand même aller au travail, ça me fait du bien de voir du monde plutôt que de rester seul avec ma déprime l'interaction avec les gens quand on est pas bien c'est essentiel.
Bon je pense ne pas avoir la pêche pendant quelques jours, et probablement que je me serais habitué. Là pour l'instant j'ai le goût à rien .
Et d'habitude je n'aime pas ça mais là j'accepte qu'on me disent Happy Birthday !
marieclaire.fr/birthday-blues-quand-feter-son-anni...t-deprimer ,1436508.aspLes Dangers de notre alimentation - Karine Jacquemart
Page: 188 / 237
Lecture -
Il y a 22 heures
Markos en abstinence depuis 24 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 41 jour(s)[J24 ] "Tu n'es pas fatigué,
ni déprimé,
tu as juste oublié
comment galoper librement
le coeur en bandoulière
et les cheveux au vent."
Parole de cheval -
Il y a 1 jour
petit-bonhomme en abstinence depuis 23 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J23 ] Fatigué, m'appuyant assez naturellement sur mes amis et ma fiancé, conscient que la vie qui m'habite est belle, et que la confiance, l'abscence d'appréhension, la joie, l'imagination qui naissent en ce moment sont bien liés au temps et a l'énergie libéré de l'absence de PMO !!
Cette vie est belle, merci mon Dieu de l'offrir !
Je suis comblé d'être libre !
Force à chacunVient d'obtenir le grade Sergent
Coucher tardif -
Il y a 1 jour
Nofaptt
a tenu 3 jours :
↳ Abstinence n°105 | Record: 100 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 27 jour(s)[J3 ] Pas grave, nouvelle tentative à finir !Abstinence terminée le 13/03/2025 à 12h11 (raison: Excitation trop forte)
Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport (3h) -
Il y a 1 jour
DeMonMieux en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 52 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)[J15 ] Ça va, quelques pensées mais elles sont acceptées et je rationalise ce que je dois faire et ce que mes sentiments me dictent
grâce à ça je simplifie les pensées que j’ai un fil conducteur entre 2 personnes celle que je veux être ou celle que j’étais et le choix est vite fait !
Courage à tous force et honneur !!
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Sport -
Il y a 1 jour
lemiracle en abstinence depuis 70 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Pointage édité il y a 1 jour
-
Il y a 1 jour
KeMonito en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°33 | Record: 227 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Pensées - Marc Aurèle, Mario Meunier
Page: 78 / 129
Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
Sport Lecture -
Il y a 1 jour
Lejojofrançais
a tenu 2 jours :
↳ Abstinence n°43 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 16 jour(s)[J2 ] Je reprend lundi avec le sport et pour de vrai cette foisAbstinence terminée le 13/03/2025 à 12h02 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 16 jours -
Il y a 1 jour
Louis_Sperare en abstinence depuis 43 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J43 ] Violente baisse de moral , ça faisait longtemps.
FAP hier soir sans intérêt, mais il était très tard (tôt), j'avais besoin de m'endormir et c'est la solution facile.
Montagnes russe émotionnelle ces derniers jours mais je m'y attendais. Espérons que ça passe.
Que nos anges gardiens veillent sur nous.Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotiqueEquipe: Entraide chrétienne31 06h56m24s -
Il y a 1 jour[J7 ] Je garde le czo
Vient d'obtenir le grade Caporal
Consultation volontaire de contenu érotique (1min) Douche froide -
Il y a 1 jour
Anastasia247 en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°10 | Record: 239 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J14 ] On continue, on poursuit le combat !
On ne se décourage pas.Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Equipe: Entraide chrétienne45 09h52m38s -
Il y a 1 jour[J3 ] De base j 'avais fait cette session en considérant que j'arreterais d'aller sur le site orange et noir mais hier j'ai décidé d'arreter tout les contenus, je me suis regardé dans la glace et j'ai ressenti beaucoup de mépris pour moi-même. je commence à ressentir des choses à nouveau.
Vient d'obtenir le grade Soldat
Equipe: Entraide chrétienne17 07h03m30s -
Il y a 1 jour[J341 ] Bonjour je suis stressé angoissé, demain c'est mon anniversaire et j'aime pas du tout passer un nouvel âge, je suis victime du birthday blues, à chaque année c'est la même rengaine
vraiment je hais ma date d'anniv'
la je ne suis pas trop concentré pour le taff déjà que je commence à le hair.
Cette nuit j'ai mal dormi, je me suis réveillée limite les larmes aux yeux.
Vraiment c'est la m*rde psychologiquement !!Les Dangers de notre alimentation - Karine Jacquemart
Page: 160 / 237
Pointage édité il y a 1 jour
Lecture -
Il y a 2 jours
Spider_37 en abstinence depuis 16 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 25 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 17 jour(s)[J16 ] Un joyeux anniversaire au siteNouvel objectif fixé: 17 joursSport Lecture -
Il y a 2 jours[J42 ] Salut la team ! Faut pas se le cacher c’est pas en 42 jours que des années de consommation avec ses habitudes disparaissent. D’ailleurs je crois que la tentation sera toujours là. Par contre c’est comment la gérer qui évoluera. J’ai fais des progrès en me remettant en question! Toujours déter !Pointage édité il y a 2 jours
Vient d'obtenir le grade Adjudant
Lecture (45min) -
Il y a 2 jours
CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°98 | Record: 122 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J2 ] Lever très tardif ce matin, j'espère que ce ne sera pas pareil pour demain car beaucoup de travail a faire. Et mon après midi qui saute car plusieurs rdv.
Sinon 2 séances de karaté aujourd'hui, donc bien crevé.
Fin.Sport (2h30) -
Il y a 2 jours[J341 ] Bonjour j'ai pas réussi à lire ces deux derniers jours de repos, mais je me suis rattrapé ce matin avant le taff.
Les Dangers de notre alimentation - Karine Jacquemart
Page: 148 / 237
Lecture -
Il y a 2 jours
Luffy44 en abstinence depuis 34 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J34 ] -Je vous partage que ma plus grande vulnérabilité est la masturbation- -
Il y a 3 jours
Theorinn en abstinence depuis 65 jours :
↳ Abstinence n°57 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J65 ] Petit rêve cette nuit incluant des images porn mais on lâche rien, ça n'a plus d'impact sur moiRêve érotique Rapport sexuel Sport Lecture -
Il y a 3 jours
Louis_Sperare en abstinence depuis 41 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)[J41 ] Parfois mon cerveau me dépasse. Une phrase anodine de quelqu'un aujourd'hui, ni positive ni négative, m'a "frustré" et mis en doute l'intérêt de continuer tout un projet. Ma manie de tout faire à fond ou pas du tout est parfois pénible... Un juste milieu serait plus reposant.
Sinon, pas d'envieVient d'obtenir le grade - Champion
-
Il y a 3 jours
CoronaFap en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°98 | Record: 122 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J1 ] Bonne journée de taf, mais après-midi de taf gâchée à écrire un courrier à mon avocat et rédiger des documents à signer.
Ancien salarié qui décide de faire son come-back et conteste son licenciement en demandant des dédommagements, le tout avec des arguments à côté de la plaque et du blabla... Sérieux on aura tout vu ! Autant qu'il aille directement contester aux prud'hommes plutôt que de me faire perdre mon temps, s'il veut vraiment contester.
Ce soir 150 pompes, 150 abdos, 15 minutes.Vient d'obtenir le grade Recrue
Sport (15min) -
Il y a 3 jours
guigui1985
a tenu 10 jours :
↳ Abstinence n°18 | Record: 15 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J10 ] bon eh bien voilà, ça allais pas trop mal les jours précédent, puis mon cerveau à réclamé sa dose de dopamine, j'ai craqué... je suis frustré mais pas résigné.Abstinence terminée le 11/03/2025 à 22h13 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 30 jours -
Il y a 3 jours
MartinoRAX en abstinence depuis 25 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)Vient d'obtenir le grade Sergent
Nouvel objectif fixé: 30 jours -
Il y a 3 jours[J1 ] Fin du chômage économique, fin de l'oisiveté. On chasse les idées noires par la même occasion.Abstinence débutée le 10/03/2025 à 12h00.
Vient d'obtenir le grade - Roturier
-
Il y a 3 jours
PrinceK en abstinence depuis 5 minutes :
↳ Abstinence n°139 | Record: 239 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)[J0] Avançons...Abstinence débutée le 11/03/2025 à 17h45.Niveau d'addiction actuel: 3 h par jourObjectif fixé: 40 jours -
Il y a 3 jours
Anastasia247 en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°10 | Record: 239 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J12 ] J'en ai marre de cette adduction au shopping en ligne.
Non classé / 73
Classement
-
:
Enzo84 1799 jours -
:
middle_boy - 1435 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1421 jours -
4ème :
Emrys 1169 jours -
5ème :
Rolimits 539 jours -
6ème :
Punchizz 343 jours -
7ème :
Exudo 217 jours -
8ème :
Isotopique - 130 jours -
9ème :
Olivierlepenitent - 73 jours -
10ème :
lemiracle 70 jours -
11ème :
Theorinn 65 jours -
12ème :
Faw90 64 jours -
13ème :
sltleszgeg 63 jours -
14ème :
Elykah 62 jours -
15ème :
Babou83 - 50 jours -
16ème :
Louis_Sperare - 44 jours -
17ème :
MVPinMTP 42 jours -
18ème :
Luffy44 37 jours -
19ème :
User13435756 - 30 jours -
20ème :
Gae59 28 jours -
21ème :
MartinoRAX 25 jours -
22ème :
Markos - 24 jours -
23ème :
petit-bonhomme 23 jours -
24ème :
Appolyon1 22 jours -
25ème :
Karcher 21 jours -
26ème :
Tonton1970 20 jours -
27ème :
Douloir 20 jours -
28ème :
Saijin 17 jours -
29ème :
Spider_37 16 jours -
30ème :
Toto34 15 jours -
31ème :
Chri 15 jours -
32ème :
DeMonMieux 15 jours -
33ème :
Anastasia247 14 jours -
34ème :
johnnyblagueurs93 14 jours -
35ème :
Larko 13 jours -
36ème :
gerald 13 jours -
37ème :
Elarif 11 jours -
38ème :
Stopfapfr85 10 jours -
39ème :
Cygogne 9 jours -
40ème :
vesseau 9 jours -
41ème :
Thejoy 7 jours -
42ème :
artalandoooooo 7 jours -
43ème :
Joban 7 jours -
44ème :
KeMonito - 7 jours -
45ème :
cananaconda 5 jours -
46ème :
kiolia 4 jours -
47ème :
Alma777 4 jours -
48ème :
TLEVELING 禅 - 3 jours -
49ème :
xavier 3 jours -
50ème :
Miopnofap 3 jours -
51ème :
Hovhannissyan 2 jours -
52ème :
CoronaFap 2 jours -
53ème :
Newroz - 2 jours -
54ème :
Jowill666 2 jours -
55ème :
PATATOSAURE 2 jours -
56ème :
RebornFlo91 1 jour -
57ème :
Dante_tueur_de_démon 1 jour -
58ème :
Foucault - 1 jour -
59ème :
LeBronJames2 0 jour -
60ème :
NorthernLight - 0 jour -
61ème :
Feliscus 0 jour -
62ème :
Saya278 0 jour -
63ème :
PrinceK - 0 jour -
64ème :
GauthierGauthierGauthier - 0 jour -
65ème :
Guovic 0 jour -
66ème :
Nofapien30 0 jour -
67ème :
FapRapid 0 jour -
68ème :
Scarface 0 jour -
69ème :
KEIICHI89 - 0 jour -
70ème :
Motivation33 - 0 jour -
71ème :
koalacollant 0 jour -
72ème :
Hal1 0 jour -
73ème :
ilBerbero 0 jour
13
Top 5 des équipes
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Entraide chrétienne 4156 jours
-
L'échelle 2049 jours
-
DernierTrainPourL'Enfer 61 jours
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Agence de la Néantisation 29 jours
-
Olline 13 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

On continue, lâchez rien !
J'aurais vraiment les boules de tomber maintenant (toujours rester concentré même quand on a l'impression d'être tiré d'affaire) !