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Stop Porn

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Pointages
Sélection

  • Pointage à la UNE

    Il y a 3 jours
    11j
    Markos en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°25 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 19 jour(s)
    [J11 ] Dis-toi bien aujourd'hui, mon ami Markos, que ton pointage est entouré d'autres pointages.

    Regarde bien. Combien de frères sont tombés au combat? Combien ont chuté dans leur abstinence? Compte. Pourtant, ils avaient promis haut et fort que cette fois-ci c'était fini. Terminée pour toujours la masturbation, adieu le porno! Ils en étaient certains, sûrs. Promis, craché, juré! Comme toi mon ami. Alors ne fanfaronne pas avec ton J à 2 chiffres. Ton tour viendra. Oui, je te le dis sans méchanceté ni malveillance. Ceux qui précèdent ton pointage et qui n'ont pas flanché sont ceux qui s'écrouleront demain en se traitant de tous les noms. Comme toi. Oui Markos, comme toi.

    Combien ici s'en sortent? Combien de pointages avec un nombre à 3 chiffres? Cherche. Tu vois, ils ne sont guère nombreux.

    Alors mon ami Markos, je te propose la chose suivante:

    AMOR FATI.

    Aime et chéris ta destinée.

    Ah, dis-tu, cette abstinence est la dernière?
    Très bien, je te félicite.

    Mais de grâce mon frère, si jamais tu chutes sur le chemin. Ne te traite pas de tous les noms. Tu ne deviendras pas ce jour-là une grosse merde ni le derniers des derniers, comme ça, subitement. Non, je te connais bien, tu vaux beaucoup plus que cela! Tu as du prix à mes yeux. Tu es une belle personne. Alors promets-moi de te respecter dans ta chute (oui, oui, improbable, je sais), promets-moi d'écrire simplement dans ton pointage:

    "Je me relève tout de suite. Ce n'est qu'une chute de parcours sur mon chemin. Mieux, cet échec contribue à ma réussite. Je me relève et je souris, parce que je le vaux bien, comme dirait l'autre."

    Aime toi Markos, aime toi toi-même. Respecte toi, considère toi avec beaucoup de tendresse et de bienveillance. Alors je te le dis, cette abstinence est bien la dernière, avec peut-être quelques rechutes...ou pas. Aucun doute, tu es sur le bon chemin, celui de la délivrance.

    A bientôt, Markos, prends bien soin de toi.
    Equipe: L'échelle △
    298 3j 07h14m38s
  • Il y a 3 heures
    1j
    Rick_ill en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J1 ] On teste soft+
    Abstinence débutée le 14/01/2025 à 09h05.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 4 heures
    0j
    mts en abstinence depuis 3 minutes :
    ↳ Abstinence n°28 | Record: 12 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 4 jour(s)
    [J0] Je n'arrive plus à m'arrêter
    Abstinence débutée le 15/01/2025 à 08h17.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour
    Objectif fixé: 4 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 4 heures
    0j
    KapitänVonUboat en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°37 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J0] Une nouvelle année est passée... A chaque nouvelle année je me dis que le porno sera derrière moi... Mais cela fais plusieurs années que je me leurre avec cette idée.... Depuis 2018 j'essaye de me sortir de ce bourbier. Je vois un psychologue, un psychatre... Mais je n'arrive pas a me détacher de ce monde sombre et malsain. Il m'attire autant qu'il me dégoûte. Depuis ces dernières années je maîtrise bien mieux mes pulsions et mes rechute mais... a 33ans passé, je ne sais toujours pas "m'empêcher". Pourtant quand je vois toute ces femmes sur le net, je connais l'envers du décors, cela devrait suffir à ne pas retomber... Mais non... J'admets que je manque de volonté, que je suis fatiguée et que j'aime me plaindre. J'aime avoir des problèmes... C'est peut-être ça le vrai soucis... Je suis fatiguée... Triste constat de début 2025...
    Abstinence débutée le 15/01/2025 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 14 heures
    2j
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°97 | Record: 122 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J2 ] Bonne journée super productive au boulot, j'ai mis mes priorités parmis la liste de tâches que j'avais à faire, et j'ai réussi à vraiment bien avancer sur mon travail ! Maintenant lorsque je bosse, c'est à 200%, même si je n'ai pas envie. C'était le cas avant, mais j'avais parfois tendance à repousser certaines tâches et à en faire d'autres à la place. Maintenant c'est fini, il y a des priorités et il faut que je m'y tienne. Les tâches secondaires, c'est si j'ai le temps !
    Idem pour ma to do list personnelle.

    Sinon petite session de sport pour le reprendre, après 3 semaines presque sans sport. 150 pompes 150 abdos seulement, faut dire que j'étais un peu crevé ce soir. Mais c'est déjà bien, je ne me mets pas trop la pression là-dessus, c'est ma régularité qui me fera progresser.
    Sport (15min)
  • Il y a 15 heures
    25j
    KeMonito en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Abstinence n°32 | Record: 227 jour(s) | Mode HARD
    [J25 ] Je suis parti à Rouen pour l'anniversaire de ma copine. Un sauna dans un sous-sol d'une vieille bâtisse du Moyen-Âge rénovée. Tout se passe à merveille jusqu'à que j'inonde l'appartement en activant les jets du jaccuzi avant que ce soit rempli...
    Vient d'obtenir le grade - Damoiseau
    S'était engagé à faire un don de 50,00€ en cas de réussite de son objectif.
    Rapport sexuel Sport Lecture
  • Il y a 16 heures
    182j
    paulstop en abstinence depuis 182 jours :
    ↳ Abstinence n°24 | Objectif: 388 jour(s)
    [J182 ] Je joue trop avec le feu...je sens que je brule...mais je dois continuer a me battre. Chaque refus de P est une victoire
    1
  • Il y a 17 heures
    14j
    Markos en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°25 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 19 jour(s)
    [J14 ] Bilan n°2, après celui de J7:

    Ça fait presque un an que je suis abstinent dans la mesure où j'ai commencé cette abstinence l'année dernière (bon d'accord le 31/12/24) et que j'ai tenu toutes l'année 2025, oui, oui, toute l'année écoulée.

    Bon ok... ça va... En fait, voilà donc 2 semaines réussies d'abstinence au porno et à la masturbation. Je reste bien parti sur ma lancée. Le pacte en cours avec @Eugènedu93 (sur nofap) m'aide beaucoup. J'encourage ceux qui qui le souhaitent à faire un pacte en début de relance.
    J'avais décidé de supprimer l'edging pour ma deuxième semaine et j'ai tenu. C'est essentiel pour réussir cette fois-ci, je continue donc cet effort en passant au cran supérieur: j'arrête aussi de me toucher le sexe.
    Autre nouveau point de vigilance pour cette 3eme semaine: prendre conscience lorsque mes pensées dérapent à 2 niveaux. Seul, quand des images ou scénarios érotiques arrivent dans ma tête. Dans la rue, quand je vois de jolies femmes et que je me laisse aller intérieurement.
    Prise de conscience d'abord puis choix; nourrir, entretenir ces pensées ou au contraire les laisser passer, ne pas les nourrir, ne pas m'y accrocher.

    Je vais réussir le challenge de Janvier, et avoir un mois de calendrier tout vert. Je serai tout content, parce souvent y'a des points rouges qui font un peu tache... En même temps, il faut que je me méfie de moi, inutile de crier victoire trop tôt, cf mon pointage à J11.

    C'est une immense satisfaction que d'avancer ainsi. Je vous remercie pour votre soutien, paix et force à chacun de vous sur votre chemin de libération.
    Pointage édité il y a 17 heures
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 jour
    0j
    Nounoush en abstinence depuis 7 heures :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J0] Ce matin au réveil j'ai pris du recul sur mon comportement et j'ai finis par réaliser que la pornographie me poussait à prendre des descision. Que je finis à chaque fois par regretter, je dois vivre avec mais je ne veux plus recommencer. Je dois arrêter à tout prix de m'embrumer l'esprit avec ce "cinéma " et reprendre ma vie en main !
    Abstinence débutée le 14/01/2025 à 02h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour
    Objectif fixé: 30 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 jour
    1j
    CoronaFap en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°97 | Record: 122 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J1 ] Après une période de rechute, me voici à nouveau dans la course.

    2025 sera mon année, une année bien décisive dans ma vie. Surtout au niveau professionnel. D'ailleurs la situation actuelle est un peu compliquée, beaucoup de retard et de choses à faire, et ma société à été mise en difficulté à cause de mon salarié (même si au fond c'est de ma faute, puisque je n'aurai jamais dû embaucher cette personne).
    De toute façon il y aura un retour de bâton, plus le temps passe plus j'ai d'éléments contre ce salarié... Je ne compte pas finir à la rue sans argent (au sens propre), et avec des dettes à 5 chiffres.

    C'est comme si j'étais en train de me noyer, et que ce gars nageait en vitesse pour me rejoindre. Non pas pour me sauver la vie, mais au contraire pour appuyer sur ma tête afin que je puisse couler plus vite.
    Bref, voilà la situation dans laquelle je me retrouve vis-à-vis de mon salarié.
    Abstinence débutée le 12/01/2025 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 100 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 jour
    25j
    Vilnofap en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 61 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J25 ] Quelques objectifs ratés qui ont baissé un peu l'humeur. D'habitude c'est ce genre de situation de dépression qui me pousse à la porno. Mais je n'en ai aucune envie.
    Equipe: Entraide chrétienne
  • Il y a 1 jour
    0j
    Pokitori en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J0] Le NoFap ne peut se faire sans le NoP*rn. Notre plus grand ennemi n'est pas l'éjac*lation mais le déclencheur principal: le p*rno. Quand j'avais environ 14 ans, c'était ce fléau qui m'a ammené à l'envie de me vider. Psychologiquement, depuis ce jour, j'étais devenu un énorme dalleux des meufs. J'en ai marre de faire du Nofap sans le NoPorn. Je vais tenir! Je débute avec 3 jours
    Abstinence débutée le 13/01/2025 à 17h29.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Objectif fixé: 3 jours
    S'est engagé à faire un don de 100,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 1 jour
    1409j
    middle_boy en abstinence depuis 1409 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD
    [J1409 ] Compter sur soit même (au sens apprendre à régler ses problèmes par soit même et de façon cartésienne, ainsi qu'avec l'aide d'ami de rétablissement pour être guider dans notre nouveau mode de vie, apprendre à mieux gérer ses émotions autrement, etc),
    les groupes de partages comme ici et ailleurs,
    la littérature,
    documentaire/vidéo adapté,
    quelques rares professionnels de santé, etc

    Si vous basé tout sur votre seule volonté pour changer, et vous vous laissez influencer par ce que la plupart des gens pensent sur les réseaux sociaux, les camarades d'étude/collègues de travail disent et pense, etc
    qui disons le clairement, pour la plupart ne savent pas la réaliter de ses sujets, vous êtes morts.
    Et clairement c'est déprimant ce qu'on peut lire et entendre. J'ai décidé de m'éloigné de plus en plus de tous ça à titre personnel. Cela ne m'apporte rien de positif à part de la régression, voir des situations conflictuels quand on émet un avis qui ne colle pas avec la doctrine moyenne.

    Je suis resté marqué cependant par une phrase cette été après la visite d'un site un peu particulier, par un guide : "soyez de bonne personne", dans le sens faite en sorte de l'être.
    Ensuite je me suis montée la tête avec ça, "je n'arriverais jamais à être vraiment une bonne personne, je suis nul, je suis une grosse merde, je suis quelqu'un de mauvais qui a fais des choses mauvaises, etc."
    Une phrase des AA m'a fait redescendre sur terre : "Ce qui compte, c’est que nous sommes disposés à progresser"

    Bon rétablissement à tous.
    Pointage édité il y a 1 jour
    Rapport sexuel Lecture j'ai lu des articles, et post de forum sur le sujet Réunion SA Réunion DA réunion AA physique

    Boost restant: 193 / 200

    1
  • Il y a 1 jour
    3j
    Shilé9k en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J3 ] Idem stop fap
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 jour
    0j
    Flotteur en abstinence depuis 9 minutes :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J0] En souhaitant une bonne année à tout les soldats qui luttent.

    Consultation volontaire de pornographie dû au badmood qui est lié à la création de mon entreprise. Je remarque que c'est à chaque fois que je "déprime" que j'ai cette envie forte.
    Je vais donc lutter de nouveau pour changer ça une bonne fois pour toute.

    Merci d'avoir lu , je suis ravie de reprendre le combat à vos côtés.
    Abstinence débutée le 13/01/2025 à 18h25.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 30 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 jour
    5j
    GREG360 en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 130 jour(s) | Mode EXTREM
    [J5 ] Bon on reprend pour revenir à des bases plus saines !

    Bordel qu'est ce que je me sentais bien sans cette merde !

    Je vais aussi profiter supprimer mon compte twitter (X) puisque c'est la plus grosse source de tentation pour moi finalement.

    Bonne abstinence à tous !
    Abstinence débutée le 08/01/2025 à 04h42.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Pollution nocturne Douche froide Sport
  • Il y a 1 jour
    2j
    Captaintendax en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°30 | Record: 105 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J2 ] Hello tout le monde ! Je recommence une énième fois ce combat. J'en ai marre de devoir gérer mon anxiété et mon stress avec des films de uc. Je n'arrive plus à vivre sans car sinon je me sens mal. C est le principe même d une drogue. Donc je ne veux plus me droguer. Je veux vivre librement. Pour tout dire, le combat est déjà dur. Je me sens mal, en décalage avec moi même. Je présume que c est normal. Je suis anxieux et je ne gère plus le stress de manière normal. En plus je viens de me séparer de la mère de mon fils. Je vous raconte pas la cata psychologique. Bref. Pourvu que ma vie s'améliore. Si à tout hasard vous avez des témoignages encourageant à me faire parvenir, je suis preneur ! La bise
    Abstinence débutée le 11/01/2025 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 30 jours
    Lecture
  • Il y a 1 jour
    12j
    Lil_u3 en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J12 ] Tout va bien mais j'ai quelques pensées et envies de consulter à nouveau du contenu, j'essai de détourner mon esprit vers autre chose
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel Sport (2h)
  • Il y a 1 jour
    3j
    Spider_37 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°26 | Record: 25 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J3 ] 3 jours...
    Aujourd'hui je sors dehors !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Lecture
  • Il y a 2 jours
    38j
    Jowill666 en abstinence depuis 38 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Mode EXTREM | Objectif: 666 jour(s)
    [J38 ] Reprise de sport validé
    Sport (1h)
  • Il y a 2 jours
    11j
    Fiducia en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°101 | Record: 373 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J11 ] Assez fatigué. Je vais essayer de rattgaper mon sommeil en deux ou trois jours.
    Rapport sexuel Lecture
    Equipe: Entraide chrétienne
  • Il y a 2 jours
    20j
    djouss01 en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J20 ] l'objectif maintenant est d'éviter toute sorte de photo ou vidéos erotique .si non garde le cap mais j'oublie pas le mal que j'ai du endurer.
  • Il y a 2 jours
    7j
    DeMonMieux en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 9999 jour(s)
    [J7 ] Les affirmations c’est un outils surpuissant surtout quand on l’associe à l’identité. Arriver au point où on ne « souhaite » plus être/faire/penser quelque chose mais on considère l’être ça crée une chose bête mais fascinante : on tend à être se qu’on pense !
    Essayez les affirmations avec une réelle intention et vous verrez le potentiel que ça peut avoir !

    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Lecture
  • Il y a 2 jours
    4j
    Ghutt en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°36 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J4 ] C'est assez limite... Selon moi c'est pas encore du P, mais on s'en rapproche dangereusement. Si j'étais 100% honnête avec moi je recommencerai le challenge, mais j'aurai plus de vie alors on continu comme ça. Par ailleurs je traverse une période de taff intense, mon développement passe un peu au 2nd plan, mais à partir de février je serai full sérieux, j'ai déjà commencé à établir différentes règles que j'ai pas encore l'énergie/le temps de respecter.
    Pointage édité il y a 2 jours
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (30min)
  • Il y a 2 jours
    41j
    Martino en abstinence depuis 41 jours :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J41 ]

    Cap sur les 50 jours
    Lecture en cours:
    1984 - George Orwell
    Page: 242 / 256
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Nouvel objectif fixé: 50 jours
    Méditation Sport Lecture Jouer de la guitare Match de hockey sur glace Hurling
  • Il y a 3 jours
    0j
    mts a tenu 12 heures :
    ↳ Abstinence n°26 | Record: 12 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J0] Je suis en colère de rechuter aussi facilement. Même fatigué je me retrouve incapable d'éteindre mon téléphone sans faire un tour sur une vidéo p*** et je me retrouve dans une spirale qui me fait perdre 2h avant de finir et de culpalbiliser. 2025 je m'en sors enfin de cette addiction. Pour ne plus être tenté le soir je dois éteindre le plus tôt possible. Objectif 22h. Ce soir je suis de sortie donc je ne pourrai pas éteindre à 22h mais je m'engage à éteindre avant de rentrer chez moi.
    Lecture en cours:
    L'appel du volcan - Claude Marthaler
    Page: 50 / 176
    Abstinence terminée le 12/01/2025 à 01h25
    A échoué son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Lecture
  • Il y a 3 jours
    5j
    Changes en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°65 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J5 ] J’ai super envie de regarder du porno
  • Il y a 3 jours
    0j
    Georgesand en abstinence depuis 13 heures :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J0] Aller c'est parti on élimine cette petite addiction, autant faire travailler mon imagination
    Abstinence débutée le 11/01/2025 à 21h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 3 jours
    0j
    Kyo_Tadashi en abstinence depuis 1 seconde :
    ↳ Abstinence n°26 | Record: 179 jour(s) | Mode EXTREM
    [J0] Il est temp de me rendre en main.
    Abstinence débutée le 12/01/2025 à 08h50.
    12 01h14m11s
    1
  • Il y a 3 jours
    1j
    Elykah en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 92 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J1 ] C'est reparti. J'ai mis un contrôle parental sur mon PC et tel, ça devrait aider. Objectif 20 jours, la durée du voyage de ma meuf au Vietnam
    Abstinence débutée le 11/01/2025 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 20 jours
    8 01h07m49s
  • Il y a 3 jours
    6j
    DeMonMieux en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 9999 jour(s)
    [J6 ] Un peu de fatigue qui s’accumule, j’ai des partiels qui se rapprochent et j’avoue ne pas avoir été le plus minutieux dans ma préparation durant ce semestre. Je suis sur une bonne lancée donc peu importe le passé reste où il est je vais nourrir mes ambitions à l’aide de mon travail !
    PS : pensez à sourire ! Chaque action, même si elle vous semble insignifiante, peu impacter quelqu’un à un point qu’on n’imagine pas.
    Sport Lecture (10min)
    14 01h30m12s
    1
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