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Suggestions de lecture:
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31
Les Fleurs Du Mal
- Charles Baudelaire
- 6 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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16
Influence et manipulation
- Robert B. CIALDINI
- 8 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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13
L'Art de la Séduction
- Robert Greene
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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11
Harry Potter à L'école des Sorciers
- J.K. Rowling
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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10
Le Gai Savoir (Prépas scientifiques 2021)
- Friedrich Nietzsche
- 9 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 23 heuresBulhoes en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)[J21 ] Je vis, sans P, librement, bien que quelques fois tentéVient d'obtenir le grade Sergent
Nouvel objectif fixé: 25 joursEquipe: Entraide chrétienne ⬠16 07h48m31s -
Il y a 8 heures
Louis_Sperare en abstinence depuis 46 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)[J46 ] En route pour les 60 jours ! Je dois y croire .
Que nos anges gardiens veillent sur nousNouvel objectif fixé: 60 jours -
Il y a 10 heures
Vilnofap en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 67 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J19 ] Je me suis repris en main. Ayons des objectifs et battons nous pour eux afin de sortir de ce désordre qu'est la porno.
Aussi je pense qu'il faut avoir un proche à qui nous parlons physiquement de notre dépendance et qui nous aide à en sortir. Ça aide beaucoupVient d'obtenir le grade Caporal-chef
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Il y a 11 heures
Luffy44 en abstinence depuis 39 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J39 ] Pas de porn, pas de masturbation et puis c'est tout! -
Il y a 12 heures
Flotteur en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°3 | Record: 51 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)[J0] On recommence et cette fois pour de bonAbstinence débutée le 15/03/2025 à 21h07.Objectif fixé: 60 joursConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 15 heures
Jowill666 en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 666 jour(s)[J5 ] Le 14 mars 2025Pointage édité il y a 15 heures
Vient d'obtenir le grade Soldat
Masturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 15 heures
Markos en abstinence depuis 26 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 41 jour(s)[J26 ]
LE VIEUX ⚔️ GRIMOIRE
VII. Blackstribus
- À la tienne Wimel !
- C’est un plaisir de trinquer avec toi ce soir Zeldä. Ces vins normands et bretons sont vraiment excellents! La hausse des températures n’a pas que des inconvénients! Mais par contre ne me fais plus boire ni Bordeaux, ni Bourgogne… A part un très vieux cru d’avant les années 30, évidemment!
SPOILER
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Il y a 20 heures
Spider_37 en abstinence depuis 20 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 25 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)Nouvel objectif fixé: 40 joursSport Lecture -
Il y a 23 heures[J25 ] Chute, longue, a la place de tant de choses utiles.
Solitude a gérer quand j'ai prévu du travail perso pendant une journée. important de cadrer ce que je veux faire.
heureusement je me relève, je prend note des point d'attention proposés dans la méthode easy peasy.
Je fais d'or et déjà le bien. Je serai heureux de retrouver ma fiancée, cette joie est vrai, le pmo a pollué un après midi, il ne pollue plus ma vie, et encore moins nos retrouvailles.
Merci mon Dieu pour votre miséricorde et votre amour.
courage a chacunAbstinence terminée le 15/03/2025 à 17h50 (raison: Ennui)
A échoué son objectif de 365 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (3h) Coucher tardif -
Il y a 23 heures
Bulhoes en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)[J21 ] Je vis, sans P, librement, bien que quelques fois tentéVient d'obtenir le grade Sergent
Nouvel objectif fixé: 25 joursEquipe: Entraide chrétienne ⬠16 07h48m31s -
Il y a 1 jour
supership en abstinence depuis 9 minutes :
↳ Abstinence n°194 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J0] Bon j'ai était toute la semaine obligé de ne pas PMO vu que jetait en déplacement avec le taffe et j'ai tenue sans problème une semaine donc tout est un e question d'être occupé...il faut que je m'occupe l'esprit...ça fais pleins de tentatives que je me dis là même chose mais rien ne change ...il faut que je passe à l’actionAbstinence débutée le 16/03/2025 à 00h00.Objectif fixé: 7 jours -
Il y a 1 jour[J10 ] Bon... Craquage dû à la fatigue du coup on reprend !
je veux y arriver car après un mois d'abstinence j'ai vraiment senti une différence énorme sur la confiance en soi et l'énergie...Abstinence terminée le 15/03/2025 à 21h07
Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 1 jour
Luffy44 en abstinence depuis 38 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J38 ] Le chemin que nous fesons ici n'est pas facile mais il est juste. Nous devons nous libérer de l'emprise pour être vraiment qui nous sommes au fond de nous même.
Un jour à la fois ☘️Equipe: L'échelle42 09h25m52s -
Il y a 1 jour
KeMonito en abstinence depuis 49 secondes :
↳ Abstinence n°34 | Record: 227 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J0] C'est pas possible d'être redevenu faible comme ça. Faut que je me reprenne.Abstinence débutée le 15/03/2025 à 20h20.Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaineObjectif fixé: 365 joursSport Lecture -
Il y a 1 jour
KeMonito
a tenu 9 jours :
↳ Abstinence n°33 | Record: 227 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J9 ] C'est terrible...Abstinence terminée le 15/03/2025 à 20h10 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 365 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 1 jour
Tintin1234
a tenu 4 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J4 ] C'est vraiment difficile ! En fait ça fait 3 jour que je ne viens plus mais que j'ai quand même craqué ! J'ai pas vraiment réussi à me relever ! Et j'ai abandonner mes efforts ! Mais je vais me reprendre ! Et y arriver !Abstinence terminée le 15/03/2025 à 14h20
A échoué son objectif de 10 joursEquipe: Entraide chrétienne5 02h17m06s -
Il y a 1 jour
Colonel-Chicken en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°13 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J13 ] Je reviens pointer après 2 semaine d'abstinence de rétention séminal, j'ai réintroduie un mode de vie sain. Les effets de la rétention sont incroyables, plus d'énergie, dr motivation, plus de confiance, meilleur humeur.... Et j'en passe .+Allez on peut tous le faire, on a+soif de liberté+Abstinence débutée le 01/03/2025 à 21h30.Niveau d'addiction actuel: 1 h par moisVient d'obtenir le grade Caporal
Objectif fixé: 14 jours -
Il y a 1 jour
Douloir en abstinence depuis 20 jours :
↳ Abstinence n°137 | Record: 69 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J20 ] Objectif de 20 jours réussi. Étape suivante 40 joursNouvel objectif fixé: 40 joursMasturbation jusqu'à l'orgasmeEquipe: Entraide chrétienne -
Il y a 2 jours
Louis_Sperare en abstinence depuis 44 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J44 ] Bonne journée dans l'ensemble. Je me remets lentement de la frustration provoquée par la phrase d'une connaissance qui n'y est absolument pour rien le pauvre. Ma réaction me perturbe quand même.
Toujours pas d'envie de P. et c'est ça le plus important.
Que nos anges gardiens veillent sur nous -
Il y a 2 jours[J0] j'ai craqué... rien d'autre à dire....
Abstinence terminée le 12/03/2025 à 22h11
guigui1985 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 2 jours
Luffy44 en abstinence depuis 37 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J37 ] Osons vivre la vie pleinement! ❣️☀️😜 -
Il y a 2 jours[J343 ] Bonjour aujourd'hui c'est mon anniversaire
et je veux bien vous avouer que ça fait mal de se rapprocher de la trentaine c'est même ma phobie limite
je peux le dire je suis en anonyme j'ai beaucoup pleuré ce matin
j'ai mal dormi j'ai les yeux explosés.
En faite j'ai ce qu'on appelle le birthday blue c'est-à-dire la déprime liée à l'anniv' du coup c'est une journée assez spéciale pour moi tant émotionnel que psychologique.
Bon j'avais pas le choix de toute façon mais je suis quand même aller au travail, ça me fait du bien de voir du monde plutôt que de rester seul avec ma déprime l'interaction avec les gens quand on est pas bien c'est essentiel.
Bon je pense ne pas avoir la pêche pendant quelques jours, et probablement que je me serais habitué. Là pour l'instant j'ai le goût à rien .
Et d'habitude je n'aime pas ça mais là j'accepte qu'on me disent Happy Birthday !
marieclaire.fr/birthday-blues-quand-feter-son-anni...t-deprimer ,1436508.aspLes Dangers de notre alimentation - Karine Jacquemart
Page: 188 / 237
Lecture -
Il y a 2 jours
Markos en abstinence depuis 24 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 41 jour(s)[J24 ] "Tu n'es pas fatigué,
ni déprimé,
tu as juste oublié
comment galoper librement
le coeur en bandoulière
et les cheveux au vent."
Parole de cheval -
Il y a 2 jours
petit-bonhomme en abstinence depuis 23 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J23 ] Fatigué, m'appuyant assez naturellement sur mes amis et ma fiancé, conscient que la vie qui m'habite est belle, et que la confiance, l'abscence d'appréhension, la joie, l'imagination qui naissent en ce moment sont bien liés au temps et a l'énergie libéré de l'absence de PMO !!
Cette vie est belle, merci mon Dieu de l'offrir !
Je suis comblé d'être libre !
Force à chacunVient d'obtenir le grade Sergent
Coucher tardif -
Il y a 3 jours
Nofaptt
a tenu 3 jours :
↳ Abstinence n°105 | Record: 100 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 27 jour(s)[J3 ] Pas grave, nouvelle tentative à finir !Abstinence terminée le 13/03/2025 à 12h11 (raison: Excitation trop forte)
Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport (3h) -
Il y a 3 jours
DeMonMieux en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 52 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9999 jour(s)[J15 ] Ça va, quelques pensées mais elles sont acceptées et je rationalise ce que je dois faire et ce que mes sentiments me dictent
grâce à ça je simplifie les pensées que j’ai un fil conducteur entre 2 personnes celle que je veux être ou celle que j’étais et le choix est vite fait !
Courage à tous force et honneur !!
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Sport -
Il y a 3 jours
lemiracle en abstinence depuis 70 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Pointage édité il y a 3 jours
-
Il y a 3 jours
KeMonito en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°33 | Record: 227 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Pensées - Marc Aurèle, Mario Meunier
Page: 78 / 129
Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
Sport Lecture -
Il y a 3 jours
Lejojofrançais
a tenu 2 jours :
↳ Abstinence n°43 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 16 jour(s)[J2 ] Je reprend lundi avec le sport et pour de vrai cette foisAbstinence terminée le 13/03/2025 à 12h02 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 16 jours -
Il y a 3 jours
Louis_Sperare en abstinence depuis 43 jours :
↳ Abstinence n°76 | Record: 86 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J43 ] Violente baisse de moral , ça faisait longtemps.
FAP hier soir sans intérêt, mais il était très tard (tôt), j'avais besoin de m'endormir et c'est la solution facile.
Montagnes russe émotionnelle ces derniers jours mais je m'y attendais. Espérons que ça passe.
Que nos anges gardiens veillent sur nous.Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotiqueEquipe: Entraide chrétienne31 06h56m24s -
Il y a 3 jours[J7 ] Je garde le czo
Vient d'obtenir le grade Caporal
Consultation volontaire de contenu érotique (1min) Douche froide
Non classé / 68
Classement
-
:
Enzo84 1801 jours -
:
middle_boy - 1435 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1421 jours -
4ème :
Emrys 1169 jours -
5ème :
Rolimits 539 jours -
6ème :
Punchizz 343 jours -
7ème :
Olivierlepenitent - 73 jours -
8ème :
lemiracle 70 jours -
9ème :
Faw90 64 jours -
10ème :
sltleszgeg 63 jours -
11ème :
Elykah 62 jours -
12ème :
Louis_Sperare - 46 jours -
13ème :
Luffy44 39 jours -
14ème :
Gae59 28 jours -
15ème :
Markos - 26 jours -
16ème :
Appolyon1 26 jours -
17ème :
Tonton1970 24 jours -
18ème :
Bulhoes 21 jours -
19ème :
Karcher 21 jours -
20ème :
Douloir 20 jours -
21ème :
Spider_37 20 jours -
22ème :
Saijin 19 jours -
23ème :
Vilnofap 19 jours -
24ème :
Toto34 18 jours -
25ème :
Larko 17 jours -
26ème :
Anastasia247 16 jours -
27ème :
Chri 15 jours -
28ème :
DeMonMieux 15 jours -
29ème :
Colonel-Chicken 13 jours -
30ème :
Fiducia - 13 jours -
31ème :
Cygogne 12 jours -
32ème :
vesseau 11 jours -
33ème :
Elarif 11 jours -
34ème :
Thejoy 11 jours -
35ème :
Stopfapfr85 10 jours -
36ème :
Joban 9 jours -
37ème :
Alma777 6 jours -
38ème :
cananaconda 5 jours -
39ème :
Jowill666 5 jours -
40ème :
Newroz - 5 jours -
41ème :
RebornFlo91 4 jours -
42ème :
kiolia 4 jours -
43ème :
Hovhannissyan 4 jours -
44ème :
TLEVELING 禅 - 3 jours -
45ème :
xavier 3 jours -
46ème :
Miopnofap 3 jours -
47ème :
PATATOSAURE 2 jours -
48ème :
Nofapien30 2 jours -
49ème :
Dante_tueur_de_démon 1 jour -
50ème :
koalacollant 1 jour -
51ème :
Flotteur 0 jour -
52ème :
LeBronJames2 0 jour -
53ème :
petit-bonhomme 0 jour -
54ème :
NorthernLight - 0 jour -
55ème :
artalandoooooo 0 jour -
56ème :
Saya278 0 jour -
57ème :
Kant1 0 jour -
58ème :
Hal1 0 jour -
59ème :
FapRapid 0 jour -
60ème :
PrinceK - 0 jour -
61ème :
Zukukato - 0 jour -
62ème :
supership 0 jour -
63ème :
Guovic 0 jour -
64ème :
KEIICHI89 - 0 jour -
65ème :
Motivation33 - 0 jour -
66ème :
Zalack 0 jour -
67ème :
KeMonito - 0 jour -
68ème :
ilBerbero 0 jour
13
Top 5 des équipes
-
Entraide chrétienne 4177 jours
-
L'échelle 2069 jours
-
DernierTrainPourL'Enfer 61 jours
-
Agence de la Néantisation 29 jours
-
Olline 13 jours
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