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Suggestions de lecture:
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La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite
- Hackauthor²
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Ainsi parlait Zarathoustra
- Nietzsche, Friedrich
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Atomic Habits
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Sapiens
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Le mythe de Sisyphe. Essai sur l'absurde
- Albert Camus
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Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 1 jourPsykozz
a tenu 149 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 217 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Abstinence terminée le 26/01/2023 à 18h17 (raison: Autre)
Psykozz a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).A échoué son objectif de 365 joursEquipe: La Croisade de STOP PORN223 1j 08h20m46s -
Il y a 1 heure
Louis_Sperare en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°42 | Record: 40 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 23 jour(s)[J 1] « Est-ce que vous allez nous dire un adieu éternel ? » me chuchotent le P. Et le Fap... Oui, je vous abandonne, car Dieu m'attend et je ne l'ai déjà que trop fait attendre...
Miserere nobisRègles de la vie chrétienne, d'après les livres saints et les auteurs catholiques les plus approuvés, ou Lettres spirituelles à une dame anglaise protestante convertie à la foi catholique - Charles-Léonor Prémord
Page: 309 / 462
Notes de lecture (page n°283 à 309):« Peut-être aussi , car je désire vous signaler d'avance tout ce qui peut arriver et vous prémunir contre tous les dangers, peut-être ferez-vous la même expérience que saint Augustin, alors qu'il ressentit les premières impressions de la grâce .
Tous les plaisirs du monde semblaient s'approcher tour à tour de son oreille et lui dire tout bas : Est-ce que vous allez nous dire un adieu éternel ? »Abstinence débutée le 30/01/2023 à 00h01.Niveau d'addiction actuel: 4 h par semaineVient d'obtenir le grade - Roturier
Objectif fixé: 23 joursLectureEquipe: Entraide chrétienne -
Il y a 1 heure[J 32] Le swexe c'est SURCOTÉ
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
Vient de battre son précédent record.
Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel Sport (2h) -
Il y a 2 heures
Harry-the-Lion en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 8] No Fap, No Fap & No Fap!Vient d'obtenir le grade - Saiyan
A atteint son objectif de 7 jours -
Il y a 2 heures
Chonklotide en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 58 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J 3] Bon les gars j'ai prit une décision serieuse : je la che prise avec le nofap pour un temps et me concentrer sur le noporn. C'est totalement contre-productif de vouloir stopper la masturbation si mon cerveau est pollué par toutes ces images et toute cette dopamine, ça ne fait qu'augmenter ma frustration sur le long terme et je rechute encore plus. Car pour moi le vrai ennemi actuellement c'est le porno, pas la masturbation. Je considère que la branlette n'est pas nocive si c'est moins d'une fois par jour, par contre le porno quelques heures par mois suffisent pour vous niquer votre libido, votre détermination, vos ambitions et peut être même vos rapports sociaux.
J'abandonne pas le Nofap mais je fais une pause le temps de me débarrasser du porno, ça prendra le temps qu'il faudra mais c'est essentiel.
D'ailleurs au passage est ce que quelqu'un à un bon bloqueur porno à conseiller sur PC (gratuit de préférence)
Abstinence débutée le 27/01/2023 à 21h00.Niveau d'addiction actuel: 3 h par moisVient d'obtenir le grade Soldat
Objectif fixé: 100 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport -
Il y a 5 heures
Raum_Trade en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 18 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 2] Ça va, pas trop d'envies pour le moment ! -
Il y a 6 heures
no-more574 en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 11 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)[J 7] Excellente journée !
J'ai accompli mon objectif d'une semaine déjà, super. Je le changerais demain.
J'ai fait beaucoup de choses ce lundi, sans même penser au p* une seule fois.
En cours j'ai pu jouer un extrait de théâtre, ça c'est très bien passé. Je suis fier de ne pas avoir stressé devant le public, étant de nature timide.
J'ai aussi pu demander à un camarade de classe si je pourrais lire son ouvrage. Elle a accepté, et j'en suis content. Elle avait l'air assez heureuse (même si un peu nerveuse), alors que j'avais peur de représailles.
Ainsi en lisant son ouvrage, et elle le mien si elle le souhaites, ça me servira pas mal. Ça m'aidera à imaginer ce que ça fait de lire un premier jet, et pis ça l'aidera surtout elle. Et par aide mutuelle, elle m'aidera beaucoup pour mon ouvrage à moi.
Cela s'annonce comme une nouvelle relation très bien, qui permettra de m'avancer, tout en aidant autrui. J'aime bien le sentiment d'être utile, ça contre pas mal de pensées négatives que j'ai quand je procrastine.
Enfin bref, on verra bien comment ça se passe. C'était une journée magnifique, et elle annonce pleins de futurs bons moments. J'avoue que, après avoir fait autant de math, science, et échecs, me replonger dans l'écriture ça va me reposer l'esprit.Vient d'obtenir le grade Caporal
A atteint son objectif de 7 jours -
Il y a 6 heures
CycleBreaker en abstinence depuis 12 minutes :
↳ Abstinence n°12 | Record: 19 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J 0] je recommenceAbstinence débutée le 30/01/2023 à 18h45.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineObjectif fixé: 20 jours -
Il y a 8 heures[J 21] Ne rien concéder et être toujours en activité
Vient d'obtenir le grade Sergent
Nouvel objectif fixé: 23 joursConsultation volontaire de contenu érotique (15min) Rêve érotique Sport (35min) Lecture (20min) -
Il y a 9 heures
KeMonito en abstinence depuis 30 jours :
↳ Abstinence n°25 | Record: 196 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)[J 30] Des difficultés à me lever lorsque mon réveil sonne... https://image.noelshack.com/fichiers/2018/11/7/1521372946-qsdqsdqsdqsde.jpgVient d'obtenir le grade Sergent-chef
Masturbation jusqu'à l'orgasme Rêve érotique Pollution nocturne Sport (35min) -
Il y a 12 heures
Deltaw en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)[J 13] L'objectif de 15 jours est à portée de main, hâte d'aller aux 30 jours !
En parallèle, mon objectif de lire 3 livres en Janvier est bientôt terminé (Il me reste moins de 48h mais c'est faisable)
Rapport sexuel Lecture -
Il y a 13 heures
Theorinn en abstinence depuis 30 jours :
↳ Abstinence n°40 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)[J 30] Ça faisait longtemps que j'avais pas rêvé de porn ...Vient d'obtenir le grade - Hybride
Rêve érotiqueEquipe: La Croisade de STOP PORN -
Il y a 15 heures
Bulhoes en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°20 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J 10] C'est pourtant pas sorcier : il suffit de ne rien faire ; C'est pourtant ce que mon cerveau sait faire le mieux mais je crois qu'il préfère injecter au corps un beau cocktail d'hormones que de faire face à la souffrance de l'ennui et l'inactivité. Triste réalité.Vient d'obtenir le grade - Stagiaire cuisinier
A atteint son objectif de 10 jours -
Il y a 18 heures
dlagarde en abstinence depuis 29 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 48 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 29] j'ai failli cracquerConsultation volontaire de contenu érotique (15min) -
Il y a 1 jour
AtOmICBuTtErFlY en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Bon je ne coche pas que je suis sur le point de craquer car je sais que je peux résister. Mais bon... https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584754390-picture-20200321-021248486.png -
Il y a 1 jour[J 11] Bon du coup comme niveau rapport sexuel c'etais mort, je me suis dis bah go pr la masturbation x) c'est ma longue semaine et comme je bosse de nuit, ça va être impossible d'avoir un rapport avec ma compagne avant 5 jours, je survivais normalement x)
Par contre l'envie de me remasturber après est forte... Comme quoi mon cerveau ré veut sa dose....
Bon courage à tousVient de battre son précédent record.
Masturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 1 jour[J 30] Objectif réussi !!! Plus qu'à maintenir le cap !
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
A atteint son objectif de 30 joursS'était engagé à faire un don de 5,00€ en cas de réussite de son objectif. -
Il y a 1 jour[J 820] Rapide pointage pour dire que tout va globalement bien.
J'ai validé mon semestre comme il le fallait et j'en suis très satisfait. Je fréquente une fille en ce moment elle est très gentille et à voir ce qui va se passer par la suite. Je suis proche de Dieu mais j'attends qu'il me parle plus. J'ai énormément de temps investit dans les cours et le travail mais aussi dans le sport. Ce qui fait que j'ai pas beaucoup de temps libre. Je suis toujours à la recherche d'un objectif en ce moment ...
Que la paix soit avec vous https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/4/1503576435-iesus-christus-4.png -
Il y a 1 jour
Rayan-xzod en abstinence depuis 23 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 72 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 23] Je me sentais bien aujourd'hui, de bonne humeur mais un peu flemmard j'ai plutôt passer ma journée à boire du thé vert et écouter de la musique. Sinon j'ai travaillé un peu ce soir sur mon projet de dessin -
Il y a 1 jour
Article-XV en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 9] Retour de vacances au ski avec des potes.
Relativement mitigé car bien que la semaine fut très agréable à faire du snow dans un centre UCPA et m'amuser avec des potes, je n'ai pas pu m’empêcher de bloquer sur certains trucs.
La principale étant que j'ai totalement perdu mon mojo... La ou les rencontres se font facilement dans se genre de centre, j'ai eu un mal fou à parler avec d'autres personnes, notamment des femmes, et lorsque c'était le cas, c'était plus un fiasco qu'autre chose. Je vais pas caché que ça m'a plus démoralisé qu'autre chose mais bon...
Ajouté à cela le fait de voir mes potes qui ont la tchatche facile, je me suis senti plus d'une fois jaloux d'eux et colérique de ne pas reussir à en faire de même.
Je pense que pendant trop longtemps j'ai considéré les relations que j'avais autour de moi comme un prétexte pour ne pas me mettre en danger et aborder des inconnus, hommes comme femmes. Il faut que je me pousse à faire plus de sortie seul pour essayer de changer cela.
Je me sens aussi partagé sur le fait de chercher à créer plus de relations ou à l'inverse de me concentrer sur moi même et ne plus penser aux femme jusqu'à ce que je sois de nouveau fier de moi pour ce que j'ai accompli et non seulement d'avoir réussi à choper des meufs.
Hier soir j'ai craquer pour le fap, en rentrant de vacances j'étais crevé et frustré de cette semaine sans pécho, et si la tentation de regarder du porno était très forte, j'ai réussi à ne consommer que du contenu érotique.
C'est pas fou, mais c'est déjà un petit début quand je sais à quel point je peux facilement céder à la tentation. J'espère pouvoir revenir à mon ancien succès de ne plus consommer de porno du tout et me satisfaire à l'imagination seule.
Demain reprise du sport et du boulot. Après demain une sex-friend vient me rendre visite chez moi pour 2 nuits, la encore j'appréhende un peu car je me dit qu'il serait bon que j'arrête avec les femmes le temps de vraiment me focus sur aller mieux physiquement et mentalement.
Bref, encore un grand nombre de questions qui me travaillent l'esprit et m'empêche de profiter des bons moments que je vis.
Force et honneur à vous camarades, bon courage pour cette semaine, je vous souhaite le meilleur !Fahrenheit 451 - Ray Bradbury
Page: 37 / 244
Vient d'obtenir le grade - Jeune pirate
Masturbation jusqu'à l'orgasme Edging Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport Lecture Soirée entre amis alcoolisée Jouer du piano (30min) J'ai abordé un(e) inconnu(e) (10min) -
Il y a 1 jour
lHquiahonte en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)[J 5] c'est une journée bien difficile aujourd'hui. J'étais sensé travailler mais nada , rien.
Une excitation dès le réveille qui ma pas lâcher, mais a priori j'ai tenu. J'essaie de me rappeler constamment que cette addiction pourris ma vie, depuis trop longtemps maintenant. -
Il y a 1 jour
Harry-the-Lion en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 6] porn is toxic -
Il y a 1 jour[J 50] Exodus 90 - 21 !
Dimanche tranquille, au calme et en famille.
En mode Adjudant-chef, 50 jours. Dans trois jours, j'atteindrai la barre de 90 jours dans une autre session. Je serai alors sous-lieutenant. Tout doucement, on continue de monter en grade.
Parfois, la difficulté réside dans la projection à l'extrême. Regarder vers le lointain horizon, pour tenter d'apercevoir le rivage. Et, lorsqu'il s'étend à perte de vue, et que le rivage nous semble vraiment loin, le désespoir commence à gagner du terrain.
Lorsque l'on se fixe certains défis, il est nécessaire, quelquefois, de poser un pas après l'autre. À chaque jour suffit sa peine ... Moi, j'avance lentement, mais sûrement. Et jusqu'ici, ça se passe plutôt bien.
Merci Seigneur ! Merci les frères @pelerin ! Merci la frat.Pointage édité il y a 1 jour
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Il y a 1 jour[J 30] Sortie de ski de rando ajd, prêt pour attaquer la semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1487984196-789797987987464646468798798.png
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
A atteint son objectif de 30 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Sport (5h)
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BlackCoach - Empereur de la piraterie | 1619 jours -
:
Enzo84 Pharaon | 1006 jours -
:
тацитурне Pharaon | 920 jours -
4ème :
Eygon Vétéran | 820 jours -
5ème :
middle_boy - Grand pirate | 685 jours -
6ème :
Babou83 - Archiduc | 606 jours -
7ème :
Bifool Lieutenant-colonel | 244 jours -
8ème :
StupeflipCestCool Lieutenant | 127 jours -
9ème :
Xeraxses Sous-lieutenant | 100 jours -
10ème :
Rommela Sous-lieutenant | 93 jours -
11ème :
CestPourMonBien Sous-lieutenant | 90 jours -
12ème :
reussir123 Aspirant | 80 jours -
13ème :
Ctbr2019 Aspirant | 80 jours -
14ème :
Hek Major | 68 jours -
15ème :
Regenere18 Major | 67 jours -
16ème :
Ybsfan Major | 66 jours -
17ème :
BigPicckle Major | 62 jours -
18ème :
Antrex Adjudant-chef | 57 jours -
19ème :
Keith Adjudant-chef | 51 jours -
20ème :
Great_Eagle Adjudant-chef | 51 jours -
21ème :
AlainDelon Sergent-chef | 39 jours -
22ème :
Germinie Sergent-chef | 37 jours -
23ème :
RayanLePGM Sergent-chef | 32 jours -
24ème :
Punchizz Sergent-chef | 31 jours -
25ème :
KeMonito Sergent-chef | 30 jours -
26ème :
Theorinn - Hybride | 30 jours -
27ème :
Darkomoto Sergent | 29 jours -
28ème :
Miaou Sergent | 29 jours -
29ème :
dlagarde Sergent | 29 jours -
30ème :
youssef98 Sergent | 28 jours -
31ème :
ColtVahn Sergent | 27 jours -
32ème :
Ulsac- Sergent | 26 jours -
33ème :
Warrior31820 Sergent | 23 jours -
34ème :
Rayan-xzod 禅 - Hombu-Cho | 23 jours -
35ème :
Toli Sergent | 21 jours -
36ème :
Patine2123 Sergent | 21 jours -
37ème :
ROADTODYNASTY Caporal-chef | 20 jours -
38ème :
Jojolol972 Caporal-chef | 17 jours -
39ème :
Mamba_ Caporal-chef | 16 jours -
40ème :
Pseudose Caporal-chef | 15 jours -
41ème :
GODOFWAR 禅 - Ryu Sha | 14 jours -
42ème :
Deltaw Caporal | 13 jours -
43ème :
Tioto216 Caporal | 13 jours -
44ème :
Screw_u Caporal | 13 jours -
45ème :
Ahoutoue Caporal | 11 jours -
46ème :
Serberus Caporal | 11 jours -
47ème :
Aatlas Caporal | 11 jours -
48ème :
Fiducia - Ecuyer | 10 jours -
49ème :
Bulhoes - Stagiaire cuisinier | 10 jours -
50ème :
Article-XV - Jeune pirate | 9 jours -
51ème :
Eldorado Caporal | 9 jours -
52ème :
Abitbol Caporal | 9 jours -
53ème :
elfamo4 Caporal | 8 jours -
54ème :
Exudo Caporal | 8 jours -
55ème :
Gatsu31 Caporal | 8 jours -
56ème :
Harry-the-Lion - Saiyan | 8 jours -
57ème :
KETEMA Caporal | 8 jours -
58ème :
no-more574 Caporal | 7 jours -
59ème :
LeS31 Caporal | 7 jours -
60ème :
Praxinus Caporal | 7 jours -
61ème :
manu001 Caporal | 7 jours -
62ème :
Milord Soldat | 6 jours -
63ème :
lHquiahonte Soldat | 5 jours -
64ème :
Tn-challenger Soldat | 5 jours -
65ème :
BaGetty Soldat | 5 jours -
66ème :
Douloir Soldat | 5 jours -
67ème :
Smaul Soldat | 4 jours -
68ème :
Mm01 Soldat | 4 jours -
69ème :
Thomas1 Soldat | 4 jours -
70ème :
Pseudonyhgv Soldat | 4 jours -
71ème :
Ba_du_ka Soldat | 4 jours -
72ème :
Huxleysan Soldat | 3 jours -
73ème :
Mook777 Soldat | 3 jours -
74ème :
Carsar Soldat | 3 jours -
75ème :
Pancamo Soldat | 3 jours -
76ème :
Chonklotide Soldat | 3 jours -
77ème :
Henkasuru Soldat | 3 jours -
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Phasma71 Recrue | 2 jours -
79ème :
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jojokai Recrue | 2 jours -
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85ème :
pantoufle49 Recrue | 1 jour -
86ème :
Louis_Sperare - Roturier | 1 jour -
87ème :
02robys Déchet | 0 jour -
88ème :
AtOmICBuTtErFlY Déchet | 0 jour -
89ème :
OnixRiku Déchet | 0 jour -
90ème :
Saint9837 Déchet | 0 jour -
91ème :
Rt72 Déchet | 0 jour -
92ème :
Kenja Déchet | 0 jour -
93ème :
boobatman Déchet | 0 jour -
94ème :
OlivierleCroisé - Gueux | 0 jour -
95ème :
Kheops Déchet | 0 jour -
96ème :
zahir 禅 - Deshi | 0 jour -
97ème :
bonjour-37 Déchet | 0 jour -
98ème :
PatrickBasedman Déchet | 0 jour -
99ème :
AntiFragile Déchet | 0 jour -
100ème :
Raylord Déchet | 0 jour
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Entraide chrétienne 1556 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

Cependant comme je m'en doutais, se masturber pour détourner une envie de porno ne fait rien et l'envie revient aussi tot. J'ai meme été surpris..
J'ai donc ce midi décidé de me masturber une deuxième fois, cette fois devant une vidéo avec une meuf parce que je savais que c'est ce que je voulais (je ne voulais pas forcément du porno mais juste voir de la meuf, pour dire les choses très clairement). La vidéo était soft on est plus sur de l'érotique ++
Je sais que c'est exeptionnel, je ne suis pas du genre à me laisser craquer mais là pour le coup je crois que j'en avais trop envie et le fait de bosser chez moi sans rencontrer de meufs en ce moment m'a clairement motivé à faire ce choix.
Maintenant c'est arrivé une fois et ça s'arrete là.