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Déserteurs Suggestions de lecture:
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Huis clos. Suivi de Les mouches
- Jean-Paul Sartre
- 2 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
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5
Harry Potter et la Chambre des Secrets
- J.K. Rowling
- 5 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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145
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle
- 16 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
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3
Le loup des steppes
- Hermann Hesse
- 5 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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9
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle
- 9 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
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Il y a 18 minutes
Elykah
en abstinence depuis
7 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 92 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J7 ] Cool, objectif rempli. Pour moi c'est sur la durée que c'est le plus dur. Pour l'instant, pas d'envie, je me sens bien et sein
Vient d'obtenir le grade
Caporal
Nouvel objectif fixé: 14 jours -
Il y a 3 heures elfamo4
en abstinence depuis
18 heures
:
↳ Abstinence n°95 | Record: 35 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)[J0] Je me relance dans ce challenge après être sorti d'une relation toxique (perverse narcissique) je ne sais pas ce que ça donnera mais tout ce que je sais c'est que c'est très dur de ne pas craquer
Abstinence débutée le 02/12/2024 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 15 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 11 heures
Theorinn
en abstinence depuis
33 jours
:
↳ Abstinence n°54 | Record: 90 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J33 ] Encore fatigué, j'arrive pas à rattraper mon sommeil
Je dois sûrement couver un truc ...Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 12 heures[J2 ] La conduite me tue le moral j'ai je suis sur la fin mais je n'avance plus je fais les même erreur et j'ai en permanence d'être mou d'avoir un gros ralentissement psychomoteur.
-
Il y a 22 heures Nofaptt
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°91 | Record: 100 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 32 jour(s)[J3 ] R.A.S je continue Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide Sport (1h) -
Il y a 23 heures[J42 ] Bonsoir Mes frères
Une nouvelle vie sans P
Il faut tourner la page
Il faut oublier tout le jargon P
Il faut construire une nouvelle vie
Toute une nouvelle vie
On n'a pas de choix
C'est notre bataille
Equipe: L'échelle21 03h47m44s -
Il y a 23 heures Jojosias
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°28 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J1 ] Bientôt la fin du 2ème jour. Ca commence à être dur. Mais je ne lâche pas. Go me coucher tôt ce soir sans téléphone. Vient d'obtenir le grade
Recrue
-
Il y a 1 jourLecture en cours:[J241 ] Bonsoir pas mal de masturbation depuis samedi ou j'ai craqué.
Plus encore! - François de Closets
Page: 286 / 396
Vient d'obtenir le grade
Lieutenant-colonel
Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport Lecture -
Il y a 1 jour Ketchup
en abstinence depuis
18 heures
:
↳ Abstinence n°13 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 11 jour(s)[J0] On repart avec 3 vie, j'ai baissé l'objectif pour tenir jusqu'a mon départ en vacance. Je sais qu'en vacance j'aurais pas de problème ensuite.
D'ailleurs, comment on fait si on peut pas pointer pendant les vacances mais que ca dépasse les 8 jours ?Abstinence débutée le 02/12/2024 à 01h00.Objectif fixé: 11 jours -
Il y a 1 jour[J1367 ] Voilà un certain que je n'ai pas posté, un échange d'il y a quelques mois m'avait pas mal refroidie de continuer de le faire....
Mais bon pour moi c'est un outil utile, donc je vais continuer de le faire. Ca me permet de poser une forme de synthèse sur mon rétablissement (en mal ou en bien peut importe). Ce n'est pas un raiseaux socials comme facebook et autres contrairement ceux que dissent certains, c'est un outils et un lieu d'échange dans le rétablissement. On poste des choses qu'on ne poserait pas sur ses supports.
Pas mal de chose à noter :
-> J'ai arrêté l'alcool au travail, peut importe les raisons, je n'en boirais plus. Je me suis vue en consommer un soir comme une manière de réguler une émotion (la colère envers un certain collègue de travail). Comme si je faisais doucement un transfert d'une addiction à une autre, avec comportement compulsif de consommation, prise de risque pour moi et autres, comportement excessif.
Je l'a fait courte mais j'ai échanger avec ma femme plusieurs fois sur le sujet. J'ai donc pris la décision de changer ma position sur l'alcool.
J'ai fais 3 réunions en physiques chez les AA, j'ai trouvé un groupe qui semble avoir une bonne dynamique, et pas sectaire.
-> J'ai posé mes limites avec un collègues de travail il y a quelque temps, je lui ai posé mes attentes (et non des exigences). Ca fait 3 mois qu'ils jouent à un jeu "alakon", dernièrement il a franchi une dernière étape. Je lui ai donc signifier que dorénavant on s'en tiendrais uniquement à des rapports professionnels, et je lui ai signifier clairement pourquoi il en serait ainsi en 2 phrases. Pas d'insultes, pas de comportement fuyant, pas de comportement "borderline". Pour moi c'est quelques chose de nouveau d'apprendre à gérer seinement les relations, et que moi aussi j'ai droit d'y mettre fin si ça met à mal mon rétablissement. Sans parler que quand je suis trop plein en émotion, ça me ramène au passé, aux ruminations, je suis donc moins compétent socialement, je me referme sur moi. Son comportement à jouer aussi sur ma réputation, sur mes finances, et aurait pu jouer sur un plan judiciaire (sans parler qui se fout ouvertement de ma gueule). J'ai enfin compris que je n'étais pas obligé de subir, je peux poser mes limites sainement.
-> Je suis bientôt à mon dernier rendez vous de test TSA, avec un premier bilan. Ce rendez vous va peut être m'obliger à confirmer ce bilan chez un autre pro' (qui confirmera ou non, peut importe).
J'avais rejoins il y a quelques temps un groupe facebook d'adultes TSA, ou en recherche de diag'. Le groupe devient assez sectaire dernièrement concernant les gens qui posent des questions pour leurs rendez vous de diag', ce qu'ils doivent dire ou ne pas dire, l'incompréhension de certains face à des bilans négatifs ou sans véritables indications, etc... Et bien maintenant tout cela est interdit. (soit disant beaucoup d'entre nous essayerais de nous faire passer pour des TSA qu'on est pas, alors qu'on cherche juste des réponses à des disfonctionnements dans nos vies.... Avec des réponses assez musclées...)
Mettre permis 2 remarques sur cette tendance à l'impossibilité de pouvoir communiquer ma value d'être bannie et bloquer semble t'il (mais je m'y attendais, donc ce n'est pas grave du tout). J'avais déjà compris que certains étais soit bannie, soit partait d'eux même vue la tendance des dernières semaines.
Coté positif, j'ai pu avoir des échanges intéressants avec certaines personnes, avoir des ressources littéraires si je souhaite allez plus loin, des sites internet avec des conseils et informations de choses à mettres en place, des explications. Je connais le parcours de "soin", et quelques solutions possibles.
Bref ce qu'on dis sur se milieu TSA/autisme/etc et une soit disant bien veillance, c'est des foutesses. Mais ça corresponds à la rigidité qu'on retrouve chez beaucoup de profil TSA, donc rien d'étonnant.
-> J'avance sur des taches à la maison, j'arrive à poser plus d'acte qu'avant. Plan de journée sur le W.E. Ce n'est pas parfait, la dépression est toujours la. J'ai finis une chambre à la maison, et certaines taches de second oeuvre on va dire à l'extérieur, c'est positif.
-> Toujours des réunions DA, SA, partages téléphoniques occassionnels. Pas de réunion DAA depuis quelques temps, elles sont trop tard, je suis trop fatigué, et je suis mal alaise avec le sujet de la dépendance affective je pense, j'ai du mal avec certain de mes comportements passés.
-> Coté lecture j'ai montage de livre, mais je me concentre sur Marc Aurèle actuellement. Merci à tous ceux qui me l'ont conseillés.Rapport sexuel Réunion SA Réunion DA Exercices de respiration Réunion AA phisique -
Il y a 1 jour
Pt6227
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J3 ] Let’s go 🤙💪 Vient d'obtenir le grade
Soldat
Objectif revu à la baisse: 7 jours -
Il y a 1 jour
Palindin
en abstinence depuis
3 minutes
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 396 jour(s)[J0] On tente l'année 2025 en entier, force les frrs
N'oubliez pas de rester concentré sur vos objectifs et de baisser les yeux devant des avions potentiels.Abstinence débutée le 02/12/2024 à 11h01.Objectif fixé: 396 joursConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 1 jour Lights
a tenu
28 jours
:
↳ Abstinence n°29 | Record: 51 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J28 ] Allez, c’est mon record jusqu’à présent.
Maintenant je sais quel est mon prochain objectif !
Abstinence terminée le 30/11/2024 à 22h00
(raison: Excitation trop forte)
Lights a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursEdging -
Il y a 1 jour Martinho
a tenu
28 jours
:
↳ Abstinence n°9 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 41 jour(s)[J28 ] https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/4/1677787266-trezegoal-removebg-preview.png
Foutue barre transversale... Abstinence terminée le 02/12/2024 à 00h40
A échoué son objectif de 41 jours -
Il y a 1 jour[J1 ] Depuis une semaine j'arrive à tenir ma routine matinale : verre d'eau, réveil musculaire (10min de souplesse et d'exo au poids du corps), et douche froide, et c'est tellemeeeent bien, je recommande vraiment si vous manquez d'énergie le matin Vient d'obtenir le grade
Recrue
Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport (10min)
-
Il y a 1 jour Iesu
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 25 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)[J7 ] Le sport m'a vraiment fait du bien par contre les douleurs du lendemain incroyable quand même on a de grand espoir pour ce mois Vient d'obtenir le grade
Caporal
Sport (1h) -
Il y a 1 jour Theorinn
en abstinence depuis
31 jours
:
↳ Abstinence n°54 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)[J31 ] Extrêmement fatigué, aucune envie d'aller tafferRapport sexuel Sport (2h) -
Il y a 1 jour PrinceK
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°131 | Record: 239 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 26 jour(s)[J1 ] C'est parti Vient d'obtenir le grade
-
Initié
-
Il y a 2 jours Louis_Sperare
en abstinence depuis
12 heures
:
↳ Abstinence n°70 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 24 jour(s)[J0] « Il ne suffit pas d'être sur le bon chemin, encore faut-il ne pas y rester assis. »
Saint-Augustin, Évêque Catholique
Dieu sait que cela fait bien trop longtemps que je suis "assis" ...
Lecture de la Bible aujourd'hui, qui m'émerveille toujours autant : Pourquoi l'ai-je délaissée ? -
Il y a 2 jours ETINCELANT
en abstinence depuis
3 heures
:
↳ Abstinence n°43 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 13 jour(s)[J0] Et c'est reparti !Abstinence débutée le 01/12/2024 à 13h00.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineObjectif fixé: 13 jours -
Il y a 2 jours[J10 ] Bon Objectif + 1j, c'est une réussite ! Abstinence terminée le 30/11/2024 à 15h10
ETINCELANT a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A atteint son objectif de 9 jours
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Il y a 2 jours Jojosias
en abstinence depuis
16 heures
:
↳ Abstinence n°28 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J0] Cela fait maintenant des années que je lutte contre cette addiction.
Cela à littéralement détruit une grande partie de ma vie.
Je suis inscrit sur ce site depuis quelque temps déjà, mais je n'ai jamais vraiment pointé avec sérieux sur la durée.
Cette fois-ci, c'est différent, je tiens vraiment à me reprendre ma vie en main.
Objectif : Éradiquer ce poison qu'est la pornographie pour de bon !Abstinence débutée le 01/12/2024 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 7 h par semaineObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 2 jours Ghutt
en abstinence depuis
13 heures
:
↳ Abstinence n°32 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)[J0] Décembre se fera sans porno, j'ai vraiment envie de terminer l'année sur une note positive. C'est aussi une manière de me donner une objectif plus réaliste, un an c'était trop lointain. Par ailleurs ça fait une semaine que tout les matins c'est réveil musculaire + douche froide, ça fait bcp de bien.Abstinence débutée le 30/11/2024 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 2 h par moisObjectif fixé: 31 joursSport (10min) -
Il y a 2 jours Louis_Sperare
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°70 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 24 jour(s)[J0] Je reviens, parce que je reviens toujours... Même après une chute vertigineuse. Mon entêtement me sauvera peut-être un jour...
Aujourd'hui débute l'Avent, un cheminement jusqu'à Noël, Célébration de la venue au monde du Sauveur Porteur de Lumière, Jésus-Christ.
Je décide de le vivre en compagnie de Saint-Augustin, puisse-t-il m'aider avec mon fardeau.
Que Dieu nous bénisse et nous guide
Abstinence débutée le 01/12/2024 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineObjectif fixé: 24 jours
Non classé / 84
Classement
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BlackCoach - 2316 jours
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:
FrameofMind - 1707 jours -
:
middle_boy - 1367 jours -
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1313 jours -
5ème
:
Emrys 1071 jours -
6ème
:
_H_ - 545 jours -
7ème
:
Rolimits 434 jours -
8ème
:
Punchizz 242 jours -
9ème
:
Clem347 156 jours
-
10ème
:
Anastasia247 147 jours -
11ème
:
fredch7 147 jours
-
12ème
:
SebAl - 138 jours
-
13ème
:
FauconRoy 132 jours
-
14ème
:
Exudo 122 jours -
15ème
:
Faw90 114 jours -
16ème
:
PabloElconar39 84 jours
-
17ème
:
Aimlap 63 jours
-
18ème
:
Legionarii - 57 jours -
19ème
:
Mounadhel 42 jours -
20ème
:
Stepfurther 40 jours
-
21ème
:
Stopfapfr85 37 jours
-
22ème
:
gerald 35 jours
-
23ème
:
Gain 33 jours -
24ème
:
Theorinn 33 jours
-
25ème
:
Isotopique - 31 jours -
26ème
:
ObjectifGuideSuprême13 30 jours
-
27ème
:
Hovhannissyan 30 jours
-
28ème
:
Chetrit 29 jours
-
29ème
:
Fiducia - 27 jours -
30ème
:
Psykozz 26 jours -
31ème
:
Sterben 23 jours
-
32ème
:
DsqDsq 19 jours
-
33ème
:
Etso 18 jours
-
34ème
:
Zibongue 18 jours
-
35ème
:
FR-A7x 17 jours -
36ème
:
sltleszgeg 16 jours
-
37ème
:
youssef_98 11 jours
-
38ème
:
Alex_willchange 11 jours
-
39ème
:
Markos - 10 jours -
40ème
:
Repenti_ 9 jours
-
41ème
:
Joban 9 jours
-
42ème
:
Kuroi24 9 jours
-
43ème
:
DavidLutis 8 jours
-
44ème
:
NorthernLight - 7 jours -
45ème
:
Iesu 7 jours -
46ème
:
MomoBou 7 jours
-
47ème
:
Elykah 7 jours
-
48ème
:
YannR 5 jours
-
49ème
:
Tototkt 5 jours -
50ème
:
GhostInTheShell57 4 jours -
51ème
:
Karcher 4 jours
-
52ème
:
tareus 4 jours
-
53ème
:
Douloir 4 jours
-
54ème
:
Pt6227 4 jours
-
55ème
:
Nofaptt 3 jours
-
56ème
:
Juju2509 3 jours
-
57ème
:
Pendragon 2 jours -
58ème
:
Kyo_Tadashi 2 jours
-
59ème
:
Dante_tueur_de_démon 2 jours -
60ème
:
Scarface 2 jours -
61ème
:
PrinceK - 1 jour -
62ème
:
Foreverfree 1 jour
-
63ème
:
Jojosias 1 jour -
64ème
:
Olivierlepenitent - 1 jour -
65ème
:
Lights 1 jour -
66ème
:
Ghutt 1 jour -
67ème
:
Le-Kai-man 1 jour
-
68ème
:
Ketchup 0 jour
-
69ème
:
elfamo4 0 jour
-
70ème
:
Newroz - 0 jour -
71ème
:
Louis_Sperare - 0 jour -
72ème
:
xavier 0 jour
-
73ème
:
Martinho 0 jour -
74ème
:
aah 0 jour -
75ème
:
KeMonito - 0 jour -
76ème
:
ETINCELANT 0 jour
-
77ème
:
Toure007 0 jour
-
78ème
:
Palindin 0 jour
-
79ème
:
lemiracle 0 jour -
80ème
:
KEIICHI89 - 0 jour -
81ème
:
Changes 0 jour
-
82ème
:
Motivation33 - 0 jour -
83ème
:
Zalack 0 jour
-
84ème
:
Eugènedu93 0 jour
13
Top 5 des équipes
-
Entraide chrétienne
3104 jours
-
L'échelle
1732 jours
-
DernierTrainPourL'Enfer
61 jours
-
Agence de la Néantisation
29 jours
-
Olline
13 jours
- Voir toutes les équipes
connecté(s) 
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il y a 2 jours:
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