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Déserteurs Suggestions de lecture:
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12
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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3
L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine
- Mantak Chia, Douglas Abrams Arava
- 6 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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4
Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
- Robert Greene
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
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3
L'éveil des consciences ou comment devenir un homme libre
- Frédéric Delavier
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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6
Le monde de Sophie
- Jostein Gaarder
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 1 jour[J1 ] J1 [/i]] Très fatigué, irritabilité au max. Gérer les enfants c’est dur, j’ai honte de cacher pour mater du porn pour croire que ça va me détendre.. bien au contraire et je le sais. Le cerveau fonctionnant en pilote automatique avec le circuit de la mémoire et de la récompense, lutter demande une sacrée énergie, tout en sachant que le cortex pré frontal et verrouiller, ce n’est pas qu’une question de volonté. C’est bien plus que ça, nous les addicts on le sait bien. Ça demande une énergie incroyable! J’aurai bien envie tout lâcher, de cesser de lutter mais je sais que c’est pas la solution..
Abstinence terminée le 08/09/2024 à 11h14
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 3 joursEdging (1h) Manque de sommeil73 20h05m33s -
Il y a 3 heures
Edo
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)[J1 ] Début de ma semaine de révision. Ce matin tout s’est bien passé. Cette après midi ça va être plus dur. Je travail seul à la maison. La crainte de la procrastination est là et du dérapage aussi
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Rapport sexuel Méditation (5min) Sport (10min) -
Il y a 4 heures Lights
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°27 | Record: 51 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J7 ] Rien de particulier, la première semaine s’est déroulé sans accroc ! Vient d'obtenir le grade
Caporal
-
Il y a 6 heures[J1408 ] Bonjour les amis,
Grosse prise de décision récemment, j'ai mis beaucoup d'ordre dans ma vie sentimentale et j'ai enfin fini mes études.
Maintenant je dois trouver un taf, mais en attendant je jouis d'une certaines liberté qui me permet de beaucoup sortir tranquillou avec mes amis. Je reprends doucement le sport, et honnêtement j'ai l'impression que ma santé mentale s'améliore.
Concernant la libido elle est globalement faible ces derniers temps ce qui coïncide avec une faible fréquence de pollution nocturne.
A l'avenir j'ai pour objectif de stabiliser ma situation (travail puis économie et pourquoi pas envisager un prêt). Entretenir mes liens sociaux. Et toujours, toujours me rapprocher de Dieu.
Bon courage à vous les amis.Consultation accidentelle de porno Rêve érotique Pollution nocturne Rapport sexuel Douche froide Sport
Equipe: Entraide chrétienne -
Il y a 7 heures
KeMonito
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°30 | Record: 227 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)Lecture en cours:[J7 ] Ma collègue a appelé son copain (qui vit aux USA) pour rompre. Le gars a immédiatement pris un billet d'avion pour venir en France. Il arrive dans quelques jours. Est-ce que je dois rassembler un gang ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/2/1593518633-risiteller3.png
1984 - George Orwell
Page: 96 / 256
Vient d'obtenir le grade
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Ecuyer
Sport Lecture -
Il y a 8 heures xavier
en abstinence depuis
11 jours
:
↳ Abstinence n°21 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J11 ] Toutes les tentatives mêmes ratées depuis avril , m'ont vraiment bien aidées a m'éloigner de tout ca.. courage a tout le monde ne baissez pas les bras -
Il y a 16 heures[J156 ] Bonsoir encore la dalle mais on essaie de résister, malgré mes précédents sevrages réussi ça reste toujours autant difficile.
-
Il y a 17 heures[J52 ] Je me demande si tout le monde fait ça mais lorsque je mets des signalements particuliers du type « masturbation jusqu’à l’orgasme » ou « sport », cela vaut pour le temps depuis lequel j’ai effectué mon dernier pointage Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Méditation Sport
-
Il y a 17 heures CoronaFap
en abstinence depuis
17 heures
:
↳ Abstinence n°90 | Record: 122 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Je repars une fois de plusAbstinence débutée le 08/09/2024 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaineObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 19 heures Luxy
en abstinence depuis
9 jours
:
↳ Abstinence n°18 | Record: 35 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)[J9 ] Après avoir fait du sport je me sens mieux malgré le fait que je me sois masturbé jusqu’a l’orgasme ce matin néanmoins je suis satisfait de l’avoir fait sans porno Vient d'obtenir le grade
Caporal
Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport (1h30) -
Il y a 19 heures[J37 ] Y’a comme un manque dans ma vie. Un manque de s*xe… donc au bout de 37 jours je me suis dit allez fait toi plaisir… tu le mérites
Bah voilà où j’en suis après j’ai beaucoup appris pendant cette abstinence. Donc c’était une bonne expérience. A moi maintenant de me remettre en selle ! Abstinence terminée le 07/09/2024 à 17h00
(raison: Solitude)
MVPinMTP a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 94 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 19 heures Edo
en abstinence depuis
10 heures
:
↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)[J0] Sortie en famille à la piscine cette après midi. Ça a fait du bien de se retrouver. Mais je suis exténué par le manque de sommeil et mon irritabilité me fait culpabiliser.Sortie en famille (2h) -
Il y a 1 jour Ouroz
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°25 | Record: 37 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J4 ] Grosse gueule de bois ce matin, c'est très désagréable Vient d'obtenir le grade
Soldat
Rapport sexuel -
Il y a 1 jour Markos
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°16 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J10 ] Très fatigué et une mauvaise nuit de plus. J'ai craqué (fap+ contenu érotique très soft) mais sans porno. Bref, j'ai graissé le toboggan comme dirait l'autre. Mais j'ai tenu.
Force à vous.Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Douche froide Méditation Sport Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Un verre d'eau au lever
Equipe: L'échelle -
Il y a 1 jour[J1 ] J1 [/i]] Très fatigué, irritabilité au max. Gérer les enfants c’est dur, j’ai honte de cacher pour mater du porn pour croire que ça va me détendre.. bien au contraire et je le sais. Le cerveau fonctionnant en pilote automatique avec le circuit de la mémoire et de la récompense, lutter demande une sacrée énergie, tout en sachant que le cortex pré frontal et verrouiller, ce n’est pas qu’une question de volonté. C’est bien plus que ça, nous les addicts on le sait bien. Ça demande une énergie incroyable! J’aurai bien envie tout lâcher, de cesser de lutter mais je sais que c’est pas la solution.. Abstinence terminée le 08/09/2024 à 11h14
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 3 joursEdging (1h) Manque de sommeil73 20h05m33s
-
Il y a 1 jour OkFaisle
en abstinence depuis
3 heures
:
↳ Abstinence n°18 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J0] J’ai appris, je reviens, je vais gagnerAbstinence débutée le 08/09/2024 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 1 jour[J0] c'est parti!!!Abstinence débutée le 08/09/2024 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 3 h par jourObjectif fixé: 90 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme
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Il y a 1 jour Kaha
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 42 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 10 jour(s)[J7 ] 1 semaine maintenant. Ce week-end, je n'ai même pas le temps d'y penser car je prépare ma soutenance qui a lieu lundi. Vient d'obtenir le grade
Caporal
Lecture (45min) -
Il y a 1 jour[J6 ] Encore merdé, je ne sais pas quoi dire... Abstinence terminée le 07/09/2024 à 22h30
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 30 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (15min) Douche froide Sport (2h25)
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Il y a 1 jour PrinceK
en abstinence depuis
20 jours
:
↳ Abstinence n°121 | Record: 239 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 28 jour(s)[J20 ] Un peu plus loin
Nouvel objectif fixé: 28 jours -
Il y a 1 jour[J60 ] Salut à vous j’espère que vous allez bien ?
Dans un premier je voudrais remercier @Rolimits de m’avoir fait confiance durant ce pacte qui s’achève après 10 jours, je n’hésiterais pas à en refaire si il le souhaite à l’avenir !
Dans un deuxième temps je souhaite vous faire part de ma joie car demain j’atteins le palier des deux mois sans pornographie et je me sens heureux et plus épanoui de pouvoir avancer dans ma vie sans que la pornographie soit à côté de moi, tout ça c’est du passé le moment présent est le plus important pour fonder un avenir épanouissent et heureux !
Et dans un troisième temps je voudrais de même vous faire part du contenu érotique et pornographique auquel j’ai était confronter sans le vouloir cette semaine car ayant fait ma rentrée des classes lundi (je vous souhaite d’ailleurs de réussir votre année au plus profond de mon cœur) j’ai revu les gens de ma classe, et durant un cours j’ai vu qu’il regarder une vidéo Instagram d’une personne montrant des seins pour nourrir son enfant, du coup plusieurs choses m’ont interpeller :
- Le fait que sur les réseaux de première ligne (Instagram, Twitter (dans lequel il y’a beaucoup voir trop de contenu pornographique), Facebook etc…) on peut y trouver de la pornographie malgré que ce soit des applications tout publiques donc n’hésiter pas a devoir couper vos réseaux ou à les réduire, c’est un conseil que je vous donne.
-Que tout le monde n’a pas les mêmes objectifs que vous c’est à dire d’arrêter la pornographie et que eux continue d’en regarder quand ils veulent donc faites gaffe à ces gens là pour éviter que vous tombiez dans le piège et vous puissiez retomber, comme dirait la fameuse phrase : « Nous somme la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus. »
Et donc nous pouvons avoir une influence sur celle-ci, rester sur vos gardes car sa peut arriver de partout.
Sur ceux courage et ne faiblissez pas face à chaque tentation car c’est en faisant acte de courage et de résistance que le diable prend peur de nous et que nous nous rapprochons de l’Eternel chaque jour !
« On se retrouve au bonheur et à l’épanouissement ! »
Le Partisan Vient d'obtenir le grade
Soldat Rebelle
Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (2h) A validé son pacte de 9 jours
Equipe: L'échelle △33 08h44m40s -
Il y a 1 jour
Iesu
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 7 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J3 ] On garde le cap malgré tout Vient d'obtenir le grade
Soldat
Consultation accidentelle de porno -
Il y a 2 jours Purple-zen
en abstinence depuis
12 heures
:
↳ Abstinence n°27 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] J'ai beau m'analyser encore et encore, avoir des plans d'attaques, savoir précisément à quel type de moment je craque, je n'arrive pas à sortir de cette addiction...
J'ai une copine formidable et en plus avec elle je vais avoir un bébé dans quelques semaines/mois... je veux les rendre fière, je veux me rendre fièr et je veux rendre mes parents fièr car eux aussi je l'ai est mis au courant de mon addiction à la pornographie.
J'en parle aussi à des sages femmes lors des rdv avec ma copine pour me soulager mentalement... leurs conseils et encouragements me font du bien.
Alors pourquoi j'échoue sans fin ?
Je vais bientôt avoir un rendez-vous avec un addictologue, mais bon je me connais déjà de A-Z, que va t'il m'apporter de plus, je vous tiendrais au courant...Pointage édité il y a 2 jours
Abstinence débutée le 07/09/2024 à 00h30.Niveau d'addiction actuel: 4 h par moisObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 jours[J10 ] Je me déteste Abstinence terminée le 07/09/2024 à 00h30
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 30 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (30min)
Equipe: L'échelle
-
Il y a 2 jours Markos
en abstinence depuis
9 jours
:
↳ Abstinence n°16 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J9 ] Grande fatigue ces jours-ci, je reste vigilant. Bon week-end et force à vous !Douche froide Méditation Sport (10min) Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Un verre d'eau au lever
Equipe: Entraide chrétienne -
Il y a 2 jours[J2 ] Fait chier, j’ai honte d’avoir craqué en rentrant du boulot. Surtout avec tout le soutien que j’ai reçu. Il faut que j’arrête de me bercer d’illusions, il est temps et plus que temps d’agir à la hauteur de mes ambitions. Se plaindre qu’on est pas libre et ne agir pour se libérer est une lamentable complaisance Abstinence terminée le 07/09/2024 à 00h03
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 3 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme32 06h48m41s
-
Il y a 2 jours Nofaptt
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°82 | Record: 100 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 116 jour(s)[J0] C'est partiAbstinence débutée le 06/09/2024 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 4 h par semaineObjectif fixé: 116 joursDouche froide -
Il y a 2 jours[J64 ] Déjà deux mois Vient d'obtenir le grade
Major
Masturbation jusqu'à l'orgasme32 06h20m59s
a tenu
1 jour
: 
Non classé / 125
Classement
-
:
Eygon 1408 jours -
:
middle_boy - 1279 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1234 jours -
4ème
:
Great_Eagle 638 jours -
5ème
:
_H_ - 480 jours -
6ème
:
Rolimits 352 jours -
7ème
:
DeathBedside13 315 jours -
8ème
:
antho08 168 jours -
9ème
:
Punchizz 156 jours
-
10ème
:
Ludoven 143 jours -
11ème
:
SOLOLEVELING 禅 - 80 jours -
12ème
:
Anastasia247 62 jours -
13ème
:
fredch7 62 jours
-
14ème
:
LePartisan 60 jours
-
15ème
:
Gain 52 jours -
16ème
:
Arnulf 28 jours
-
17ème
:
Louisb00 27 jours
-
18ème
:
Douloir 25 jours
-
19ème
:
Milord 20 jours
-
20ème
:
Colonel-Chicken 20 jours -
21ème
:
PrinceK - 20 jours -
22ème
:
Aimlap 19 jours
-
23ème
:
Kyo_Tadashi 18 jours
-
24ème
:
Lordweaselcoconut 14 jours
-
25ème
:
Newroz - 12 jours -
26ème
:
Redemption_in_process 12 jours
-
27ème
:
Larrylatanche 12 jours -
28ème
:
xavier 11 jours
-
29ème
:
sltleszgeg 11 jours
-
30ème
:
JeanFourne 10 jours
-
31ème
:
Markos - 10 jours -
32ème
:
QueLePastis 10 jours -
33ème
:
Luxy 9 jours
-
34ème
:
theBateman 9 jours
-
35ème
:
Palindin 9 jours
-
36ème
:
Kaha 8 jours -
37ème
:
Bybf78_ 8 jours
-
38ème
:
Bennosuke 8 jours
-
39ème
:
KeMonito - 7 jours -
40ème
:
Lights 7 jours -
41ème
:
Axix6 7 jours
-
42ème
:
lemiracle 7 jours -
43ème
:
makeouthill 6 jours -
44ème
:
Hal1 6 jours
-
45ème
:
Abitbol 6 jours
-
46ème
:
Vivaronie 6 jours
-
47ème
:
Tkwit78 5 jours
-
48ème
:
Lemage974 5 jours
-
49ème
:
Nounours76 5 jours -
50ème
:
LeKiks 5 jours
-
51ème
:
Fiducia 5 jours -
52ème
:
Tix201 4 jours
-
53ème
:
Ouroz 4 jours -
54ème
:
oh333 4 jours -
55ème
:
gyop 4 jours -
56ème
:
Ghutt 4 jours -
57ème
:
Iesu 3 jours -
58ème
:
aah 3 jours
-
59ème
:
Tonylasquale 3 jours
-
60ème
:
Zeft 3 jours
-
61ème
:
R3b0rn 3 jours -
62ème
:
CykaBlyat 2 jours
-
63ème
:
Ctbr2019 2 jours -
64ème
:
Memento 2 jours
-
65ème
:
PostalesCart 2 jours
-
66ème
:
AncêtresFiers 1 jour
-
67ème
:
Foreverfree 1 jour
-
68ème
:
Olivierlecroisé - 1 jour -
69ème
:
Edo 1 jour
-
70ème
:
WilliamM 1 jour
-
71ème
:
Assivito 1 jour
-
72ème
:
z0uz 1 jour
-
73ème
:
Nofaptt 0 jour
-
74ème
:
LeChevalier777 0 jour
-
75ème
:
Gweg007 0 jour
-
76ème
:
KEIICHI89 - 0 jour -
77ème
:
Mirio_Togata 0 jour -
78ème
:
GauthierGauthierGauthier 0 jour -
79ème
:
CoronaFap 0 jour -
80ème
:
Pedrixeus 0 jour -
81ème
:
Raylord 0 jour -
82ème
:
Purple-zen 0 jour -
83ème
:
lkaf_temravet 0 jour -
84ème
:
MoiMeme_PapéLeGrand 0 jour
-
85ème
:
CaptainNoFap 0 jour
-
86ème
:
KapitänVonUboat 0 jour -
87ème
:
artalando66 0 jour
-
88ème
:
OkFaisle 0 jour
-
89ème
:
Edah 0 jour -
90ème
:
NoFapeur21 0 jour
-
91ème
:
supership 0 jour -
92ème
:
Pontox 0 jour
-
93ème
:
Hir07 0 jour
-
94ème
:
juezai_ 0 jour -
95ème
:
tarte_a_loeuf 0 jour
-
96ème
:
Nask 0 jour -
97ème
:
NinoTadeu 0 jour
-
98ème
:
Kazuki_$ama - 0 jour -
99ème
:
Keeptrying 0 jour
-
100ème
:
Tudy 0 jour
13
Top 5 des équipes
-
Entraide chrétienne
2768 jours
-
L'échelle
620 jours
-
DernierTrainPourL'Enfer
61 jours
-
Olline
13 jours
-
Les Lucas
9 jours
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il y a 23 heures:
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
