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L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
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30
L'Alchimiste
- Paulo Coelho
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6
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 12 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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132
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite
- Hackauthor²
- 332 personnes lisent ce livre - 75 personnes ont fini ce livre |
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4
The One Thing : Passez à l'essentiel
- Gary Keller, Jay Papasan
- 4 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 18 heuresAbstinence terminée le 17/02/2025 à 21h00 (raison: Solitude)
A échoué son objectif de 30 jours9 02h03m33s -
Il y a 12 minutes
Mahatma en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°19 | Record: 25 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J6 ] Mauvaise matinée, ça fait deux fois que je me couche très tard et que je me lève très tard. alors que je m'étais dit qu'hier c'était une exception mais aujourd'hui ça fait la deuxième fois.
J'ai dû garder mon petit frère pendant environ 2/3h donc j'ai pas pu faire grand chose de ma matinée jusqu'à cette heure. Et même si je suis pas allé sur les réseaux sociaux. J'ai réussi à perdre mon temps sur le web, des podcasts et des musiques Vinted et des jeux... Pfff mon esprit trouvera toujours un moyen de procrastiner. Bon après j'ai essayé de créer un petit morceau de rap pour me motiver car hier la flamme nofap aurait été rouge mais je ne suis pas allé sur le site. Et écrire ce petit rap a eu un effet cathartique. -
Il y a 2 heures[J3 ] Hier soir je me suis masturbé dans mon lit, mais je me suis endormi "sur la job"😂 Est-ce que ça vous est déjà arrivé ?Edging (20min)
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Il y a 4 heures
Graphmaker en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J2 ] Hâte de retrouver énergie et motivationVient d'obtenir le grade Recrue
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Il y a 9 heures
Elarif en abstinence depuis 6 minutes :
↳ Abstinence n°9 | Record: 59 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J0] J'ai remarqué que pour stopper mon addition a la masturbation il faut que j'arrête d'aller sur du porno parce que je suis allée sur des contenus pornographiques sur telegram ou des sites porno et c'est ça le vrai combat que je dois mener pour arrêter de me masturber, c'est de combattre mon addition sur les sites porno et qu'il faut aille plus sur ces sites parce que quand j'avais consulté y avait cette goutte de rechute et tout les pensées de quand j'étais addict Bein ils sont revenus et je me masturber sans éjaculer pendant quelques secondes et j'ai réalisé que j'étais en abstinence, du coup je dois couper du porno une bonne fois pour toute😤💪Abstinence débutée le 19/02/2025 à 03h54.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 30 joursEdging (5s) -
Il y a 16 heures
Vient d'obtenir le grade Adjudant
Nouvel objectif fixé: 60 joursEdging (15min) Consultation accidentelle de porno Douche froide Méditation (30min) -
Il y a 18 heures[J7 ] Cette merde est pire que tout.
3 mois que j'ai arrêté le tabac c'est chill
2 semaines que j'ai pas bu une bière c'est chill
5 jours sans nopor c'est trop demandé ?
On est repartiAbstinence terminée le 17/02/2025 à 21h00 (raison: Solitude)
A échoué son objectif de 30 jours9 02h03m33s -
Il y a 19 heures[J1 ] Malade complètement malade ... Je ne parle pas de mon état psychologique mais d'un bon gros rhume 🤣
Vient d'obtenir le grade Recrue
Objectif revu à la baisse: 12 jours12 02h08m56s -
Il y a 19 heures[J3 ] Objectif atteint 👍 Mais je ne m'arrête pas là!
Vient d'obtenir le grade - Pilote de loisir
A atteint son objectif de 3 jours -
Il y a 19 heures
ColonelSnake en abstinence depuis 51 jours :
↳ Abstinence n°27 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 274 jour(s)[J51 ] Après plusieurs année je reviens sur le site.
2025 marque un tournant dans ma vie comme dans celle de beaucoup de personnes de ma génération.
J'ai 24 ans dans 1 ans j'en ai 25 ! 25 c'est un age important dans la vie d'un homme !
Alors j'ai choisi de passer la seconde dans ma vie ! J'espere que vous comptez faire de même aussi.
J'ai crée un podcast dans lequel je parle de ma vie afin de documenter mon évolution si vous voulez aller y jeter un coup d'oeil :
creators.spotify.com/pod/show/camille3769/episodes...ix-e2v23gmAbstinence débutée le 29/12/2024 à 18h02.Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
Objectif fixé: 274 jours -
Il y a 19 heures[J35 ] tellement en forme et disponible que je n'ai pas su prendre les chose une par une et que j'ai perdu mon temps sur les reseaux.
c'est repartis pour aucun reseaux sociaux, du sport, boire beaucoup d'eau, appeler chaque soir un frere, et avoir une ancre solide.Abstinence terminée le 18/02/2025 à 17h03 (raison: Ennui)
A atteint son objectif de 18 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (2h) Coucher tardif (2h) -
Il y a 20 heures
KeMonito en abstinence depuis 60 jours :
↳ Abstinence n°32 | Record: 227 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J60 ] La vie suit son courtThe English Patient - Michael Ondaatje
Page: 27 / 336
Vient d'obtenir le grade - Banneret
S'était engagé à faire un don de 50,00€ en cas de réussite de son objectif.Pollution nocturne Rapport sexuel Sport Lecture -
Il y a 1 jour[J12 ] Je garde le capte
Vient d'obtenir le grade Caporal
Nouvel objectif fixé: 44 joursRapport sexuel Douche froide -
Il y a 1 jour
Ghutt en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°40 | Record: 244 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)[J2 ] Rien à raconter pour le momentSport -
Il y a 1 jour[J2 ] L'envie de me masturber commence à se pointer, mais je vais essayer de tenir plus longtemps, même si mon défi est seulement la porno.
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Il y a 1 jour[J641 ] Pointage mensuel habituel, RAS ✅
Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens - Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois
Page: 286 / 286
Le Seigneur des Anneaux T3 Le retour du roi - J.R.R. Tolkien
Page: 545 / 545
Ce qu'était un roi de France - Frantz Funck-Brentano
Page: 144 / 144
La Guerre et la Paix Tome 2 - Léon Tolstoï
Page: 164 / 1055
Le lis et le lion - Maurice Druon
Page: 379 / 379
Pointage édité il y a 1 jour
Douche froide Sport Lecture -
Il y a 1 jour
Ghutt en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°40 | Record: 244 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)[J1 ] Avec un peu de motivation, les premiers jours sont toujours faciles. Je sais que ça va sans doute rapidement redevenir difficile, il faut que je sois prêt mentalement à tenir mon capVient d'obtenir le grade Recrue
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Il y a 1 jour
CoronaFap en abstinence depuis 36 jours :
↳ Abstinence n°97 | Record: 122 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J36 ] Une journée de taf à bloc. Bien que ça fait des semaines que je travaille tous les jours, j'ai à nouveau bien carburé et ça fait plaisir à voir ! De quoi entamer une bonne semaine.
Pour le reste de la semaine, je ferai de grosses journées, mais en essayant de finir plus tôt pour une fois.88 22h45m46s -
Il y a 1 jour[J11 ] Cette nuit insomnie quasi totale... J'ai du dormir 2 heures... J'ai failli craquer sur le matin quand, résolu à ne plus dormir, j'ai commencé à scroller sur les réseaux sociaux avant de trouver la force de me lever...
Instagram m'a bien sûr suggéré des filles qui m'attiraient... Je n'ai pas craqué à ce moment là mais pendant ma pause ce midi.... Plutôt que de faire une sieste, je me suis allongé dans le lit et me suis une nouvelle fois fait avoir par Instagram. Cette fois, avec la fatigue, je n'ai pas tenu... Je suis retourné en quelques instants sur mes sites porno amateur favoris...
Même si le compteur repart à 0, je ne vois pas ça comme un échec total ! J'ai quand même tenu quelques jours... Et puis c'est toujours mieux que de squatter tous les jours pendant plusieurs heures... 🤣Abstinence terminée le 17/02/2025 à 13h00 (raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 15 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 1 jour[J2 ] Voilà 2 jours de fait. Toujours pas déconcentré ou vraiment tenté. Quoi que ce matin j'ai chatté avec des contacts sur Skype avec qui j'avais des activités coquine en ligne. Tous me supportent, amis veulent en savoir plus et le fait d'en parler peut me faire du bien, mais peut aussi m'exciter de parler de ma démarche. Il faut faire attention et voir les signes.J'ai travaillé de chez moi (4h) J'ai chatté avec une personne sur une application
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Il y a 1 jour
Luffy44 en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 85 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J11 ] -La victoire du Porn sur notre société est total.-
Je vis pour moi à l'écart de cette soumission. -
Il y a 2 jours
Theorinn en abstinence depuis 43 jours :
↳ Abstinence n°57 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)[J43 ] On tient le capVient d'obtenir le grade Adjudant
Rapport sexuel Sport (3h) -
Il y a 2 jours[J2 ] Hier soir j'ai encore réussis à ne pas consommer. Étrangement ça ne me manque pas tant. Je n'était peut-être pas si accro que je le croyais, et c'est tant mieux. Je continu curieux de savoir jusqu'où cette aventure va me mener. Bonne journée à tous 😃
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Il y a 2 jours[J37 ] Bon. On relance quelques questions existentielle et l objectif de la semaine c est caler des rendez-vous psy pour d une part lutter contre l addiction mais aussi éradiquer l élément déclencheur. Sinon si on ne supprime pas la source mais que la conséquence il se passera encore une catastrophe....Rêve érotique Sport (2h)
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Il y a 2 jours
LeCapitaine en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°50 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J7 ] Me revoilà, après 7 jours sans porno et sans me mentir à moi-même. Cela fait du bien mais ce n'est que le début. Rien n'est gagné... Il faut rester concentré !Vient d'obtenir le grade - Quartier-maître 1° classe
3 12m10s -
Il y a 2 jours[J34 ] Ca va, courage ! confiance ! action de graceMéditation Sport Câlin de fiancés PAM Coucher tardif84 20h03m41s
-
Il y a 2 jours
Elykah en abstinence depuis 37 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 92 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)[J37 ] Tout va très bien !!Nouvel objectif fixé: 60 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
Non classé / 83
Classement
-
:
Enzo84 1774 jours -
:
middle_boy - 1435 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1358 jours -
4ème :
Emrys 1137 jours -
5ème :
_H_ - 641 jours -
6ème :
Rolimits 513 jours -
7ème :
Exudo 194 jours -
8ème :
Legionarii - 134 jours -
9ème :
tmlevelup 禅 - 130 jours -
10ème :
Isotopique - 105 jours -
11ème :
MisterJack 79 jours -
12ème :
KeMonito - 60 jours -
13ème :
ColonelSnake 51 jours -
14ème :
Saijin 47 jours -
15ème :
Lujo 47 jours -
16ème :
Motivation33 - 46 jours -
17ème :
DeMonMieux 43 jours -
18ème :
Theorinn 43 jours -
19ème :
Iesu 42 jours -
20ème :
risingphoenixofshadows 38 jours -
21ème :
Faw90 38 jours -
22ème :
sltleszgeg 38 jours -
23ème :
Totom987 37 jours -
24ème :
Elykah 37 jours -
25ème :
CoronaFap 36 jours -
26ème :
Flotteur 36 jours -
27ème :
Abellisse 35 jours -
28ème :
NorthernLight - 34 jours -
29ème :
rouleaudePQ 32 jours -
30ème :
Gribouille 31 jours -
31ème :
PourLeMeilleur 30 jours -
32ème :
Babou83 - 28 jours -
33ème :
Jvaitécraser 28 jours -
34ème :
Edrel 27 jours -
35ème :
djouss01 26 jours -
36ème :
Louis_Sperare - 20 jours -
37ème :
gerald 19 jours -
38ème :
Pauloche 18 jours -
39ème :
MVPinMTP 17 jours -
40ème :
Anastasia247 17 jours -
41ème :
Uruma 15 jours -
42ème :
xavier 14 jours -
43ème :
Karcher 13 jours -
44ème :
Thejoy 12 jours -
45ème :
Luffy44 11 jours -
46ème :
Newroz - 11 jours -
47ème :
Fiducia - 9 jours -
48ème :
Tix201 8 jours -
49ème :
User13435756 - 8 jours -
50ème :
LeCapitaine - 7 jours -
51ème :
NicoMTP 7 jours -
52ème :
Appolyon1 7 jours -
53ème :
Gae59 6 jours -
54ème :
Mahatma 6 jours -
55ème :
Ὀδυσσεύς 6 jours -
56ème :
Gain 4 jours -
57ème :
Silverfox1480 - 3 jours -
58ème :
Hovhannissyan 2 jours -
59ème :
CEDRIC88D 2 jours -
60ème :
Graphmaker 2 jours -
61ème :
Ghutt 2 jours -
62ème :
Bulhoes 1 jour -
63ème :
Z3dd 1 jour -
64ème :
Babaorum 1 jour -
65ème :
Markos - 1 jour -
66ème :
neimado 0 jour -
67ème :
T22 0 jour -
68ème :
Héro27 0 jour -
69ème :
Feliscus 0 jour -
70ème :
Pendragon 0 jour -
71ème :
Butterfly1446 0 jour -
72ème :
petit-bonhomme 0 jour -
73ème :
Scarface 0 jour -
74ème :
Antmar2 0 jour -
75ème :
Elarif 0 jour -
76ème :
Clem347 0 jour -
77ème :
Kempaxhy 0 jour -
78ème :
koalacollant 0 jour -
79ème :
Douloir 0 jour -
80ème :
Zalack 0 jour -
81ème :
ericdiaz 0 jour -
82ème :
KEIICHI89 - 0 jour -
83ème :
Asthocix 0 jour
13
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3 mois que j'ai arrêté le tabac c'est chill
2 semaines que j'ai pas bu une bière c'est chill
5 jours sans nopor c'est trop demandé ?
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