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Suggestions de lecture:

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Harry Potter et la Chambre des Secrets - J.K. Rowling
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Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
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Stop Porn

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Pointages
Sélection
  • Pointage à la UNE

    Il y a 23 heures
    132j
    FauconRoy en abstinence depuis 132 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 1000 jour(s)
    [J132 ] Tout va bien, la vie est belle, merci mon Dieu.
    Rapport sexuel
    Equipe: Entraide chrétienne
    27 04h06m40s
  • Il y a 18 minutes
    7j
    Elykah en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 92 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J7 ] Cool, objectif rempli. Pour moi c'est sur la durée que c'est le plus dur. Pour l'instant, pas d'envie, je me sens bien et sein
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 3 heures
    0j
    elfamo4 en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°95 | Record: 35 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)
    [J0] Je me relance dans ce challenge après être sorti d'une relation toxique (perverse narcissique) je ne sais pas ce que ça donnera mais tout ce que je sais c'est que c'est très dur de ne pas craquer
    Abstinence débutée le 02/12/2024 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour
    Objectif fixé: 15 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 8 heures
    1707j
    FrameofMind en abstinence depuis 1707 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J1707 ] Devinette du jour :

    43 477 695 $

    À quoi correspond ce montant ?

    SPOILERC'est le revenu astronomique gagné par l'influenceuse Sophie Rain sur OnlyFans en une année.
  • Il y a 11 heures
    33j
    Theorinn en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°54 | Record: 90 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)
    [J33 ] Encore fatigué, j'arrive pas à rattraper mon sommeil
    Je dois sûrement couver un truc ...
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 12 heures
    2j
    Kyo_Tadashi en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 179 jour(s) | Mode EXTREM
    [J2 ] La conduite me tue le moral j'ai je suis sur la fin mais je n'avance plus je fais les même erreur et j'ai en permanence d'être mou d'avoir un gros ralentissement psychomoteur.
  • Il y a 22 heures
    3j
    Nofaptt en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°91 | Record: 100 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 32 jour(s)
    [J3 ] R.A.S je continue
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 23 heures
    132j
    FauconRoy en abstinence depuis 132 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 1000 jour(s)
    [J132 ] Tout va bien, la vie est belle, merci mon Dieu.
    Rapport sexuel
    Equipe: Entraide chrétienne
    27 04h06m40s
  • Il y a 23 heures
    42j
    Mounadhel en abstinence depuis 42 jours :
    Abstinence n°2 | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J42 ] Bonsoir Mes frères
    Une nouvelle vie sans P

    Il faut tourner la page

    Il faut oublier tout le jargon P

    Il faut construire une nouvelle vie

    Toute une nouvelle vie

    On n'a pas de choix

    C'est notre bataille
  • Il y a 23 heures
    1j
    Jojosias en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°28 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J1 ] Bientôt la fin du 2ème jour. Ca commence à être dur. Mais je ne lâche pas. Go me coucher tôt ce soir sans téléphone.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 jour
    241j
    Punchizz en abstinence depuis 241 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 401 jour(s) | Mode HARD
    [J241 ] Bonsoir pas mal de masturbation depuis samedi ou j'ai craqué.
    Lecture en cours:
    Plus encore! - François de Closets
    Page: 286 / 396
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport Lecture
  • Il y a 1 jour
    0j
    Ketchup en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°13 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 11 jour(s)
    [J0] On repart avec 3 vie, j'ai baissé l'objectif pour tenir jusqu'a mon départ en vacance. Je sais qu'en vacance j'aurais pas de problème ensuite.

    D'ailleurs, comment on fait si on peut pas pointer pendant les vacances mais que ca dépasse les 8 jours ?
    Abstinence débutée le 02/12/2024 à 01h00.
    Objectif fixé: 11 jours
  • Il y a 1 jour
    1367j
    middle_boy en abstinence depuis 1367 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD
    [J1367 ] Voilà un certain que je n'ai pas posté, un échange d'il y a quelques mois m'avait pas mal refroidie de continuer de le faire....

    Mais bon pour moi c'est un outil utile, donc je vais continuer de le faire. Ca me permet de poser une forme de synthèse sur mon rétablissement (en mal ou en bien peut importe). Ce n'est pas un raiseaux socials comme facebook et autres contrairement ceux que dissent certains, c'est un outils et un lieu d'échange dans le rétablissement. On poste des choses qu'on ne poserait pas sur ses supports.

    Pas mal de chose à noter :

    -> J'ai arrêté l'alcool au travail, peut importe les raisons, je n'en boirais plus. Je me suis vue en consommer un soir comme une manière de réguler une émotion (la colère envers un certain collègue de travail). Comme si je faisais doucement un transfert d'une addiction à une autre, avec comportement compulsif de consommation, prise de risque pour moi et autres, comportement excessif.
    Je l'a fait courte mais j'ai échanger avec ma femme plusieurs fois sur le sujet. J'ai donc pris la décision de changer ma position sur l'alcool.
    J'ai fais 3 réunions en physiques chez les AA, j'ai trouvé un groupe qui semble avoir une bonne dynamique, et pas sectaire.

    -> J'ai posé mes limites avec un collègues de travail il y a quelque temps, je lui ai posé mes attentes (et non des exigences). Ca fait 3 mois qu'ils jouent à un jeu "alakon", dernièrement il a franchi une dernière étape. Je lui ai donc signifier que dorénavant on s'en tiendrais uniquement à des rapports professionnels, et je lui ai signifier clairement pourquoi il en serait ainsi en 2 phrases. Pas d'insultes, pas de comportement fuyant, pas de comportement "borderline". Pour moi c'est quelques chose de nouveau d'apprendre à gérer seinement les relations, et que moi aussi j'ai droit d'y mettre fin si ça met à mal mon rétablissement. Sans parler que quand je suis trop plein en émotion, ça me ramène au passé, aux ruminations, je suis donc moins compétent socialement, je me referme sur moi. Son comportement à jouer aussi sur ma réputation, sur mes finances, et aurait pu jouer sur un plan judiciaire (sans parler qui se fout ouvertement de ma gueule). J'ai enfin compris que je n'étais pas obligé de subir, je peux poser mes limites sainement.

    -> Je suis bientôt à mon dernier rendez vous de test TSA, avec un premier bilan. Ce rendez vous va peut être m'obliger à confirmer ce bilan chez un autre pro' (qui confirmera ou non, peut importe).
    J'avais rejoins il y a quelques temps un groupe facebook d'adultes TSA, ou en recherche de diag'. Le groupe devient assez sectaire dernièrement concernant les gens qui posent des questions pour leurs rendez vous de diag', ce qu'ils doivent dire ou ne pas dire, l'incompréhension de certains face à des bilans négatifs ou sans véritables indications, etc... Et bien maintenant tout cela est interdit. (soit disant beaucoup d'entre nous essayerais de nous faire passer pour des TSA qu'on est pas, alors qu'on cherche juste des réponses à des disfonctionnements dans nos vies.... Avec des réponses assez musclées...)
    Mettre permis 2 remarques sur cette tendance à l'impossibilité de pouvoir communiquer ma value d'être bannie et bloquer semble t'il (mais je m'y attendais, donc ce n'est pas grave du tout). J'avais déjà compris que certains étais soit bannie, soit partait d'eux même vue la tendance des dernières semaines.
    Coté positif, j'ai pu avoir des échanges intéressants avec certaines personnes, avoir des ressources littéraires si je souhaite allez plus loin, des sites internet avec des conseils et informations de choses à mettres en place, des explications. Je connais le parcours de "soin", et quelques solutions possibles.
    Bref ce qu'on dis sur se milieu TSA/autisme/etc et une soit disant bien veillance, c'est des foutesses. Mais ça corresponds à la rigidité qu'on retrouve chez beaucoup de profil TSA, donc rien d'étonnant.

    -> J'avance sur des taches à la maison, j'arrive à poser plus d'acte qu'avant. Plan de journée sur le W.E. Ce n'est pas parfait, la dépression est toujours la. J'ai finis une chambre à la maison, et certaines taches de second oeuvre on va dire à l'extérieur, c'est positif.

    -> Toujours des réunions DA, SA, partages téléphoniques occassionnels. Pas de réunion DAA depuis quelques temps, elles sont trop tard, je suis trop fatigué, et je suis mal alaise avec le sujet de la dépendance affective je pense, j'ai du mal avec certain de mes comportements passés.

    -> Coté lecture j'ai montage de livre, mais je me concentre sur Marc Aurèle actuellement. Merci à tous ceux qui me l'ont conseillés.
    Rapport sexuel Réunion SA Réunion DA Exercices de respiration Réunion AA phisique
  • Il y a 1 jour
    3j
    Pt6227 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J3 ] Let’s go 🤙💪
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif revu à la baisse: 7 jours
  • Il y a 1 jour
    2j
    Kyo_Tadashi en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 179 jour(s) | Mode EXTREM
    [J2 ] aujourd'hui ça va on verra demain.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 jour
    0j
    Palindin en abstinence depuis 3 minutes :
    Abstinence n°2 | Record: 54 jour(s) | Objectif: 396 jour(s)
    [J0] On tente l'année 2025 en entier, force les frrs
    N'oubliez pas de rester concentré sur vos objectifs et de baisser les yeux devant des avions potentiels.
    Abstinence débutée le 02/12/2024 à 11h01.
    Objectif fixé: 396 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 1 jour
    28j
    Lights a tenu 28 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 51 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J28 ] Allez, c’est mon record jusqu’à présent.
    Maintenant je sais quel est mon prochain objectif !
    Abstinence terminée le 30/11/2024 à 22h00 (raison: Excitation trop forte)
    Lights a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Edging
  • Il y a 1 jour
    28j
    Martinho a tenu 28 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 41 jour(s)
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 00h40
    A échoué son objectif de 41 jours
  • Il y a 1 jour
    1j
    Ghutt en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°32 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J1 ] Depuis une semaine j'arrive à tenir ma routine matinale : verre d'eau, réveil musculaire (10min de souplesse et d'exo au poids du corps), et douche froide, et c'est tellemeeeent bien, je recommande vraiment si vous manquez d'énergie le matin
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport (10min)
  • Il y a 1 jour
    7j
    Iesu en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 25 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)
    [J7 ] Le sport m'a vraiment fait du bien par contre les douleurs du lendemain incroyable quand même on a de grand espoir pour ce mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (1h)
  • Il y a 1 jour
    31j
    Theorinn en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°54 | Record: 90 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)
    [J31 ] Extrêmement fatigué, aucune envie d'aller taffer
    Rapport sexuel Sport (2h)
  • Il y a 1 jour
    1j
    PrinceK en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°131 | Record: 239 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 26 jour(s)
    [J1 ] C'est parti
    Vient d'obtenir le grade - Initié
  • Il y a 2 jours
    0j
    Louis_Sperare en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°70 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 24 jour(s)
    [J0] « Il ne suffit pas d'être sur le bon chemin, encore faut-il ne pas y rester assis. »
    Saint-Augustin, Évêque Catholique

    Dieu sait que cela fait bien trop longtemps que je suis "assis" ...
    Lecture de la Bible aujourd'hui, qui m'émerveille toujours autant : Pourquoi l'ai-je délaissée ?
  • Il y a 2 jours
    33j
    Gain en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 102 jour(s)
    [J33 ] Content d’avoir fait les bons choix
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 2 jours
    0j
    ETINCELANT en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°43 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 13 jour(s)
    [J0] Et c'est reparti !
    Abstinence débutée le 01/12/2024 à 13h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Objectif fixé: 13 jours
  • Il y a 2 jours
    10j
    ETINCELANT a tenu 10 jours :
    Abstinence n°42 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM
    [J10 ] Bon Objectif + 1j, c'est une réussite !
    Abstinence terminée le 30/11/2024 à 15h10
    ETINCELANT a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 9 jours
  • Il y a 2 jours
    0j
    Jojosias en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°28 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J0] Cela fait maintenant des années que je lutte contre cette addiction.
    Cela à littéralement détruit une grande partie de ma vie.
    Je suis inscrit sur ce site depuis quelque temps déjà, mais je n'ai jamais vraiment pointé avec sérieux sur la durée.
    Cette fois-ci, c'est différent, je tiens vraiment à me reprendre ma vie en main.
    Objectif : Éradiquer ce poison qu'est la pornographie pour de bon !
    Abstinence débutée le 01/12/2024 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 7 h par semaine
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 2 jours
    11j
    youssef_98 en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 132 jour(s)
    [J11 ] Allez ça continue.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 jours
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 13 heures :
    Abstinence n°32 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J0] Décembre se fera sans porno, j'ai vraiment envie de terminer l'année sur une note positive. C'est aussi une manière de me donner une objectif plus réaliste, un an c'était trop lointain. Par ailleurs ça fait une semaine que tout les matins c'est réveil musculaire + douche froide, ça fait bcp de bien.
    Abstinence débutée le 30/11/2024 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par mois
    Objectif fixé: 31 jours
    Sport (10min)
  • Il y a 2 jours
    0j
    Louis_Sperare en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°70 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 24 jour(s)
    [J0] Je reviens, parce que je reviens toujours... Même après une chute vertigineuse. Mon entêtement me sauvera peut-être un jour...

    Aujourd'hui débute l'Avent, un cheminement jusqu'à Noël, Célébration de la venue au monde du Sauveur Porteur de Lumière, Jésus-Christ.
    Je décide de le vivre en compagnie de Saint-Augustin, puisse-t-il m'aider avec mon fardeau.

    Que Dieu nous bénisse et nous guide
    Abstinence débutée le 01/12/2024 à 08h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Objectif fixé: 24 jours
Non classé / 84 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 153
    - Total inscrits: 9057
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

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