FERMER X

Suggestions de lecture:

The Witcher : L'Épée de la providence - Andrzej Sapkowski
- 4 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
L'art subtil de s'en foutre - Mark Manson
- 4 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Père riche, père pauvre - Robert T. Kiyosaki
- 17 personnes lisent ce livre
- 7 personnes ont fini ce livre
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
- 9 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Ne coupez jamais la poire en deux - Chris VOSS, Tahl RAZ
- 6 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Performance de l'équipe:
Pointages
  • Il y a 7 heures
    15j
    Markos en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 82 jour(s)
    [J15 ] 1/2 mois, je garde le cap !
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 jour
    11j
    GhostInTheShell57 en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 67 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J11 ] Un très léger écart erotique très rapidement arrêté. Après plus de 3 semaines sans câlin avec ma dame nous avons pu nous retrouver
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Consultation volontaire de contenu érotique (2min) Rapport sexuel
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 jour
    129j
    Exudo en abstinence depuis 129 jours :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 495 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J129 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 jour
    61j
    Colonel-Chicken en abstinence depuis 61 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 63 jour(s)
    [J61 ] Hello tout le monde, me revoilà sur ce site après 2 mois d'absen , depuis ce temps je n'ai toujours pas regardé de porn ni me suis masturbé, mais il y a 3 jours j'ai failli craquer car je suis dans une période de flemme, mal bouffe, réseau social pour remplacer le manque, mais j'ai tenue bon . Bonn e chance
    Abstinence débutée le 06/10/2024 à 18h48.
    Vient d'obtenir le grade Major
    Objectif fixé: 63 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: L'échelle
  • Il y a 1 jour
    14j
    Markos en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J14 ] 2 semaines.

    Ça y est, je suis relancé ! J'ai réussi à briser ce mur et à sortir de mon enfermement !

    Je connais mon mental, il va essayer de ressortir la truelle d'ici peu, mais je profite de ces temps de répit. Après des débuts très difficiles, cette abstinence est bien partie, les pulsions sont beaucoup plus faibles.

    "Le seul mur qui vous empêche d'avancer, est celui que vous créez avec vos pensées."
    Michel Bordeleau

    Bon week-end à tous
    Pointage édité il y a 1 jour
    Vient d'obtenir le grade - Intendant
    Equipe: L'échelle △
    53 09h17m13s
    1
  • Il y a 1 jour
    46j
    Mounadhel en abstinence depuis 46 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J46 ] Tourner la page.
    Equipe: L'échelle
  • Il y a 2 jours
    13j
    Markos en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J13 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 2 jours
    441j
    Rolimits en abstinence depuis 441 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 1000 jour(s)
    [J441 ]
    Rapport sexuel
    Equipe: L'échelle ⬠
  • Il y a 3 jours
    12j
    Markos en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J12 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 3 jours
    44j
    Mounadhel en abstinence depuis 44 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 46 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J44 ] Le FUTUR .
    Equipe: L'échelle
  • Il y a 4 jours
    11j
    Markos en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J11 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 5 jours
    10j
    Markos en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J10 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 5 jours
    42j
    Mounadhel en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 46 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J42 ] Bonsoir Mes frères
    Une nouvelle vie sans P

    Il faut tourner la page

    Il faut oublier tout le jargon P

    Il faut construire une nouvelle vie

    Toute une nouvelle vie

    On n'a pas de choix

    C'est notre bataille
    Equipe: L'échelle
    21 03h47m44s
  • Il y a 6 jours
    9j
    Markos en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J9 ]
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    8j
    Markos en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J8 ]
    Edging (50min) Rapport sexuel Douche froide Méditation Sport (20min) Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Un verre d'eau au lever
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    122j
    Exudo en abstinence depuis 122 jours :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 495 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J122 ]
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    Méditation
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    40j
    Mounadhel en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 46 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J40 ] Pas d'excuses
    La moindre excuse

    Arrêt du P pour toujours
    C'est fini
    25 ans du combat
    C'est l'âge d'une personne

    Fini le combat

    “Soyez réalistes : demandez l'impossible.”
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Equipe: L'échelle
  • Il y a 1 semaine
    4j
    GhostInTheShell57 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 67 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J4 ] Je me suis acheté une Anbernic RG353V. Pour les connaisseurs, utilisateurs, vous avez des astuces / méthodes/ sites pour télécharger des Roms ? Merci . . .
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    7j
    Markos en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J7 ] Une semaine ! YES !!!
    Sachant que pour moi les premiers jours sont toujours très difficiles à passer, je suis fier de moi.
    Demain commence un nouveau mois, je renforce ma motivation et je m'engage avec volonté !
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
    Equipe: L'échelle △
    201 2j 13h20m53s
    2
  • Il y a 1 semaine
    1071j
    Emrys en abstinence depuis 1071 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 5000 jour(s)
    [J1071 ]
    Equipe: L'échelle
  • Il y a 1 semaine
    6j
    Markos en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J6 ] Le moral est bon et j'ai tenu mon engagement d'hier. Du coup je le prolonge de 24h.
    Equipe: L'échelle △
    1
  • Il y a 1 semaine
    434j
    Rolimits en abstinence depuis 434 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 1000 jour(s)
    [J434 ]
    Edging Rapport sexuel J’ai fait du ménage Match de volley Petit déjeuner Pas assez de sommeil Marche à pied J'ai appris une nouvelle recette
    Equipe: L'échelle ⬠
  • Il y a 1 semaine
    5j
    Markos en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 82 jour(s)
    [J5 ] Moral pas trop mauvais ces jours-ci, mais c'est pas le top question abstinence. L'envie est là, ma motivation est moyenne, autant dire qu'elle n'est pas suffisamment forte actuellement pour pouvoir tenir dans la durée. J'ai recommencé le edging, un travers qui ne me convient pas du tout parce que j'entretiens ainsi l'addiction.
    Le très positif, c'est que c'est sans support érotique et encore moins pornographique.
    Ma motivation à court terme (le fameux pourquoi qu'il est important de creuser) est de tenir mon pacte sur nopfap. Je vais tenir ces quelques jours, ça j'en suis certain, ne serait ce que pour @NorthernLight

    Après...
    Après, en fait on s'en fout! Je lâche prise, je vis au mieux ces quelques jours d'abstinence. Et amor fati, j'embrasse ma journée.

    Comme l'edging est quelque chose que je dois éviter. Je m'engage devant vous:
    Pas de edging d'ici mon prochain pointage.

    Je vous partage une petite citation, où je me retrouve totalement. Je me rends malheureux tout seul... J'ai beaucoup de mal à accepter la façon dont je mène ma vie aujourd'hui.

    "Cessons de chercher à être heureux à tout prix, c'est épuisant, décevant et inutile. De l'énergie qui mobilise et paralyse le mental dans un désir quasi obsessionnel relevant de la névrose.
    C'est en lâchant prise, en laissant les choses venir et s'en aller d'elles même sans y attacher trop d'importance.
    Le bonheur n'est pas un but c'est un ressenti qui ne peut etre vécu que dans un état d'abandon, de contemplation, d'ouverture du coeur.
    Être triste est tout aussi important que d'être joyeux, ne voyons rien de négatif à cela c'est au contraire la preuve que l'on sait ce qui nous rend joyeux, nous apaise, nous rassure. Prenez juste toute la dimension de l'instant à vivre."
    Philippe PARVAU
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Edging Douche froide Lecture
    Equipe: L'échelle △
    33 11h34m24s
  • Il y a 1 semaine
    2j
    GhostInTheShell57 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 67 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J2 ] Ça va à peu près niveau cheville, ça va le faire.
    Concernant le porn, je regrette vraiment ma chute je n'ai plus le choix, il fait que je me sorte définitivement du porn
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    4j
    Markos en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 82 jour(s)
    [J4 ] Je sens bien qu'une bonne part de ma souffrance vient du fait que je n'accepte pas ma vie telle qu'elle est aujourd'hui, y compris avec mon addiction à la masturbation. Parce que ça me semble inacceptable, comme d'autres choses dans ma vie que je voudrais autrement. Et pourtant...

    "Comme je le dis souvent autour de moi, accepter ne signifie pas forcément être d’accord et encore moins se résigner.

    Accepter c’est laisser place au lâcher prise et trouver une paix intérieure.

    Lorsque vous dites « d’accord » à la vie telle qu’elle est en ce moment, lorsque vous acceptez le moment présent tel qu’il est, vous éprouvez alors un sentiment profond de paix."


    gestalt.fr/acceptation/#:~:text=Accepter c 'est%20laisser%20place,un%20sentiment%20profond%20de%20paix.
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée"
    Equipe: L'échelle △
    1
  • Il y a 1 semaine
    3j
    Markos en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°20 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 82 jour(s)
    [J3 ] Un jour de plus.

    "Si vous êtes assis à attendre que quelqu'un vous sauve, pour vous réparer, pour vous aider même, vous perdez votre temps parce que vous seul avez le pouvoir de prendre la responsabilité de faire avancer votre vie."
    Vient d'obtenir le grade - Page
    Equipe: L'échelle △
  • Il y a 1 semaine
    41j
    Gae59 en abstinence depuis 41 jours :
    ↳ Abstinence n°13 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J41 ]
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Equipe: L'échelle △
Non classé / 19 Classement
    Filtrer par rôles:
  • ⬠ Leader
  • Adjoint ()
  • △ Ainé ()
  • Membre ()
Légende :
Actif
Déserteurs
Ayant craqué
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...