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coeur-hackeur.fr
librepouraimer.com
sosporno.net
revivalprogramme.com
wearelovers.fr
editions-emmanuel.com/catalogue/delivre/
sosporno.net/aventure-liberte-un-parcours-de-30-jo...e-12-mars/
Vers l’âge de 12 je suis tombé dans la pornographie. Puis des années plus tard, l’été entre ma première et ma terminale, j’ai découvert la masturbation. A l’heure actuelle, mon histoire peut paraître banal. Mais le fait de sortir de cette addiction n’a rien d’évident.
Il m’a fallu beaucoup du temps pour m’accepter tel que j’étais, c’est-à-dire porno-dépendant. Le diagnostic étant posé, j’ai cherché des remèdes pour guérir : accompagnement spirituel, prière, lecture sur la sexualité, parcours « Libre pour aimer », forum, parrainage. 7 ans plus tard, je n’étais toujours pas guéri. J’avais même l’impression d’avoir tout essayé. J’étais complément découragé : J’en étais à considérer mon addiction comme une fatalité irréversible.
Au moment où tout était perdu, le Seigneur m’a tendu la main. Grâce à un article d’Aleteia, je suis tombé sur le site d’un coach (neufs de cœur) qui propose une thérapie pour les gens comme moi. Quand j’ai commencé l’accompagnement, je me masturbais une fois par semaine et je consultais du porno tous les mois.
7 mois plus tard, je me sens complètement changé. Qu’est-ce qui s’est passé ? Pendant longtemps, j’ai cherché à traiter les conséquences de mon problème. Tanguy m’a appris à repérer et à agir sur les causes. Me voilà donc parti pour découvrir qui je suis, quelles sont les émotions qui déclenchent les comportements compulsifs. J’ai donc étudié l’ennéagramme pour apprendre à me connaître. J’ai pu aussi repérer les déclencheurs ou les situations à risques. J’ai appris à ne pas répondre aux « pensées-prisons » qui m’ordonnent de faire des choses que je n’ai pas envie de faire. Et pour travailler en toute sérénité, j’ai installé des filtres efficaces sur mon téléphone et mon ordinateur.
Je suis maintenant beaucoup plus apaisé. Je ne suis pas encore guéri (et je ne le serai peut-être jamais) mais je sais maintenant gérer les « accidents » et me relancer immédiatement après la chute. Tel un manchot empereur, il m’arrive de glisser, mais je garde le cap vers la liberté.
coeur-hackeur.fr/post/temoignage-sevrage-addiction...sturbation
Haut les cœurs !
***
Objectif 2022 :
- moyenne 1 fois par mois
- pointer tous les jours (surtout lors des accidents en séries) pour éviter de sombrer trop longtemps et pour me reprendre le plus vite possible
- confession tous les 10 jours
- courir une fois par semaine
- apprendre à me détendre sainement
- classement top 100
***
Point au 8 avril 2022 :
SPOILER
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Vers l’âge de 12 je suis tombé dans la pornographie. Puis des années plus tard, l’été entre ma première et ma terminale, j’ai découvert la masturbation. A l’heure actuelle, mon histoire peut paraître banal. Mais le fait de sortir de cette addiction n’a rien d’évident.
Il m’a fallu beaucoup du temps pour m’accepter tel que j’étais, c’est-à-dire porno-dépendant. Le diagnostic étant posé, j’ai cherché des remèdes pour guérir : accompagnement spirituel, prière, lecture sur la sexualité, parcours « Libre pour aimer », forum, parrainage. 7 ans plus tard, je n’étais toujours pas guéri. J’avais même l’impression d’avoir tout essayé. J’étais complément découragé : J’en étais à considérer mon addiction comme une fatalité irréversible.
Au moment où tout était perdu, le Seigneur m’a tendu la main. Grâce à un article d’Aleteia, je suis tombé sur le site d’un coach (neufs de cœur) qui propose une thérapie pour les gens comme moi. Quand j’ai commencé l’accompagnement, je me masturbais une fois par semaine et je consultais du porno tous les mois.
7 mois plus tard, je me sens complètement changé. Qu’est-ce qui s’est passé ? Pendant longtemps, j’ai cherché à traiter les conséquences de mon problème. Tanguy m’a appris à repérer et à agir sur les causes. Me voilà donc parti pour découvrir qui je suis, quelles sont les émotions qui déclenchent les comportements compulsifs. J’ai donc étudié l’ennéagramme pour apprendre à me connaître. J’ai pu aussi repérer les déclencheurs ou les situations à risques. J’ai appris à ne pas répondre aux « pensées-prisons » qui m’ordonnent de faire des choses que je n’ai pas envie de faire. Et pour travailler en toute sérénité, j’ai installé des filtres efficaces sur mon téléphone et mon ordinateur.
Je suis maintenant beaucoup plus apaisé. Je ne suis pas encore guéri (et je ne le serai peut-être jamais) mais je sais maintenant gérer les « accidents » et me relancer immédiatement après la chute. Tel un manchot empereur, il m’arrive de glisser, mais je garde le cap vers la liberté.
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Haut les cœurs !
***
Objectif 2022 :
- moyenne 1 fois par mois
- pointer tous les jours (surtout lors des accidents en séries) pour éviter de sombrer trop longtemps et pour me reprendre le plus vite possible
- confession tous les 10 jours
- courir une fois par semaine
- apprendre à me détendre sainement
- classement top 100
***
Point au 8 avril 2022 :
SPOILER
a tenu
8 jours 
Abstinence terminée le 22/04/2022 à 00h24
Vient d'obtenir le grade
Vient de battre son précédent record. 
