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Pointages
  • Il y a 10 mois
    32j
    Suomi a tenu 32 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Objectif: 37 jour(s)
    [J 32]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 27/05/2023 à 07h45
  • Il y a 10 mois
    32j
    Suomi en abstinence depuis 32 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 32] Ça va
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    22j
    Suomi en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Objectif: 37 jour(s)
    [J 22] Un peu bof. J'ai passé la journée d'hier à penser à du porno. Je repasse à un fap par jour par sécurité.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 10 mois
    20j
    Suomi en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Objectif: 37 jour(s)
    [J 20] Hier, c'était extrêmement chaud. J'ai voulu commencé à m'exciter en regardant des trucs érotiques et je suis tombé sur des pubs porno.
    Je n'en pouvais plus, car cela faisait 5 jours que je ne m'étais pas fap. (cela dit, j'ai réussi à tenir 5 jours, ce qui tient de l'exploit pour moi)
    Cela me confirme qu'il faut que j'arrête le fap progressivement sans me brusquer.
    Je vais déjà essayer de me calmer niveau envie porno. Aujourd'hui matin j'en avais encore extrêmement envie. Le fait d'avoir tenu toute la journée d'hier m'a toutefois aidé à tenir ce matin, avec l'idée que je n'allais pas jeter tous mes efforts en l'air.
    Même si j'ai involontairement vu du porno, je suis très content d'avoir quand même réussi à tenir, de n'avoir pas succombé au défaitisme me disant "au point où on en est, autant continuer".
    Cette semaine, je me ferai 3 jours sans fap, pas à la suite mais séparés, et peut-être de même pour la semaine d'après.
    Arrêt total du porno, et progressif du fap. Ça reste ma politique.
    Bonne chance à tous!
    Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno
  • Il y a 10 mois
    19j
    Suomi en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 37 jour(s)
    [J 19] Je suis vraiment aux prises avec de très grosses envies. Il va falloir que je tienne.
  • Il y a 10 mois
    18j
    Suomi en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 37 jour(s)
    [J 18] Je tiens toujours,
    J'ai toujours quelqu'un à la maison, donc impossible de se fap ou de regarder du porno.
    Il probable que demain je me fap dans la soirée, quand je serai à nouveau seul, car je sens que ça commence à me provoquer de plus en plus d'idée de porno.

    Je reviendrai alors à mon rythme progressif de réduction de fap, tout en préservant le noporn à côté.

    Bonne chance à tous!
  • Il y a 10 mois
    17j
    Suomi en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 17] J'ai un peu d'envie ces derniers temps.

    Comme une petite voix démoniaque qui me sursurre que le porno pourrait m'aider à calmer un peu mes angoisses.

    Mais je sais que c'est faux. Le porno est comme un shoot d'oubli. Ça ne dure qu'un temps et après, en plus des angoisses habituelles, on a la honte, et l'angoisse de ne plus jamais pouvoir sortir de cet enfer pornographique.

    Pour l'instant et pour 2-3 jours, je suis un peu sécurisé: j'ai quelqu'un chez moi, et l'appart est trop petit pour faire quoique ce soit en cachette. Ce qui m'inquiète, c'est que je ne peux du coup pas me fap et je crains un boost d'envie de fap ET de porno quand je serai à nouveau seul.

    Je vais donc au devant d'un écueil difficile! Je tiens la barre.

    Bonne chance à tous!
  • Il y a 10 mois
    15j
    Suomi en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 15] Envie de porno assez faible. Toujours beaucoup d'angoisse par rapport à mon avenir.
    Je continue.
    Le seul truc qui pourrait me faire craquer c'est cette angoisse. Le porno pourrait me la faire fuir un moment, mais je sais qu'après ce serait pire. Que j'angoisserai d'avoir perdu ce temps précieux, que j'angoisserai d'avoir à gérer ma consommation excessive de porno en même temps que ma recherche d'emploi.
    C'est ce qui me fait tenir.

    Bon courage à tous!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    14j
    Suomi en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 14] Ça marche toujours bien. Première abstinence de 48h de fap depuis le début de ce noporn. Je n'ai pas eu de difficulté particulière. Seulement un peu plus de penser de porno hier soir, mais rien qui m'a vraiment mis en danger.
    Je vais refaire une abstinence de 48h à partir de jeudi matin (donc pas de fap le vendredi), et en fonction de comment ça se passe, j'essayerai peut-être de faire une abstinence de 72h la semaine qui suit. Si je ne le sens pas, ce sera pour la semaine d'après.
    Sinon, période de stress et d'angoisse poir mon avenir, je n'ai encore aucune idée de ce que je vais faire et où est-ce que je vais aller. Je fais de mon mieux pour tenir bon et continuer à chercher.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    12j
    Suomi en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 12] Hier, j'ai eu une petite envie de porn. Plus juste les flashs qui repartaient aussi vite qu'ils étaient venus d'avant.
    L'envie était faible, mais elle était bien là. Elle a dû durer une petite demi-heure.
    Je pense que c'est en partie lié qu'en ce moment, j'ai beaucoup de stress sur mon avenir, et que je me suis rendu compte hier que cette semaine, il allait falloir y aller. Qu'il faut enfin que je me montre plus courageux!
    Je vais faire tout ce que je peux pour tenir.
    Là je vais faire une pause de 48h dans le fap (deux jours sans fap dans la semaine) et je reviens mardi pour pointer (et normalement avoir mon nouveau grade)
    Bonne chance à tout le monde!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    11j
    Suomi en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 37 jour(s)
    [J 11] Toujours aucune envie, et toujours un peu de mélancolie, mais pour laquelle je commence à trouver des solutions.
    Le fap commence à devenir de plus en plus facile, même s'il reste un peu dur. Je pensais rester à un fap par jour jusqu'à la fin du mois, mais je vais un peu accélérer le mouvement. À partir de la semaine prochaine, je me fapperai tous les jours sauf le lundi et le vendredi.
    L'idée, est d'empêcher une routine trop forte de s'installer. En enlevant deux jours de la semaine, je casse l'aspect quoditidien du fap et le rends moins routinier, moins automatique. À côté de cela, ça va me remettre des petites abstinences régulières de 48 heures, qui ne sont pas grand-chose mais devraient commencer à m'habituer à la suite.
    Je resterai le temps que je le sens à ce rythme puis diminuerai quand je sentirais que je peux faire plus de jours sans fap dans la semaine.
    Bonne chance à tous!
    Nouvel objectif fixé: 37 jours
    S'est engagé à faire un don de 18,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    10j
    Suomi en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)
    [J 10] Je suis toujours un peu mélancolique mais j'avance doucement dans mes réflexions.
    Côté porno, je n'ai absolument aucune envie. J'ai toutefois mis le deuxième degré d'envie car il m'arrive de penser, une ou deux fois par jour, à un porno que j'ai déjà vu. Cela dure à peine une seconde et pjis s'en va, sans provoquer d'envie.
    Ce qui m'embête plus, c'est le fap. Ça commence à me saoûler de me fapper tous les matins, et j'ai envie d'arrêter ça aussi. Sauf que si je fais ça, il est probable que je tienne quelques jours avant de craquer, et cette fois avec du porno. C'est en tout cas comme ça que s'est terminée ma tentative de 110 jours de noporn.
    Je prévois bien d'arrêter le fap, mais progressivement. J'ai déjà dait un plan de réduction progressive, qui devrait me permettre de me lancer dans le nofap le prochain premier janvier.
    Mais la part de moi qui est saoûlée trouve que c'est trop lent, et la part de moi qui est prudente a peur que ce ne soit trop rapide et que tout déraille, tant l'arrêt progressif du fap que le noporn.
    Je vais donc essayer de prendre une décision.
    Je ne suis pas sûr que quelqu'un puisse avoir des conseils pour ça, mais si oui, je suis preneur!
    Bonne chance à tous!
    Nouvel objectif fixé: 20 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    9j
    Suomi en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD
    [J 9] Pour l'instant je tiens bien. Toujours sans réelle difficulté. Le fait de réapprendre à me fap sans porno me coupe toute envie de porno dans l'immédiat.
    Il faut dire que chez moi, les deux sont extrêmement liés: contrairement à d'autre, je n'ai jamais regardé de porno juste pour m'exciter et sans me branler. Le porno était toujours accompagné de fap. Même si parfois j'allais voir du porno alors que je n'avais plus d'envie de me branler, et que je me remettais à me fap quand même.
    Sinon, je suis dans une période un peu de flou par rapport à mon avenir, et je dois admettre que cela me déprime un peu. Toutefois, je garde le sourire, et j'essaye de toujours progresser et d'aller de l'avant!
    Je vous souhaite bon courage à tous!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    8j
    Suomi en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD
    [J 8] J'ai eu un peu de doutes aujourd'hui, étant donné que je voulais vraiment arriver à me faper plus vite. Je me suis demander s'il ne fallait pas alors regarder rapidement un peu de porno.
    Mais je ne l'ai pas fait. Malgré la difficulté, je reste sur le fap sans porno.
    Bonne chance à tous!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    7j
    Suomi en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Toujours pas de souci. De très légères envies par moment mais vraiment pas grand chose.
    Le fap, lui, de son côté, reste toujours bien difficile. Se faper sans porno est plus dur que je ne l'imaginais.
    Bonne chance à tous!
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 10 mois
    6j
    Suomi en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Je tiens toujours, je reste sur la bonne pente. Mais même en remplaçant le porn par le fap, je vois que j'ai encore beaucoup de mal à me fap sans porn.
    Quand je dis du mal, ça ne veut pas dire que j'ai envie d'aller voir du porn. Pour le coup, je n'ai pratiquement aucune envie. Non juste c'est difficile de se fapper, l'excitation ne vient pas. Je pense qu'il y a vraiment quelque chose à travailler ici!
    Bonne chance et bon courage à tous!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 11 mois
    3j
    Suomi en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Bon début de journée. Celle d'hier s'est bien passé, sans envie, et j'ai plutôt bien travaillé!
    Ce matin, j'ai eu une mauvaise envie, mais le souvenir d'avoir quelque chose à payer en cas de craquage m'a dissuadé!
    Nouveau grade, ça motive!
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 11 mois
    2j
    Suomi en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Pour l'instant ça se déroule vraiment sans difficulté, mais je reste vigilent! Le fait de faire le fap quotidien m'aide bien, et si au départ j'avais du mal au fap sans porno, j'y arrive de mieux en mieux.
    Ce qui me rassure pas mal, c'est que lorsque j'ai des envies, ce sont des envies d'aller me fap sans porno, ce qui est pour l'instant plutôt un bon signe. À vérifier si ça continue.
    La seule chose moins bien dont je peux parfois avoir envie, c'est de me racheter des sextoys (j'avais jeté tous les miens l'année dernière). Mais l'envie n'est pas forte pour l'instant, et l'idée de devoir débourser de l'argent me dissuade pas mal!
    Pour l'instant, je joue en mode facile. J'attends le moment où viendra le mode difficile!
    Bonne chance à tous!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 11 mois
    0j
    Suomi en abstinence depuis 19 heures :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Bon, j'ai tenu la nuit sans trop de difficulté. Comme dit hier, j'ai voulu me fap juste avant de prendre ma douche, sans porn ni érotisme, juste avec l'imagination et moi-même.
    Et c'était extrêmement dur.
    Ça me confirme qu'il ne serait pas mal que je réapprenne à me fap de manière plus naturelle, et plus saine (partant du principe que se fap 5 min avant sa douche est plus sain que de passer 5 heures sur des jeux porno un jour où je suis censé travailler)
    Je vais donc essayer de continuer ce rythme: un fap par jour le matin. Quand je me sentirai à l'aise, j'enlèverai un jour de la semaine où je ne me fapperai pas. Mais ça, je verrai quand j'y serai. Je planifie parfois trop en avance sans bien regarder ma difficulté actuelle.
    Aujourd'hui, cela devrait être une grosse journée. On va voir comment je la tiens et si j'ai une bonne motivation!
    Bon courage à tous!
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Lecture
  • Il y a 11 mois
    0j
    Suomi en abstinence depuis 9 minutes :
    Abstinence n°16 | Record: 110 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Je me suis mis un don à donner en cas d'échec. Comme je suis un gros radin, il y a moyen que ça marche.
    Abstinence débutée le 24/04/2023 à 10h30.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
    S'est engagé à faire un don de 10,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Mai

    2023

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    Challenge Mai 2023

  • 1659pts Badges
    • 93
      70
      166
      2
      96
      14
      964
      218
      110
    • 344/17188 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 13.6 jours
    • 16 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 96 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    Suomi
    il y a 10 mois:
    @Mwakasensei: Mince! Qu'est-ce qu'il t'est arrivé?
    Suomi
    il y a 10 mois:
    @Kwaljaną: Je te déconseille vivement de faire un break. Car rien, mais absolument rien te garantit que tu pourras repartir avec la lancée que tu as actuellement.
    J'avais personnellement fait une abstinence de 110 jours, et après avoir voulu revoir du porn, je suis retombé pendant près d'un an dans le même rythme qu'avant: une fois par jour minimum, parfois pour plusieurs heures.
    Ça me paraît être un risque immense pour si peu
    Suomi
    il y a 10 mois:
    @Olivierlecroisé: Bonjour!
    Je me permets de te contacter ainsi car je n'ai pas accès au message privé (je ne suis pas premium)
    J'ai vu que tu diriges un groupe, "La Croisade du Noporn".
    J'aimerais volontiers rejoindre un groupe, mais j'aimerais surtout éviter de tomber dans un groupe où personne n'échange, juste chacun pointe de son côté.
    Je voulais donc savoir: est-ce que les gens communiquent dans ton groupe? Utilisent-ils le forum du groupe, s'encouragent-t-ils, témoignent-ils ou autre?
    Merci d'avance!
    Suomi
    il y a 10 mois:
    @Poupom54: Courage à toi! Pense à la satidfaction que tu auras en fin de journée d'avoir tenu!
    Suomi
    il y a 11 mois:
    @Ghutt: Bon courage pour cette reprise!
    Suomi
    il y a 11 mois:
    @CoronaFap: Bonne chance à toi!
    Suomi
    il y a 11 mois:
    @Senpaga: Bravo! C'est super de te fixer des objectifs!
    Si je puis me permettre, il serait peut-être plus pertinent de faire une ou deux fois deux heures de sport à la salle que 30 min chez toi. Pour l'avoir fait tous les jours, il y a un moment où je me lasse!
    Ça dépend aussi du ressenti!
    Bon courage à toi!
    Suomi
    il y a 11 mois:
    @BobbyEnzo_in_the_Rain: Je compatis avec toi, car je connais la même situation.
    Grosse addiction au porno, je suis capable de passer la journée entière à en regarder, en me branlant plusieurs fois de suite jusqu'à ce que mon sexe en soit douloureux. Et du couo je foutais des journées entières en l'air où j'étais censé bosser ou trouver un poste pour mon avenir.

    Honnêtement, je me sens sur une plutôt bonne abstinence pour l'instant car j'ai appliqué à nouveau ce qui m'avais fait tenir 100 jours il y a un an: me branler tous les jours, une fois seulement, toujours au même moment, toujours dans le même contexte (faire un cadre dont la branlette ne sort pas) et surtout, pas de porn.

    Si tu essayes aussi d'arrêter le fap et que ça ne marche pas, tu pourrais essayer comme ça.

    Si tu veux, on peut se parler en mp. Tu peux m'expliquer comment tu sens par rapport au porno, comment ça se passe quand tu craques ou autre. Bref, sens-toi libre d'en parler. On pourra peut-être trouver ensemble une solution qui te convienne.

    Quand on est addict au point où nous en sommes, je crois qu'il faut passer par une compréhension en détail de ce que nous sommes.

    N'hésite pas
    Suomi
    il y a 11 mois:
    @Taito: Le plus important c'est d'être honnête avec soi-même! Si tu vas regarder des photos de femmes en sous-vêtements pour contourner ce que tu veux atteindre, en effet il vaut mieux arrêter, au risque qu'une faille apparaisse dans le mur de ton abstinence.

    Comme le dit *Compte supprimé* une autre manière de lézarder le mur de ton abstinence, c'est de trop faire peser sur lui. D'avoir des exigences trop vite trop grandes.

    Tout est une question d'équilibre, et surtout, de sincérité!

    Bon courage à toi!
    Suomi
    il y a 1 an:
    @Ariden: Est-ce que tu peux/veux détailler un peu ce qui t'arrives/comment tu te sens. On peut peut-être t'aider, si ce n'est à tout résoudre, au moins à améliorer certains points
    Suomi:
    Pourquoi ce regard? Avec mon arbalète j'ai tué l'albatros.

    Et bienvenue par la même!
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    Message posté sur le sujet Salut à vous mousaillons ! il y a 1 an
    Suomi:
    @CHINO93
    Content de pouvoir aider un peu! Le...
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    Message posté sur le sujet Musulman et addict au Porno il y a 2 ans
    Suomi:
    Tout d'abord @CHINO93 , bravo à toi d'avoir réussi à... Afficher
    Message posté sur le sujet Musulman et addict au Porno il y a 2 ans

    Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

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