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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (12):
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Il y a 2 ansKhey67Sauce en abstinence depuis 91 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 282 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 91] Jour 94 a la fin de la journée en réalitéAbstinence débutée le 27/10/2021 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineVient d'obtenir le grade Sous-lieutenantObjectif fixé: 100 jours -
Il y a 2 ans[J 180] Objectif réussi ! 180jours, les 6 mois validé LETS GOOOOO
Ce nofap, nopron et cette abstinence est une bénédiction, quand on en comprend les enjeux et qu'on se décide à enfin prendre sa vie en main a défaut de sa bite, et d'arrêter de feeder des pulsions toxique et inutile. Le porno c'est des pixels et le fap c'est la sexualité éco+ , alors que tu peut faire des efforts pour , a terme , entretenir une relation saine avec une femme qui te plais à tout les niveaux, que ce soit mental ou physique.
C'est a toi de faire tes choix mais retiens une chose : si tu ne le fais pas , personne ne le fera a ta place.
Soit tu continu a agir comme tu a toujours agis et tu a les résultats que tu a toujours eu, en continuant a te plaindre comme un fou, et en devenant de plus en plus frustrer toxique et aigri avec le temps
Soit tu décide d'ouvrir les yeux, de remettre en question un schéma de vie qui ne match pas avec tes réelles envies, de prendre des décisions qui ont du sens et de t'y tenir avec une détermination infaillible, pour entrevoir enfin un changement véritable https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/3/1617804353-55595-full.png
Demande toi ce que tu veux vraiment dans ta vie , prend une décision , engage toi et n'abandonne jamais. Tout simplement.
Je sais que ça peut être dur quand on a une sorte de brouillard dans son esprit (beaucoup de khey comprendront). Le plus dur, c'est sortir de la torpeur. Se remettre dans les rails.
Pour sortir de ce brouillard, faut commencer a faire des choix qui vont dans le sens d'où vous voulez allez. Arrêter d'entretenir des relations avec des personnes toxique, evitez les. Si vous êtes vous même toxique, (et vous l'êtes probablement au moins un peu) commencer a faire un travail sur vous même, via un peu de méditation quotidienne par exemple . Parler a des gens sain et motivé. Lisez des livres de développement personnel de qualité, mettre des mots à vos doutes et a votre brouillard mental fait énormément de bien et vous aide a comprendre . Arreter le sucre industriel, en particulier celui des boissons, ça vous apporte rien nutritionelement parlant a part un peu de dopamine sur l'instant, un physique de merde et un cancer dans 25ans. L'eau, c'est la vie. Arreter les discours negatif et pessimiste , supprimer le vocabulaire négatif que vous employez. Supprimer les pensées négative. Certaines pensées negative viennent naturellement, vous avez juste à les laisser passer, arreter de les feed bêtement. En fendant les pensées négative qui vienne naturellement et qui sont éphémère , vous commencer a créer de vous même d'autres pensées négative. Et la c'est le bordel, parce que vos pensées influence vos choix. Si vos pensées sont merdique , vos choix le seront, et votre vie la deviendra aussi . Personnifiée les pensées négative et pulsions en un nuage dans votre tête , et laissez juste ce nuage passer tranquillement. Posé vous en observateur. Arretez de courir après le nuage, laisser le juste passer. Commencer a voir et analyser les mécanismes et les schémas qui se passe en vous et je vous jure que votre vie va commencer a changer car vous allez commencer a être dans une phase de conscience ! Nofake, vous allez vous dire que vous avez dormi pendant tout ce temps
Bref vous m'avez compris, vous devez pas juste supprimer une mauvaise habitude mais aussi la remplacer par une bonne habitude pour garder l'équilibre. Ne soyez pas sur tout les fronts ou vous ne tiendrez pas la longueur , votre énergie n'est pas illimitée, pendant ce mois d'avril taché d'éliminer 3 mauvaises habitudes et rajouter en 3 bonnes , et soyez discipliné. Aucune concession. Vous avez décider d'éliminer ceci et vous le faites, c'est tout, c'est écrit. Oubliez les excuses. a part vous faire consommer vos ressources de temps et d'énergie, les excuses ne sert a rien, utiliser votre temps et votre énergie pour votre projet.
A côté de ses 3 changements, éviter quand meme un maximum les autres mauvaises habitudes. Essayer de les éviter naturellement, comme ça, sans trop vous focaliser dessus.
Pour en venir sur le nofap et nonut , c'est très puissant parce que maintenant , il agis comme un générateur d'énergie pour moi et pour mes autres projets et correction de mauvaise habitude
Bref je vais pas trop m'étendre ou ça va durer toute la soirée , retenez que si quelqu'un l'a fait, vous pouvez le faire c'est juste une question de déclic mental , et ce déclic vous devez pas l'attendre, c'est une erreur ça. Vous devez le créer
Arreter d'attendre le bonheur et contribuer à le créer avec des prises de décision consciente et MAINTENANT , pas demain , pas a la prochaine rentrée ou prochain NN. Votre vie c'est maintenant que vous la vivez, la paresse et la procrastination est un de vos plus grands ennemisA atteint son objectif de 180 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 141 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 36 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :