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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 11 mois
Grades débloqués ( - Médiéval ):
Challenges d'abstinence mensuels (4):
Janv
2022
Févr
2021
Janv
2021
Déc
2020
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Il y a 1 anHabsynte en abstinence depuis 38 minutes :
↳ Abstinence n°11 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 33 jour(s)[J 0] Je reviens après de long mois à vivre de nombreuses expériences sans jamais délaisser une bone fois pour toute mes démons.
Je vis des cycles avec des rechutes espacés d'environ 2 semaines, accompagnants (et entrainant) des rechutes régulières de déprime (voir de dépression) ou des moments de stress et d'anxiété. J'ai du mal à être heureux., je suis au courant depuis longtemps mais j'ai souvent tout mis sur le dos de la pornographie. Cependant je pense que c'est mon fonctionnement profond, ma façon d'appréhender la vie qui crée mon mal-être et m'entraine dans la pornographie. Plus qu'un sevrage, je dois effectuer un changement total de mon mode de fonctionnement et ma façon d'aborder la vie.
- Je vais prendre du recul sur tous les éléments stressants de ma vie, aborder un nouveau regard à leurs égards, relativiser.
-Je souhaiterais aussi me concentrer sur ma confiance en moi qui à cause de réflexions permanentes sur le regard des autres à mon égard et des attentes personnelles trop élevés, se retrouve souvent sans raison au plus bas.
-Je voudrais aussi changer ma vision constamment pessimiste des événements du quotidien ou de mon avenir contre une attitude bien plus positive. J
-Un point essentiel est de me décentrer de moi même, et donner plus de valeur au monde qui m'entoure à l'instant présent. Je souffre de mes pensées, une sorte de bouilli mental, ayant pour but de me préparer aux demande de la vie, qui prend beaucoup trop de place et m'épuise. Je dois réussir à le calmer ou l'ignorer et me concentrer sur l'extérieur. En plus du fait que je suis toujours dominé par ce torrent interne lors de mes rechutes, dans un état d'internalisation complet.
Je pense que ces attitudes sont liés entre elles et doivent être considérés comme un bloque unique à déplacer. Ce qui est sûr c'est qu'elles me font souffrir mentalement comme physiquement, m'empêchent de profiter de la vie comme je le devrais et sont la raison principale de mes rechutes.
Cette nouvelle abstinence ne s'agira pas seulement d'un sevrage forcé par mon mental, mais une révision profonde de mes schéma mentaux. Bon courage à tous !Abstinence débutée le 12/06/2022 à 03h49.Niveau d'addiction actuel: 2 h par moisObjectif fixé: 33 jours -
Il y a 2 ansHabsynte en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J 21]Abstinence débutée le 23/12/2021 à 09h00.Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaineVient d'obtenir le grade - DamoiseauObjectif fixé: 40 jours -
Il y a 3 ans[J 6] Je me retrouve 1 semaine tout seul, obligation d'étre scotché devant mon ordi, internet activé (cours en distanciels) et je vous l'avoue mes frère j'ai beaucoup appréhendé et repoussé ce moment, en particulier après ma rechute il y a quelques jours.
Mais j'y vois aussi une occasion de me retrouver en tète à tète avec la bête en moi, une occasion de la comprendre et d'en redevenir le maitre.. Que le combat commenceRapport sexuel Méditation Sport Lecture -
Il y a 3 ans[J 36] Je ne pense pas qu'une abstinence prolongé soit une solution.. J'ai rechuté et j'ai consommé bien plus qu'en situation normale.. ce que je refoulais s'est accumulé et j'ai finis par y céder
Tout de suite lutter contre le porno est très compliqué: les images sont fraiches dans ma tète et je dois prendre sur moi pour ne pas y retourner
Mais je ne baisse pas les bras, je pense qu'il faut que je me concentre à ma façon d'aborder mes pulsions plutôt que sur un record d'abstinencePointage édité il y a 3 ans
Abstinence terminée le 31/01/2021 à 19h00 (raison: Excitation trop forte)Habsynte a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A atteint son objectif de 14 joursEdging Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 3 ans[J 30]Vient d'obtenir le grade - ChevalierConsultation accidentelle de contenu érotique Rapport sexuel Méditation Sport
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 12 jours
- 11 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 64 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Porn
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP JUNK FOOD
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