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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (17):

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Pointages
  • Il y a 6 heures
    6j
    Ghutt en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°13 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 6]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (2h) Lecture
  • Il y a 4 jours
    2j
    Ghutt en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°13 | Record: 244 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 6 jours
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 23 heures :
    ↳ Abstinence n°13 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] Je sais que je dis ça à chaque fois, mais là je me sens particulièrement confiant pour faire une bonne abstinence. Je sors d'une grosse période de taff, pour rentrer dans une période plus tranquille, avec tout de même de quoi m'occuper largement. J'aurai donc le temps pour me reposer et soigner mon hygiène de vie. Je teste par ailleurs des nouveaux outils pour mieux planifier mes journées et être efficace dans mon travail, à voir quel seront les résultats. Je me sens bien, confiant, déter a pas craquer comme je l'ai fait ces 3 dernières fois.
    Bon courage à tous.
    Pointage édité il y a 6 jours
    Abstinence débutée le 09/04/2024 à 21h17.
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 6 jours
    2j
    Ghutt a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 2] En fait c'est simple, la fatigue et le stress sont des conditions excellentes pour un craquage. Exactement les conditions de ces dernières semaines, ou j'ai craqué 3 fois, où j'avais beaucoup de travail, et où je dormais moins et moins bien. Bref, il va falloir une je planifie mieux mon travail pour pas me retrouver en période de rush, et que j'améliore mon hygiène de vie.
    Abstinence terminée le 09/04/2024 à 21h17 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 60 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 semaine
    1j
    Ghutt en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 1] Bien fatigué. Mais ça va au top ! Je me disperse beaucoup moins ces derniers temps, c'est agréable de sentir qu'on fait pas n'importe quoi de son temps
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 16 heures :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 07/04/2024 à 15h10.
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 1 semaine
    6j
    Ghutt a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 6] Bon, croyant que le site fermait vraiment ses portes, j'avoue avoir perdu un peu en motivation. Ça m'apprend qu'il y a encore des choses à corriger, mes motivations ne doivent pas se raccrocher à une quelconque validation extérieure. Évidement ça aide, mais ça devrait pas me faire craquer si je suis seul, c'est débile. Même si je regrette peu (c'était assez soft, un petit craquage), il n'est pas question de flancher, je relance directement une abstinence. Et puis je vais commencer un travail sur moi même pour intégrer complètement mes motivations, pour pouvoir être autonome dans mon combat.
    Abstinence terminée le 07/04/2024 à 15h10
    A échoué son objectif de 60 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Lecture
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] J'ai pris une bonne douche froide pour me donner un coup de fouet et pas me laisser abattre par cet échec, et continuer ma journée avec une bonne mentalité.
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Abstinence débutée le 31/03/2024 à 17h03.
    Objectif fixé: 60 jours
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Ghutt a tenu 19 heures :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] J'ai longtemps méprisé les fumeurs, je me rend compte que c'est vraiment pas si simple de se débarrasser d'une addiction. J'ai craqué à nouveau, et cette fois ci pour de vrai. Je repars pour une autre abstinence directement, et cette fois je suis sérieux.
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Abstinence terminée le 31/03/2024 à 17h03
    A échoué son objectif de 60 jours
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] C'est reparti
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Abstinence débutée le 30/03/2024 à 22h34.
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 2 semaines
    54j
    Ghutt a tenu 54 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 54] Je pourrai continuer le challenge comme si c'était pas si grave ce qui vient de se passer. Je pourrai dire que je voulais pas aller jusque là, que c'est le hasard qui m'a emmener si loin, trop loin. J'ai regardé du continu érotique, de moins en moins soft, en tombant, parfois réellement accidentellement sur du porno, mais il y a un clic qui était réellement conscient. J'ai refermé la page une demi seconde après, mais si je suis honnête avec moi même, je suis volontairement allé voir cette saloperie. Même si je voulais pas aller aussi loin, je me suis tout de même mis dans une pente glissante, en étant conscient de ce que je faisait tout du long, jusqu'au franchissement de la limite. Alors je dois, par honnêteté vis à vis de moi même, pointer un craquage. Ça me fait pas plaisir, mais je dois reconnaître avoir échoué sur ce coup là. Mais c'est évidement pas un abandon définitif, je vais relancer aussitôt l'abstinence. (Rip le badge du mois de mars d'ailleurs)
    Abstinence terminée le 30/03/2024 à 22h34 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 60 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    52j
    Ghutt en abstinence depuis 52 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 52] Beaucoup de travail, j'étais aussi pas mal avec ma copine, alors aucune difficulté ces derniers jours. Cependant je crains ce week end, ou je serai pas avec ma copine, et où j'aurai toujours autant de travail mais chez seul moi cette fois. Je dois pas chercher à décompresser via le P, ce dont j'avais l'habitude il y a bientôt 2 mois. Il va falloir être fort et discipliné.
    Lecture
    1
  • Il y a 3 semaines
    50j
    Ghutt en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 50] Je continu sur ma pente glissante en ralentissant un peu, j'ai regardé quelques images avant de me raisonner à moitié et aller sur du texte.
    Durant ces dernières nuits j'ai fait deux rêves où j'allais voir du P, plein de culpabilité. Au moins, mon inconscient connait lui aussi les conséquences néfastes d'un craquage, j'ai pris aucun plaisir dans ces rêves.
    Sinon aujourd'hui j'ai été bien occupé, j'ai pas du tout pensé à cette merde, ce qui me confirme encore une fois que l'un des remèdes c'est bien d'avoir des choses à faire. Cela dit, si quand je m'ennuie j'arrive pas à résister, je vais pas aller loin, alors c'est aussi qqch à changer au plus profond de soi même.
    Bref, mes réflexions évoluent petit à petit, la lutte oscille entre des phases assez simples et des moments vraiment difficiles, où je dérape parfois. Le plus important, c'est de toujours prendre du recul sur ses actes, et d'agir en conséquence autant que possible. Bon courage à tous.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Edging Consultation volontaire de contenu érotique Lecture
  • Il y a 3 semaines
    47j
    Ghutt en abstinence depuis 47 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 47] Je suis sur une pente glissante là. Deuxième fois que je vais consulter du contenu érotique (de type image) en 3 jours, c'est pas cool. Même si ça reste soft, c'est un porte d'entrée magistral vers le porno, qui devient de plus en plus tentant. Je sais pourtant très bien que c'est la limite à ne surtout pas franchir, mais l'addiction est puissante, et elle revient en force, la tentation devient presque aussi forte que mes résistance. Il faut que je me discipline plus, sinon ça va mal finir.
    Courage à vous tous.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
    38 01h06m13s
    2
  • Il y a 3 semaines
    44j
    Ghutt en abstinence depuis 44 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 44] Bon petit dérapage hier. C'est pas une défaite, c'était assez soft, mais c'est la première fois que je vais voir des images depuis le début du challenge. Honnêtement pour l'instant je le regrette pas. Je le regretterai sûrement si ça m'entraîne dans une rechute totale. Là est tout l'enjeu, de faire ce dérapage un évènement unique ou très rare. Bref, je dois pas me laisser déconcentrer par ça, j'ai pas l'impression d'avoir à culpabiliser tant que ça ne donne pas suite.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (2h)
  • Il y a 4 semaines
    42j
    Ghutt en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 42] Avec de la volonté et des raisons claires de faire ce qu'on fait, tout est possible.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Lecture
  • Il y a 4 semaines
    40j
    Ghutt en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 40] Les journées se partagent entre des heures bien remplies, facile à tenir, et des heures creuses ou c'est plus difficile de lutter. Conclusion, que je connaissais dès le départ, qu'il faut s'occuper, non seulement pour faire des choses et être fier de soi, mais donc aussi pour lutter contre cette merde.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel Sport (2h30) Lecture
  • Il y a 1 mois
    38j
    Ghutt en abstinence depuis 38 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 38] Il s'agirait de regarder les meufs dans les yeux là (ou ne pas les regarder tout court). C'est pas systématique mais c'est fréquent, il va falloir sérieusement que je travaille là dessus. Non seulement c'est pas cool pour elles, mais ça me déconcentre, et ça me donne d'en voir plus, donc d'aller voir du P. Rien de bien.

    Sinon craquage sur du texte, c'est pas cool, je cherche à éviter ça, mais je préfère encore passer par là que d'accumuler trop de frustration et craquer de façon plus grave. Il va quand même falloir se contrôler un peu plus.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (4h)
  • Il y a 1 mois
    36j
    Ghutt en abstinence depuis 36 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 36] Quand je rentre le soir, j'ai envie de décompresser. Et c'est souvent là que le P me manque. Je ne craque pas, parce que je sais que ça va m'apporter que du négatif sur le long terme, mais la tentation revient pas mal. Elle est rarement très forte, mais elle me lâche pas. En même temps ça fait "seulement" 5 semaines que je m'abstient, forcement l'addiction a pas disparu, et je m'attend à ce qu'elle laisse des traces à jamais, mais j'ai hâte du moment où elle se fera très discrète. Et pour ça, faut tenir le coup. Alors je tiens le coup.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Lecture (45min)
  • Il y a 1 mois
    33j
    Ghutt en abstinence depuis 33 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 33] J'étais chez ma copine tout le week end, aucun risque pour le porno, mais du coup j'ai rien foutu pour mes études. Je suis quand même content parce que j'ai fait beaucoup de sport hier, course à pied le matin et une bonne grosse séance d'escalade le soir, c'est cool.
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
    Rapport sexuel Sport (4h) Lecture
  • Temps d'abstinence validé: 6j 19h55m24s
  • Avr

    2024

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    • 25
    • 26
    • 27 1
    • 28 1
    • 29
    • 30 1
    † Risitas nous a quittés il y a 3 ans

    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 6 jours.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 4 jours.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 2 heures.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) dans 6 jours.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 1 mois.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    +

    Challenge Avril 2024

  • Voir la liste des grades Soldat
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    96%
  • 60 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    11%
  • 244 jours Record d'abstinence (il y a 2 ans):
    ↳ Sera battu dans
    3%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3108pts Badges
  • 3
    194
    15
    179
    1
    219
    6
    1260
    459
    244
  • 126/17221 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 35.3 jours
  • 13 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 219 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Ghutt il y a 6 jours:
@CharlottesHornets: Je sais qu'on a tous des conceptions différentes mais pour moi le vrai ennemi c'est le porno. Alors pour moi se masturber sans porno, c'est un pas vers retrouver un rapport sain à son corps et à sa sexualité (tant que ça reste dans une fréquence raisonnable évidement). Alors bravo ! Edité il y a 6 jours
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Ghutt il y a 3 semaines:
@Zalack: Courage bro, ce qu'il faut voir de positif dans ces échecs, c'est que tu as recommencé à chaque fois après, t'as jamais abandonné ! C'est la preuve que tu crois pas vraiment que c'est impossible pour toi, sinon tu serai pas là, à continuer encore à te battre. Avec toute cette expérience tu vas pouvoir tirer des conclusions sur ce qui t'amène au craquage, et agir en conséquence. Alors lâche rien, tu peux le faire !
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Ghutt il y a 4 semaines:
@Flook: Personnellement ma solution (le problème n'était pas seulement les meuf dénudées d'ailleurs, mais juste le temps perdus sur des vidéos courtes abrutissantes) ça été de désinstaller insta, tout simplement. C'est une décision que je n'ai pas regretté une seule fois.
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Ghutt il y a 1 mois:
@Colonel-Chicken: Est-ce que tu consomme du café ou autres stimulants ? Sinon, étant donné que tu te réveille avant ton alarme et que tu te sens bien toute la journée, ta dose de sommeil est suffisante. Tout le monde est différent, et il est possible que t'ai besoin d'un peu moins de sommeil que les autres personnes de ton âge. Et, cela dit, 7h30 de sommeil est très légèrement en dessous des recommandations, c'est loin d'être un chiffre anormalement bas, alors rassure toi, si tu te sens bien comme ça, tout va bien.
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Ghutt il y a 1 mois:
@Tsuka-jpg j'ai trois conseils : premièrement, c'est assez basique, mais quand c'est dur, rappelles toi pourquoi tu fais ça. Je sais par expérience que les motivations initiale peuvent paraître dérisoires quand ton cerveaux addict te crie d'ouvrir des sites maudits, mais ça aide toujours de se remettre en tête la personne que tu veux devenir, les conséquences négatives de la consommation de porno, etc...
Ensuite, s'occuper est une bonne manière de ne simplement pas avoir ces pensées, ou les avoirs le moins souvent possible. Evidement faut que cette occupation soit suffisamment prenante et/ou plaisante pour que le porno ne vienne pas à l'esprit, alors il faut trouver un truc qui te passionne ou au moins t'intéresse sincèrement, et éliminer toutes les choses qui peuvent rendre cette activité fade (en gros, tout ce qui te stimule trop, style tiktok).
Enfin, et là c'est un autre objectif à part entière, mais pour lutter contre le porno, avoir une bonne hygiène de vie est un réel atout. Bien dormir, bien s'alimenter, faire du sport, c'est fondamental. La fatigue, le stress, le manque d'énergie sont tes ennemis dans ce combat. Et, tu l'aura remarqué avec mon vocabulaire, pour vaincre cette addiction, c'est un vrai combat (intérieur) qu'il faut mener. C'est pour ça qu'il faut être en forme, sur ses gardes, déterminé, savoir pourquoi on est là. C'est également normal de prendre des coups, de craquer parfois. Tant que t'abandonne pas, et que tu fais ce qui est en ton pouvoir pour te libérer de ça, t'es sur la bonne voie. J'espère que tout cela n'est pas trop abstrait et pourra t'aider, c'est aussi à toi de trouver tes propres armes pour lutter en apprenant de tes échecs, j'ai pas de conseils magiques. Force à toi, tu peux t'en sortir !
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Ghutt il y a 1 mois:
@Kylian_OG J'ai pas tik tok, j'ai pas insta, donc ça c'est pas un problème. Par contre sur Youtube il m'arrive de me perde dans des shorts de "fitness" (des culs quoi, mais rien de trop sexualisé). Je l'ai bloqué récemment sur mon téléphone, et sur mon ordi je regarde à peut prêt exclusivement des vidéos longues, et là je regarde pas n'importe quoi, donc ça devrait bientôt ne plus être un problème. Mais je fais une grande différence entre le textes et les images. Pour moi des récits érotiques, même crus, voir un peu trash, vaut mieux que des images softs (je suis intéressé d'avoir ton avis là dessus). J'ai le sentiments que des images soft peuvent très vite amener à des choses plus crus, on peut vite tomber dans le porno, alors que j'ai pas ce sentiments avec du texte. De plus, mon objectif final est de faire en sorte que le seul support à la masturbation soit mon imagination, et j'ai l'impression que le texte est une bonne étape vers ça : c'est mon cerveau qui crée les images, mon imagination est déjà un peu active. Donc, pour conclure, j'espère que la prochaine étape pour moi, c'est la masturbation avec ma seule imagination (à fréquence assez basse je l'espère), et je compte pas repasser par les images, aussi soft soient elles, car c'est pour moi un pas vers la rechute, et non vers la guérison. Edité il y a 1 mois
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Ghutt il y a 2 mois:
@Naitsab: C'est, à mon avis, une sage résolution qui n'a rien de ridicule. J'ai aussi le sentiment, face à ces vidéos, de perdre mon temps et de ne rien apprendre. C'est pour ces raisons que j'ai plus insta, j'ai jamais eu tik tok (enfin, je l'ai eu pendant une soirée, et l'ai désinstallé immédiatement en voyant l'effet dévastateur que ça pouvait avoir sur mon temps), et que je me bat contre les shorts, ne pouvant pas désinstallé youtube de mon tel (même si je peux le bloquer, j'apprécie beaucoup de longs formats sur youtube, mais du coup je me perds régulièrement dans les shorts, même si je contrôle de plus en plus). Tout ça pour te dire que c'est sans doute une des meilleures décisions que tu puisse prendre pour avoir davantage de contrôle sur ton temps. Et donc faire plus de choses. Et donc te sentir plus accompli. Et par extension probablement être plus heureux !
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Ghutt il y a 2 mois:
@Motivation33: C'est dans les moments les plus difficiles que tu peux plus que jamais te prouver à toi même que t'es capable de surpasser cette addiction, alors lâche rien ! Courage l'ami !
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Ghutt il y a 2 mois:
@Mook777: C'est pas un message très joyeux mais il d'autant plus important ! Honnêtement, la tentation est grande ce soir, alors je suis venu sur ce site pour chercher les mots pouvant m'éloigner de ça, et je suis tombé sur les tiens. Et de voir le négatif d'une chute, c'est tout autant motivant que de voir le positif de l'abstinence, de toute façon l'un ne va pas sans l'autre. Alors j'aurai surement réussi à tenir ce soir sans cela, mais c'est clair que ton pointage à aidé, il rend la lutte plus simple, les motivations plus évidentes.
Alors merci, et bon courage ! Une rechute c'est une bataille de perdue, mais tu peux gagner les batailles suivantes !
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Ghutt il y a 2 ans:
@Hafid309: En quoi c'est un avantage de devenir macho ???!?
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

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