Première tentative : 23 jours
Effets bénéfiques : moins d'acné, plus d'energie, corps qui évolue dans le bon sens (muscle, perte de poids,...)
Bien sûr ces effets peuvent être pour une autre raison que le NoFap et sont jumelés avec d'autres changements dans la vie (sport,...).
Effets négatifs : clairement une énorme envie de baiser vers la fin, en gros t'es en chien. Néanmoins cette envie est particulière car elle se ressent pas dans la rue (tu vas mater moins de meuf) mais clairement cette envie se ressent quand tu es seul.
Trucs à faire selon moi : StopPorno , Pas de Edging , Dès que tu as une envie go direct sport ou un truc qui te fais penser à autre chose, Ne pas rester à rien faire chez soi (être actif).
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
Effets bénéfiques : moins d'acné, plus d'energie, corps qui évolue dans le bon sens (muscle, perte de poids,...)
Bien sûr ces effets peuvent être pour une autre raison que le NoFap et sont jumelés avec d'autres changements dans la vie (sport,...).
Effets négatifs : clairement une énorme envie de baiser vers la fin, en gros t'es en chien. Néanmoins cette envie est particulière car elle se ressent pas dans la rue (tu vas mater moins de meuf) mais clairement cette envie se ressent quand tu es seul.
Trucs à faire selon moi : StopPorno , Pas de Edging , Dès que tu as une envie go direct sport ou un truc qui te fais penser à autre chose, Ne pas rester à rien faire chez soi (être actif).
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
a tenu
32 jours
: 
Abstinence terminée le 19/07/2021 à 22h24
Vient d'obtenir le grade
