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Pointages
  • Il y a 6 mois
    3j
    oulaak a tenu 3 jours :
    Abstinence n°27 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3] Encore un échec...j'en ai marre
    Je me suis couché tôt pour supprimer toute fatigue et ne plus être tenté.
    Visiblement, je me suis couché trop tôt, puisque je tournais en rond et j'ai fini par avoir de sale pensée.
    Donc a 21h45, je me suis levé
    Je me suis occupé de certaine chose pendant 30-45min, puis l'inevitable est arrivé
    Abstinence terminée le 13/09/2023 à 23h01 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 50 jours
  • Il y a 6 mois
    2j
    oulaak en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°27 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence débutée le 10/09/2023 à 11h03.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 6 mois
    7j
    oulaak a tenu 7 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 7] Encore et encore....
    En ce moment, je fais moins de sport parce que j'ai moins le.temps, parce que je suis blasé/déprimé, fatigué parce beaucoup de boulot physique...

    Bref l'alignement.des planètes pour être dans de bonne conditions de reussite n'est oas là. Mais cest pas une raison pour échouer.
    Car mon objectif est bien de ne plus JAMAIS retouché au porno. Même quand je serais fatigué, malade, ivre....

    fb.watch/n1040l9i_9/



    Et si je me servais de ce site comme veritable tableau de bord pour ensuite le partager a un psy ?
    Bon, la.vie privé ne sera pas respecté, mais le plus important ce nest pas la.vie privée, mais la liberation...

    Mardi 12septembre, contre coup de la mega grosse journée de lundi.
    Donc fatigue, et même un peu déprime.
    Jai pu finir le boulot un peu plus tôt, fait une sieste, regarder une serie (en mode larve l'après-midi)
    Footing de 45min en soirée (en vue d'une compet)
    Couchée a 22h
    Reveil a 0h30
    Tentation que j'ai pu évincer.
    Et oui, jai pris "l'habitude" (4-5fois) de le faire zn secret quand je me reveil la.nuit
    Il faut casser ces habitudes avant quelle ne s'ancre
    Pointage édité il y a 6 mois
    Abstinence terminée le 10/09/2023 à 11h03 (raison: Colère)
    oulaak a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 50 jours
  • Il y a 6 mois
    3j
    oulaak en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence débutée le 02/09/2023 à 15h09.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 6 mois
    1j
    oulaak a tenu 1 jour :
    Abstinence n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Tout allait bien jusqu'à ce que deux fils ce touche dans mon cerveau, et comme jetais seul a la maison, totalement déconnecté et jetais en mode vrai zombie.
    Dommage, vu que le mois avait commencé et qu'en plus javais des choses a faire....
    Abstinence terminée le 02/09/2023 à 15h00 (raison: Excitation trop forte)
    oulaak a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 50 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
  • Il y a 6 mois
    1j
    oulaak en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Debut du mois
    Le calme est revenu...
    Le sport peut avoir aidé un peu...
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (30min) Sport (2h)
  • Il y a 6 mois
    0j
    oulaak en abstinence depuis 13 heures :
    Abstinence n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] Echec ridicul de fin de mois...
    Surement la consequence de trop d'ecran , de fatigue et le fait que la derniere consultation etait recente...

    On repart pour un nouveau mois
    Abstinence débutée le 31/08/2023 à 17h50.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (20min) Rapport sexuel
  • Il y a 6 mois
    0j
    oulaak a tenu 22 heures :
    Abstinence n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] Reveil automatique a 5h15 au lieu de 5h45
    Et ma reflexion stupide fut : profites de ce temps libre
    Mais au lieu de prier, faire du sport, ranger....et bien ce fut le putain de porno
    Pourtant jai eu qq reflexion, mais jetais en mode "j'entends pas" et puis "tu es fatigué, tu cravaches pas mal en ce moment, le sexe en couple n'est pas top...donc profites"


    -_-'

    Objectifs : être moins sur le portable (enfinnpour ded choses inutiles)
    Abstinence terminée le 31/08/2023 à 05h00 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 50 jours
    Douche froide
  • Il y a 6 mois
    0j
    oulaak en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] On repart sur de nouvelle base...
    Essayons d'être regulier dans le pointage, le sport, les reveils matinaux, le rangement, la lecture, le boulot...

    Ca fait beaucoup de critères, de rigueur a avoir :/
    Mais en même temps, je perds tellement de temps pour d'autres choses qui ne construise pas
    Abstinence débutée le 30/08/2023 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    oulaak a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°23 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 20/03/2023 à 08h06
  • Il y a 1 an
    0j
    oulaak en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°23 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] On recommence -_-

    Malheureusement javaiz deja craqué auparavant, mais ke netais pas venu sur lensite pour la mise a jour .

    Les raisons eu craquage : alcool samedi
    Grosse journee de travail physique dimanche
    Fatigue
    Stress car parms mal de chose en retard...
    Manque de regularite dans "mes relations" : je devrais venir plus regulierement ici , je devrais prier plus souvent....

    Bol, ce son5 des analyses mais pas des excuses...je dois faire mieux...
    Abstinence débutée le 20/03/2023 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 an
    6j
    oulaak a tenu 6 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 6]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 07/03/2023 à 14h07
  • Il y a 1 an
    6j
    oulaak en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)
    [J 6] La tension est passé
    Rapport sexuel Sport (1h)
  • Il y a 1 an
    5j
    oulaak en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 5] Ca se complique...surtout apres un rêve erotique
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 an
    0j
    oulaak en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°22 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] On recommence...
    Abstinence débutée le 01/03/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    oulaak a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°21 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 04/09/2021 à 16h04
  • Il y a 2 ans
    0j
    oulaak en abstinence depuis 17 heures :
    Abstinence n°21 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0] Mon mode de vie à bien changé.
    Marié depuis pratiquement 2mois.
    Changement de lieu (maison à la campagne), changement de rythme de boulot...
    Avec tout ces changements, j'en oublie de revenir sur le site.
    Mais je vais essayer de revenir pour noter mes écarts, ou mes tentations. Mais grâce à Dieu , je n'ai pas remis ces mauvais esprits dans cette maison. En revanche quelques mini-craquage dans la voiture. Bon, vu que c'est pas le même support, le même lieux, les quelques craquage n'avait pas du tout la même durée, ce n'était pas le même type de site.
    Mais je vais essayer de venir pointer tout ça pour quantifier ces craquages.

    Si j'atteins les 500J de no-porn, je m'attaquerais ensuite sur le No-Fap.
    Abstinence débutée le 03/09/2021 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par mois
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 2 ans
    11j
    oulaak a tenu 11 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 11]
    Disqualifié automatiquement (pacte rompu par Compte supprimé)
    Abstinence terminée le 27/06/2021 à 07h16
    Pacte en cours de 20 jours
  • Il y a 2 ans
    11j
    oulaak en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 22 jour(s)
    [J 11] Approchez-vous de Dieu, il s’approchera de vous. Purifiez-vous, vous qui êtes pécheurs! Nettoyez vos cœurs, vous qui êtes faux! Soyez tristes, mettez des habits de deuil, pleurez! Changez vos rires en larmes et votre joie en tristesse! Faites-vous petits devant le Seigneur, et il vous honorera.
    Lettre de Jacques 4:8‭-‬10 PDV2017
    bible.com/bible/133/jas.4.8-10.PDV2017


    On continue le combat.
    Une grosse semaine est à venir, la fatigue risque encore d'être mon ennemie.
    Il va falloir que je prie regulierement.

    Prions les un pour les autres.

    PS : si quelqu'un veut que je pries spécialement pour lui, qu'il n'hésites pas à me le faire savoir en privé.
    On ne soupçonne pas le pouvoir de la prière !

    Die il est éternelle, dieu est généreux, mais ce qu'il donne n'est qu'éphémère.
    Donc il faut pas hésiter à demander chaque jour !
    Cest sur ce détails que jai du mal a agir...
    Quand tout va bien, jai tendance à le mettre de côté (au lieu de le louer, de lui rendre grâce...)

    Par exemple, je viens de voir que la maison que l'on vient d'acheter 200.000e valait au moins 240-250.000e

    Notre serveuse pour le mariage nous a lâcher, on a trouver un groupe de bénévoles en 1semaine
    Nous avons du rechanger de lieu de cérémonie, nous avons ou trouver un autre lieu, une autre salle des. Fêtes de dispo, et une mairie qui accepte de nous marier le dimanche, tout ça a moins d'1mois du jour J
    Dieu fait des miracles !
    Méditation (30min) Pacte en cours de 20 jours
  • Il y a 2 ans
    10j
    oulaak en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 22 jour(s)
    [J 10] Prédication de ce matin très intéressante.

    Si je devais résumer en un mot , ça serait Agonizamai
    L'art de faire l'effort de...
    Le mot combat vient du grecque Agon.
    Et nous avons des déclinaisons plus évidentes de Agon, comme agonie, antagoniste...
    Il y a cette notion de lutte.
    Nous avons tous un combat à mener.
    Contre nous même, pour une cause precise...
    Alors fortifions nous, prenons courage et allons au combat !
    Nous ne sommes pas seul
    Pacte en cours de 20 jours
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    Challenge Septembre 2023

  • 1290pts Badges
    • 38.49
      107
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    • 495/17188 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5.4 jours
    • 27 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 118 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    oulaak
    il y a 6 mois:
    @John1985: Une glissade est une epreuve, un entrainement.
    Et on doit se rejouir de ses entrainements car cedt comme ça que l'on peut muscler sa volonté
    Il ne faut pas rechercher les entraînements, car cest notre coach qui les planifie
    Il sait ce dont on a besoin, ce dont on peut supporter.
    Si on se met en danger et que l'on se fait ses propres entrainements, alors le risque de blessure est plus important.
    Donc il faut tout de même se preserver, et quand la tentation vient de l'exterieur, rejouissons nous...

    Quand on craque, souvent les minutes, les heures ou les jours qui suivent sont tranquille (on a eu notre dose)
    Quand on a une tentation (suite a des pieges), combien de temps faut-il pour revenir a un niveau normal (sans craquer ?)
    Tout depend de notre dependance et egalement de notre entrainements a gérer ces situations.

    Alors n'ayons pas peur des entrainements surprise

    Ps : coach = subconscient ou = Dieu ou = Destin...
    oulaak
    il y a 6 mois:
    @Nanschnek: Je compatie a ce ressenti
    Parfois, je me demande si les possessions n'existe pas ...
    Mais je trouve que cest une fausse excuse pour legitimer ses actes
    oulaak
    il y a 6 mois:
    @Captaintendax: Le sport aide a sortir de cette flemme
    Il faut faire recirculer la lymphe en se bougeant
    C'est un peu paradoxal de devoir se bouger pour avoir de l'energie quand on a pas d'energie...
    oulaak
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* A Amiens, il y a une eglise adventiste du 7ème jour. Si cest pas trop loin, tu peux y aller les samedi matin.
    Premièrement, ca te permets de passer du temps hors de chez toi
    Deuxièmement, ca te permets de créer un autre cercle social
    Troisièmement, si tu aimes le développement personnel cest top, car on se pose souvent pas mal de question sur "quel est la conduite a tenir, pourquoi et comment"
    Quatrièmement, tu decouvriras qui est vraiment ton ennemi
    "Non, ce n’est pas contre des êtres humains que nous devons lutter. Mais c’est contre des forces très puissantes qui ont autorité et pouvoir. Nous devons lutter contre les puissances qui dirigent le monde de la nuit, contre les esprits mauvais qui habitent entre le ciel et la terre.
    Lettre aux Éphésiens 6:12 PDV2017 "

    Cinquièmement, on apprend a avoir le regard tourné vers les choses "d'en haut" et non les choses du monde.
    On a tous deux loups intérieur, le loup blanc et le loup noir. Mais si on nourrit que le loup blanc, le loup noir finira par mourir...

    Bref je ne suis pas quelqu'un de religieux, mais de spirituel. Et les adventiste (mouvement protestant né en 1844) repond depuis 5ans a ma soif de spiritualité et m'aide a avancer
    oulaak
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: David Laroche
    David Le François, deux youtubeur pour le developpement personnel

    Depuis quelques années, jai decouvert le mouvement adventiste, jai horreur du côté religieux que peut avoir les catholiques (trop traditionnels et pas assez spirituel) ; avec les adventistes, il y a vraiment des études, des remises en questions, des analyses de situations..
    Récemment, le sujet etait sur la cupidité.
    "Est-ce qu'un bonnChretien devrait être pauvre ?"
    Et bien pas tout, au contraire, aucun Chretien ne devrait être dans le besoin. Dieu pourvoit a tout nos besoins... bref, tape sur youtube ffn adventiste
    oulaak
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: Jai 34ans et je suis encore là...
    Mais je suis bien plus fort qu'il y a 10ans.
    Même si ce nest pas toujours facile.

    Quand tu conduis, la voiture va là où tu regardes. Si tu regardes trop le bord, tu vas rouler sur l'accotement.
    Donc cesse de regarder constamment là où tu ne souhaites pas aller.
    Cesse de te mettre la pression avec des objectifs.
    Soit focus sur de nouvelles passions (perso, la danse, le sport...mon aidée)
    Comble les vides, arrange toi pour être le moins souvent chez toi. Et si tu es chez toi, ne sois pas seul.
    Si cest pas indiscret, tu habites dans quelle ville ?
    oulaak
    il y a 2 ans:
    @johnbigfoot: Moi je dis fais gaffe !
    Satan avait la main mise sur toi avec le porno.
    Tu as réussis à t'en libérer, cedt bien !
    Mais Satan ne lâchera pas l'affaire et il essaiera toujours de t'attirer vers d'autres vices.
    Et à chaque fois on se dit "cest pas grand chose, il n'y a pas de mal..." et puis après quelques mois , quelques années, on se rend compte de l'étendue des degats.

    Bref, ne prends pas une autre mauvaise habitude
    oulaak
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* Merci infiniment pour l'article !
    J'apprécie le boulot que tu as fait pour toi et du coup pour la communauté...

    Même si ça peut-être démoralisant, le côté réaliste nous aide à comprendre et à accepter.
    Accepter ne veut pas dire renoncer à se battre, mais moins culpabiliser.
    Et du coup chercher l'origine même du problème.

    Je ne suis pas sur que l'on puisse réellement sortir seul de ce cercle vicieux.
    Pour s'en sortir, il y aura forcément des changements intérieur profond. Et ça on peut les trouver qu'avec la psychanalyse, le développement personnel, l'aide de Dieu...
    On peut y aller à taton, ça prendra plus de temps, mais quoiqu'il en soit il faut changer pour espérer avoir d'autres resultats.

    Au passage , un verset biblique que j'aime beaucoup :
    1 corinthien 10-13
    Aucune tentation ne vous est survenue qui n'ait été humaine, et Dieu qui est fidele, ne permettra pas que vous soyez tenté au-delà de vos forces, mais avec la tentation il préparera aussi, le moyen d'en sortir, afin que vous puissiez la supporter.
    oulaak
    il y a 2 ans:
    @Bada59: Le combat va être long.
    Mais on a tous le même désiré dans le fond. La liberté !
    oulaak
    il y a 2 ans:
    @LeS31: Quel est le but se cette cure ?
    oulaak:
    Hello !
    Je vois que ce message date un peu.
    Avez-vous refait des réunions zoom ?...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Entraide chrétienne il y a 2 ans
    oulaak:
    Je me suis absenté quelques temps.
    J'ai essayé de revenir, mais je ne suis pas parvenu à avoi...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Entraide chrétienne il y a 2 ans
    oulaak:
    Notre première réunion Zoom "entraide chrétien" arrive à grand pas.
    Donc voici quelques infos...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Entraide chrétienne il y a 3 ans
    oulaak:
    15 CAR JE NE SAIS PAS CE QUE JE FAIS: JE NE FAIS PAS CE QUE JE VEUX, ET JE FAIS CE QUE JE HAIS. Afficher
    Message posté sur le sujet Entraide chrétienne il y a 3 ans

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