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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Noesis en abstinence depuis 121 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 122] 4 mois loin du monde du porn !

    C'est fascinant de voir l'impact bénéfique de l'abstinence sur mon état émotionnelle. Ça vaut vraiment le coup en tout cas.
    Je ne sais pas si je me suis encore débarrassé de cette addiction mais je ne ressens plus du tout le besoin d'aller sur des sites porn et de me fap.
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    Sport
  • Il y a 3 semaines
    Noesis en abstinence depuis 109 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 110] J'ai vécu une semaine assez stressante en quelque sorte.
    Mais j'arrive de mieux en mieux à gérer mes périodes de stress, alors qu'avant quand je stressais je faisais beaucoup de PMO.

    C'est encourageant pour la suite. Je me sens plus serein qu'avant.
    Pollution nocturne Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 mois
    Noesis en abstinence depuis 100 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 101] J'ai atteint le palier symbolique des 100 jours. J'en suis très fière.

    De temps en temps ça m'arrive de me dire "si seulement j'avais pu me rendre compte de ce poison qu'est le porno plus tôt dans ma vie".
    Ce truc m'a pourri une partie de ma jeunesse et le début de ma vie d'adulte.
    Le plus important c'est que j'ai réussi à mettre le doigt sur cette addiction. On n'efface pas plusieurs années d'addiction en un claquement de doigts, faut s'armer de patience et de calme pour faire face à ce sevrage. Mais les résultats sont notables et je sais que les choses vont dans le bon sens et ce n'est que le début.

    Courage à vous tous dans votre combat.
    Pollution nocturne Sport (1h40) Lecture
  • Il y a 1 mois
    Noesis en abstinence depuis 90 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 91] 3 mois d'abstinence de fait.

    Je suis passé par plusieurs étapes ces 3 derniers mois. Des moments de libido extrêmement élevés et des moments où j'étais complètement "éteint" émotionnellement parlant.

    Mais au bout de 90 jours je me sens bien mieux que quand je faisais du PMO.

    Plus qu'à continuer sur cette voie.
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Méditation Sport (3h20) Lecture
  • Il y a 1 mois
    Noesis en abstinence depuis 79 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 80] Je commence à sortir la tête de l'eau après ce passage à vide, ça faisait deux-trois jours où c'était assez compliqué au niveau moral.

    J'arrive quand même à me discipliner pour le sport depuis quelques temps, même si les salles de sports me manquent beaucoup vu que j'y allais au moins 5 fois par semaines avant leur fermeture. Faut se créer de nouvelles habitudes et c'est pas toujours évident. Mais on y arrive à force.

    Enfin je suis quand même content de la façon dont se déroule ce nofap et noporn.
    Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 mois
    Noesis en abstinence depuis 75 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 76] En ce moment je suis dans un état émotionnel "vide".

    Absolument rien ne me stimule, ma libido est à zéro. Mon cerveau ne répond à aucun stimulus visuel.
    Comme si mon cerveau ne produisait plus aucune dopamine. Pour faire la moindre activité je suis obligé de me forcer de fou.
    Je suis sans doute en plein milieu d'une grosse flatline. Ça faisait longtemps que je n'en avais pas eu. C'est intéressant à expérimenter même si sur le coup ça peut être flippant et chiant.

    Enfin bon ça fait partit du sevrage, autant être patient et laisser mon cerveau souffler un peu.
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Sport (30m) Lecture
  • Il y a 2 mois
    Noesis en abstinence depuis 71 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 72] Aucun signe de craquage à l'horizon, on se rapproche tout doucement des 100 jours qui sera un palier important pour moi.

    J'ai réussi à réaliser cette semaine un de mes plus grand objectif de ma jeune vie que j'avais en tête depuis des années. Et je dois admettre que le nofap et le noporn ont été absolument essentiel dans la réussite de mon objectif.
    Il faut maintenant que je me tourne vers mes autres objectifs pour ne pas me reposer sur mes lauriers.

    Le nofap et le noporn permettent de donner le petit coup de plus pour réussir nos objectifs.
    Méditation Sport (1h40) Lecture
  • Il y a 2 mois
    Noesis en abstinence depuis 65 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 66] C'était un peu chaud ces derniers jours.

    De temps en temps des pensées assez chaudes, j'avais une sacrée libido mais ça se calme un peu là. J'essaye de me dépenser un peu plus dans le sport, ça permet de bien calmer la machine même si c'est temporaire.

    C'est pas toujours évident de se projeter dans l'avenir tant il parait incertain et fermé, par moment c'est assez stressant et je me demande dans quel état on va récupérer cette société à la fin de cette crise politique et sociale (si elle prend fin un jour). Faudra s'armer de courage on en aura bien besoin.
    Sport (1h05)
  • Il y a 2 mois
    Noesis en abstinence depuis 60 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 61] Ayé deux mois de fait, très content de la façon dont se déroule cette abstinence.

    Le mois qui se prépare va être important pour la suite de l'abstinence, je vais mettre de nouvelles choses en place pour installer de nouvelles habitudes pour "oublier" que je suis en abstinence, du moins pour ne pas penser qu'à ça.

    Au bout de deux mois je ressens bien la différence, j'ai moins d'image de p*rn dans la tête. Mes pensées sont plus saines et plus clairs, je suis moins dans l'attente. Que du bon enfaite.

    Courage et persévérance !
    Vient d'obtenir le grade Major
    Vient de battre son précédent record.
    Rêve érotique Pollution nocturne Lecture
  • Il y a 2 mois
    Noesis en abstinence depuis 52 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 53] Toujours dans une bonne dynamique dans le nofap et le noporn.

    Pas toujours facile de garder le moral dans cette période actuelle tant on ne voit pas la lumière au bout du tunnel.
    Mais je ne vais pas baisser les bras pour autant et j'essaye de mettre des choses en place dans mon quotidien pour le rendre plus sain.

    Si il y a certaines choses que le nofap et le noporn m'apportent, c'est aussi le fait de ne plus être dans la fatalité et de chercher des solutions aux problèmes auxquels je fais face.

    Courage à tous.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 3 mois
    Noesis en abstinence depuis 41 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 42] Je ne pense pas du tout au fap et au porn tellement mes journées sont chargées.
    Le fait d'être occupé est vraiment ce qu'il y a de plus efficace pour ne pas craquer.

    Sinon j'ai enchainé deux rêves érotiques cette semaine, d'un côté c'est cool mais bon pas toutes les nuits quand même
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 3 mois
    Noesis en abstinence depuis 35 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 36] Très occupé en ce moment donc pas trop le temps d'y penser et ça c'est cool.

    En tout cas je me sens de plus en plus énergique malgré des journées chargées c'est motivant.
    Il y a clairement du mieux.

    Bon courage à tous !
  • Il y a 3 mois
    Noesis en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 31] Un mois d'abstinence de réalisé je suis content. Je commence à avoir une sacrée libido.

    Malgré la complexité de cette période actuelle je garde toujours un bon moral.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Rêve érotique Pollution nocturne Sport Lecture
  • Il y a 3 mois
    Noesis en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 23] 3 semaines de fait c'est bien mais je m'enflamme plus parce que la rechute n'est jamais loin.
    Plus d'énergie et moins de fatigue en générale.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Lecture
  • Il y a 3 mois
    Noesis en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 15] Voilà deux semaines d'accompli. L'abstinence est bien lancée.

    Pas d’énormes pulsions et pas d'énormes difficultés pour le moment mais faut rester vigilant.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rêve érotique Pollution nocturne Lecture
  • Il y a 4 mois
    Noesis en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 8] Ok on continue dans la bonne direction.

    J'ai en parallèle drastiquement réduit les réseaux sociaux (type facebook, twitter, etc) voir carrément supprimer pour certains. J'évite actuellement d'écouter les infos pour préserver ma santé mental, et je dois dire c'est plutôt efficace. Je suis moins stressé et moins anxieux.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    Noesis en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 5] Garder le moral malgré tout
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 4 mois
    Noesis en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 2] Bonne année à tous ! Et bon courage à vous pour cette année 2021 !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 150 jours
  • Il y a 4 mois
    Noesis en abstinence depuis 12 heures :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1]
    Abstinence débutée le 31/12/2020 à 00h15.
  • Il y a 4 mois
    Noesis a tenu 26 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 121 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 27] Je n'y arrive pas décidément.

    Il y a tellement de problème dans ma vie que je dois régler pour avancer en tant que personne et en tant qu'homme que je suis submergé par tout ça et je ne sais pas où donner de la tête. Et au final je stagne dans tous les domaines de ma vie.
    Abstinence terminée le 30/12/2020 à 22h54
    A échoué son objectif de 150 jours
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 121j 22h25m48s
  • Voir la liste des grades Lieutenant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    6%
  • 150 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    81%
  • 15 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 121 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • Durée moyenne d'une tentative: 52.5 jours
  • 4 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 34 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    Stop Porn
0 ABS Pouvoir de vote:
1147pts Score:
  • - Record d'abstinence: 121 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 2 x 3pts
    - Nombre de pointages: 34 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 210 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 2 x 1pt
    - Visites effectuées: 121 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 46 x 0.5pts
    - Ancienneté: 223 x 0.5pts
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Derniers messages postés:
Noesis
il y a 1 mois:
@Captain_Torket Merci ! 30 jours de nofap c'est déjà bien honnêtement. Au bout de 79 jours de nofap je ressens un gros gain d'énergie surtout. Mais le noporn à beaucoup plus d'impact sur moi et mon mental que le nofap je pense.
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Noesis
il y a 1 mois:
@Captain_Torket Ouais 79 jours aussi
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Noesis
il y a 4 mois:
@FrameofMind Merci !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Noesis
il y a 4 mois:
@Sasukhey-Uchiha Tu as raison, le no porn peut me faire que du bien.
Merci du soutien !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Noesis
il y a 4 mois:
@Con-Erant: L'arrêt net et brutal est forcément plus difficile mais c'est le plus efficace. Perso pour avoir essayé de diminuer au fur et à mesure ma conso et bien on ne voit pas les progrès et on finit toujours par retomber dedans.
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Noesis:
Salut,
C'est déjà un grand pas d'avoir mit le doigt sur le problème. Ça va t'aider pour la su...
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Message posté sur le sujet De l'aide c'est que je recherche :) du forum Présentation il y a 4 mois
Noesis:
Salut, je ne suis pas un professionnel du cerveau non plus mais j'ai lu un livre sur la plasticité d... Afficher
Message posté sur le sujet Les effets du porn sur le cerveau sont irréparables ? du forum Blabla il y a 5 mois