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Pointages
  • Il y a 1 jour
    CoronaFap en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 9] Rien de spécial hier, je n'ai rien fais de ma journée. Et je me suis couché assez tard.
    Puis ce matin, j'avais de grosses envies de me masturber. J'ai essayé de lutter, en me répétant qu'il fallait que je tienne, que ça allait rien m'apporter, etc...

    Au final j'ai craqué. J'ai vraiment du mal à tenir plus d'une semaine sans me fap, malgré le fait que je ne regarde plus de porno (une semaine sans porno maintenant !).
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 2 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Cet après-midi, rien de spécial, j'ai un peu procrastiné. Ce n'est pas si grave, c'est le weekend après tout.
    Sinon depuis ce matin j'ai pas mal de courbatures en haut des cuisses et au niveau du bassin, dû à mon entraînement de jeudi. Aussi, en fin d'après-midi, j'ai fais une bonne heure et demi de VTT, autant profiter du beau temps. Je pensais que ça allait arranger mes courbatures, mais en fait pas du tout. Ça fait longtemps que de telles courbatures ne m'étaient pas arrivées.

    Après le sport, douche froide. J'avais quelques envies à ce moment, mais j'ai été sur le site, puis après je me suis un peu motivé. Aucun craquage donc.

    Puis je me suis fais à manger. J'en ai profité pour faire des œufs pochés pour la première fois, je pense que c'était aussi la première fois que j'en mangeais, car je ne me souvenais pas d'en avoir déjà mangé. Simple mais efficace !

    Enfin, je me décide à regarder un ou deux films avant de me coucher. Une bonne journée en somme !
    Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport (1h30)
  • Il y a 3 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Après mon échec hier soir, je reprends aussitôt le challenge du no fap. Tenir au moins une semaine, puis on verra pour la suite. D'ailleurs, le no porn est dans la bonne voie, ça va bientôt faire une semaine que je tiens, et je n'ai toujours pas d'envies.

    Sinon pour ce weekend, mon "emploi du temps" est allégé (comme pour chaque weekend d'ailleurs), histoire de me reposer un peu par-rapport aux semaines un peu plus chargées. Mais pas non plus question de rester éveillé trop tard comme hier soir, et de craquer juste après !
  • Il y a 3 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Hier une bonne soirée, sport + douche + repas + lecture. Et puis cette nuit, j'ai fait une quantité de rêves, dont un rêve érotique où une belle blonde me faisait une fellation. Dommage que ce ne soit qu'un rêve pour le moment

    Sinon après je me suis réveillé une heure plus tard que prévu dans mon emploi du temps... au final j'aurai pu me réveiller une heure plus tôt sans soucis, mais sur le coup j'avais "la flemme". Mauvais instinct dont il va falloir que je me débarrasse au plus vite !

    Matinée de nettoyage, ça fait du bien. Puis j'ai passé l'après-midi à bosser dans le jardin chez de la famille, ça m'a fait la session sport de la journée.

    Mais c'était sans compter ce soir où j'ai failli : après le repas, procrastination pendant quelques heures, au lieu de me laver et de lire. Du coup, j'ai craqué au fap tout bêtement au moment de prendre ma douche, alors que je n'avais pas d'envie particulière avant d'y aller.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rêve érotique Douche froide Sport (20m) Lecture (40m)
  • Il y a 5 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Hier, je n'ai malheureusement rempli aucun objectif quotidien, malgré ma détermination : en effet, j'ai eu un empêchement, donc c'est reporté aujourd'hui.

    Sinon je me suis enfin remis à la pratique musicale en fin d'après-midi (1h/jour) + au sport juste après. Puis ensuite douche froide. Après s'est suivi un très bon repas, viande + poêlée de légumes frais, un délice ! Enfin lecture puis dodo de bonne heure.

    D'ailleurs, avant de me coucher, j'étais assez étonné du fait que j'avais très envie de dormir, malgré le fait que je me suis couché beaucoup plus tôt que d'habitude... c'est bien, les bonnes habitudes reviennent, il va falloir que je continue comme ça tous les jours !


    Pour ce matin, lever de bonne heure, puis direction la poste et pôle emploi. Plus qu'à m'activer cet après-midi, afin de remplir mes objectifs. Bien sûr, aucune envie de fap ou de porno pour l'instant, ce mode de vie plus sain m'aide beaucoup on va dire ! Idem pour la procrastination, même s'il me reste quelques mauvaises habitudes de mes année de procrastination.
    Douche froide Sport (20m) Lecture (1h)
  • Il y a 6 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Hier, en circulant sur les réseaux sociaux, j'ai malheureusement croisé du contenu érotique dans mon fil d'actualité. Même si c'est emmerdant par-rapport au défi, je pense que ce n'est pas le plus grave, et qu'il faut apprendre à prendre un peu de distance avec ce genre de contenu, qui est partout dans notre société actuelle.
    Sinon, je n'ai malheureusement pas tenu mon planning hier, bien que j'ai rempli au moins une tâche.

    Ce matin, alors que je devais poster des colis et aller à Pôle Emploi, j'ai finalement passé ma matinée à faire deux emplois du temps : un pour la semaine, et un pour le weekend. J'ai fais en sorte d'alléger un maximum ces emplois du temps (encore + le weekend), pour ne pas trop me décourager. Car ça ne sert à rien de courir partout une journée, pour au final être épuisé physiquement et mentalement le lendemain. Mieux vaut faire une ou deux tâches par jour + les tâches habituelles tranquillement, en un jour ce n'est pas beaucoup, mais si je tiens le rythme chaque jour, j'aurai de quoi accomplir de grandes choses !

    Bref, tout ça pour dire que ce nouvel "emploi du temps" heure par heure (un peu comme ceux qu'on a au collège/lycée/études) me motive beaucoup plus que tout ce que j'ai pu faire comme to-do-list par le passé !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Consultation accidentelle de contenu érotique Lecture (20m)
  • Il y a 6 jours
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Hier, j'avais bien démarré ma journée, mais j'ai passé une bonne partie de l'aprem à procrastiner. Et bien sûr, je n'ai pas suivi mon "planning journalier" comme prévu.

    Cependant aujourd'hui je me suis levé un peu plus tôt que d'habitude, et j'en ai profité pour m'avancer un peu dans les tâches ménagères. Puis j'ai fais également un peu de nettoyage et de rangement en début d'aprem.
    Lecture (1h)
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Je reprends le no fap ce matin, avec l'intention de tenir au moins la semaine. Je me suis fais un planning journalier, j'espère qu'en le respectant chaque jour je vais moins procrastiner, et me coucher plus tôt.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Lecture (20m)
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 16 heures :
    ↳ Tentative n°42 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Après mon échec d'hier soir, j'ai repris ce matin le no fap + no porn, mais je viens de craquer à l'instant au no fap. Espérons que les résolutions que j'ai pris vont porter leurs fruits, et qu'un jour le porno + le fap ne seront que de lointains souvenirs...
    Abstinence débutée le 10/10/2021 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 h par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap a tenu 6 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Hier soir, juste après mon dernier post déjà alertant, j'ai finalement craqué. D'abord du contenu érotique, puis ensuite pornographique. L'éjaculation et la décharge de dopamine n'étaient pas si mal, mais malgré cela, je me suis tout de suite senti très mal à l'aise et honteux.

    Vais-je continuer longtemps comme ça, à me complaire dans un monde futile et superficiel, plutôt que de me trouver une femme ? Ce n'est pas la vie que je souhaite, et je dois m'imposer de changer, de bouger de ma zone de confort, et ce même si mon cerveau et mon corps veulent garder leurs habitudes.

    Je pense qu'effectuer ce changement, en plus de celui d'arrêter de procrastiner, pourra me rendre beaucoup plus sûr de moi-même et entreprenant dans mes projets et mes relations. Et c'est ce que je souhaite avant tout !
    Abstinence terminée le 10/10/2021 à 03h00 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (2h)
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Assez dur de tenir aujourd'hui, je suis pas très loin de craquer. Normalement je vais réussir à surpasser cette épreuve, mais je risque de craquer au fap (un peu moins au porn). J'espère que je ne vais pas craquer au coucher (tout de suite) ou au réveil.
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Des envies de fap + porn qui reviennent un peu, mais je vais essayer d'aller le plus loin possible. Aujourd'hui rien de spécial non plus, j'espère ne pas craquer ce weekend bêtement. Et aussi, il faut à tout prix que j'arrête de gâcher mes matinées !
    Douche froide Lecture (1h15)
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] J'ai oublié de pointer hier... bref ces derniers temps je ne fais rien de spécial, mais au moins je n'ai aucune envie. J'ai repris la lecture, un peu chaque soir, ça fait du bien !

    Sinon il faudrait que je reprenne le sport chaque fin d'après-midi, mais aussi que je me couche plus tôt, afin de me réveiller de bonne heure.
    Douche froide Lecture (2h30)
  • Il y a 1 semaine
    CoronaFap en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Je continue à m'occuper, il faudrait juste que je revois mes priorités. Aussi que je me remette au sport, et que je reprenne un peu la musique.

    Sinon à part cela pas de pulsions.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Lecture (1h)
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Je repointe car j'ai craqué hier au no fap, mais je maintiens toujours mon no porn.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°41 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] J'ai repris depuis dimanche le no porn, malgré mon craquage d'hier au no fap, je tiens toujours. J'ai peu d'envies, même si parfois j'y pense un peu. Ça va certainement passer avec le temps...
    Abstinence débutée le 03/10/2021 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Putain c'est trop con, j'étais bien parti... mais c'est sans compter la trop forte excitation de ce matin...
    Abstinence terminée le 02/10/2021 à 11h45 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (45m) Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Malgré le fait que j'ai pas été très productif hier, j'ai pu me coucher un peu plus tôt, et surtout lire avant de me coucher. Je vais essayer de reprendre les bonnes habitudes petit à petit !

    Sinon aujourd'hui j'espère que je serai un peu plus productif, normalement c'est bien parti.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Lecture (1h)
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap en abstinence depuis 11 heures :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je vais reprendre, et essayer de tenir un peu plus longtemps que la dernière fois, même si je sens que je vais avoir beaucoup de mal... voir des amis, ça aide pas mal au final.
    Abstinence débutée le 30/09/2021 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    CoronaFap a tenu 14 jours :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 38 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)
    [J 15] J'aurai pu tenir davantage au no fap et au no porn, mais j'ai craqué hier soir. J'étais énervé, après une engueulade avec mon père. Du coup j'ai dû me calmer, et après je n'en avais plus rien à faire.

    Désolé d'avoir merdé comme ça, j'aimerai juste être dans un environnement plus sain.
    Abstinence terminée le 30/09/2021 à 01h40 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (40m)
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 8j 03h45m51s
  • Voir la liste des grades Caporal
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    17%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 38 jours Record d'abstinence (il y a 5 mois):
    ↳ Sera battu dans
    21%
  • Durée moyenne d'une tentative: 6.6 jours
  • 42 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 289 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
41.34 $ABS Pouvoir de vote:
2023pts Score:
  • - Record d'abstinence: 38 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Nombre de pointages: 289 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 279 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 22 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 173 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 266 x 0.5pts
    - Ancienneté: 495 x 0.5pts
    - Dons effectués: 41.34 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 1 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 158/11022 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
CoronaFap
il y a 5 jours:
@Pour1-meilleur-lendemain De rien, c'est fait pour ! Hier, je n'ai malheureusement pas pu faire ce que je voulais (dû à un petit imprévu). En revanche, j'ai pu reprendre la musique pendant une heure, puis le sport + douche froide, et j'ai surtout pu me coucher beaucoup plus tôt. Et je perds moins de temps inutilement.

Il a des tâches qui sont présentes tout le temps (ou au moins seulement la semaine), comme le rangement/nettoyage, la musique, le sport, l'écriture dans mon petit carnet "intime", ou bien la lecture le soir. Le reste est à composer avec les tâches du jour, que je me fixe.
Aussi le fait de faire heure par heure permet de ne pas se décourager, et de mieux gérer son temps passé à faire telle ou telle tâche.

Bref, j'espère que ce sera aussi bénéfique pour tous les autres jours, et que ça me motivera davantage !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CoronaFap
il y a 2 mois:
@paddy Merci ! Actuellement, c'est ma troisième plus grosse tentative depuis que j'ai commencé la session stop porn, il y a 8 mois. J'espère que ce sera bientôt mon record !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 2 mois:
@Frank2-0: Et pourquoi est-ce impossible de changer de filière ? C'est en rapport avec le futur pass sanitaire ? Si oui, nous sommes probablement dans le même cas, sauf que pour moi ça concerne aussi la poursuite de mes études...
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 3 mois:
@Milscent Je sais bien, mais l'envie est là, surtout en période de relâchement, après une longue et dure semaine (c'est le cas actuellement). Même si je sais que ce n'est pas une excuse valable !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CoronaFap
il y a 3 mois:
@Papy-Cury: Tu as tout dit, moi-même j'ai ce gros problème de fantasmer sur certaines nanas, et ne pas passer à l'action
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 3 mois:
@Coco8 Non non, ce que je voulais dire, c'était que si tu te masturbes tout seul, c'est éliminatoire. En revanche, si c'est dans le cadre d'un rapport sexuel, et que c'est quelqu'un d'autre que toi qui te tire la nouille, c'est considéré comme faisant parti d'un rapport sexuel.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CoronaFap
il y a 3 mois:
@Next-Level: Oui c'est clair, il faudrait la même chose pour les sites pornos. Non pas pour freiner l'addiction des gens à ce genre de site, car lorsqu'on est addict, on est prêt à s'identifier sur ces sites via sa carte d'identité ou de crédit (ne dites pas jamais, c'est ce que je disais aussi avant de prendre un abonnement payant sur un site - aujourd'hui résilié fort heureusement).
Dans le cas présent, ce sera plutôt pour éviter que des mineurs puissent tomber nez à nez avec le contenu de ces sites web, et ainsi éviter de ravager toute une génération via la pornographie.
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 3 mois:
@HugoEkip: Idem, depuis début juin, ça fait un an que je suis sur ce site. Et j'ai découvert ce document il y a 2 mois, il est excellent. Et pareil, ma vision des choses a évoluée, j'essaie désormais de traiter le PMO comme une véritable addiction, même si c'est pas facile.
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 4 mois:
@plusjamaisdeporno: Apparemment ton lien est sur la liste noire du site...
Posté sur le chat de la session Stop Porn

CoronaFap
il y a 4 mois:
@Martin-kalime: Tu débutes le metal avec du black metal ? Pas conventionnelle comme approche ahah ! En tout cas bonne découverte, tu verras tu auras de quoi faire ! Et si tu as besoin de suggestions de groupes, sache que le black metal est mon style de prédilection !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

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