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Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (3):
Nov
2020
Oct
2020
Sept
2020
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Il y a 2 ans
locano
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°3 | Record: 86 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Je reviens pointé après plusieurs mois. Cela fait maintenant près de 7 mois que je n'ai pas vu d'image ou film pornographique. Néanmoins, je suis à nouveau sur la pente descente. Après plusieurs mois sans rien regarder, je me suis mis à regarder des images un peu érotique, puis un peu plus érotique, et là je sens que je suis à nouveau reparti dans un cycle de tension qui me pèse énormément. Même si ce n'est pas du porno, j'ai l'impression d'être dans le même état. Je ressens un besoin et après mètre masturbé je me sens mal. C'est dingue : ça fait 7 mois que je n'ai pas vu une seule image porno et pourtant je m'en veux tellement.
Je sais que j'ai déjà réussi, je sais que j'en suis capable, je vais à nouveau y arriver !!!
Je recommence ce challenge, en espérant une nouvelle fois ne pas replonger
Abstinence débutée le 23/04/2021 à 14h45.Niveau d'addiction actuel: 1 h par moisObjectif fixé: 90 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (15min) -
Il y a 3 ans locano
en abstinence depuis
14 jours
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↳ Abstinence n°2 | Record: 86 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 14] Je dois redémarrer parce que ça fait trop longtemps que j'ai pas pointé, en refaire j'en serai à 114 jours ce soir.
Si je reviens, c'est parce que je suis à nouveau dans des schémas qui me conviennent pas. En effet, pour suivre les conseils de mon thérapeute, je me suis remis à la masturbation sans support.. au début c'était pq mal, j'y allais de temps en temps. Mais depuis un mois, ça me ferait comme avec le porno, avec une envie irrépressible d'y aller tous les 3 à 5 jours, et là où j'arrivais bien à me rationaliser avant, je n'y arrive plus trop. J'ai également beaucoup plus de mal à accepter les images pornos qui me passent par la tête, et surtout j'ai par moment l'envie d'y retourner, ce qui n'était pas du tout le cas avant.
Pour être honnête avec vous, j'ai une trouille énorme de replonger, le fait de me dire que ça peut s'arrêter si vite et revenir dans quelque chose qui me pourrit la vie, ça me mine complètement.
Je vais revenir pointer ici plus souvent ça m'aidera à relativiser.Abstinence débutée le 02/12/2020 à 19h09.Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Objectif fixé: 90 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 3 ans[J 63] J'ai repris la masturbation sans image. Ca me stressait un peu parce que je ne savais pas trop comment j'allais réagir.
Ca s'est plutôt bien passé, j'espère simplement que ça ne va pas me repousser à retourner voir des contenus.
On ne lâché rien ! Vient d'obtenir le grade
Major
Masturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 3 ans[J 50] Pour l'instant ça va, je tiens plutôt bien, quelques pensées mais ça passe.
On y croit ! Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Rêve érotique -
Il y a 3 ans[J 37] 2eme rdv aujourd'hui avec mon thérapeute.
2 choses importantes sont ressortie :
- des pics de pulsion sont nécessairement amenés à arriver même Après plusieurs semaines ou mois, ce qui me semble être exact au vu des témoignages sur ce site. Il faut simplement être préparé à cela et adopter les réflexes pris lors du sevrage
- le sevrage est l'occasion de se mettre en accord avec soi-même, mais surtout de se trouver soi-même et de comprendre enfin quelles sont les aspirations profondes
Je ne le revois que dans un mois, lui ne pense pas que ce soit nécessaire de faire plus fréquent même si je ne suis pas d'accord, j'aimerais avoir votre sentiment à ce sujet.
En attendant, je me sens bien, j'avance dans la bonne direction, continuons ainsi !Rêve érotique Pollution nocturne -
Il y a 3 ans[J 30] Ça y est ! Je n'y croyais pas en démarrant et pourtant j'ai atteint mon objectif : 1 mois sans porno ni masturbation ! Ça me montre que j'en suis capable et que je peux le faire !
Mais c'est maintenant que tour commence ! Le chemin est encore long et interminable, et c'est dans ces moments de satisfaction qu'une rechute est vite arrivée. Le leitmotiv est donc désormais : prudence est mère de sûreté.
J'espère que vous progresser également dans vos objectifs respectifs et que vous allez dans la bonne direction ! Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
A atteint son objectif de 30 jours -
Il y a 3 ans[J 28] Ça y est, 4 semaines ! Et dans deux jours, ça fera un mois ! Quand même, même si ça peut paraître pas énorme, c'est un super chemin parcouru, je suis content de moi et je pensais pas en être capable ! Et ce qui me fait encore plus plaisir, c'est que pendant ce mois, je n'ai quasiment jamais ressenti de tension ou de pulsions, juste de petites envies passagères.
J'ai bien envie de continuer dans cette démarche, et d'en faire un vrai mode de vie !Rêve érotique -
Il y a 3 ans[J 25] J'ai été voir un psychologue pour la première fois depuis longtemps. Ça m'a fait bcp de bien que qqn prenne au sérieux mon problème. J'ai enfin entendu de la bouche de qqn que mon problème n'est pas une invention de mon esprit, et que j'ai vraiment un problème d'addiction dont il sera quasi impossible de sortir. Ça fait extrêmement mal mais j'avais besoin d'entendre la vérité.
J'ai également compris que ce n'est pas juste mon attitude face à la pornographie que je dois changer, mais vraiment que je dois changer entièrement qui je suis, et que ce sera un travail qui me prendra toute ma vie.
Je suis juste très triste de voir comment j'ai tourné, et qu'il n'y a pas d'échappatoire
a tenu
1 heure
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Abstinence terminée le 23/04/2021 à 15h10
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† Mort de Risitas
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 33.3 jours
- 3 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 44 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
locano
il y a 3 ans:
@Moanaboss: Je fais pareil, c'est très efficace ! Et une fois que je l'ai fait, je me sens en général très détendu
locano n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
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Le premier sexe
- Éric Zemmour
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Pensées pour soi
- Marc Aurèle
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Histoire de France
- Jacques Bainville
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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Les Lois de la nature humaine
- Robert Greene
- 6 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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24
Père riche père pauvre - édition 20e anniversaire
- Robert t Kiyosaki
- 23 personnes lisent ce livre - 11 personnes ont fini ce livre |
