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Pointages
  • Il y a 9 heures
    locano en abstinence depuis 63 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 64] J'ai repris la masturbation sans image. Ca me stressait un peu parce que je ne savais pas trop comment j'allais réagir.
    Ca s'est plutôt bien passé, j'espère simplement que ça ne va pas me repousser à retourner voir des contenus.
    On ne lâché rien !
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 semaine
    locano en abstinence depuis 55 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 56] Ça va bien ! Quelques envies de temps en temps mais ça passe assez vite.
    On tient la barre, on ne craque pas !
  • Il y a 1 semaine
    locano en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 51] Pour l'instant ça va, je tiens plutôt bien, quelques pensées mais ça passe.

    On y croit !
    Vient d'obtenir le grade Major
    Rêve érotique
  • Il y a 2 semaines
    locano en abstinence depuis 45 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 46] Ca va mais quelques alertes malgré tour, pas vraiment un pic d'envie mais ça y ressemble par moment. On tient, ça fait déjà un mois et demi !
    Rêve érotique
  • Il y a 3 semaines
    locano en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 43] Tout va bien !
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 semaines
    locano en abstinence depuis 41 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 42] RAS
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 semaines
    locano en abstinence depuis 37 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 38] 2eme rdv aujourd'hui avec mon thérapeute.
    2 choses importantes sont ressortie :
    - des pics de pulsion sont nécessairement amenés à arriver même Après plusieurs semaines ou mois, ce qui me semble être exact au vu des témoignages sur ce site. Il faut simplement être préparé à cela et adopter les réflexes pris lors du sevrage
    - le sevrage est l'occasion de se mettre en accord avec soi-même, mais surtout de se trouver soi-même et de comprendre enfin quelles sont les aspirations profondes
    Je ne le revois que dans un mois, lui ne pense pas que ce soit nécessaire de faire plus fréquent même si je ne suis pas d'accord, j'aimerais avoir votre sentiment à ce sujet.
    En attendant, je me sens bien, j'avance dans la bonne direction, continuons ainsi !
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 34 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 35] Tout va bien ! Je touche du bois, mais pour l'instant ça se passe très bien ! Les problèmes rencontrés au démarrage ne se répètent plus. Finalement, ce qui pose problèm, c'est le départ, se lancer dans le vide sans savoir ce qu'il y a en bas.
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 33] Tout va bien ! Nouvel objectif de 3 mois, qui me semble être le délai nécessaire pour reglervune partie du problème ! Pas d'envie du tout, donc on continue
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 31] Ça y est ! Je n'y croyais pas en démarrant et pourtant j'ai atteint mon objectif : 1 mois sans porno ni masturbation ! Ça me montre que j'en suis capable et que je peux le faire !
    Mais c'est maintenant que tour commence ! Le chemin est encore long et interminable, et c'est dans ces moments de satisfaction qu'une rechute est vite arrivée. Le leitmotiv est donc désormais : prudence est mère de sûreté.
    J'espère que vous progresser également dans vos objectifs respectifs et que vous allez dans la bonne direction !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    A atteint son objectif de 30 jours
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 29] Ça y est, 4 semaines ! Et dans deux jours, ça fera un mois ! Quand même, même si ça peut paraître pas énorme, c'est un super chemin parcouru, je suis content de moi et je pensais pas en être capable ! Et ce qui me fait encore plus plaisir, c'est que pendant ce mois, je n'ai quasiment jamais ressenti de tension ou de pulsions, juste de petites envies passagères.
    J'ai bien envie de continuer dans cette démarche, et d'en faire un vrai mode de vie !
    Rêve érotique
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 27] On tient
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 26] J'ai été voir un psychologue pour la première fois depuis longtemps. Ça m'a fait bcp de bien que qqn prenne au sérieux mon problème. J'ai enfin entendu de la bouche de qqn que mon problème n'est pas une invention de mon esprit, et que j'ai vraiment un problème d'addiction dont il sera quasi impossible de sortir. Ça fait extrêmement mal mais j'avais besoin d'entendre la vérité.
    J'ai également compris que ce n'est pas juste mon attitude face à la pornographie que je dois changer, mais vraiment que je dois changer entièrement qui je suis, et que ce sera un travail qui me prendra toute ma vie.
    Je suis juste très triste de voir comment j'ai tourné, et qu'il n'y a pas d'échappatoire
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 25] Bonne journée contrairement aux jours précédents ! Je vais voir un thérapeute demain, j'avoue que j'appréhende un peu car je ne sais ps trop à quoi m'attendre. J'espère vraiment que ça va m'aider à poursuivre dans la bonne direction.
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] Toujours des tentations / flashs qui reviennent ces derniers jours, et c'est pas évident à gérer, je me dois d'être davantage attentif ! Mais je suis sur la bonne voie : dans une semaine, ça fera 1 mois !
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 23] La journée a été difficile. Je me rend compte ces derniers jours que je me laisse plus facilement envahir par des idées ou images, mais que je ne cherche pas toujours à lutter contre, ce qui est vraiment problématique. Il faut que je me reprenne !
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 22] 3 semaines ! Ça y est, encore une étape de franchie ! Je suis très content cela montre que je suis dans la bonne direction.
    Il faut savoir fêter les petites victoires !
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Je continue à résister et je passe les 20 jours ! C'est cool mais je ressens quand même des flashs, notamment quand je suis dans la rue ou que je m'ennuie. Bref, encore quelques axes de progression
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] Ça va correctement, mais j'ai grandement peur que la routine que je me crée ne deviennent elle-même un déclencheur de nouvelles envies, notamment du fait d'un potentiel ennui. À voir avec le temps !
  • Il y a 1 mois
    locano en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] Encore une fois, bonne journée où peu d'envies sont apparues. Mais aujourd'hui, j'ai passé une grande partie de la journée seul, sans avoir besoin de bcp résister.
    Petit truc très bête qui me permet de me motiver : regarder ma progression dans le classement (hier, je suis entré dans le top 100). Evidemment, je ne me réjouis pas quand d'autres craquent, mais cela montre au moins que je suis capable de progresser et d'avancer dans la bonne voie. Essayez si vous le pouvez aussi de vous fixer ce genre de petits objectifs !
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Aspirant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    26%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    71%
  • 9 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 63 jours Record d'abstinence ( il y a 9 heures):
  • Durée moyenne d'une tentative: 63 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 40 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
1291pts Score:
  • - Record d'abstinence: 63 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombres de pointages: 40 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 63 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 2 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 39 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 53 x 0.5pts
    - Ancienneté: 1530 x 0.5pts
    - Dons effectuées: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 171/4442 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
locano
il y a 1 mois:
@Moanaboss: Je fais pareil, c'est très efficace ! Et une fois que je l'ai fait, je me sens en général très détendu
Posté sur le chat de la session Stop Porn

locano
il y a 1 mois:
@ColonelSnakeje suis d'accord, mais ces rêveries dont je parle surviennent durant la journée. je sais bien que je ne contrôlerai pas ce que j'ai dans mes rêves, pour autant j'aimerais diminuer les pensées qui me viennent dans la journée. Mais bon, je suppose que la seule réponse est le temps
Posté sur le chat de la session Stop Porn

locano
il y a 1 mois:
@Nycaro non
Posté sur le chat de la session Stop Porn

locano
il y a 1 mois:
@Asuma: De quoi as-tu peur ? Et quelle réponse donnes-tu à cette peur ? Ce sont ces questions auxquelles tu dois trouver une réponse pour pouvoir avancer ;)
Posté sur le chat de la session Stop Porn

locano
il y a 2 mois:
@11juillet2020 j'ai une question : la pornographie et l'érotisme sont présents partout (films, pubs, etc...), il me semble donc impossible d'éliminer toutes les images à moins de vivre dans une grotte. Par conséquent, quelles sont tes astuces pour les éviter, et si malgré tout tu y es confronté, comment réagir pour que cela ne déborde pas ?
Posté sur le chat de la session Stop Porn

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