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Il y a 6 jours
Fred31 en abstinence depuis 72 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode HARD | Objectif: 144 jour(s)
[J 73] Merci pour tous vos messages de soutien suite à mon pointage d'hier !
Bonne nouvelle : rien regardé depuis hier soir, bien dormi, pas de fap ni edging...
Je sentais quand-même un manque plus fort au réveil...15 minutes de méditation et tout est rentré dans l'ordre..
Conformément à mon engagement, chaque fois que j'ai atteint 60% de l'objectif, j'augmente le nombre de jours pour redescendre à 50%.
Ainsi mon objectif passe de 120 jours à 144j jours.
L'idée c'est de s'engager dans un combat à vie contre le porno, ne jamais se poser en disant "je suis arrivé au but" , le passé m'a montré que c'est une occasion de relâchement et de chute... Bon WE à tous !!
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Nouvel objectif fixé: 144 jours
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Réactions associées au pointage (2):

oulaak
il y a 6 jours:
@Fred31: Pas mal la technique du 60% --> 50% Ca permet de voir du progrès progressivement
Keviin
il y a 6 jours:
@Fred31: Bon courage à toi! Il faudra que tu m'apprennes ta méditation car moi aussi au réveil mon envie est forte..
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