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Sypap il y a 3 ans:
@Kecryt444: Il faut vraiment essayer de trouver un équilibre et essayer de faire très longue session d'abstinence. Car c'est seulement avec cette méthode que j'ai pu améliorer mes stats et surtout pu contenir mes pulsions

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Fred31 il y a 3 ans:
@Kecryt444: C'est normal la première semaine
Essaie de relativiser, et t'occuper (sport, lecture, musique, potes... méditation, relaxation, yoga... faut trouver le hobby qui te convient le mieux..)
Essaie aussi l'humour (moque toi des pulsions, dis leur que ce ne sont pas elles qui te contrôlent...)
Tu verras que ça va se calmer
Courage !!

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MbappeRonaldinho il y a 3 ans:
@Kecryt444: C’est normal gros sa vu que tu débutes faut juste tenir ! Et bien occuper tes journées !