jojo75
en abstinence depuis
367 jours
: ↳ Abstinence n°1
| Objectif: 30 jour(s)
[J 367]RAS mais le fait de lire certains témoignages ravive l'envie de mater du porno (j'ai des images très ou trop alléchantes qui me reviennent en tête). https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469971138-risitas33.png
Je suis bcp moins tenté qu'avant mais après un an sans porno, malgré tout, j'en ai tjs envie et le danger est toujours la... https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541957-risitas198.png
Je continue le fap car dans mon cas car ça m'aidait à désamorcer l'envie de mater du porn mais au fur et à mesure et depuis qq temps je compense en matant de l'érotique et des photos insta assez limites parfois. Il y a donc comme une vieille habitude qui se remet en place même si ce n'est pas du porn et j'ai l'impression (et peur) que ça hatise ce besoin de remater du porn...
Je me demande donc si ce ne serait pas mieux de reprendre mon challenge no fap en parallèle que j'avais tenu 3-4 mois lors de mon premier essai et que j'avais commencé en même temps que mon challenge noporn il y a un an.
Bref la journée est à la reflexion... Mais ce n'est pas impossible que j'y revienne! (au nofap pas au porn https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1465815595-zdczijczdcd.gif)
Dîtes moi si vous avez des idées pour contourner le problème autrement (je fais deja pas mal de sport, j'ai des journées très remplies, je bosse mais toujours sur ordinateur, je mate des séries des films, je fais du graphisme, je lis, je médite un peu, ...)
Ettorac il y a 3 ans:
@jojo75011: Déja bravo pour tenir aussi longtemps .c'est inspirant
une idée qui m'aide c'est de faire les avantages et inconvénients de chaque situation , de manière neutre sans jugement.
exemple : Quel sont les avantage du FAP ET PORN,(plaisir instantané , libération d'endorphines plus rapidement ) et puis les désavantage forme d'addiction, ect..
Quel sont les avantages et inconvénients du FAP seul ?et de l'abstinence ?
En fessant cela ça me permet de faire un choix en conscience .
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469971138-risitas33.png
Je suis bcp moins tenté qu'avant mais après un an sans porno, malgré tout, j'en ai tjs envie et le danger est toujours la... https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541957-risitas198.png
Je continue le fap car dans mon cas car ça m'aidait à désamorcer l'envie de mater du porn mais au fur et à mesure et depuis qq temps je compense en matant de l'érotique et des photos insta assez limites parfois. Il y a donc comme une vieille habitude qui se remet en place même si ce n'est pas du porn et j'ai l'impression (et peur) que ça hatise ce besoin de remater du porn...
Je me demande donc si ce ne serait pas mieux de reprendre mon challenge no fap en parallèle que j'avais tenu 3-4 mois lors de mon premier essai et que j'avais commencé en même temps que mon challenge noporn il y a un an.
Bref la journée est à la reflexion... Mais ce n'est pas impossible que j'y revienne! (au nofap pas au porn https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1465815595-zdczijczdcd.gif
Dîtes moi si vous avez des idées pour contourner le problème autrement (je fais deja pas mal de sport, j'ai des journées très remplies, je bosse mais toujours sur ordinateur, je mate des séries des films, je fais du graphisme, je lis, je médite un peu, ...)
Bonne journée, Force à tous!
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1465774156-risitas3.png