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Kylian_OG il y a 10 mois:
@OkFaisle: Je te comprends. Quand tu arrives à tenir un certain temps tu reprends confiance en toi mais dès que tu a échoué tu te dis que toute la confiance que tu avais accumulé pendant que tu avais tenu a disparu.
Ce que j’ai fait pour contrer ça :
-> J’ai pris conscience de ce que je viens de t’écrire plus haut
-> Remarqué les moments où tu sens que ça va partir en c* et te dire dans ta tête ou à voix haute : « Attend, toute la confiance que j’ai accumulé ces derniers jours, je vais vraiment tout foutre en l’air? Non, parce que je ne veux pas perdre ma confiance en moi. »
-> Je me suis dis que regarder du porn ou pas depend entièrement de moi (stoïcisme)

Il faut que ton désir de vouloir être confiant soit plus grand que le fait d’aller prendre ton téléphone ou PC et en regarder.

Dis moi si tu penses que c’est facile à dire mais pas à faire. On pourra en discuter si tu veux.