Pointage #1824916 - STOP PORNO

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Il y a 1 an

John1985 en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

[J 0] Je reviens pointer ici car je pense que le porno est 100x plus dangereux que le fap. Si je peux me masturber sans porno ni contenu érotique et sans fantasmes, cela fera beaucoup moins de dégats, j'en suis certain.

Le truc c'est qu'inconsciemment je culpabilise un peu de me branler, même sans porno, car mon cerveau associe les deux pratiques ensemble.

Je suis dans une passe plus difficile pour le moment et je pense que me focus sur le porno en premier sera plus bénéfique !

Abstinence débutée le 08/03/2023 à 13h00.

Niveau d'addiction actuel: 1 h par mois

Objectif fixé: 90 jours

Masturbation jusqu'à l'orgasme J'ai pris une douche froide

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Deltaw Hors ligne

il y a 1 an:
@John1985: Commences déjà par le porno si tu penses que c'est bénéfique pour toi. Lors de mon premier stop porn qui a duré un an, je continuais à me masturber pour faire relâcher la pression.
Mais un jour j'en ai eu marre et je suis retombé dans le porn. ( et d'autres facteurs comme le stress je pense).

Aujourd'hui 50 jours et j'ai eu que très rarement des pulsions de masturbation (deux ou trois fois). Après je suis en couple, l'accès au sexe est facile.

Courage à toi, tu vas trouver tes propres outils !

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