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Amg59 il y a 2 ans:
Ok merci de vos coonseils j'en tiendrai compte

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Gregspirit il y a 2 ans:
@Amg59: J ai eu une sacrée rechute ya pas longtemps. Je n arrivai plus à arrêter. J'ai eu l impression que en me fixant l objectif d'un arrêt définitif c'était au dessus de mes forces et je rechutais. Le mieux c est d essayer progressivement . Fixe toi 3 fois par semaine porno sur 15j puis 2fois puis 1. Pour reamorcer un sevrage

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Arr il y a 2 ans:
@Amg59: C a beau etre mon deuxieme essai ca faisait casiement 8 mois voir 1 an que je tentais d arreter. C chaud qd tu as l habitude .
1- Eteint ton tel
2- si tu peux pas regarde des videos yt jusqu a l epuisement
3- Sois degressif regarde des images por* si tu peux pas t empecher et des trucs de moins en moins chaud au bout d un moment tu en auras moins envie
Allez ! Courage