Pointage #1347947 - STOP PORNO

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Il y a 2 ans

HugoEkip en abstinence depuis 7 heures :
↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 0] J'ai lu ce document hier : stopfap.org/files/bibliotheque/benefices.pdf
et je vous recommande à tous de le lire si ce n'est pas déjà fait car il vient vraiment de changer ma vision des choses.
Cela fait maintenant presque 1 an que j'ai découvert le NoFap et j'ai tellement appris de chose hier que je suis tout simplement heureux ! Donc cette fois-ci je me relance dans l'aventure avec de meilleures connaissances et je compte bien mieux faire !
Voilà bon courage à tous et lâcher rien !

Pointage édité il y a 2 ans

Abstinence débutée le 22/06/2021 à 14h30.

Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour

Objectif fixé: 7 jours

Douche froide Sport (20min)

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il y a 2 ans:
@HugoEkip: Idem, depuis début juin, ça fait un an que je suis sur ce site. Et j'ai découvert ce document il y a 2 mois, il est excellent. Et pareil, ma vision des choses a évoluée, j'essaie désormais de traiter le PMO comme une véritable addiction, même si c'est pas facile.

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