Pointage #1317794 - STOP PORNO

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Il y a 2 ans

birdhouse93 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°10 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)

[J 0] Hello, ça fait un moment que j'ai plus fait le challenge et je suis à nouveau tombé des dérives sexuelles importantes et allant trop loin.

Je me masturbe beaucoup trop par jour et dans des conditions mauvaises (c.à.d. que j'essaie d'autres choses "plus hard" comme porno entre autres par rapport à en général pour générer plus d'excitation et combler la frustration que je ressens en raison de ma vie actuelle) et il faut que je calme cela.

En plus avec ma copine ça va pas fort et une des raisons et la différence de nos besoin sexuels (moi qui en est beaucoup et elle qui en presque pas) et je veux essayer de calmer ces pulsions pour voir si je peux avoir un besoin que je qualifierai de "normal" (plusieurs voir par semaine au lieu de par jour) et améliorer donc ma vie avec ma copine et avoir une sexualité plus saine.

Et en parallèle à ça, je vais faire le challenge pour la masturbation afin de calmer le nombre de fois.

J'espère que je vais y arriver et je vais commencer par un challenge pas trop dur en commençant par 3 jours.

Souhaitez moi bonne chance.

Abstinence débutée le 30/05/2021 à 13h15.

Niveau d'addiction actuel: 3 h par jour

Objectif fixé: 3 jours

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Réactions associées au pointage (1):

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Batbatrl Hors ligne

il y a 2 ans:
@birdhouse93: @birdhouse93, très beau témoignage que tu nous partage aujourd’hui. Déjà félicitation de vouloir prendre cette décision au niveau du porn et de la masturbation. Ta relation avec ta copine ne pourra qu’aller mieux après ou même pendant le challenge ! Sache que c’est exactement les meme raisons qui m’ont poussés à faire le double challenge comme toi : éviter les trucs trash, ne pas voir une fille comme un outil à pulsions sexuelles et améliorer ma relation avec mon entourage !
Sache que ton combat ne fait que commencer, et n’est pas prêt de se terminer. Je te donne quelques conseils qui m’ont aidé a changer mes habitudes. 1. Prend de ferme décision sur ton utilisation d’internet. Arrêter de prendre ton tel au début au toilette, limiter insta, tik tok ...
2. En parler avec tes amis, ou personnes de confiance sur lesquelles tu pourras t’appuier si tu faiblis. Il faut externalisée ce genre de chose sinon ça nous bouffe.
3. Limiter les moments où tu es seul, ou alors des pièces dans lesquelles tu pourrais avoir des fantasme ou des pulsions.

Voilà c’est pas grand chose mais si ça peut t’aider alors c’est déjà pas mal !
Bon courage dans ce magnifique combat que tu entames !

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