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Il y a 4 jours
dark_fapper en abstinence depuis 18 jours :
↳ Tentative n°17 | Record: 28 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
[J 19] Terrible, je suis en train de faire une rechute je crois.
Je me sens triste car pour l'instant je me suis "seulement" pignolé sur du contenu érotique ++ et vraiment je suis à la limite. Je vais me faire une grosse nuit de sommeil et essayer de rebondir sur ça car je sais qu'en général, quand ce genre de choses m'arrive et ba 3 jours plus tard c'est le craquage définitif sur du porno.

Bref allez je vais me focus pour essayer de sortir la tête de ce bourbier mais ce début de semaine est juste atroce, j'en peux déjà plus.
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Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (16m) Consultation accidentelle de porno
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Réactions associées au pointage (2):

Alexlb
il y a 4 jours:
@dark_fapper: Pour moi quand tu as réactivé les anciens schémas et qu'en plus tu es excité, il n'y a qu'une solution : faire baisser ton excitation !

Si tu arrives à dormir ça reset bien ton état émotionnel, méditation et sport aussi.
Et ma technique radicale, se branler sans penser à rien, juste se concentrer sur les sensations et sentir l'énergie dans son corps jusqu'au retour au calme.

Une fois l'excitation partie tu peux retravailler sur ta vie pour stimuler d'autres schémas de pensées

Eygon
il y a 4 jours:
@dark_fapper: Allez mon gars ressaisis-toi ! Personnellement je trouve que l'érotique n'est pas une bonne alternative parce ça te maintient dans une mécanique de besoin d'avoir une image et c'est néfaste dans l'optique d'arrêter le porn . Donc je serais prêt à te dire d'arrêter tout et de te branler avec le mental. Au début je me disais que j'y arriverai pas mais au final je tiens bien le coup.

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