Il y a 2 ans
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Breaking the Cycle
- George Collins, Andrew Adleman
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Douche froide
Méditation
Sport
Lecture
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En lisant "Breaking de Cycle", j'ai découvert une méthode d'ancrage (regardez ce que c'est si vous ne connaissez pas, c'est très puissant).
Cette méthode consiste à se toucher la barbe dès qu'on a un comportement que l'on juge "enfantin" "naif" "perdu", pour se rappeler qu'on est maintenant un homme. A vous d'attribuer votre propre représentation de ce qu'est un homme.
Je trouve ça super puissant car on peut le faire facilement et c'es très parlant pour sensation (le bruit + la sensation des poils).
(Déso pour ceux qui n'en ont pas ou pas encore ahah !)