FERMER X

Il y a 2 ans
5j
Baruch en abstinence depuis 5 jours :
Abstinence n°2 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
[J 5] 5 jours passés et mes pulsions se sont un peu calmées au bout de 4. Donc je pense que l'objectif des 7jours va se faire plus tranquillement maintenant. Genre il y a encore quelques jours mes envies étaient réparties sur toute la journée, maintenant c'est plus une seule envie subite à un moment(qu'il faut arriver à maitriser). Ce qui marche assez bien pour l'instant c'est les podcasts de Fortify, et lire ce forum (+douche froide)
Vient de battre son précédent record.
Douche froide Méditation Sport Lecture

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