Il y a 2 ans
↳ Abstinence n°2 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
Baruch
en abstinence depuis
5 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
[J 5] 5 jours passés et mes pulsions se sont un peu calmées au bout de 4. Donc je pense que l'objectif des 7jours va se faire plus tranquillement maintenant. Genre il y a encore quelques jours mes envies étaient réparties sur toute la journée, maintenant c'est plus une seule envie subite à un moment(qu'il faut arriver à maitriser). Ce qui marche assez bien pour l'instant c'est les podcasts de Fortify, et lire ce forum (+douche froide)
Vient de battre son précédent record.
Douche froide
Méditation
Sport
Lecture
Vous devez être connecté.
Réactions associées au pointage (0):
Suggestions de lecture:
4
1984
- George Orwell
- 7 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
10
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
1
The Witcher : L'Épée de la providence
- Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
4
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
2
Le joueur
- Fédor Dostoïevski
- Une personne lit ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |