Pointage #1053744 - STOP PORNO

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Il y a 3 ans

Con-Erant en abstinence depuis 51 jours :
↳ Abstinence n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)

[J 51] RÉELLE REMISE EN QUESTION AUJOURD’HUI.
JE ME DEMANDE SI C’EST RÉELLEMENT POSSIBLE D’ARRÊTER DE BOIRE DE L’ALCOOL DU JOUR AU LENDEMAIN POUR UN IVROGNE. IL ME SEMBLE QUE NON, IL VAUT MIEUX DIMINUER LA DOSE AU FUR ET À MESURE, POUR AMENER UN CHANGEMENT DÉLICAT. DANS MON ANALOGIE, JE SUIS UN IVROGNE DU PORNO, EST-CE QUE C’EST RÉELLEMENT POSSIBLE D’ARRÊTER TOUT D’UN SEUL COUP ? NE VAUT-IL PAS MIEUX QUE JE CONTINUE D’EN REGARDER, BEAUCOUP MOINS, MAIS ENCORE UN PEU ? PLUTÔT QU’UN ARRÊT NET ET BRUTAL.

DITES MOI CE QUE VOUS EN PENSEZ, DANS TOUT LES CAS ÇA SERA UN TOURNANT DANS MON ABSTINENCE !

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Réactions associées au pointage (2):

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Rédempfap Hors ligne

il y a 3 ans:
@Con-Erant: Bonsoir, je confirme ce que vient d'écrire Noesis.
Après, certains arrivent réellement à réduire les doses.
Il n'empêche au final que tu arrêtes de manière stricte ou progressivement, il y aura toujours une dernière avant cet arrêt sauf qu'en progressif ça te maintient plus longtemps dans la tentation et/ou la rechute voire l'addiction.
On peut faire l'analogie avec une rupture ou une déception amoureuse: il va de soi qu'il vaut mieux au départ se couper de toute interaction avec la personne (bien évidemment si c'est possible) que ce soit en réel ou via les réseaux sociaux (supprimer/bloquer le contact ou ne plus y aller), surtout si on souffre.
Je suis mal placé pour arriver à appliquer cela, pourtant j'admets que dans beaucoup de cas, couper net est ce qui paraît le plus judicieux.
Voilà ce que je peux en dire

Rédemp'

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Noesis Hors ligne

il y a 3 ans:
@Con-Erant: L'arrêt net et brutal est forcément plus difficile mais c'est le plus efficace. Perso pour avoir essayé de diminuer au fur et à mesure ma conso et bien on ne voit pas les progrès et on finit toujours par retomber dedans.