• petit-bonhomme | ♂ 27 ans - Niv 2

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  Il y a 1 jour

  

  23j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 23 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J23 ] Fatigué, m'appuyant assez naturellement sur mes amis et ma fiancé, conscient que la vie qui m'habite est belle, et que la confiance, l'abscence d'appréhension, la joie, l'imagination qui naissent en ce moment sont bien liés au temps et a l'énergie libéré de l'absence de PMO !!
  Cette vie est belle, merci mon Dieu de l'offrir !
  Je suis comblé d'être libre !
  Force à chacun

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Coucher tardif

  Boost restant: 12 / 20

  1 0.1
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  Il y a 4 jours

  

  19j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J19 ] Chers compagnons !
  petit point, appuyons nous les uns sur les autres !Pour ma part, bien mauvaise nuit, fatigue et stresse de la quantité de travail, mais je suis libre, et vraiment ! et c'est clair que je n'en ai pas besoin, ni pour être plus détendu ou plus reposé ou tout autre chose que je penserai que le p apporterai. il n'apporte rien ! j'en suis vraiment heureux !
  et de meme merci mon dieu pour le désir de vie, d'aimer et de me donner !

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Douche froide Méditation Sport Coucher tardif

  

  0 0.1
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  Il y a 1 semaine

  

  12j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J12 ] Ca va bien, la méthode que j'utilise et qui me facilite grandement la tache : Si j'ai des pulsion, merci mon Dieu pour le désir de transmettre la vie, aidez moi à l'orienter jsutement.
  Si je pense au p****, réponse immédiate : YES, Je suis libéré !!! et ça me rend tellement joyeux que je passe a autre chose en toute simplicité.
  
  Bon courage !

  Nouvel objectif fixé: 365 jours

  Douche froide Méditation Sport Lecture J'ai travaillé sur mes objectifs Câlin de fiancés PAM

  30 06h29m33s

  4
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  Il y a 2 semaines

  

  9j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)

  [J9 ] Super bouquin, je le crois vraiment, je suis libéré du porno

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Douche froide Méditation Sport Lecture J'ai travaillé sur mes objectifs Câlin de fiancés PAM

  1
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  Il y a 3 semaines

  

  2j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)

  [J2 ] Ca va bien et cette méthode easypeasy est très enrichissante et libératrice, alors que j'ai lu et effectué plein de choses différentes (parcours psy, méthode catho, méthode sans religion... ) mais ca vient en complément et ca fait du bien!

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 10 jours

  Douche froide Méditation Sport Lecture J'ai travaillé sur mes objectifs

  0
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  Il y a 3 semaines

  

  0j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 35 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 18/02/2025 à 17h03.

  0
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  Il y a 3 semaines

  

  35j

  petit-bonhomme a tenu 35 jours :
  ↳ Abstinence n°5

  [J35 ] tellement en forme et disponible que je n'ai pas su prendre les chose une par une et que j'ai perdu mon temps sur les reseaux.
  c'est repartis pour aucun reseaux sociaux, du sport, boire beaucoup d'eau, appeler chaque soir un frere, et avoir une ancre solide.

  Abstinence terminée le 18/02/2025 à 17h03 (raison: Ennui)

  A atteint son objectif de 18 jours

  Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (2h) Coucher tardif (2h)

  

  2 1
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  Il y a 3 semaines

  

  34j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 34 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM

  [J34 ] Ca va, courage ! confiance ! action de grace

  Méditation Sport Câlin de fiancés PAM Coucher tardif

  84 20h03m41s

  2
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  Il y a 1 mois

  

  31j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 31 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM

  [J31 ] Je n’ai qu’une parole. Je n’ai pas suffisamment de force pour la tenir seul, la prière qu’est la force dans ce combat!
  Merci Seigneur de m’accompagner et de m’aimer!

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Méditation Sport Lecture

  3
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  Il y a 1 mois

  

  27j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 27 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM

  [J27 ] Ca va bien, mais je suis malade, ce qui change les perceptions classiques. Bon courage a tous

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Vient de battre son précédent record.

  Méditation Malade Câlin de fiancés PAM

  1
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  Il y a 1 mois

  

  20j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)

  [J20 ] courage a tous

  A atteint son objectif de 18 jours

  Douche froide Méditation Sport

  1
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  Il y a 1 mois

  

  17j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)

  [J17 ] Ca va bien !
  ce qui m'aide aujourd'hui :
  --> zero utilisation du telephone dans ma chambre (il fait dodo dehors le gueux !) et a partir de 22h.
  --> si je me dis "allez juste un court instant sur les reseaux" : je me BAT, je laisse la bestiole loin.
  --> l'envie de fap vient ? je rend grace : merci Seigneur pour ces pulsion de vie qui m'animent ! merci pour ce désir de donner le meilleur de moi meme!
  --> j'offre ces envie/pulsions pour aimer les personnes que j'aime profondément ( fiancée, parents, amis, frere soeurs...)
  
  c'est alors que les pulsions se calments et que j'arrive à sortir de ma tête l'envie qui sans cela grandirait trop, chose qui m'a fait si souvent chûter.
  
  Bon courage pour trouver la sauce qui prend pour vous, je vais continuer de creuser dans le sens ou je vais, ca m'a l'air d'être un bon filon !
  
  Bonne journée!!

  Nouvel objectif fixé: 18 jours

  Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport Lecture J'ai travaillé sur mes objectifs

  69 23h26m20s

  5 2
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  Il y a 1 mois

  

  14j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)

  [J14 ]

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  A atteint son objectif de 9 jours

  0
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  Il y a 1 mois

  

  7j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)

  [J7 ]

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Douche froide Méditation Sport Lecture

  1
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  Il y a 1 mois

  

  4j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)

  [J4 ]

  Abstinence débutée le 14/01/2025 à 04h36.

  Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Objectif fixé: 9 jours

  S'est engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.

  Douche froide Méditation Sport

  1
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  Il y a 8 mois

  

  3j

  petit-bonhomme a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°4 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

  [J3 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 24/06/2024 à 16h46

  0
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  Il y a 8 mois

  

  3j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°4 | Record: 35 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 35 jour(s)

  [J3 ]

  Abstinence débutée le 21/06/2024 à 10h00.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Objectif fixé: 35 jours

  0
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  Il y a 8 mois

  

  24j

  petit-bonhomme a tenu 24 jours :
  ↳ Abstinence n°3 | Record: 35 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 35 jour(s)

  [J24 ] Bonne route, et bon choix d'arrêter a la fois le porno et la masturbation. bon courage chers amis.

  Abstinence terminée le 21/06/2024 à 10h00 (raison: Autre)

  petit-bonhomme a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).

  A échoué son objectif de 35 jours

  Edging (10min) Douche froide Méditation (20min)

  

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  Il y a 8 mois

  

  20j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°3 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J20 ] En commençant ma journée sans savoir quoi faire, j'ai eu du mal a cadrer mes envies, et eu du mal à m'empêcher de regarder. Néanmoins, je ne suis pas allé au bout, car j'ai l'impression que ce serai la le craquage. Alors j'ai encore mon energie, mais je sais que je me suis blessé, même si je ne suis pas tombé pour de bon.
  Donc j'ai espoir, car je sais qu'à l'origine de cette tentation, c'est le manque d'organisation qui m'a fait paniqué et ne rien faire, donc trainer sur les écrans. Courage pour faire mon désir.

  Edging (10min) Consultation volontaire de contenu érotique (1h) Douche froide J'ai travaillé sur mes objectifs (5min)

  1
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  Il y a 8 mois

  

  19j

  petit-bonhomme en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°3 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J19 ] Se donner de la volonté d’avancer en discutant avec des « grands frères ».
  Comprendre que aller en regarder, c’est fuir les petites choses accumulées qui envahissent mon esprit. Donc je vais regarder des choses pour éviter de réfléchir, éviter ce qui est simple, mais qui me semble une montagne!
  Courage, si je veux regarder c’est qu’il y a un autre sentiment qui m’habite mais que je n’arrive pas à nommer. Donc si je le nomme, je désamorce l’envie pressante présente, et je m’en libère, et je fais ce que je désir vraiment!!!

  Douche froide Méditation (30min) J'ai travaillé sur mes objectifs (20min)

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