John1985
il y a 1 an:
@Pedrixeus

J'en prends une tous les jours, le matin en général. Je commence toujours avec de l'eau chaude pour me laver le visage, je me rince également le visage à l'eau chaude / tiède et puis je passe sur de l'eau froide pour le reste du corps. Je diminue progressivement la température et une fois que je me suis complètement rincé, je repasse encore plusieurs secondes avec de l'eau plus froide.

Il faut y aller progressivement et surtout si tu sens que l'eau est vraiment trop froide, ne tente pas le diable, remonte un peu la température