• Mengko | ♂ 24 ans

• S'abonner 3 49 vies 10 10.01 $ABS 3178 pts 1 abonnement | 3 abonnés Mengko n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 7 mois Certifié Ambassadeur Bronze

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  Il y a 7 mois

  

  0j

  Mengko a tenu 1 seconde :
  ↳ Abstinence n°16 | Record: 232 jour(s)

  [J0]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 19/05/2024 à 18h50

  0
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  Il y a 7 mois

  

  0j

  Mengko en abstinence depuis 4 minutes :
  ↳ Abstinence n°16 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J0] Les prisons émotionnelles, la solitude, le désespoir
  
  Il faut renouveler que je renouvelle mes pensées, que je lutte sans cesse contre mes comportements qui m'emprisonne
  
  Il n'y a que la foi qui me sauvera, par mes propres forces je n'y arriverai pas. C'est en Dieu qui a un plan de victoire et qui veut que je me relève, que je m'appuie sur lui
  
  Je dois frapper demander, échouer afin qu'ils puissent me consoler.
  
  C'est me permettre d'être rejeté, me permettre d'échouer afin d'être accepté, afin de réussir.
  
  Mon pire ennemi restera moi même !
  
  Je ne suis pas sous l'emprise du tabac, et du porno. Je connais mes comportements auto destructeur, chaque fois qu'ils réapparaitront je serai dans la prière afin de me fortifier et de guérir.
  
  Que Dieu vous apporte ce que votre coeur désire

  Pointage édité il y a 7 mois
  

  Abstinence débutée le 19/05/2024 à 18h46.

  Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour

  1
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  Il y a 7 mois

  

  20j

  Mengko a tenu 20 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J20 ] Je me relèverai encore et encore

  Abstinence terminée le 19/05/2024 à 18h46 (raison: Depression)

  0
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  Il y a 8 mois

  

  12j

  Mengko en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J12 ] Se confronter à l'échec et la tristesse plutôt que de rester dans la peur.
  
  Parfois on a pas la force de faire face à la souffrance, et c'est ok il faut prendre le temps de guérir.
  Mais la clef est dans ce qui nous fait peur. Plus on s'y confrontera, plus on sera en conscience de ce qui nous fait peur, plus on sera humble et apprendra à croire en la victoire dans nos peurs

  1
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  Il y a 8 mois

  

  11j

  Mengko en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J11 ] Etre en conscience de ses attitudes négatives, de ses souffrances, et schéma auto destructeur.
  On en sort jamais indemne de nos traumatismes et épreuves.
  
  Pourtant on a tendance à rester accrocher à la souffrance. Affrontons ce qui nous fait peur, ne perdons pas espoir à faire écrouler cette forteresse bâti autour de notre coeur et gardons courage et espoir dans l'épreuve
  
  Je choisis l'amour

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  03h59s

  4
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  Il y a 8 mois

  

  3j

  Mengko en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J3 ] Quand je vois depuis combien de temps, je suis dans cette addiction, je perds espoir, mon coeur se meurt, mon courage s'abandonne et la lueur qui est dans mes yeux s'en va.
  
  Je me crois incapable d'aimer une femme, d'être aimé, d'être heureux. Attiré par les femmes froides et repoussant les femmes qui veulent m'aimer.
  
  Je n'arrive plus à avancer par mes propres forces. Par mes propres forces c'est impossible, mais pour Dieu tout est possible. C'est lui qui me redonne courage, c'est lui qui renouvèle ma force. Ses promesses finiront par s'accomplir, je rentrerai dans le chemin qu'il a tracé pour moi.
  Je ne vois que l'impossible et je suis couvert de honte mais Dieu accomplira ce qui est impossible à mes yeux, il a des plans de bonheur et de gloire pour moi

  Pointage édité il y a 8 mois
  

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  1
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  Il y a 8 mois

  

  1j

  Mengko en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J1 ] Nous n'aurons de cesse de tout explorer
  Et le terme de notre exploration
  Nous ramènera au lieu de notre origine
  Et nous le verrons pour la première fois.

  Abstinence débutée le 28/04/2024 à 21h02.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  1
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  Il y a 1 an

  

  45j

  Mengko a tenu 45 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 232 jour(s)

  [J45 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 12/10/2023 à 15h46

  0
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  Il y a 1 an

  

  45j

  Mengko en abstinence depuis 45 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J45 ]

  Vient d'obtenir le grade Adjudant

  1
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  Il y a 1 an

  

  39j

  Mengko en abstinence depuis 39 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J39 ] Je ne vais plus sur ce site, mais toutes ces années d'introspection m'ont été extrêmement bénéfiques, et je tiens à vous remercier pour cela. J'invite ceux qui le souhaitent à parcourir mon profil (session nofap et stopporn) pour voir mon évolution au fil du temps.
  
  Aujourd'hui, j'ai une meilleure compréhension des facteurs déclencheurs qui me conduisent vers la pornographie, notamment le stress, le désespoir, l'isolement, le manque d'objectifs et le chaos.
  
  Le véritable défi survient lorsque l'on échoue à relever ce défi, lorsque l'on a l'impression d'avoir constamment échoué dans notre vie dans ce domaine. Avec ce passé en tête, il peut être difficile de se projeter dans l'avenir et de croire en notre capacité à réussir.
  
  Il faut sincèrement croire que tant que nous nous relevons, cela signifie que nous n'avons pas perdu et que tout n'est pas terminé.
  
  Ayez confiance en vous, relevez-vous, et ayez le courage de demander de l'aide.
  Ayez le courage de vous mettre en face de vous-même tout en étant bienveillant afin de mettre en place les actions qui vont vous sortir de ce cercle vicieux.
  
  Personne ne mérite de passer sa vie à regarder du porno. Construisez vous une vie épanouissante

  Pointage édité il y a 1 an
  

  Abstinence débutée le 28/08/2023 à 07h37.

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  2 1
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  Il y a 1 an

  

  0j

  Mengko a tenu 1 seconde :
  ↳ Abstinence n°13 | Record: 232 jour(s)

  [J0]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 08/05/2023 à 20h24

  0
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  Il y a 1 an

  

  0j

  Mengko en abstinence depuis 1 minute :
  ↳ Abstinence n°13 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J0] On y retourne, je dois y arriver !
  
  Je baisserai jamais les bras face à cette addiction. C'est la plus tenace mais je te vaincrai !
  
  Ce site est un véritable contrat pour moi. Chaque fois que j'y écris, je m'y tiens

  Abstinence débutée le 08/05/2023 à 20h23.

  3
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  Il y a 1 an

  

  2j

  Mengko a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s)

  [J2 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 11/03/2023 à 12h42

  0
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  Il y a 1 an

  

  2j

  Mengko en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM

  [J2 ] Cela fait maintenant plus de 3 ans que je me donne pour objectif d'arrêter le porno.
  J'ai beaucoup avancé. Cependant comme toute addiction, c'est pas quelque chose de facile, il y a des hauts et des bas dans le sevrage. Des périodes de motivation et des périodes de démotivation.
  
  Cela prend du temps d'arrêter une addiction et cela ne se fait pas du jour au lendemain. C'est un combat constant tous les jours et il faut rester déterminé.
  
  J'y retourne quand je me sens vraiment mal et que je vois pas d'autre moyen d'assouvir ma frustration sexuelle que je viens combler avec du porno.
  
  La solution est de rester dans la gratitude, avoir conscience de ses faiblesses mais regarder ses forces et ses réussites sinon on n'a jamais confiance en soi.
  
  -> Me détacher encore plus de l'alcool et du porno
  -> Arrêter les réseaux sociaux
  -> Pratiquer la méditation et se concentrer sur le positif se détacher du passé et rester focus sur l'instant présent : le bonheur est en nous

  Pointage édité il y a 1 an
  

  Abstinence débutée le 09/03/2023 à 00h29.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  0
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  Il y a 1 an

  

  8j

  Mengko en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J8 ] Tu ne fais pas les sacrifices que tu devrais faire et tu le sais.
  
  Tu as permis à ton ressentiment de te préoccuper et maintenant tu le rumines et tu génères quelque chose de créatif, nouveau et horrible posséder par l'esprit du ressentiment.
  
  Tes problèmes sont de ta propre fabrication. Non seulement tu les as invité à entrer mais tu t'es engagé dans cette voie de manière créative, et non seulement tu m'en fais porté la responsabilité mais tu en deviens jaloux des femmes

  06h48m25s

  2
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  Il y a 1 an

  

  7j

  Mengko en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J7 ] Faire attention au téléphone et aux réseaux sociaux.
  Ne pas me laisser aller et être très rigoureux sur ce sujet même si c'est très difficile pour moi.
  
  Continuer d'être organiser et d'avoir les yeux fixés sur mes objectifs et rêves

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  1
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  Il y a 1 an

  

  3j

  Mengko en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J3 ] Que j'ai le courage de supporter l'humiliation, la force de garder espoir lorsque je me sens faible, les épaules pour faire face à la peur, la capacité de demander de l'aide, le courage d'exprimer ce que je ressens, la conviction sur mes forces, et de l'engagement dans mon passage à l'action

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  1
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  Il y a 1 an

  

  2j

  Mengko en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J2 ] Encore plus de discipline et de rigueur. Je fais des mauvais choix, je me trompe mais je tente. Là dessus je peux être fière de moi, mais je dois continuer à ne pas laisser les occasions et les chances filées.
  
  Il faut continuer dans cette lancée et continuer de se battre ! Ne plus gâcher son temps et le passer à réfléchir, évoluer pour enfin triompher !
  
  Avec le porno, c'est pas possible pour moi de passer des moments seuls. Aujourd'hui, c'est plus le téléphone, les réseaux sociaux et le célibat qui m'en empêche mais je travaille là dessus et je vais y arriver !

  0
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  Il y a 1 an

  

  2j

  Mengko en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J2 ] Que j'ai le courage de passer à l'action, ainsi que la force de laisser le voile de la peur et de la honte à mes pieds.
  
  Que l'arrêt des mes addictions m'offre cette liberté de d'acquérir ce que je désire tant dans mon coeur

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  0
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  Il y a 1 an

  

  0j

  Mengko en abstinence depuis 20 heures :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 232 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J0] Rien que le fait d'avoir avoué que j'avais échoué, cela m'a permis de me rendre compte que j'étais dans le déni et que ça ne pouvait plus continuer.
  
  J'avais conscience que le nombre de jours d'affilé n'était pas important, mais aujourd'hui j'y crois réellement.
  L'échec n'est plus une fatalité mais ça fait partie de l'ordre des choses, et j'y crois maintenant.
  Même si je suis à 0 jour aujourd'hui, j'ai tellement progressé dans l'arrêt de cette addiction, que cela représente plus pour moi qu'un simple compteur.
  
  Le tout c'est de regarder quel indicateur on se fixe.
  
  "On met toute une vie à réussir du jour au lendemain".
  
  J'ai confiance en moi car je me suis prouvé que je pouvais y arriver et j'ai clairement identifié ce qui me faisait chuter mais j'ai pas encore trouver le moyen d'éliminer ces causes de chute. Cela va être l'enjeu de ce challenge-ci :
  
  - Un manque de courage et d'option possible pour les femmes
  - Un manque de véritable repos et la vie adulte qui implique plus de solitude et de responsabilité
  - Une discipline que je dois acquérir pas à pas (1h par jour de travail supplémentaire à mon travail de bureau et on y va progressivement)
  - Un travail que je ne dois pas subir mais voir comme une occasion d'une mise en situation d'un indépendant ou freelancer
  - Une addiction aux réseaux sociaux et à la musique qui est un moyen de fuir mes pensées
  - Une tendance à se morfondre et se complaire dans un mood triste au lieu de se battre pour ses rêves et être dans la gratitude. J'ai une famille qui m'aime, des amis qui m'aime, je suis fort, je suis beau mais je dois faire plus. Je dois me battre pour mes rêves.
  -> Se bouger le cul, être en conscience d'où l'on vient et ce qui nous a amené à échouer pour s'écarter de ce qui nous fait du mal, être fière de soi, se donner les moyens d'y arriver
  
  Lève-toi, tu as la main de Dieu sur ta vie ! Lève-toi, change l'histoire par la prière !
  Esaïe 40 : 29 (LSG) « Il donne la force à celui qui est fatigué, et Il augmente la vigueur de celui qui tombe en défaillance. »
  
  C'est la guerre de l'Eternel et il te donnera la victoire. Il t'a déjà donné la victoire, tu as la victoire ! L'ennemi pense t'écraser mais c'est le contraire qui arrivera. Le dernier ennemi qui sera vaincu est la mort
  
  
  Sources :
  frequencechretienne.fr/dieu-ta-donne-la-force-leve...et-avance/
  emcitv.com/georges-amoako/video/c-est-le-contraire...45341.html

  Pointage édité il y a 1 an
  

  Objectif fixé: 365 jours

  08h30m09s

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