Sortir de la dépendance

Auteur	Message
Niveau 0	Dilara il y a 1 an: Bonjour à tous, Je suis une femme de 37 ans et suis dépendante ai porno depuis que j'ai 20 ans. Je n'ai jamais réussi à jouir en faisant l'amour mais toujours en me masturbant. Aujourd'hui je décide de sortir de cette dépendance et reprendre ma vie en main. La solitude ne m'aide pas. Des conseils pour en sortir ? Merci d'avance.
	0 | Dernière mise à jour il y a 1 an #1 - Voir le message
Niveau 22	middle_boy il y a 1 an: Salut à toi. Le meilleur conseille qu'on peut donner (à mon sens) est se faire aider. Utiliser ce support est déjà une chose, la méthode easy peasy aussi, mais il ne faut pas hésitez à allez voir un CSAPA qui fait dans l'addiction sexuelle, ou un psy addictologue indépendant. Ou bien encore rejoindre des fraternités comme les SA ou des DASA. L'autre chose est voir ses schémas de consommation, pour les court ci-cuités de différentes manières. D'autres y sont arrivées, toi aussi tu peux le faire. Je te souhaite un bon sevrage.
	3 | Dernière mise à jour il y a 1 an #2 - Voir le message
Niveau 0	Batman100b il y a 1 an: En plus des bons conseils données par middle_boy: Installer des logiciels sur ces appareils pr bloquer l'accès aux contenus peut aider (ça rend l'accès moins immédiat, laisse du temps pour respirer, réfléchir...) La méditation et le sport peuvent aussi aider. Perso la lecture de livres sur le tantra et les exercices qui vont avec m'aident aussi à changer de point de vue sur la sexualité (je conseille le livre de Margo Anand sur ce sujet) Lire La Méthode EasyPeasy
	2 | Dernière mise à jour il y a 1 an #3 - Voir le message

Liste des sujets