[IDEE] Je n ‘ai marre
Auteur | Message |
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PREMIÈRE CHOSE POSITIVE POUR TOI : SE RENDRE COMPTE DE SON ADDICTION ET DES CONSÉQUENCES NÉFASTES MAINTENANT IL FAUT SE MOTIVER ET ÉVITER LES STIMULIS : SUPPRESSION DE TOUTES LES APPLICATIONS ET RÉSEAUX SOCIAUX NÉFASTES (INSTA, TIKTOK, SNAPCHAT), TROP D'IMAGE EROTIQUES QUI GÉNÈRENT LES ENVIES RÉDUIRE SON TEMPS D'ÉCRAN (ORDINATEUR, PORTABLE, TV), REMPLACER PAR UNE ACTIVITÉ POUR MA PART, CE SONT LES CHOSES QUE J'AI MIS EN PLACE ET QUI ONT L'AIR D'AIDER, JE COMPTE SUR LES VACANCES D'AOÛT POUR SERVIR DE PÉRIODE DE SEVRAGE COMPLÉMENTAIRE HORS DE MON MILIEU HABITUEL ET EN FINIR AVEC CETTE MERDE BON COURAGE À TOI POUR LA SUITE ET ESSAIES DE TE PROJETER ET DE VOIR LES BÉNÉFICES QUE TU EN TIRERAS |
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vous prenez la bonne décision |
1 | Dernière mise à jour il y a 2 ans #3 | |
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Si ont peut s'entraider, je suis présent! Courage à tous ! |
1 | Dernière mise à jour il y a 2 ans #4 | |
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DÉJÀ LA 1ER ÉTAPE (LA PLUS DURE), C'EST RECONNAITRE QU'ON A UN PROBLÈME. L'AUTRE PROBLÈME C'EST POUR CERTAIN COMME MOI QUI ONT ARRÊTÉS PLUSIEURS FOIS LE PORN, ET NE SE SONT PAS VUE RECHUTER, EN SE VOILANT LA FACE SUR LES CONSÉQUENCE DE SE QU'ON FAIT. (GENRE LES TRUCS TYPIQUE QU'ON SE DIT : "C'EST PAS SI GRAVE, ÇA ME DÉTENT, TOUT LE MONDE LE FAIT, JE SUIS PAS UN COINCÉ DU CUL". POUR MA PART, J'AI ANALYSÉ QUE LE FAP SEUL ME FAISAIT RETOURNÉE À UN MOMENT OU À UN AUTRE AU PORNO. (CAR TOUT ME FAIT RECHUTER EN FAITE) IL NE FAUT PAS HÉSITÉ À LIRE BEAUCOUP D'ARTICLE SUR LE SUJET, VOIR À ACHETER UN OUVRAGE SUR LE SUJET. POUR MA PART JE SUIS IMPUISSANT FACE À ÇA, JE NE M'EN SORTAIS PAS SEUL, J'AI DU REJOINDRE UNE FRATERNITÉ STYLE DASA/SA. JE CONFIRME QUE LES RÉSEAUX SOCIAUX SONT MAUVAIS POUR NOUS, TROP D'IMAGES ET CONTENUES ÉORTISANS, POUR MA PART J'AI SUPPRIMÉ SMARTPHONE, ET J'AI SUPPRIMER CERTAINS CONTENUE (PAGE SUIVIE SUR FACEBOOK). MAIS POUR CERTAIN, LE MIEUX C'EST D'ARRÊTER LES TIKTOK, LES INSTAGRAM, ETC IL FAUT JAMAIS OUBLIER QU'UN ADDICT' VOIT DU SEXE PARTOUT, TOUT PEUT NOUS FAIRE RECHUTER. NE PAS PERDRE DE VUE NON PLUS QUE PROBABLEMENT LE PORNO N'EST PAS VOTRE SEUL PROBLÈME, ET QU'IL Y A FORCÈMENT DES CHOSES, ATTITUDES À CHANGER DANS SA VIE. COURAGE À VOUS. |
1 | Dernière mise à jour il y a 2 ans #5 |
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