De l'aide c'est que je recherche :)

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	Kynaios il y a 3 ans: Bonsoir, j'ai 22 ans. Aujourd'hui en m'inscrivant, j'ai supprimé 885 fichiers pornos (56 Go) de mon ordinateur. C'est ma troisième collection que je supprime...pour mieux la réalimenter. Je n'arrive pas à me débarrasser de cette habitude. Je suis chez mes parents pour encore 1 mois. Ils travaillent tous les deux. Je n'ai rien à faire dans mon village. Mon défi ultime serait de ne pas voir une seule vidéo durant ce temps là. Ce serait un très grand pas. Le déclic de mon inscription c'est que je cherche parfois très longtemps des vidéos pornos et de plus en plus hard, voire flippantes. Ces vidéos...ça n'est pas moi. Ma vie sexuelle n'a rien à voir avec ce que je regarde et je me dégoute. J'aimerai me mettre au sport. J'ai les programmes, le matériel mais pas l'envie. Le porno a fait de moi une loque sans volonté. Merci de votre lecture, je vais parcourir le forum pendant ce temps
	7 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 - Voir le message
	Bulhoes il y a 3 ans: DÉJÀ BIENVENUE DANS NOS RANGS. SI TU ES LÀ C'EST QUE TU VEUX CHANGER. PAS FORCÉMENT BRAVO POUR CETTE [B]ÉNORME [/B]COLLECTION. JE N'AI PLUS DE FICHIER SUR MON ORDINATEUR DEPUIS LONGTEMPS MAIS IL EXISTE DES LOGICIELS POUR VIDER TOUT CONTENU. PEUT ÊTRE ONT-IL UNE FONCTION EMPÊCHANT TOUT ENREGISTREMENT SUR TON ORDI (À VOIR). COMMENCES PETIT À PETIT, TROUVES QUELQU'UN AVEC QUI T'ENTRAÎNER (TOUT LE MONDE N'A PAS DE MATÉRIEL) ET IMPOSES TOI UN MINIMUM PAR JOUR, PAR SEMAINE.
	0 #2 - Voir le message
	Noesis il y a 3 ans: Salut, C'est déjà un grand pas d'avoir mit le doigt sur le problème. Ça va t'aider pour la suite. Comme tu le dis toi-même, c'est une habitude dont il faut se débarrasser. Le plus efficace pour se débarrasser d'une habitude c'est de la remplacer par d'autres mais qui, elles, sont bénéfiques pour toi. Le sport par exemple c'est une bonne habitude à prendre, et ce n'est pas que tu n'as pas forcément l'envie d'en faire, c'est que tu n'as pas pris l'habitude d'en faire. Il faut créer cette habitude de faire du sport et ensuite tu verras t'en feras sans te forcer et sans vraiment y penser vu les effets bénéfiques que cela va te procurer. N’hésites pas à te renseigner sur les méfaits du porno, ça te donneras des armes pour mieux combattre cette addiction. En tout cas courage à toi.
	1 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #3 - Voir le message
	Bob_Armstrong il y a 3 ans: Bienvenue à toi tout d'abord ! Ensuite tu es très courageux de faire ce choix ! Pour t'aider je t'invite à essayer les douches froides et le sport quotidien (perso c'est 2-5 minutes par jour + 15-20 minutes le mercredi). La méditation peut également t'aider grandement. Bonne chance à toi !
	2 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 - Voir le message
	Titi29 il y a 3 ans: Bienvenue à toi ! C'est une bonne chose que tu te soit rendus compte de ton soucis, Bon courage à toi !
	0 #5 - Voir le message

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