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Anonymous il y a 6 mois: C'est ça qu'il y a de terrible, les flashs et images persistantes qui reviennent, alors qu'on ne les désire pas. Dans la rue, en regardant qq.un...Le soir, seul, les tentations sont fortes... c'est épuisant et humiliant. Mais, il y a aussi, des techniques : penser à de belles choses, la promesse de fidélité à son conjoint, la prière, écouter un podcast etc.... J'essaye aussi, d'écouter mes sensations, mon corps dans cette tempête, mais c'est difficile... |
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