Baisse de libido après l'arrêt du porno
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Merci |
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(j'ai give up le site pour pas perdre de temps c'est pour ca que je suis plus en abstinence, cf stopfap) |
| 2 | Dernière mise à jour il y a 2 mois #2 | |
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L'autres notion c'est qu'on croit qu'avoir toujours un max de fantasme et désir sexuelle est une chose normale, car on n'a connue que ça. Donc tu va faire comme la t'inquiéter de cela, et vouloir "vérifier" que tout marcher chez toi. Donc tu va retomber dans le PMO par exemple, ou d'autres pratiques. C'est une erreur que beaucoup de personnes font, soit vigilent à ça. J'espère que cela aura répondue à ton interrogation. |
| 3 | Dernière mise à jour il y a 3 semaines #3 | |
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La libido est toujours présente, mais naturelle, spontanée. C'est la bonne nouvelle. Enfin, le fait de stopper le p, fait automatiquement baisser le nombre de fap. C'est encore une bonne nouvelle. Mais stopper le p, ne stoppe pas pour autant le fap ou l'envie de rapport sexuel. Bonne poursuite. 
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| 3 | Dernière mise à jour il y a 3 semaines #4 | |
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Salut bg, j'ai eu strictement le meme effet que toi apres EasyPeasy ! Pas d'inquietude donc, le peti...Merci pour ta réponse là ça va déjà mieux. Est ce que tu as aussi des pertes de concentration au début de ton arrêt ? |
| | Dernière mise à jour il y a 3 mois #5 | |
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Je ne sais pas si la libido baisse. Disons qu'elle n'est plus stimulée par les artifices du p.Merci, c'est sur que faut pas association fap et p. Jsp si c'est une bonne chose que je me fap sachant que la méthode Easy PEasy préconise de ni se fap ni regarder du p. |
| | Dernière mise à jour il y a 3 mois #6 | |
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T'inquiete pas si tu continu comme ça y a un moment elle va revenir d'un coup. Tant mieux si tout vas bien après 5j, cependant le plus difficile c'est quand tout vas mal, quand ça arrivera soit en conscient, mais j'ai pas de doute que tu vas vouloir continuer sur ta lancer : ) |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 mois #7 | |
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Merci pour ta réponse là ça va déjà mieux. Est ce que tu as aussi des pertes de concentration au déb...Ah oui, au début, j'avais bcp de craving. C'était terrible. Impossible de ce concentrer. Et puis petit à petit, ça s'améliore. Les craving s'espacent, et globalement baissent en intensité. Le cerveau et ton esprit se reboot. Et puis, parfois, il y encore la grosse crise... Mais, elles sont comme je l'écrivais plus haut, elles s'espacent avec le temps.
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| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 mois #8 | |
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Merci, c'est sur que faut pas association fap et p. Jsp si c'est une bonne chose que je me fap sacha...Même, si je pense que le nofap est un objectif majeur, la priorité des priorités est le stop porn. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 3 mois #9 | |
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J'ai été un peu comme toi mais rapidement, ca revient. La j'ai envie de niquer et mes discussions avec les femmes ont réaugmenté, je crois que je suis en train de mettre en place des stratégies pour niquer la. purée... la mon cerveau me dit vas y prend un peu de P , ca va etre WAAAAAOUUUUUU |
| | Dernière mise à jour il y a 2 mois #10 | |
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| 2 | Dernière mise à jour il y a 3 semaines #11 | |
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La dopamine ( ou molécule du plaisir ) est le neurotransmetteurs du cerveau. Dans le cerveau elle est sécrétée par les neurones dopaminergiques qui jouent un rôle essentiel dans la motivation le plaisir et la récompense et ceci est valable pour tout plaisir ( même non sexuel ) , C'est à dire une promenade en forêt , un repas entre amis , et les petits plaisirs du quotidien , le cerveau va fabriquer cette molécule ( en petite quantité ) L'activité sexuelle et pornographique va te faire secréter un torrent "une avalanche de dopamine " Le danger c'est qu'avec le temps le cerveau va s'habituer à cette dose très forte de dopamine , Ce qui veut dire que dans un an pour retrouver le même plaisir que maintenant ton cerveau aura besoin d'images beaucoup plus fortes beaucoup plus hard . Mais pourquoi donc le cerveau aura besoin d'images beaucoup plus fortes beaucoup plus hard pour retrouver la même qualité ,le même plaisir ? À force de regarder des images de plus en plus fortes les récepteurs et dopamines de ton cerveau se détériorent , ce qui réduit leurs sensibilités très fortement , Beaucoup moins sensible , tu l'entends bien il faut les booster avec des images beaucoup plus fortes Jusqu'à ce que ces récepteurs soient totalement détruits , Les récepteurs totalement détruits à la longue , tu ne sentiras plus aucun plaisir pour quoi que ce soit , Les filles vont devenir des cloches , tu n'auras gout à rien du tout , Absolument plus rien ne te donnera du plaisir Même pour les plus petites choses de la vie ce qui va droit à la dépression au déclin , et pire encore ... La bonne nouvelle c'est que les récepteurs de dopamines se réparent dès que tu arrêtes le porno , pour les cas à forte dépendance il faut au moins 3 mois. Pour en revenir à ton cas personnel , En t'expliquant tout ça d'abord , tu as arrêté le porno je crois tu as dit il y a 5 jours , ton cerveau est bien évidemment encore très habitué à ces images fortes , Et en leur absence il t'es difficile de retrouver le même jus quand celui ci est absent , Donc ta baisse de libido pour moi à mon sens c'est normal Ne t'inquiète pas elle sera très passagère, En arrêtant cette merde , tes récepteurs de dopamine seront de plus en plus sensibles , Ou un rien te donnera du plaisir ,, Et ceci est valable pour tous les petits plaisirs de la vie. Et oui !! ça va très très loin. Voilà !! j'espère avoir répondu au mieux à ta question , |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 1 semaine #12 |
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