Retrouver des idées positives après consultation de pornographie

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Niveau 9	Bob_Armstrong il y a 4 ans: Bonjour à tous, je m'adresse à vous car j'ai remarqué que lorsque je regarde du X ou du contenu érotique, j'arrive parfois à me contrôler, à me dire : "c'est bon j'éteins mon téléphone et je pese à autre chose !", cependant le désir d'en consulter persiste toujours dans mon esprit. Par conséquent je retourne à regarder du X ou du contenu érotique, et c'est généralement lors de ce deuxième craquage que mon abstinence s'arrête. Suis-je le seul à qui ça arrive ou avez-vous déjà eu cette sensation ? Si oui auriez-vous des conseils à partager sur cette discussion ? Merci et bonne semaine à tous !
	0 \| Dernière mise à jour il y a 4 ans #1 - Voir le message
Niveau 9	Bob_Armstrong il y a 4 ans: j'essaye de faire ça de temps en temps, merci à toi
	0 #3 - Voir le message
Niveau 9	Bob_Armstrong il y a 4 ans: oui, sinon c'est la chute assurée !
	0 #5 - Voir le message
Niveau 9	Fred31 il y a 4 ans: Bonjour à tous, je m'adresse à vous car j'ai remarqué que lorsque je regarde du X ou... Voir le message PAREIL ILLUSOIRE DE CROIRE QU'ON PEUT JUSTE REGARDER QUELQUES SECONDES OU MINUTES ET PUIS PASSER À AUTRE CHOSE. C'EST COMME LE VER DANS LA POMME. UNE FOIS UNE SCÈNE PORNO DANS TON CERVEAU, ELLE VA AIGUISER TON ENVIE ET AU BOUT DE QUELQUES MINUTES TU VAS VOULOIR EN VOIR UNE AUTRE, ET UNE AUTRE, ET UNE AUTRE...ET IN FINE TU AURAS RUINÉ UNE APRÈS MIDI OU SOIRÉE À RIEN FAIRE D'AUTRE QUE MATER DU X. DONC LE MIEUX C'EST DE NE RIEN REGARDER. QUAND J'ÉTAIS ADDICT ET QUE JE TOMBAIS DANS CE CERCLE VICIEUX, LA SEULE FAÇON DE STOPPER ÉTAIT UNE MASTURBATION AVEC ORGASME, SUIVIE DE DÉGOÛT DE SOI MÊME, HONTE ET CULPABILITÉ...L'ENFER.. ET DANS MA GROSSE PÉRIODE ADDICT JE POUSSAIS LE VICE À NE PAS ME MASTURBER POUR QUE L'ENVIE DU PORN PERSISTE, ET JE GÂCHAIS AINSI DES HEURES DE MA VIE. MAINTENANT QUE JE SUIS LIBÉRÉ DE ÇA, JE PEUX REGARDER DE L'ÉROTIQUE TRÈS SOFT SANS QUE ÇA DÉCLENCHE LE MÉCANISME, MAIS LÀ ENCORE J'ÉVITE UN MAX. CAR L'ÉROTISME DANS LE PASSÉ M'A CONDUIT AU PORNO..
	0 #6 - Voir le message
Niveau 9	Bob_Armstrong il y a 4 ans: @Fred31 oui c'est sûr, mais me conseilles-tu de me masturber avec orgasme juste par la pensée pour chasse le désir de mon esprit et éviter la consultation de X ?
	0 #7 - Voir le message
Niveau 9	Fred31 il y a 4 ans: HEU NON ... JE DISAIS QUE SE MASTURBER JUSQU'À L'ORGASME FAIT SOUVENT RETOMBER LA PRESSION ET FAIT PARTIR LES ENVIES DE X, MAIS POUR NE PAS QUE CELA DEVIENNE ADDICTIF IL EST NÉCESSAIRE DE NE PAS REGARDER DU X OU DES IMAGES ÉROTIQUES QUAND ON LE FAIT, MAIS DE LAISSER ALLER SON IMAGINATION VERS DES SCÈNES PLUS "SAINES" (GENRE UN CÂLIN AVEC MA COPINE), SINON CELA DONNE L'EFFET INVERSE, C'EST À DIRE ENCORE PLUS ENVIE DE REVENIR VERS LE PORNO...BREF, LA MASTURBATION EST UNE SOUPAPE DE SÉCURITÉ À UTILISER AVEC DISCERNEMENT...JE NE SAIS PAS SI JE M'EXPRIME CLAIREMENT... BON COURAGE !
	3 \| Dernière mise à jour il y a 4 ans #8 - Voir le message

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