[IDEE] Joker de craquage
| Auteur | Message |
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Niveau 23 |
ON EST TOUS D'ACCORD QUE DE POINTER CELA NOUS DONNE DE LA MOTIVATION À NE PAS CRAQUER CAR ON VOIT TOUT LE CHEMIN PARCOURU ET QUAND L'ENVIE VIENT ON PEUT SE DIRE, ALLÉ MEC TIENT BON TU VAS PAS RECOMMENCER À ZÉRO QUAND MÊME ! LE PROBLÈME, C'EST QU'EST-CE QU'IL SE PASSE QUAND LE CRAQUAGE FINI QUAND MÊME PAR ARRIVER. ET BIEN QUAND CERTAINS AVAIENT TENU 10, 20J, 3 MOIS ETC.. CELA PEUT SE MONTRER TRÈS DÉCOURAGEANT POUR RECOMMENCER UN SÉRIE ET AU CONTRAIRE FAVORISER UN CRAQUAGE TOTAL C'EST À DIRE UNE REPRISE DE CE À QUOI ON ÉTAIT ADDICT PENDANT UNE CERTAINE DURÉE AVANT DE RECOMMENCER (OU PAS) À ARRÊTER. ET POUR MOI C'EST UN PROBLÈME, CAR EN SOIT UN CRAQUAGE APRÈS 3 MOIS D'ARRÊT PAR EXEMPLE C'EST INSIGNIFIANT, ET CE NE DEVRAIT PAS ÊTRE UNE SOURCE DE DÉMOTIVATION. LE CERVEAU S'EST DÉJÀ BIEN SOIGNÉ PENDANT 3 MOIS, LES SCHÉMAS NEURONAUX ONT BIEN ÉTÉ AFFAIBLIS. CE N'EST QU'UN CRAQUAGE TOTAL AVEC REPRISE DE L'ADDICTION PENDANT X TEMPS QUI VA DE NOUVEAU RENFORCER CES SCHÉMAS NEURONAUX ET FAIRE PERDRE TOUT LE TRAVAIL EFFECTUÉ PENDANT L'ARRÊT AVANT LE CRAQUAGE. S'IL Y AVAIT LA POSSIBILITÉ D'AVOIR UN JOKER QUI PERMETTE DE NE PAS CASSER LA SÉRIE, MAIS JUSTE DE DIRE WARNING, SI TU RECOMMENCES TU N'AS PLUS DE JOKER ET LA TA SÉRIE SERA VRAIMENT À RECOMMENCER, JE PENSE QUE CE SERAIT TRÈS BÉNÉFIQUE. CRAQUER UNE FOIS C'EST PAS GRAVE, CRAQUER DEUX FOIS D'AFFILÉ CELA COMMENCE À ÊTRE LE CHEMIN VERS UN CRAQUAGE TOTAL. ON POURRAIT PAR EXEMPLE RÉCUPÉRER SON JOKER TOUS LES 2 MOIS OU TOUT LES "X" TEMPS QUE L'ON AVAIT TENU AVANT DE L'UTILISER AVEC UN MINIMUM DE 2 MOIS. PAR EXAMPLE QUELQU'UN QUI TIENT 3 SEMAINE ET QUI CRAQUE UTILISE SON JOKER, ET IL DOIT ATTENDRE 2 MOIS AVANT DE LE RÉCUPÉRER. QUELQU'UN QUI TIENT 4 MOIS D'AFFILÉ ET QUI CRAQUE UTILISE SON JOKER, MAIS IL DOIT ATTENDRE 4 MOIS AVANT DE POUVOIR LE RÉCUPÉRER. DITES MOI CE QUE VOUS EN PENSEZ. CORDIALEMENT, MATT |
| 4 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #1 | |
Niveau 5 |
Je m'explique, en prenant comme exemple mon cas : Début des tentatives le 04 avril 2019, actuellement dans ma 13ème tentative StopPorn, 14ème StopFap. Comment se comporter avec une telle personne ? Franchement vu le nombre de tentatives, elle ne semble pas vraiment arriver à quoi que ce soit, est-elle vraiment motivée ? Et pourtant : En réalité je suis fier de savoir que je me relève à chaque fois, même si l'objectif n'est bien sûr pas de se tomber, ne jamais abandonner est capital. Je me suis masturbé 13 fois en 217 jours, cela représente 13 échecs certes, mais c'est une fréquence diminuée de 94% par rapport à mon passé de 1 fois par jour ! Yeah ! Côté porno, je suis vraiment content car mes 12 craquages sont en réalité des images, des GIFs ou une vidéo de 30 sec, je ne me suis jamais autorisé une "véritable" session de porno à me balader pendant 1 heures sur un site. J'ai reconnu en 1min30 max que j'avais fait une bêtise, j'ai quitté et j'ai remis à zéro parce que je suis exigeant avec moi-même et que je veux battre mes records "proprement". (Et bien sûr ça le site ne le sait pas, c'est tout à fait normal.) Là où je rejoins donc ton idée de Joker c'est sur l'aspect de la motivation. Un gars qui craque après 50 jours, on ne devrait pas lui dire "ok ben tu repars à zéro" mais plutôt "Bravo pour tes 50 jours ! Si tu tiens à nouveau 50 jours, tu n'auras craqué qu'une fois en 100 jours ! Continue !". En admettant que les membres puissent choisir le nombre de joker sur une période donnée cela reviendrait à dire : "J'aimerais consommer du porno 1 seule fois dans les 50 prochains jours". Bien sûr que ce n'est pas le Graal et qu'une abstinence complète est bien meilleure mais j'ai l'impression qu'on devrait vraiment encourager un type qui est passé de 1 fap/jour à 1 fap/mois afin de le pousser encore plus dans le cercle vertueux plutôt que juste lui "dire" tous les 30 jours "ah désolé, craquage, tu repars de zéro bonhomme". Excellente journée à vous ! |
| 4 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #2 | |
Niveau 8 |
Sans être un expert des mécanismes de l'addiction, je m'intéresse beaucoup à la motivation et à l'at...C'est une excellente idée de pour ce qui on vraiment du mal le joker comme tu dis. Cela serai sous forme de challenge un peux ... Je vois l'idée elle est très intéressante pour ceux qui on du mal |
| #3 | |
Niveau 6 |
On peut pas voir la quete de labstinence qui ne passe pas par des detours (rechutes). Devoir tout recommencer depuis le debut sur le site,plus avoir le rang de dechet (maintenant supprimé) nest pas quelque chose de tres interessant. La chute est vu comme un echec alors quelle nest qun moyen de repartir plus fort et avec plus dexperience. Cheers. |
| #5 | |
Niveau 12 |
J'AI UNE IDÉE QUI JE PENSE RENDRAIT CETTE HISTOIRE DE POINTAGE BEAUCOUP PLUS EFFICACE DANS LE PROCES...Tout à fait, j’ai déjà songé à des trucs similaires... ou que notre score soit divisé par deux si on tombe mais pas redescendu à zéro serait plus stimulant pour ne pas rechuter dans la foulée ! |
| | Dernière mise à jour il y a 5 ans #6 | |
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Niveau 8 |
Tout à fait, j’ai déjà songé à des trucs similaires... ou que notre score soit divisé par deux si on...Très intéressant l'idée de diviser par 2 |
| 2 | Dernière mise à jour il y a 5 ans #7 | |
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Niveau 12 |
Très intéressant l'idée de diviser par 2Merci Suntzu. Depuis le temps que j’y pense, je crois que je vais mettre une suggestion sur le forum maintenant. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 5 ans #8 | |
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Niveau 8 |
Merci Suntzu. Depuis le temps que j’y pense, je crois que je vais mettre une suggestion sur le forum...J'ai vue le poste. J'espère qu'on va pouvoir mettre quelque chose comme ça en place |
| #9 | |
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Niveau 0 |
L'idée d'un joker est intéressante dans ce qu'elle amène d’introspection et de prise de conscience du chemin parcouru ainsi que ce que le fait d'avoir arpenté ce chemin à pu apporter, mais au final, un historique de nos sessions et un score global serait plus riche d'informations dans cette optique. Au final le challenge est à la fois un journal et une béquille, mais du reste, tout le reste, c'est nous qui le faisons, donc se pencher plus en avant sur la question de la vision et compréhension de notre situation autant que notre démarche avec une totale honnêteté semble plus riche d'utilité à mon sens. |
| #10 | |
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Niveau 8 |
Merci Suntzu. Depuis le temps que j’y pense, je crois que je vais mettre une suggestion sur le forum...Ton à étais bannis de stop fap ? Je le trouve plus |
| #11 | |
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Niveau 0 |
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