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Amélioration de sommeil - Expériences, idées, solutions

Auteur Message

XorZy il y a 4 ans:

Bonjour à vous,

Je n'ai pas trouvé ce topic plus en détail sur le forum, donc le voici.

Je souffre de problèmes chroniques de sommeil et je pense que c'est en grande partie du au stress, confiance, fap, isolement, porn,... Enfin, vous avez compris, tout est lié

J'en suis à presque un mois d'abstinence et ça ne va pas forcément mieux encore mais je sus patient et déterminé.

J'aimerais connaitre votre experience à ce propos, avec vous trouvé des solutions, remarqué des changement par rapport à l'abstinence etc.

Il est évident que c'est également lié au travail, l'alimentation, la relaxation, etc.

Parlons en !
| Dernière mise à jour il y a 4 ans #1 - Voir le message

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