Basta 
il y a 2 ans:
@POUR1-MEILLEUR-LENDEMAIN
MERCI BCP FRÈRE POUR TON MESSAGE, ÇA M'ENCOURAGE , ÇA ME DONNE DU SOUTIENT, MERCI.
POUR MOI JE FAIS LA PRIGHIÈRE E JE RESTE CON ALLAH, NOTRE CRÉATEUR QUI NOUS AIDE TOUJOURS UNE FOIS NOUS DEMANDONS L'AIDE,
CETTE FOICI, COMME J'AI DISAIS "BASTA", JE DOIS ALLER LE PLUS LOIN POSSIBLE, JE MET UNE PROPOSITION QUE LES 100 PREMIERS JOURS SONT DURS AVEC DE HAUT E BAS.
JE FERAIS LA COMPARAISON SEULEMENT ENTRE LES 100 PREMIER JOURS E LES JOURS QUI SUIVENT, APRÈS 4 MOIS JE PEUX NOTER S'IL AURA UNE DIFFERENCE OU NON.
COURAGE A TOI FRÈRE, GARDE LE CAP, ACCEPTE LES IDÉES QUI T'ENVAHISSENT PARFOIS, MAIS TU DOIS LES NÉGLIGER COMME JE SUIS ENTRAIN DE FAIRE ET ÇA DONNÉ DE RÉSULTAT AVEC MOI JUSQU'À MNT.
GARDONS LE CAP ENSEMBLE, ON A COMMENCÉ CE CHALLENGE LE MÊME JOUR, AUJOURD'HUI NOUS FAISON 31 JOURS D'ABSTINENCE.
CONTINUONS COMME ÇA JUSQU'AU BOUT, POUR 3 OU 4 MOIS E MÊME BCP PLUS (JE PARLE DE LA MASTURBATION, MAIS POUR LE PORNO Ç FINI, POUR VIE). ALLÉ BON COURAGE FRE