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Déserteurs Suggestions de lecture:
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Power, les 48 lois du pouvoir
- Robert Greene
- 4 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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24
Père riche père pauvre - édition 20e anniversaire
- Robert t Kiyosaki
- 23 personnes lisent ce livre - 11 personnes ont fini ce livre |
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3
Fondation
- Isaac Asimov
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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31
L' art de la Guerre
- Sun Tzu
- 3 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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4
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 11 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
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Il y a 1 heure
Sir_Archibald
a tenu
2 jours
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↳ Abstinence n°22 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 5 jour(s)[J 2] Dommage, j'avais encore bien réussi à me retenir de quoi que ce soit hier matin et j'étais bien parti pour tenir sur la longueur.
Mais il suffit simplement d'une mauvaise nuit et d'un réveil compliqué (3h pour me sortir de mon sommeil), me rendant encore plus fatigué que lorsque je me suis couché, et je craque. Bon, au moins, j'ai réussi à me retenir de consommer plus que du softporn, là où j'aurais facilement pu avoir accès à du hard. Ça reste du porn (de la merde, donc), mais bon, c'est déjà une certaine victoire - youpii...
J'ai vraiment un gros problème de réveil. Le sommeil, lui, ça va. Même si ces derniers jours, j'ai un peu de peine. Le réveil, lui, c'est compliqué. Excepté les fois où je m'endors stressé car le lendemain je DOIS absolument me réveiller à telle heure ou d'autres exceptions, je mets beaucoup de temps à me réveiller. J'ai beau mettre la sonnerie de réveil la plus forte, le son au max, impossible de me sortir de mon sommeil, encore plus difficile lorsque je fais un rêve compliqué. Dès lors, je suis épuisé au réveil et... bah je craque plus facilement!
Je vais essayer de prendre des compléments de magnésium. J'ai vu que certains d'entre vous conseilliez de le faire, peut-être que ça peut m'aider.
Je reprends d'attaque! Je pense que les moyens que je me suis mis à disposition ont bien fonctionné ces deux derniers jours avant de craquer. Du coup, je les reprends et j'y retourne.
Abstinence terminée le 24/04/2024 à 11h30
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 5 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Rêve érotique Jogging (1h05) -
Il y a 3 heures
MVPinMTP
en abstinence depuis
11 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 24 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 11] Je me sens loin de toute tentations. Et je sais que même si plus je résiste plus la faim augmente, en vrai, c’est mon addiction qui se manifeste.
Le porn nous détourne de nos objectifs. Pourtant c’est la réalisation de ces derniers qui nous font avancer.
Patience et persévérance -
Il y a 17 heures LeS31
en abstinence depuis
14 jours
:
↳ Abstinence n°20 | Record: 128 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 14] Rêve très très chaud, l impression de m'être réveillé juste à temps...
Bien que ce soient des choses qui risquent de m arriver, que je crains un peu et dont j ai hâte en même temps, le fait de rêver s en souvenir être impacté même des fois par ceux ci...
Ça voudra dire que j avance dans mon processus de rétablissement...
Bon vais me forcer a faire 2-3 exercices pti tour a la salle léger
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Rêve érotique Sport (30min) -
Il y a 1 jour Fiducia
en abstinence depuis
9 jours
:
↳ Abstinence n°70 | Record: 373 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J 9] Que c'est bon de retrouver sa femme dans l'expérience de l'amour
Vient d'obtenir le grade
Caporal
Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Rapport sexuel Douche froide Sport
Equipe: Entraide chrétienne -
Il y a 1 jour KapitänVonUboat
en abstinence depuis
16 heures
:
↳ Abstinence n°18 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 0] Aujourd'hui je dois me concentrer sur mon travail. Hier je me suis complètement désorganisé et je vais en payer le prix aujourd'hui. Je vais devoir travailler 2x plus. Mais c'est une leçon. Il ne faut pas que je me laisse envahir par la honte ou l'amertume. C'est une porte vers la rechute... Je dois me vider la tête, me concentrer sur les tâches et ne pas laisser l'esprit être envahi par les images... Bref c'est un défi qui commence et qui j'espère cette fois va réussir !
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Il y a 1 jour
zozzz69
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°10 | Record: 27 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Aller, on relance…😔Abstinence débutée le 22/04/2024 à 23h50.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineObjectif fixé: 30 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (30min) -
Il y a 1 jour[J 86] Je n'ai vraiment pas envie de regarder, la réalité m'attire beaucoup plus. Je ne suis plus accro malgré une forte libido. Je trouve les vidéos X complètement nulles. Je n'y trouve aucun intérêt... si ce n'est celui de s'exciter davantage et de céder à la curiosité en regardant plus de jolies femmes. Certes, elles sont jolies, mais je ne vois pas l'intérêt, puisque ces femmes sont comme celles dehors ( sauf ceux en plastique), ces actrices X avec lesquelles on ne couchera jamais. Pourquoi étais-je si accro ? Quand j'y pense, c'est totalement débile. Cela démotive à ne plus séduire et à faire des efforts, cela masque les véritables difficultés qui empêchent d'avoir une sexualité épanouie que l'on désire (plus de conquêtes, être meilleur avec sa partenaire, savoir gérer, son budget pour investir sur soi en beauté, intelligence, etc.). Mais il est vrai que la libido et l'envie sont des choses compliquées à gérer. Qui peut te pousser à des choses stupides comme regarder les films x
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Il y a 1 jour
Anastasia247
en abstinence depuis
199 jours
:
↳ Abstinence n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 200 jour(s)[J 199] Demain 200 jours 😎 -
Il y a 1 jourLectures en cours:[J 340] Bientôt un an sans porno, je suis super content. Malgré tout je reste frustré de ne pas parvenir à présenter des résultats concrets à mes amis, pour crédibiliser l'importance ce combat et surtout pour les convaincre de le mener aussi.
Dès résultats il y en a, je ne me suis jamais senti aussi bien mais c'est beaucoup de ressenti. Et je trouve qu'il est compliqué de convaincre avec des ressentis personnels. Pourtant des arguments concrets il y en a (dopamine, effets sur le cerveau, l'humeur...) mais ceux à qui j'en parle prennent ça à la rigolade.
Bref, la deuxième année qui commencera sera orientée vers cet objectif de mettre en valeur ce que l'arrêt du porno m'a apporté.
Siècle furieux - Papacito
Page: 223 / 223
Le Seigneur des anneaux: La Fraternité de l'Anneau - J.R.R Tolkien
Page: 213 / 768
Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture403 1j 03h22m58s -
Il y a 1 jour Sir_Archibald
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 5 jour(s)[J 1] Ce matin, assez grosse envie au réveil, mais j'ai plutôt très bien réussi à contrôler l'envie de consulter du softporn ou du contenu érotique, malgré une très forte érection dès mon éveil. D'avoir supprimer Instagram, mon dernier réseau social, a sans doute aidé à court-circuiter l'envie. Sinon journée plutôt pas mal, malgré une assez mauvaise nuit, puisque j'ai mis 30-40min à m'endormir, ainsi que des douleurs articulaires dans la nuque en soirée.
Je ne sais pas combien de temps j'arriverai à poursuivre cette abstinence, tant masturbation que porno, et je prends des pincettes quand je m'avance, mais je suis très motivé à tenir le plus longtemps possible, voire même m'en sortir complètement! C'est pour ça que j'ai pris tout plein de bonnes résolutions pour lorsque je suis en public, pour lorsque de jolies personnes m'attirent, afin de ne pas sombrer à nouveaux dans mes vices habituels et, aussi, de ne pas mettre la faute de ma luxure sur des tenues "un peu" courtes ou "trop" moulantes. Clairement garder les yeux en-haut, vers le ciel, les étoiles, vers la vraie beauté qui, elle, ne m'esclavage pas. Je ne sais pas si j'arriverai à tenir ce genre de résolution dans la durée, mais tout ce que j'ai tenté jusqu'ici m'a poussé dans les bras de l'échec, je suis donc motivé à réussir!
Il reste que je peux très bien craquer avant la fin de la semaine, combien même je n'en ai aucune envie. Nonobstant, si je devais craquer, je ferai en sorte (pour une fois) de me concentrer sur l'abstinence au porn et, donc, de céder sur la masturbation. Je n'ai pas envie d'arriver à une telle éventualité, mais si je me retrouve acculé, je n'ai vraiment, vraiment, vraiment plus envie de consulter du X, même si cela me pousse à, presque, pactiser avec le diable. Mais c'est une option de recours ultime, un choix cornélien. Je ne veux pas prioriser complètement une abstinence sur une autre, mais je préfère primer l'arrêt du porno. Me sortir complètement de cette aliénation de l'esprit. Ne plus laisser cette addiction au contenu asservissant avoir quelque influence sur moi et ma vie. Reléguer au néant (à défaut de tuer, comme dans le roman) ce Mister Hyde qui commence à prendre le dessus sur moi, le Docteur Jekyll.Pointage édité il y a 1 jour
Vient d'obtenir le grade
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Roturier
Lecture Fait de la musique (40min) -
Il y a 1 jour CoronaFap
en abstinence depuis
63 jours
:
↳ Abstinence n°77 | Record: 122 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 63] C'est fou comme le temps passe vite ! Déjà de retour de vacances.
La semaine dernière, j'ai décidé de faire une surprise à mon père, en l'emmenant sur la Côte d'Azur, où il a vécu une grosse partie de sa vie, et où je suis né (nous sommes partis peu de temps après ma naissance, et nous ne sommes jamais retourné là-bas depuis). J'ai vraiment passé un très bon séjour, bonne bouffe, beaux paysages, belles femmes, que demander de mieux ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487134361-jesus-plage.png
Aujourd'hui par-contre, grosse journée avec une bonne dose de stress. J'ai de nouveau fait un BlaBlaCar en tant que conducteur, c'était un peu chaud à gérer. J'ai quand même passé un bon moment à sortir de ma zone de confort, en plus d'amortir mon trajet financièrement.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467309404-risitas124.png
Et pour la cerise sur le gâteau, je me mets également au défi d'atteindre les 100 jours en rétention stricte (sans porno et sans edging également, sinon c'est de la triche). Flemme d'écrire les pseudo de ceux que j'ai rejoins pour ce défi (je crois qu'on est 6 ou 7 à s'être fixé cet objectif pour le moment).
Maintenant que je suis à 2 jours de battre mon record NoFap, je pense que je suis largement capable d'aller plus loin. Je ne pensais pas en arriver là si vite. Une fois de plus si j'en suis capable, tout le monde ici en est capable ! -
Il y a 1 jour
KapitänVonUboat
a tenu
22 heures
:
↳ Abstinence n°17 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 0] Encore du porno aujourd'hui... J'en ai consommer comme un zombie.... Cela n'a aucun sens... Abstinence terminée le 22/04/2024 à 16h00
A échoué son objectif de 100 jours -
Il y a 1 jour Larrylatanche
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°7 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 2] La déprime n'aide pas à une reprise apaisée
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Lecture -
Il y a 2 jours Adebisi97
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°186 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 1] Une meuf que je connais m'a envoyé des nudes.... J'étais choqué, connaissant sa verrue et sa pudeur. Comme ça.
Bref, je considère ça comme du porno mais j'ai pas été voir de moi-même. Vient d'obtenir le grade
Recrue
-
Il y a 2 jours Dc-Crabe
en abstinence depuis
7 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 347 jour(s)Lecture en cours:[J 7] On reprend la routine et la discipline !
Le Poignard des rêves - Premières Parie - Robert Jordan
Page: 134 / 676
Vient d'obtenir le grade
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Saiyan
Méditation (8min) Lecture gratitudes, intentions et prière -
Il y a 2 jours LeS31
en abstinence depuis
12 jours
:
↳ Abstinence n°20 | Record: 128 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 12] J ai plus de mal aujourd'hui
Vient de battre son précédent record. 
Non classé / 136
Classement
-
:
Enzo84 1474 jours
-
:
middle_boy - 1136 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours -
4ème
:
Exudo 408 jours -
5ème
:
_H_ - 340 jours -
6ème
:
Rolimits 215 jours -
7ème
:
Anastasia247 199 jours -
8ème
:
Crocus63 186 jours -
9ème
:
Motivation33 - 114 jours -
10ème
:
Jon_Doe 100 jours -
11ème
:
Snoof 100 jours
-
12ème
:
Vaincre 86 jours
-
13ème
:
CoronaFap 63 jours -
14ème
:
Abstract1001 44 jours
-
15ème
:
Newroz - 40 jours -
16ème
:
Pedrixeus 27 jours -
17ème
:
Exultatio 25 jours -
18ème
:
paulstop 22 jours
-
19ème
:
Redemption_in_process 18 jours
-
20ème
:
Clem347 17 jours
-
21ème
:
Mohamed-Merabet 17 jours -
22ème
:
Chayelisto 16 jours -
23ème
:
Punchizz 16 jours
-
24ème
:
Saci - 15 jours -
25ème
:
LeS31 14 jours -
26ème
:
Bogom 13 jours
-
27ème
:
NoFapChallengeWarrior - 12 jours -
28ème
:
Shiviox 12 jours -
29ème
:
MVPinMTP 11 jours -
30ème
:
NicoMTP 11 jours
-
31ème
:
Markos 11 jours
-
32ème
:
ML_08000 10 jours
-
33ème
:
MonkMode 10 jours
-
34ème
:
Mahatma 10 jours -
35ème
:
overcometemptation14 10 jours -
36ème
:
Jetsky 10 jours -
37ème
:
Sigmatraque 9 jours
-
38ème
:
Fiducia 9 jours -
39ème
:
Wlad_reformed 9 jours -
40ème
:
herewegoagain22 9 jours
-
41ème
:
Kylian_OG - 8 jours -
42ème
:
Steve59 8 jours
-
43ème
:
Dc-Crabe - 7 jours -
44ème
:
Douloir 7 jours
-
45ème
:
HAKI 禅 - 7 jours -
46ème
:
Toji97 7 jours
-
47ème
:
ilBerbero 7 jours
-
48ème
:
4glory 6 jours -
49ème
:
lighteeer 6 jours
-
50ème
:
Rommela 6 jours
-
51ème
:
theodranik 6 jours
-
52ème
:
Lights 5 jours -
53ème
:
IClosemybraguette 5 jours
-
54ème
:
NG13 5 jours -
55ème
:
Vame6 5 jours
-
56ème
:
Arisa 5 jours
-
57ème
:
sltleszgeg 5 jours
-
58ème
:
fougère_coquin 4 jours
-
59ème
:
GhostInTheShell57 4 jours -
60ème
:
fauch 3 jours
-
61ème
:
FLB 3 jours
-
62ème
:
Ctbr2019 3 jours -
63ème
:
Ghutt 3 jours -
64ème
:
R3b0rn 3 jours -
65ème
:
Flook 3 jours
-
66ème
:
Miks77 3 jours
-
67ème
:
PrinceK 3 jours -
68ème
:
Kokoro31 3 jours
-
69ème
:
Theguy1234 3 jours
-
70ème
:
Lukas99990 2 jours -
71ème
:
Eugneugneu - 2 jours
-
72ème
:
Olivierlecroisé - 2 jours -
73ème
:
Xfrenged 2 jours
-
74ème
:
Larrylatanche 2 jours -
75ème
:
Tod69 2 jours
-
76ème
:
desertum_hominis 2 jours -
77ème
:
Mady 2 jours
-
78ème
:
Bennosuke 1 jour
-
79ème
:
Abitbol 1 jour
-
80ème
:
Adebisi97 1 jour -
81ème
:
doudou246 1 jour
-
82ème
:
gyop 1 jour -
83ème
:
Humain2 1 jour
-
84ème
:
Valet2coeur 1 jour -
85ème
:
NGUIT 1 jour
-
86ème
:
Scarface 1 jour -
87ème
:
Helseth - 1 jour -
88ème
:
New-day-is-now 1 jour
-
89ème
:
Le_Catho_Tradi 0 jour -
90ème
:
Nofaptt 0 jour
-
91ème
:
Gemini 0 jour
-
92ème
:
jejelecolo 0 jour
-
93ème
:
thr 0 jour
-
94ème
:
KapitänVonUboat 0 jour -
95ème
:
Naitsab 0 jour -
96ème
:
lecaps 0 jour
-
97ème
:
RojoCareta 0 jour
-
98ème
:
Prometheus29 0 jour -
99ème
:
Unjourenamèneunautre 0 jour
-
100ème
:
NoFapeur21 0 jour
13
Top 5 des équipes
-
Entraide chrétienne
2553 jours
-
Team résistance
114 jours
-
DernierTrainPourL'Enfer
61 jours
-
Olline
8 jours
-
Les Lucas
4 jours
- Voir toutes les équipes
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il y a 1 jour:
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