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Tenir au moins jour(s)

Stop Porn

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 7 ans
Statistiques des participants Mai 2023:
X
Pointages
  • Il y a 11 mois
    202j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 202 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 203] J'ai oublié de le signaler mais je suis passé à la douche 100% froide depuis dimanche (beaucoup plus facile avec les températures du moment). Ça aide à me tenir éveillé.

    Je vous mets le traditionnel smiley de bonne nuit et vous dis à demain !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491246887-fillonnight.jpg
  • Il y a 11 mois
    60j
    Vauban en abstinence depuis 60 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 61] RAS objectif atteint, je vais à présent réfléchir au prochain.
    Vient d'obtenir le grade Major
    A atteint son objectif de 60 jours
    S'était engagé à faire un don de 20,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    1j 02h43m13s
  • Il y a 11 mois
    201j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 201 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 202] Grosse fatigue, j'ai encore abusé sur le manque de sommeil :/
    Je fais illusion extérieurement mais je ne suis plus très lucide.
    Symptômes : mémoire de poisson rouge et grosse tendance à perdre mes mots ou à faire des lapsus. Cela dit ça peut être amusant tant que ça reste innocent.
    Sur ce bonne nuit !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491246887-fillonnight.jpg
  • Il y a 11 mois
    36j
    jejems en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 105 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 37] J'ai l'impression de sortir d'une periode complique.

    Beaucoup d'emotion, des periodes depressive, je me suis retrouve a pleurer devant des proches (je suis un mec qui a ete eduquer par un daron qui ne montre jamais ses sentiments, donc croyez moi c'est pas du tout un truc que je fais), des courtes periodes de joie, et des gros gros craquages, (en general 1 mois d'abstinence pour 1 craquages).

    Je me retiens de plus en plus longtemps et de plus en plus strictement pour avoir des craquages de plus en plus violent, et donc des periodes de honte post craquage plus violente, vraiment des pics en haut et en bas, l'augementation d'intensite dans mes craquages dernierement c'est traduit par le passage a l'action et donc le cross dressing, je precise je n'avais jamais ete specialement attirer par ca, et pourtant je peux vous dire que dernierement j'ai reve pendant presques des jours entier de porter des talons, deso si j'en ai trigger certains, mais d'ailleurs si vous etes dans ma situation je vous conseil d'en parler, j'essaye de plus en plus de l'assumer, c'est tres tres dur mais ca marche, en parler a des potes / sa copine / ici comme moi, ca peut vous decharger.

    Je vais maintenans donner quelques conseils qui m'ont aider, deja avant tout je ne nie en aucun cas la dysphorie de genre / l'homosexualite etc ..., posez vous la question honnetement, est-ce un gros rush d'adreline (craving) qui vient lorsque vous pensez a mettre des talons, ou autre choses ?

    Une fois le point du dessus depasser, voila mes quelques conseils :
    - N'hesitez pas a consulter, une addiction c'est serieux, si ca vous fait souffrir, faut pas hesiter.
    - NE CHERCHEZ PAS A REGNIER VOS PENSER, ce n'est pas honteux ! A la place prenez deux seconde en vous, decrivez l'image que vous venez de voir, essayer de l'analyser, ques'ce qui vous fais plaisir dedans, d'ou ca vient etc ..., par exemple ha tiens bon bah la j'ai envie de mettre des talons, oui bon bah c'est un truc qui vient souvent quand je vois des femmes en talons, ca me donne envie de craquer pour avoir un gros shot de dopamine, puis laisser partir le sentiment, s'il revient reiterer.
    - Assumer, c'est pour moi une bonne preuve que vous allez bien et que vous cherchez a vous en sortir, c'est tres dur, mais croyez moi que si vous arrivez a aller a le dire vous aurez fais un grand pas.
    - Mettez en place des choses strict, perso j'ai tendance a etre trigger quand je suis seul chez moi, bon bah je fais tout pour ne pas me retrouver seul chez moi.
    - Essayer de maintenir un niveau de joie / depression / stress stable, si vous avez trop d'emotion ca risque de vous faire chuter, quand vous sentez que la tension monte dans un conv au taff etc ... prenez du temps pour vous, vous pouvez meme essayez la branlette, perso ca m'a bien aider dans des moments ou j'avais tres envie, mais attention ca ne sera pas positif pour tous le monde, soyez honnete avec vous meme.

    Voila et pour finir sur ma situation actuelle, ca fait 2 / 3 semaines que je n'ai aucunne envie, ca ne m'etais jamais arriver a ce stade, mes emotions se regule bien.

    Je reste concentre je sais que c'est loins d'etre fini, mais je voulais juste vous dire que c'est possible !
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    1j 08h28m33s
  • Il y a 11 mois
    30j
    no-more574 en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 31] J'hésite à rester sur le site, vu qu'il ne m'est plus vraiment de grande utilité.
    En tout cas, je pense que je me contenterais d'un pointages toute les semaines
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    A atteint son objectif de 30 jours
    Méditation Sport
  • Il y a 11 mois
    37j
    Poupom54 en abstinence depuis 37 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 38] Le premier moi est passé. Je desenglue mon cerveau. Je sors la tête de l' eau. J' ai pris 4 kilos sur ce mois. Le brouillard mental se dissipe. Je fonce vers les 2 mois... Je vous souhaite bon courage à tous dans cette épreuve....
    02h04m25s
  • Il y a 11 mois
    28j
    Seb-Al en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°40 | Record: 57 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 29] En vrai, compliqué. J'ai eu un pique de tentation, j'en reviens à peine de pas avoir carqué
    Douche froide Sport (20min)
  • Il y a 11 mois
    815j
    middle_boy en abstinence depuis 815 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 816] Je suis tombé sur un contenue super tendancieux sur fessebook.... Merci les vidéos courte proprosé façon tik tok only fan. J'ai pas cliqué sur la miniature, mais je suis resté collé dessus quelques secondes...
    C'est ce genre de truc qui m'ont ramenés aux pornos.
    20h52m
  • Il y a 11 mois
    777j
    eiFfeL_Tour_FLT en abstinence depuis 777 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 1113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 800 jour(s)
  • Il y a 11 mois
    36j
    KonamiCode en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 109 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 37] Bon je me suis fait avoir par un lien
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (15min) Consultation accidentelle de porno Rapport sexuel Sport
  • Il y a 11 mois
    731j
    Babou83 en abstinence depuis 731 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 867 jour(s) | Mode HARD
    [J 732] tres tres occupé malgré mes difficultés physique, sa fait du bien au morale, en plus de ce sentir utile.
    donc a persevéré dans cette voie la
    Vient d'obtenir le grade - Grand-duc
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Rapport sexuel Méditation Sport
  • Il y a 11 mois
    90j
    Regenere18 en abstinence depuis 90 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 189 jour(s) | Mode HARD
    [J 91] Un bon weekend.
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rêve érotique Rapport sexuel Sport (20min)
  • Il y a 11 mois
    199j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 199 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 200] Allez on se motive pour la reprise après ce long WE !
  • Il y a 11 mois
    27j
    Seb-Al en abstinence depuis 27 jours :
    Abstinence n°40 | Record: 57 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 100 jour(s)
    [J 28] blessure en pleine séance de muscu, et pourtant, l'idée de "c'est bon tu peux craquer, c'est un cas exceptionnel" est lion
    merci les pipes de madame https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
    Rapport sexuel Douche froide Sport (15min)
  • Il y a 11 mois
    57j
    Vauban en abstinence depuis 57 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 58] RAS, mais trop de boulot. Le stress est un facteur d'envie. Attention.
  • Il y a 11 mois
    132j
    Deltaw en abstinence depuis 132 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 150 jour(s)
    [J 133] Retour de week-end, tout est parfait !
    Rapport sexuel Lecture
  • Il y a 11 mois
    34j
    Zazou874 en abstinence depuis 34 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 62 jour(s)
    [J 35] Je pense vraiment que stopper le porn permet de changer la vision des choses.
    Nouvel objectif fixé: 62 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 11 mois
    59j
    John1985 a tenu 59 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 60] Gros craquage sur du porno / érotique cette nuit, je me suis perdu sur Steam, la plateforme de jeux, c'est dingue le nombre de saloperies qu'on peut trouver la dessus !

    C'est une grosse faille dans mon système que je n'avais pas encore bloquée, dorénavant j'ai installé le "mode famille" sur steam et donc je n'ai plus accès au "hub de la communauté" (endroit où on trouve tout le contenu que l'on ne veut pas voir et je ne peux pas aller sur le magasin pour voir les jeux disponibles. En plus de ça, j'ai ajouté steam à mon limiteur de temps, entre 22h00 et 8h00 du matin, impossible d'aller faire le con car je ne peux pas lancer l'appli.

    J'étais presque à deux mois sans porno, pour le fap c'était plus compliqué, bcp de stress dans ma vie en ce moment car il y'a une tonne de changements à gérer et je me rends compte que c'est bcp trop pour moi, j'ai quand même bien tenu au niveau du porno et pour ça je suis fier
    Abstinence terminée le 29/05/2023 à 02h00 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 90 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 11 mois
    35j
    Poupom54 en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 86 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 36] Le brouillard mental se dissipe peu à peu
  • Il y a 11 mois
    28j
    no-more574 en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 29] Quelque difficulté ces derniers temps, hier était une mauvaise journée. Je me sentais triste, capable de rien, bref pas le top. Maintenant je me sens un peu mieux.
    Vient de battre son précédent record.
    Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Méditation Sport
  • Il y a 11 mois
    198j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 198 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 199] Belle journée avec des amis.
    19h45m37s
  • Il y a 11 mois
    27j
    KeMonito en abstinence depuis 27 jours :
    Abstinence n°27 | Record: 227 jour(s) | Mode HARD
    [J 28] Première semaine terminée à mon nouveau taff. Le cadre est magnifique, les fonctions agréables bien que répétitives et les collègues sympathiques. En revanche je suis confronté encore à l'incompétence de l'administration française qui n'est pas capable de produire un contrat en presque deux semaines. Je travaille donc illégalement pour l'instant. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
    Sinon je continue de voir cette fille. Cela se passe bien, et le sexe est très intense. Elle souhaiterait que je fasse une analyse sanguine avant que l'on s'engage dans plus, ce qui est relativement rassurant.
    Lecture en cours:
    The Better Angels of Our Nature - Steven Pinker
    Page: 714 / 1056
    Rapport sexuel Sport (50min) Lecture
  • Il y a 11 mois
    197j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 197 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 198] En déplacement
  • Il y a 11 mois
    79j
    Exudo en abstinence depuis 79 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 429 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 80] Je suis assez fatigué, le fait de me battre contre ma mauvaise habitude de dormir et le travail physique ça fait beaucoup. D'autant qu'on a changé un peu l'organisation du travail et que je me suis retrouvé un peu chef d'équipe hier, pour faire une base en ciment d'un réservoir d'eau de 2000 litres, alors qu'il y a une pente. Donc vaut mieux éviter les erreurs pour que le client ne prenne pas 2 tonnes d'eau sur la figure https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

    Changer mes habitudes de dormir m'avait pris 3 semaines la première fois, là ça commence déjà à être bien mieux au bout d'une semaine. La tentation de dormir comme d'habitude est très forte, mais je ne peux pas continuer ainsi, ça me tord la colonne vertébrale. Et puis faire tous ces efforts pour échouer, c'est pas trop mon délire https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
    Méditation (48min)
  • Il y a 11 mois
    43j
    Bushmaster en abstinence depuis 43 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 44] L'arrêt de la pmo peut elle engendrer une dépression?
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 11 mois
    66j
    VoltriX en abstinence depuis 66 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 67] Je reste concentré malgré les envies, je n'oublie pas pourquoi j'ai commencé
    Pointage édité il y a 11 mois
    Vient d'obtenir le grade Major
  • Il y a 11 mois
    115j
    Kwaljaną en abstinence depuis 115 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 126 jour(s)
    [J 116] c'était important d'y être et de le faire
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport
    Equipe: Team résistance
  • Il y a 11 mois
    196j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 196 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 197] Petit voyage avec des amis demain, l'occasion de se changer les idées.
  • Il y a 1 an
    54j
    Vauban en abstinence depuis 54 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 55] RAS départ en week-end loin du porn
Non classé / 5 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 18
    - Total inscrits: 8818
connecté(s)
    Louis_Sperare
    il y a 10 heures:
    @Pedrixeus: C'est agréable de lire ce genre de message. Bonne continuation !
    Personnellement les confessions en face à face je n'y arrive pas... J'aimerais tellement que les prêtres utilisent les confessionnaux qui prennent la poussière dans nos églises.
    Louis_Sperare
    il y a 10 heures:
    @Pedrixeus Ce n'est pas vraiment la gestion des papiers mon problème, mais l'interaction sociale qui va avec. Là, typiquement, prendre rendez-vous avec une assistante sociale serait infaisable pour moi, je me contente des rendez-vous obligatoires. Et lorsque je vais à un rendez-vous, j'angoisse plusieurs jours/semaine avant et si je peux trouver un moyen d'y échapper, je l'utilise, quitte à renoncer à certains droits.
    _H_
    il y a 9 heures:
    @middle_boy d'après ma propre expérience, les principaux avantages que je tire de cette année sans porno sont:
    - je ne suis plus victime de mes pulsions
    - gain de temps considérable
    - plus de concentration de manière générale
    - je regarde les femmes avec beaucoup moins de pensées obscènes qu'auparavant
    IClosemybraguette
    il y a 6 heures:
    @Larrylatanche: Courage !
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