PrinceK
en abstinence depuis
7 jours
: ↳ Abstinence n°131
| Record: 239 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 26 jour(s)
[J7 ]Je crois que dépasser à la première semaine c'est une étape sensible pour moi, mais si je pouvais aller plus loin que ça... Je crois qu'il y a quelque chose un peu plus loin qui vaut la peine que je reste fort maintenant, si seulement j'y arrive
(En tout cas je suis déjà content d'avoir tenu une semaine, c'est pas énorme mais c'est de plus en plus dur pour moi ces temps ci)
PrinceK
en abstinence depuis
6 jours
: ↳ Abstinence n°130
| Record: 239 jour(s)
| Mode HARD | Objectif: 9 jour(s)
[J6 ]Je sais que ça serait une mauvaise décision de lâcher mais y'a des moments où je ne raisonne plus correctement... Je vais juste essayer de dormir et je verrais demain
xavier
en abstinence depuis
62 jours
: ↳ Abstinence n°21
| Record: 63 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
[J62 ]Je ne sais pas comment j'arrive tenir depuis hier matin , les habitudes sur des années ont mis en place un chemin, une routine.
mon cerveau réclame sa dose de plaisir.
Vous savez, quand on regarde du porno le fait d'oublier tout ce qu'il y a autour, de se laisser emporter submerger par la profusion de vidéos, un monde doré rose et bronzé a l'éclairage parfait dans les villas des productions californiennes.
Se laisser couler dans un monde facile parfait au corps parfaits ,partir à la recherche de la vidéo parfaite et oublier tout nos petits soucis.
J'en suis limite a me demander pourquoi je mes suis fourré dans cette histoire de vouloir faire une pause.
Je pense a toutes les nouveautés que j'ai loupé.
La facilité avec laquelle j'ai eu tant de contenu, des fois je pensais aux pauvres pornographe des temps anciens qui en comparaison n'avaient pas grand chose à se mettre sous la main.
Mais tout à un prix., et plus mon esprit est assaillis plus je prend conscience.
Une fois de plus je tiens , allé sur un site porno ne résoudra pas mes problème et surtout quand cela s'arrete, je tiens aussi car je sais en venant ici que d'autres luttes.
Courage a vous .
Markos
en abstinence depuis
48 jours
: ↳ Abstinence n°16
| Record: 81 jour(s)
| Objectif: 365 jour(s)
[J48 ]"Où que tu en sois,
qui que tu sois,
Tu ne définis pas par ton addiction,
Tu es avant tout quelqu'un
De merveilleux
Qui aspire à la vie
Qui aspire à aimer et être aimé."
A l'approche des 50 jours c'est un peu chaud bouillon dans le caleçon et surtout au plafond, car cette histoire ça se passe surtout dans ma tête.
Insomnie cette nuit, j'ai passé mon temps sur internet à chercher du contenu érotique léger, tout en me masturbant sans jamais aller trop loin ni pour l'un, ni pour l'autre...
Sauf que j'étais clairement dans une zone très très limite. Je n'ai pas joué avec le feu mais avec un volcan, pendant 2 heures au milieu de la nuit.
J'ai d'abord pensé signaler un craquage, mais comme je n'ai pas vu de porno au sens strict (où est la ligne rouge?), je continue mon challenge. C'est surtout qu'en signalant un craquage, je filais du coup tout droit vers du porno pour une belle rechute...
Donc je ne craque pas, mais il faut que je change quelques habitudes, à commencer par celle-ci: plus de consultation sur internet en mode navigation privée.
C'est pas gagné, mais je vous prends à témoin.
Je continue aussi les petits changements d'habitude sans rapport direct avec le porno mais qui vont dans le sens d'une meilleure hygiène de vie.
Changer de petites choses pour pouvoir en changer de plus grandes...
Encore une petite citation pour finir:
"La folie
C'est de faire
Toujours la même chose
Et de s'attendre
à des résultats différents."
Merci de m'avoir lu, de votre soutien.
Pointage édité il y a 1 mois
Edging
Consultation volontaire de contenu érotique
Consultation accidentelle de porno
Douche froide
Méditation
Sport
Lecture
Pas de tél. au lever p'tit dej
Pas d'internet ni tél dans la chambre
Un verre d'eau au lever
Je n'ai pas utiliser le mode "navigation privée"
PrinceK
en abstinence depuis
22 jours
: ↳ Abstinence n°121
| Record: 239 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 28 jour(s)
[J22 ]Je devrais être plus fort que ça
J'essaie de recommencer mon année académique sur de bonnes bases et prendre un bon élan pour une vie plus ordonnée mais une forte envie et je risque de tout gâcher. Pourtant tout va bien (globalement) et l'avenir semble ouvert à de belles possibilités.
J'ai vraiment honte...
Edo
en abstinence depuis
1 jour
: ↳ Abstinence n°35
| Record: 10 jour(s)
| Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)
[J1 ]Aïe aïe, j’ai vrillé quand mes beaux parents sont arrivé plus tôt que prévu pour manger et que j’ai du m’isoler pour bosser. Dérapage au wc, comment je peux être aussi malveillant envers moi même en me faisant autant de mal. Il va falloir que je sois vigilant ce soir, je suis du soir et quand je rentre du taf c’est une situation à haut risque!
Edging
(10min) Consultation accidentelle de porno
Méditation
(10min) Scrolling site porn
(10min) Consultation portable au wc
(10min) Moins focus sur le travail
(5min)
Punchizz
en abstinence depuis
137 jours
: ↳ Abstinence n°25
| Record: 401 jour(s)
| Mode EXTREM
[J137 ]Oh j'ai trop les cros. Je taffe pas on m'a donné ma journée il y a personne chez moi, et il y a un site qui me donne vraiment envie histoire de me détendre, je sais que c'est pas la solution je sais ce que je dois faire normalement, j'essaie de ne pas me masturber mais c'est très très dur, en plus j'ai le blues
Pour info c'est la troisième envie de la journée.
KeMonito
en abstinence depuis
208 jours
: ↳ Abstinence n°28
| Record: 227 jour(s)
| Objectif: 367 jour(s)
[J208 ]Je me sens mal.
Après m'avoir refilé une MST, mon ex maintenant me menace de porter plainte et d'envoyer des gens me péter la gueule si j'ose... rentrer chez moi. En revanche elle ne se plaint pas quand je paye la moitié du loyer.
J'ai dérapé, encore une fois, sur du contenu risqué, à base de femmes nues. Ma volonté est au plus bas. Je succombe à la moindre envie. Je ne vais pas regarder du pron, certes, mais c'est presque aussi grave puisque j'ai tout de même besoin d'un support visuel érotique.
S'est engagé à faire un don de 40,00€ en cas de réussite de son objectif.
Masturbation jusqu'à l'orgasme
Consultation volontaire de contenu érotique
(2min) Consultation accidentelle de porno
Larrylatanche
en abstinence depuis
30 jours
: ↳ Abstinence n°8
| Record: 56 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
[J30 ]Je n'arrête pas de rêver que je consulte du porno et que je cède à contrecoeur à la PMO. Les pulsions sont très fortes (du même niveau que celles qui ont menées aux précédents craquages) et la fatigue est grande..
R3b0rn
en abstinence depuis
12 jours
: ↳ Abstinence n°140
| Record: 35 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
[J12 ]Les envies sont fortement revenues ce matin d'un coup à mon premier réveil vers 3h45 puis je me suis rendormi et ça a repris de plus belle à 7h30 du coup j'ai été marché comme à mon habitude et s'en est suivi d'une douche froide. Je pense sérieusement à ne pas rester chez moi de la journée car le risque est élevé et je n'ai vraiment plus envie de ça, mes vingtaines d'années on été bousillées majoritairement à cause du porno et de la branlette alors maintenant c'est bon j'ai assez subi ma vie je veux avancer, quelque chose doit vraiment changer cette année.
(En tout cas je suis déjà content d'avoir tenu une semaine, c'est pas énorme mais c'est de plus en plus dur pour moi ces temps ci)