• PatrickTrique | ♂ 35 ans

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Mars

2023

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  Il y a 1 jour

  

  25j

  PatrickTrique en abstinence depuis 25 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 25]

  0
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  Il y a 4 jours

  

  23j

  PatrickTrique en abstinence depuis 23 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 23]

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  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Rapport sexuel
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  Il y a 1 semaine

  

  20j

  PatrickTrique en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 20]

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  Il y a 1 semaine

  

  18j

  PatrickTrique en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 18] ça va, je commence à me sentir bien, j’ai moins de besoins urgent et le sex avec ma meuf redeviens super bon!

  0

  Rapport sexuel Douche froide
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  Il y a 1 semaine

  

  15j

  PatrickTrique en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 15]

  0

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Rapport sexuel Sport (1h30)
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  Il y a 2 semaines

  

  13j

  PatrickTrique en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 13]

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  Il y a 2 semaines

  

  12j

  PatrickTrique en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 12]

  0

  Rapport sexuel
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  Il y a 2 semaines

  

  11j

  PatrickTrique en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 11]

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  Il y a 2 semaines

  

  10j

  PatrickTrique en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 10] la fatigue s’estompe je tiens le coup!

  0

  Lecture
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  Il y a 2 semaines

  

  7j

  PatrickTrique en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 7] OK! 7 jours sans porno! je suis sur les rotules aujourd’hui mais je ne lâcherai pas! là j’ai du mal à dormir mais je lis!

  Lectures en cours:

  Your Brain on Porn - Gary Wilson Page: 183 / 183 Notes de lecture (page n°110 à 183): super interessant ! totalement dingue à quel point les addictions comportementales sont aussi nocives que les drogues !

  La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor² Page: 135 / 135 Notes de lecture (page n°5 à 135): bons conseils, j’ai lu un bouquin similaire pour cesser la clope! c’est appliquable aussi pour le porno en fait!

  Le plongeur - Stéphane Larue Page: 180 / 568 Notes de lecture : super bouquin (en quebecoins tabarnak!) j’adore la façon dont il aborde l’addiction au jeu! on peut reporter ça sur le no porn aussi je pense !

  0

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Lecture (3h)
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  Il y a 3 semaines

  

  6j

  PatrickTrique en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 6] Difficile hier, j’ai eu une grosse flemme, cette nuit j’ai fait des rêves chelous ou je revoyais mon ex et une ancienne pote qui a fait du porno.
  
  Trop bizarre comme rêve! Et ce matin j’avais envie de fap mais j’ai réussi à ne pas craquer!
  
  Ma femme a l’air de comprendre, elle sent que quelque chose a changé! Je suis déjà plus proche d’elle, en vrai je suis fier

  1 1

  Rapport sexuel
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  Il y a 3 semaines

  

  5j

  PatrickTrique en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 5] Je me sens fatigué aujourd’hui, j’y pense et j’ai envie de consulter du contenu là. Je vois les jours s’ajouter sur le calendrier et cela me fait du bien! 5 jours c’est pas grand chose mais c’est déjà super je trouve! J’ai été à la muscu et j’ai pas réussi à me motiver après j’ai dormi 3 h cette après midi…

  0

  Sport
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  Il y a 3 semaines

  

  4j

  PatrickTrique en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 4] En vrai ma copine me trouve déjà changé, et j’me sens bien! je suis toujours tenté mais tant que je m’occupe ça va! Je vais relire les bouquins de jordan peterson je pense, car toute la semaine je vais être seul le matin chez moi et je ne veux pas craquer.

  Lecture en cours:

  Your Brain on Porn - Gary Wilson Page: 110 / 183

  0

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Rapport sexuel Lecture
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  Il y a 3 semaines

  

  2j

  PatrickTrique en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)

  [J 2] Je peux vous assurer que je ressens déjà des effets positifs! ma copine m’a fait une gâterie dans le normal avant que j’aille en ville! Ce n’était pas arrivé depuis un moment! Je veux tenir bon!

  Lectures en cours:

  La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor² Page: 5 / 135

  Your Brain on Porn - Gary Wilson Page: 85 / 183

  0

  Rapport sexuel Lecture
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  Il y a 3 semaines

  

  1j

  PatrickTrique en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)

  [J 1] Je veux cesser le porno car je me rends compte qu’après toutes ces années, le porno s’efface en debut de relation avec mes copines et reviens après quelques mois. Je ne touche quasi plus ma copine alors qu’elle est trop belle et franchement douée au pieu. Je suis certain que c’est dû à ma consommation de porno et mon addiction à la masturbation. Je vais essayer de tenir 90 jours ce coup ci!

  Lecture en cours:

  Your Brain on Porn - Gary Wilson Page: 30 / 183

  0

  Abstinence débutée le 23/02/2023 à 01h34.

  Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 90 jours

  S'est engagé à faire un don de 15,00€ en cas de réussite de son objectif.

  Douche froide Sport (1h30) Lecture (30min)