• Mook777

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2024

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  Il y a 4 mois

  

  5j

  Mook777 a tenu 5 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J5 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 22/07/2024 à 15h35

  0
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  Il y a 4 mois

  

  5j

  Mook777 en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J5 ]

  Abstinence débutée le 16/07/2024 à 16h00.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Objectif fixé: 60 jours

  0
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  Il y a 4 mois

  

  7j

  Mook777 a tenu 7 jours :
  ↳ Abstinence n°7 | Record: 56 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J7 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 07/07/2024 à 18h21

  0
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  Il y a 4 mois

  

  7j

  Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°7 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J7 ]

  Abstinence débutée le 30/06/2024 à 14h00.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Objectif fixé: 60 jours

  0
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  Il y a 4 mois

  

  42j

  Mook777 a tenu 42 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J42 ]

  Abstinence terminée le 30/06/2024 à 14h00

  Mook777 a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).

  A échoué son objectif de 60 jours

  0
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  Il y a 5 mois

  

  40j

  Mook777 en abstinence depuis 40 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J40 ] Allez c'est fait !
  Je ne suis vraiment pas à l'aise pour prendre la parole en public, mais je suis allé au bout de cette journée sans me dégonfler.
  Je repense à certains moments où j'aurais pu dire ceci ou cela, mais sur le moment j'ai simplement fait de mon mieux.
  
  Une chose que m’a appris cette abstinence, c’est que « mon mieux » n’est pas le même d’un jour à l’autre.
  
  Il y a des jours où je pète la forme et la motiv’, et faire de mon mieux revient à faire une super séance de sport et à avancer dans mes projets.
  Et puis y’a des jours où je suis fatigué, où j’en ai marre de tout. Ce jour-là, faire de mon mieux revient à prendre soin de mon corps en me reposant, en mangeant bien et en m’hydratant. C’est tout, et c’est OK.
  
  Bon courage tout le monde !

  Vient d'obtenir le grade Adjudant

  4 1.1
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  Il y a 5 mois

  

  39j

  Mook777 en abstinence depuis 39 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J39 ] Journée méga stressante demain au taff, pour tout plein de raisons. Prise de parole en public, gestion de chantier, responsabilités. J'ai aussi envie de finir en beauté en laissant une image positive. Bref, c'est une épreuve à franchir et je ferai de mon mieux. Je pourrai aussi (intérieurement) fêter mes 40 jours !

  1
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  Il y a 5 mois

  

  36j

  Mook777 en abstinence depuis 36 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J36 ] En ce moment ma vie est un tourbillon d’émotions, de joies et de peines, de fatigue et d’énergie. Beaucoup de stress par le travail, qui va bientôt changer radicalement. Une nouvelle vie va commencer.
  Quand j’arrive face à une épreuve, me dire que j’ai un mois d’abstinence dans la tête et dans le coeur me donne courage et confiance.
  C’est pas facile pour autant et je reste vigilant.
  Courage tout le monde !

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  1
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  Il y a 5 mois

  

  29j

  Mook777 en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J29 ] Allez, ça se passe sans trop de difficultés - suis tellement pris par mon taff et mes projets, et puis mes weekends sont bien occupés socialement. Dans ma ville j’ai assisté à quelques spectacles de rue très chouettes. J’ai toujours été impressionné et intrigué par tous ces artistes qui se produisent comme ça, au détour d’une ruelle, sous le regard des autres. Moi qui flippe à l’idée de parler devant 5 personnes, franchement chapeau.
  Allez, un pas après l’autre !
  Bon courage tout le monde !

  1
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  Il y a 5 mois

  

  22j

  Mook777 en abstinence depuis 22 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J22 ] 3 semaines, yeah !
  Toutes les épreuves (sociales) qui arrivent me motivent pour tenir le coup et être au top de ma force.
  Aujourd’hui j’ai passé toute la journée avec des amis.
  Il est de plus en plus clair que la voix et l’aisance à socialiser sont pour moi comme un muscle : j’ai besoin d’échauffement.
  Je me suis beaucoup mieux « débrouillé » cette aprem, comme si la matinée m’avait mis en jambe. J’ai même adressé la parole à des inconnu(e)s avec beaucoup de bienveillance, voire de complicité. Bref, je n’ai pas du tout avancé dans mes projets pro, mais je pense avoir un peu grandi personnellement en sortant de ma zone de confort.
  
  Petit tips : avant un RDV ou un événement social, adresser la parole à des inconnus dans un environnement safe. Genre discuter un tout petit peu avec le boulanger, demander conseil dans un magasin. Cela permet de se donner confiance pour attaquer le RDV dans un état positif.

  Pointage édité il y a 5 mois
  

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  1
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  Il y a 5 mois

  

  18j

  Mook777 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J18 ] C’est dur et les tentations sont nombreuses ! Ce mois de juin est plein d’épreuves pro et perso, mais c’est justement ce qui me fait tenir : je dois être le plus fort possible pour les affronter !
  C’est dur à dire quand on est au milieu de la tempête, mais avec du recul : les épreuves ne sont pas des obstacles, mais des tremplins.
  https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495791958-rambo.png

  2
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  Il y a 6 mois

  

  14j

  Mook777 en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J14 ]

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  0
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  Il y a 6 mois

  

  7j

  Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J7 ]

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  0
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  Il y a 6 mois

  

  0j

  Mook777 en abstinence depuis 5 heures :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 18/05/2024 à 16h00.

  Objectif fixé: 60 jours

  0
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  Il y a 6 mois

  

  20j

  Mook777 a tenu 20 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J20 ] Bon sang j’ai du mal à y croire, je me sentais tellement bien parti, et fier…
  Quand j’y repense ce n’est pas sorti de nul part, mais plutôt d’une accumulation de tentations insidieuses, au quotidien, qui m’ont poussé au craquage et à la médiocrité.
  Ces images tentatrices sont partout, mais je ne veux pas me contenter de renvoyer la responsabilité sur la société - que je le veuille ou non, ces images de corps hyper-sexualisés sont partout.
  C’est à moi de ne pas les regarder (mais comme elles sont partout, cela me semble impossible), ou plutôt de ne pas les regarder de la même façon. Changer mon regard. Ne pas m’en encombrer l’esprit avec des images nocives, car ma vie est bien plus importante et riche pour me rabaisser à cela.
  Trop de blabla : je reprends le combat avec cette nouvelle leçon en tête.

  Abstinence terminée le 18/05/2024 à 16h00

  A échoué son objectif de 60 jours

  1
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  Il y a 6 mois

  

  13j

  Mook777 en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J13 ] J’ai tenu bon durant ces jours de repos, même si ça n’était pas gagné.
  J’appréhende assez la reprise du taff très intense qui m’attend lundi, et cela me pousse à vouloir craquer ou à consommer de l’alcool.
  Mais j’ai tenu bon grâce à de longues marches, qui me font un bien fou.
  Ajouté à cela un peu de Led Zeppelin dans les oreilles, et voilà ma thérapie !

  Pointage édité il y a 6 mois
  

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  Il y a 6 mois

  

  10j

  Mook777 en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J10 ] Allez hop, on franchit les 10 jours ! Chaque petit pas est une victoire digne d'être célébrée.
  Les choses les plus simples sont souvent les plus appréciables : un bon café, de la musique, un carnet et un crayon.
  "Quels sont mes objectifs, quels sont mes rêves?"
  Coucher tout cela sur du papier, c'est comme écrire une formule magique.
  Bon courage tout le monde !

  1
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  Il y a 6 mois

  

  9j

  Mook777 en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J9 ] Le boulot m’occupe beaucoup et m’aide à ne pas y penser.
  Je suis bien plus tenté durant les weekends et les congés.
  Attention à tous ces jours fériés et ponts qui arrivent !

  2
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  Il y a 6 mois

  

  7j

  Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J7 ] Ultra compliqué de tenir, ce weekend. Cela est surement lié à tous les chamboulements et le stress de ma life, auxquels j’essaie d’échapper via les addictions. Mais je tiens bon.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  1
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  Il y a 7 mois

  

  4j

  Mook777 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J4 ] C'était une bonne journée, ça fait du bien
  Bon, je ressens l'impact de mon récent craquage dans mes interactions sociales.
  Cela dit, bonne nouvelle : j'ai des interactions sociales.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  16 20h23m14s

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