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Grades débloqués ( - Médiéval ):

Challenges d'abstinence mensuels (5):

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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    7j
    Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J7 ]
    Abstinence débutée le 30/06/2024 à 15h00.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 1 semaine
    42j
    Mook777 a tenu 42 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J42 ]
    Abstinence terminée le 30/06/2024 à 15h00
    Mook777 a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 60 jours
  • Il y a 3 semaines
    40j
    Mook777 en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J40 ] Allez c'est fait !
    Je ne suis vraiment pas à l'aise pour prendre la parole en public, mais je suis allé au bout de cette journée sans me dégonfler.
    Je repense à certains moments où j'aurais pu dire ceci ou cela, mais sur le moment j'ai simplement fait de mon mieux.

    Une chose que m’a appris cette abstinence, c’est que « mon mieux » n’est pas le même d’un jour à l’autre.

    Il y a des jours où je pète la forme et la motiv’, et faire de mon mieux revient à faire une super séance de sport et à avancer dans mes projets.
    Et puis y’a des jours où je suis fatigué, où j’en ai marre de tout. Ce jour-là, faire de mon mieux revient à prendre soin de mon corps en me reposant, en mangeant bien et en m’hydratant. C’est tout, et c’est OK.

    Bon courage tout le monde !
    Vient d'obtenir le grade - Champion

    Boost restant: 1 / 220

  • Il y a 3 semaines
    39j
    Mook777 en abstinence depuis 39 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J39 ] Journée méga stressante demain au taff, pour tout plein de raisons. Prise de parole en public, gestion de chantier, responsabilités. J'ai aussi envie de finir en beauté en laissant une image positive. Bref, c'est une épreuve à franchir et je ferai de mon mieux. Je pourrai aussi (intérieurement) fêter mes 40 jours !
  • Il y a 3 semaines
    36j
    Mook777 en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J36 ] En ce moment ma vie est un tourbillon d’émotions, de joies et de peines, de fatigue et d’énergie. Beaucoup de stress par le travail, qui va bientôt changer radicalement. Une nouvelle vie va commencer.
    Quand j’arrive face à une épreuve, me dire que j’ai un mois d’abstinence dans la tête et dans le coeur me donne courage et confiance.
    C’est pas facile pour autant et je reste vigilant.
    Courage tout le monde !
    Vient d'obtenir le grade - Chevalier
  • Il y a 1 mois
    29j
    Mook777 en abstinence depuis 29 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J29 ] Allez, ça se passe sans trop de difficultés - suis tellement pris par mon taff et mes projets, et puis mes weekends sont bien occupés socialement. Dans ma ville j’ai assisté à quelques spectacles de rue très chouettes. J’ai toujours été impressionné et intrigué par tous ces artistes qui se produisent comme ça, au détour d’une ruelle, sous le regard des autres. Moi qui flippe à l’idée de parler devant 5 personnes, franchement chapeau.
    Allez, un pas après l’autre !
    Bon courage tout le monde !
  • Il y a 1 mois
    22j
    Mook777 en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J22 ] 3 semaines, yeah !
    Toutes les épreuves (sociales) qui arrivent me motivent pour tenir le coup et être au top de ma force.
    Aujourd’hui j’ai passé toute la journée avec des amis.
    Il est de plus en plus clair que la voix et l’aisance à socialiser sont pour moi comme un muscle : j’ai besoin d’échauffement.
    Je me suis beaucoup mieux « débrouillé » cette aprem, comme si la matinée m’avait mis en jambe. J’ai même adressé la parole à des inconnu(e)s avec beaucoup de bienveillance, voire de complicité. Bref, je n’ai pas du tout avancé dans mes projets pro, mais je pense avoir un peu grandi personnellement en sortant de ma zone de confort.

    Petit tips : avant un RDV ou un événement social, adresser la parole à des inconnus dans un environnement safe. Genre discuter un tout petit peu avec le boulanger, demander conseil dans un magasin. Cela permet de se donner confiance pour attaquer le RDV dans un état positif.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Vient d'obtenir le grade - Damoiseau
  • Il y a 1 mois
    18j
    Mook777 en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J18 ] C’est dur et les tentations sont nombreuses ! Ce mois de juin est plein d’épreuves pro et perso, mais c’est justement ce qui me fait tenir : je dois être le plus fort possible pour les affronter !
    C’est dur à dire quand on est au milieu de la tempête, mais avec du recul : les épreuves ne sont pas des obstacles, mais des tremplins.
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495791958-rambo.png
  • Il y a 1 mois
    14j
    Mook777 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J14 ]
    Vient d'obtenir le grade - Intendant
  • Il y a 1 mois
    7j
    Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J7 ]
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 2 mois
    0j
    Mook777 en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°6 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 18/05/2024 à 17h00.
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 2 mois
    20j
    Mook777 a tenu 20 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J20 ] Bon sang j’ai du mal à y croire, je me sentais tellement bien parti, et fier…
    Quand j’y repense ce n’est pas sorti de nul part, mais plutôt d’une accumulation de tentations insidieuses, au quotidien, qui m’ont poussé au craquage et à la médiocrité.
    Ces images tentatrices sont partout, mais je ne veux pas me contenter de renvoyer la responsabilité sur la société - que je le veuille ou non, ces images de corps hyper-sexualisés sont partout.
    C’est à moi de ne pas les regarder (mais comme elles sont partout, cela me semble impossible), ou plutôt de ne pas les regarder de la même façon. Changer mon regard. Ne pas m’en encombrer l’esprit avec des images nocives, car ma vie est bien plus importante et riche pour me rabaisser à cela.
    Trop de blabla : je reprends le combat avec cette nouvelle leçon en tête.
    Abstinence terminée le 18/05/2024 à 17h00
    A échoué son objectif de 60 jours
  • Il y a 2 mois
    13j
    Mook777 en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J13 ] J’ai tenu bon durant ces jours de repos, même si ça n’était pas gagné.
    J’appréhende assez la reprise du taff très intense qui m’attend lundi, et cela me pousse à vouloir craquer ou à consommer de l’alcool.
    Mais j’ai tenu bon grâce à de longues marches, qui me font un bien fou.
    Ajouté à cela un peu de Led Zeppelin dans les oreilles, et voilà ma thérapie !
    Pointage édité il y a 2 mois
  • Il y a 2 mois
    10j
    Mook777 en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J10 ] Allez hop, on franchit les 10 jours ! Chaque petit pas est une victoire digne d'être célébrée.
    Les choses les plus simples sont souvent les plus appréciables : un bon café, de la musique, un carnet et un crayon.
    "Quels sont mes objectifs, quels sont mes rêves?"
    Coucher tout cela sur du papier, c'est comme écrire une formule magique.
    Bon courage tout le monde !
  • Il y a 2 mois
    9j
    Mook777 en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J9 ] Le boulot m’occupe beaucoup et m’aide à ne pas y penser.
    Je suis bien plus tenté durant les weekends et les congés.
    Attention à tous ces jours fériés et ponts qui arrivent !
  • Il y a 2 mois
    7j
    Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J7 ] Ultra compliqué de tenir, ce weekend. Cela est surement lié à tous les chamboulements et le stress de ma life, auxquels j’essaie d’échapper via les addictions. Mais je tiens bon.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 2 mois
    4j
    Mook777 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J4 ] C'était une bonne journée, ça fait du bien
    Bon, je ressens l'impact de mon récent craquage dans mes interactions sociales.
    Cela dit, bonne nouvelle : j'ai des interactions sociales.
    Vient d'obtenir le grade - Page
    16 20h23m14s
  • Il y a 2 mois
    0j
    Mook777 en abstinence depuis 5 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J0] Je ne suis pas pratiquant mais, en cette période personnellement très compliquée, une phrase m'a ému :

    "Le moine attendait dans les abstinences du cloitre, dans les tumultes solitaires du choeur, au milieu des tentations et des chutes, des remords et des visions étranges, misérables jouets du Diable qui folâtraient cruellement autour de lui. "

    Jules Michelet, L'histoire de France, 1833
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 28/04/2024 à 17h00.
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 2 mois
    9j
    Mook777 a tenu 9 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J9 ]
    Abstinence terminée le 28/04/2024 à 17h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 60 jours
  • Il y a 2 mois
    7j
    Mook777 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 56 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J7 ] Une semaine ! Attention aux grands weekends et jours fériés qui arrivent. Les rendez-vous chez le psy font du bien. Pas mal de socialisation en ce moment ; c'est très bien car cela m'encourage à sortir de chez moi et à développer ma confiance en moi.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
    1j 12h33m17s
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 7j 04h21m09s
  • En rétention séminale depuis: ~7j
  • Juill

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
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    • 1 1
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    • 4
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    • 7 1
    • 8
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    • 14 1
    • 15 1
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    • 18 1
    • 19
    • 20
    • 21 1
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30 1
    • 31
    Obtention du grade
    Roturier (1 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Page (3 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Ecuyer (7 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Intendant (14 jours) il y a 5 jours.
    Obtention du grade
    Damoiseau (21 jours) dans 1 jour.
    Obtention du grade
    Chevalier (30 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Champion (40 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Seigneur (50 jours) dans 4 semaines.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (il y a 4 jours).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (il y a 1 jour).

    Challenge Juillet 2024

  • Voir la liste des grades - Ecuyer
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    3%
  • 60 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    12%
  • 56 jours Record d'abstinence (il y a 3 mois):
    ↳ Sera battu dans
    13%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
750pts Badges
  • 20
    1.33
    66
    17
    97
    1
    50
    9
    150
    56
  • 1517 / 17365 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 21.4 jours
  • 7 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 50 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    Stop Porn
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    STOP FAP
0 Items collectés
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Derniers messages postés:
Mook777
il y a 1 mois:
@lemiracle: Bravo pour ces 3 semaines !!
Mook777
il y a 1 mois:
@Ghutt: Oui, ces cercles vicieux sont terribles ! En effet un craque n'arrive jamais seul, et il est bien souvent la conséquence d'une série de petites décisions accumulées. Courage, cela doit être apaisant de savoir que les exams sont derrière soi !
Mook777
il y a 1 mois:
@Newroz: Bien joué !!!
Mook777
il y a 1 mois:
@Anastasia247: Les jours qui suivent une chute sont toujours très compliqués, c’est même appelé le « chaser effect » si je me souviens bien…
Peut-être que la vie est juste méga dure avec toi en ce moment, et cela peut se comprendre que tu craques. C’est super facile à dire, mais ne sois pas trop dure avec toi-même. Reviens vite, on t’attend ! ^^
Mook777
il y a 1 mois:
Courage @4glory !!
Mook777
il y a 1 mois:
Comme le dit si bien @Pedrixeus tu es vraiment une source d’inspiration, craquage ou pas ! Le fait que tu te relèves et que tu continues à avancer est une nouvelle preuve de ta force et de ton courage ! On est avec toi @Anastasia247
Mook777
il y a 2 mois:
@KapitnVonUboat: Je comprends ton point de vue, tout semble s'accumuler quand on commence ou recommence le process pour sortir de l'addiction. Les premiers temps surtout, c'est méga-compliqué car les bénéfices sont subtils et diffus - on peut même carrément passer à côté, pris dans le tourbillon du quotidien.
Mais avec le temps notre esprit s'éclaircit, et on prend conscience de notre force. Comme toutes les démarches qui ont une vraie importance dans la vie, il faut du temps. Le fait que ce soit aussi difficile prouve combien ce combat est important et transformateur.
Courage !
Mook777
il y a 2 mois:
@mts: Je comprends, le retour à la solitude est souvent un déclencheur. Courage, reprends le combats plus fort !
Mook777
il y a 3 mois:
Courage @Sir_Archibald , c'est une phase difficile, mais tu es capable de te relever et de repartir plus déterminé !
Mook777
il y a 3 mois:
@Antoine92 Ça doit être ça !
Mook777 n'a pas encore posté de message sur le forum.

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