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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (6):

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Pointages
  • Il y a 3 jours
    14j
    John1985 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 14] Masturbation (sans contenu ni fantasmes) hier soir et ce matin dues à du edging avant hier soir, une grosse fatigue et une soirée entre amis, j'ai pas très bien dormir et j'ai passé la journée de hier à 'négocier' avec mon cerveau pour lui dire que se masturber n'arrangerait rien. Inconsciemment, j'ai craqué car je n'avais plus d'arguments rationnels, mon cerveau me disant 'c'est pas grave si c'est sans porno'.

    En effet c'est moins grave sans porno car il n y'a pas ce rush de dopamine, le problème c'est que ça conditionne mon cerveau à avoir un orgasme seul et donc j'aimerais à l'avenir supprimer complètement cette pratique. J'ai quand même fait 10 jours sans me masturber, ce qui est pas si mal, j'aimerais bien stopper totalement, je ne veux juste pas me mettre la pression la dessus, l'ennemi n° de mon coté c'est clairement le porno !
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 semaine
    10j
    John1985 en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10] 10 jours. Un cap de passé, ça me fait plaisir.

    J'ai eu une petite envie hier, le soir, en installant Windows 11 - mon pc fait des écrans bleus, j'ai essayé pas mal de choses et rien n'y fait, il continue, alors je me suis dit, pourquoi ne pas tester windows 11, le souci n'est toujours pas résolu -, bref j'ai eu une petite pulsion du genre "et si tu tappes le mot d'un auteur d'images érotiques pour tester ton bloqueur ?" Et je me suis repris en me disant que c'est une excuse pour avoir ma dose, une excuse pour craquer, je veux rester clean, pur et chaste, je m'aime et je veux le meilleur pour moi ! Après, j'ai été marcher 1h dehors, il faisait beau et doux et ça m'a fait un bien de fou

    Chaque jour passé sans cette saloperie rend plus fort, plus heureux et surtout on se sent propre !

    Bon, je travaille tout à l'heure, il y'a du soleil, je vais aller faire un tour dehors, bonne journée à tous
    J'ai pris une douche froide J'ai travaillé sur mes objectifs
    173 23h57m58s
  • Il y a 1 semaine
    8j
    John1985 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 8] Il fait enfin beau, je vais aller bosser à vélo, cela faisait plus de deux semaines et ça va me faire un grand bien

    Merci à mon frère Emrys pour ses explications sur le subconscient, ça va m'être d'un grand secours

    Merci à vous tous, on lutte tous ici pour devenir des meilleures versions de nous-même, continuons dans cette voie, cela paiera un jour ! D'ailleurs, chaque jour sans porno et une victoire, on se sent moins sale, on se sent bien plus propre et fier de soi

    Bonne journée à tous !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    J'ai travaillé sur mes objectifs
  • Il y a 1 semaine
    4j
    John1985 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] Grosse fatigue aujourd'hui, je suis rentré tard hier, j'ai réussi à boire un seul verre d'alcool par contre je me suis réveillé tôt et impossible de me rendormir. Je me suis masturbé (sans contenu ni pensées ni fantasmes) pensant que ça allait aider mais non, j'ai fini par me lever et faire ce que je devais faire.

    Ce soir, je suis fatigué mais content de moi, j'ai vu un vieil ami, j'ai été faire des choses qui me plaisaient et j'ai rencontré quelqu'un de sympa en allant voir le foot au café
    Seul bémol, ma machine à laver est cassée, j'ai 40 trucs à faire en ce moment et j'ai encore une tuile qui me tombe dessus haha

    Bonne soirée à tous
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Masturbation jusqu'à l'orgasme J'ai pris une douche froide J'ai été me balader Soirée entre amis J'ai été à l'église
  • Il y a 2 semaines
    1j
    John1985 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Un jour à la fois, on progresse.

    Depuis le 27 décembre 2022, je dois pas avoir consulté plus de 2-3h de contenu porno / érotique. C'est un progrès de DINGUE comparé à ces 15 dernières années, l'objectif est de passer une longue période pour rebooter mon cerveau et enfin être LIBRE !

    Si je chute, je corrigerai la ou les failles et je me relèverai, le chemin vers la liberté se fera cette année.

    0 tolérance pour le porno, pour la masturbation, le moins possible, sans support visuel ni auditif, sans imagination, juste mécaniquement. S'en passer totalement serait encore plus bénéfique, j'en suis conscient, je suis dans une période de ma vie où je change ENORMEMENT de choses et j'ai un souci de sommeil à régler,, je me réveille souvent trop tôt et je n'arrive plus à dormir et c'est la que les ennuis commencent, me masturber de temps en temps dans ces moments difficiles me permet de faire diminuer la pression.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 semaines
    0j
    John1985 en abstinence depuis 22 heures :
    Abstinence n°20 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Je reviens pointer ici car je pense que le porno est 100x plus dangereux que le fap. Si je peux me masturber sans porno ni contenu érotique et sans fantasmes, cela fera beaucoup moins de dégats, j'en suis certain.

    Le truc c'est qu'inconsciemment je culpabilise un peu de me branler, même sans porno, car mon cerveau associe les deux pratiques ensemble.

    Je suis dans une passe plus difficile pour le moment et je pense que me focus sur le porno en premier sera plus bénéfique !
    Abstinence débutée le 08/03/2023 à 13h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par mois
    Objectif fixé: 90 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme J'ai pris une douche froide
  • Il y a 3 ans
    0j
    John1985 a tenu 1 heure :
    Abstinence n°19 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
  • Il y a 3 ans
    0j
    John1985 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°19 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Je continue quand même car je veux pas abandonner, je veux retrouver l'état d'esprit d'il y'a quelques mois quand j'ai tout fait pour changer ma vie !
  • Il y a 3 ans
    11j
    John1985 a tenu 11 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 11] Pas facile en ce moment, je sais pas comment me remotiver
    John1985 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 3 ans
    0j
    John1985 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°18 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] On lache rien et on recommence !

    Pas mal de craquages en ce moment mais je mange mieux, au moins une chose que j'améliore dans ma vie et c'est super important pour moi ! Sortir de ma zone de confort est le grand défi que je dois accomplir, je dois affronter mes peurs et les vaincre, je sais que c'est la clé pour progresser dans la vie, le plus dur c'est de trouver la motivation pour passer à l'acte...
  • Il y a 3 ans
    7j
    John1985 a tenu 7 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] Craquages sur craquages en ce moment, je sais pas comment faire pour me reprendre, j'ai parfois des gros pics de motivation et parfois j'ai envie de tout lacher...
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 3 ans
    3j
    John1985 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Je lache rien !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    7j
    John1985 a tenu 7 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] Pas facile en ce moment
    John1985 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 3 ans
    0j
    John1985 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°16 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Bah on recommence...
  • Il y a 3 ans
    6j
    John1985 a tenu 6 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6]
  • Il y a 3 ans
    6j
    John1985 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Il fait beau, on va aller faire un tour dehors :D
  • Il y a 3 ans
    3j
    John1985 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Fatigué, soirée sympa hier, je reste vigilant et je passe le moins de temps possible sur le pc ! Hop hop, on fait le ménage et de la peinture !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    1j
    John1985 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°15 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] On continue sur la bonne voie, oui j'ai craqué mais j'ai aussi fait deux mois sans une seule image porno, finalement j'ai pas perdu beaucoup de gains en un seul craquage, c'était un accident de parcours et je vais tout faire pour qu'il ne se reproduise plus !

    Le plus chiant c'est de devoir reset le compteur haha

    Merci à tous pour votre soutien, ça fait plaisir et lachez rien !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    John1985 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°15 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] ...
  • Il y a 3 ans
    64j
    John1985 a tenu 64 jours :
    Abstinence n°14 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 64] CRAQUAGE, PETIT (PAS LONGTEMPS) MAIS C'EN EST UN ! PULSIONS TOUTE LA JOURNÉE + FATIGUE, DUR DUR DE TENIR LE COUP ET JE ME RETROUVE SUR DES IMAGES HENTAI ET QUI PLUS EST MÊME PAS SUR MON PC...

    J'AI HONTE DE MOI SUR LE COUP, ÇA FAISAIT QUELQUES JOURS QUE J'ÉTAIS "BORDERLINE" ET IL FALLAIT QUE ÇA EXPLOSE AUJOURD'HUI...

    J'ÉTAIS À DEUX MOIS SANS PORNO, PUTIN DE MERDE...

    D'UN AUTRE COTÉ DURANT CES DEUX MOIS J'AI PAS BEAUCOUP PROGRESSÉ, PLUS DE SPORT, PROBLÈMES DE SANTÉ QUI REVIENNENT, J'AI PROGRESSIVEMENT STOPPÉ MES HABITUDES DU MATIN (ÉCRITURE + EXOS DE RESPIRATION) ET DU SOIR (ÉTIREMENTS, ÉCRITURE), LE FAIT D'AVOIR UN BOULOT AVEC BEAUCOUP D'HEURES ET DES LONGS TRAJETS N'AIDE PAS C'EST SUR...

    JE CONTINUE LE SEVRAGE CAR AU FINAL C'EST QU'UN JOUR SUR DEUX MOIS, SI JE RELANCE LES BONNES HABITUDES ALIMENTAIRES, UNE HYGIÈNE DE VIE SAINE, UNE TOLÉRANCE ZÉRO ENVERS LE PORNO ET SE MASTURBER LE MOINS SOUVENT, JE FINIRAI PAR GUÉRIR ! J'AI ENVIE DE ME METTRE EN COUPLE MAIS J'AI UN GROS MANQUE DE CONFIANCE EN MOI À CE NIVEAU ET UNE PEUR DE PAS ASSURER, LE SEUL MOYEN DE VAINCRE CETTE PEUR C'EST DE SE LANCER, Y'A PAS DE SECRET...
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 14j 21h24m13s
  • En rétention séminale depuis: ~3j
  • Mars

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9 1
    • 10
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    • 12
    • 13 1
    • 14
    • 15 1
    • 16
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    • 22 1
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    • 31
    Le site fête ses 7 ans!


    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 21 heures.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 6 jours.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 3 semaines.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades Caporal-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    13%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    17%
  • 64 jours Record d'abstinence (il y a 3 ans):
    ↳ Sera battu dans
    23%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
2853pts Badges
  • 126
    105
    15
    132
    1
    174
    1
    1586
    200
    64
  • 128/16260 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 10 jours
  • 20 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 174 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
John1985
il y a 1 semaine:
@Ctbr2019 Clairement, j’ai des potes qui me poussent à installer des applis de rencontre, ils ne savent pas que je veux d’abord reboot mon cerveau pendant 90 jours et ensuite je trouve ces applis degueulasses, c’est le bas fond de notre société et les gens ne s’en rendent même pas compte.

Nous sommes dans une société tellement décadente, parfois je me dis que je n’ai pas ma place dans ce monde, j’aimerais avoir une machine pour remonter le temps et retourner 70 ans en arrière ou même plus.,.Et ensuite je reviens les pieds sur terre et je me dis que je dois affronter le monde dans lequel on vit, il ne tient qu’à nous de suivre NOS valeurs et de les appliquer !
John1985
il y a 1 semaine:
@Harry-the-Lion: Tu dois te pardonner pour tes actes passés, je sais que ce n’est pas facile, on a tous du mal à le faire mais tu ne peux pas changer le passé. Le porno et la masturbation t’ont permis d’évacuer tes émotions, ton corps n’a pas trouvé d’autre solution à cette époque, il a fait erreur mais il ne pensait pas mal faire.

Le plus important c’est que maintenant tu es conscient que ces comportements sont des problèmes et que tu fais tout pour ne pas retomber dedans

Courage, le fait que tu sois ici pour devenir une meilleure personne prouve que tu es quelqu’un de bien !
John1985
il y a 1 semaine:
@CoronaFap: Salut mec, génial de voir que ça évolue bien de ton côté Si ce n’est pas trop indiscret
, tu vas travailler dans quel domaine et quelle région de France ?
John1985
il y a 2 semaines:
@Deltaw

Merci à toi !

Mon objectif premier est de reboot mon cerveau, il faut en moyenne 90 jours sans porno pour y arriver, je lutte depuis le début de cette année et franchement y'a des moments où c'est faciles, d'autres où c'est très difficile, surtout le matin quand je me réveille et que je veux pas sortir du lit car j'ai encore sommeil mais que j'arrive pas à me rendormir

En 2019 j'avais réussi deux mois sans porno en gardant la masturbation, je me souviens plus du pourquoi j'avais craqué mais j'avais clairement moins d'armes et de soutient que maintenant, cette tentative sera la bonne, peu importe si je rechute, je remonterai en selle, tant que le porno ne sera pas hors de ma vie, je ne lacherai pas l'affaire, il en va de mon avenir !!!
John1985
il y a 3 ans:
@Motivé

Pas con, merci du conseil
John1985
il y a 3 ans:
@ρως: Lache rien mec !
John1985
il y a 3 ans:
@Legolas2: Je fais la meme chose que toi en ce moment, j'essaie d'espacer les masturbations, pas toujours facile car il suffit d'un rien pour "craquer"...

Par contre, zéro porno, la dessus c'est tolérance zéro !
John1985
il y a 3 ans:
@Silverycat Carrément, ça fait un moment que ça me tente aussi, ce désir d'aventure et de rencontres...
John1985
il y a 3 ans:
@nedab Super résolution, ça doit être trop bien et ouais niveau évolution perso ça peut être que positif !
John1985
il y a 3 ans:
@nedab

Super résolution, ç
John1985 n'a pas encore posté de message sur le forum.

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