FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (14):

Nov

2024

Déc

2023

Nov

2023

Oct

2023

Sept

2023

Août

2023

Mai

2023

Avr

2023

Juin

2019

Mai

2019

Avr

2019

Mars

2019

Févr

2019

Janv

2019

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 1 semaine
    0j
    John1985 en abstinence depuis 19 minutes :
    ↳ Abstinence n°60 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 27/11/2024 à 09h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    2j
    John1985 a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°59 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J2 ] Toujours et encore cette envie de rester dans le lit et de ne rien faire. Les deux jours précédents j'étais super bien et la je sombre comme une merde.
    Abstinence terminée le 27/11/2024 à 09h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    0j
    John1985 en abstinence depuis 17 heures :
    ↳ Abstinence n°59 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 24/11/2024 à 20h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    4j
    John1985 a tenu 4 jours :
    ↳ Abstinence n°58 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J4 ]
    Abstinence terminée le 24/11/2024 à 20h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    2j
    John1985 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°58 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J2 ] On va fixer un objectif réaliste : une semaine, avec bien sur l'idée de faire bien plus !
    Abstinence débutée le 20/11/2024 à 16h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 semaines
    3j
    John1985 a tenu 3 jours :
    ↳ Abstinence n°57 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J3 ] Je ne sais pas ce qu'il se passe en ce moment, j'enchaine les craquages et j'ai 0 motivation alors qu'il y'a une semaine j'étais super motivé et j'avais découvert que je pouvais transmuter mon énergie sexuelle pour faire les choses importantes dans ma vie.

    La je craque juste parce que j'ai meme pas envie de faire ces choses importantes, je me comporte comme mon ancien moi : 0 respect de moi-meme et envie de rien à part jouer aux jeux vidéos, glander et regarder du porno.

    J'aimerais retrouver la niaque que j'avais ! Serait-ce le contre coup de ma rechute d'il y'a une semaine ? Je pensais tellement être sur la bonne voie et la déception de craquer fut énorme...
    Abstinence terminée le 17/11/2024 à 10h00
    A échoué son objectif de 90 jours
    2
  • Il y a 3 semaines
    0j
    John1985 en abstinence depuis 24 minutes :
    ↳ Abstinence n°57 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 13/11/2024 à 23h00.
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 3 semaines
    3j
    John1985 a tenu 3 jours :
    ↳ Abstinence n°56 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J3 ] Faut que j'arrive à me remotiver, faut que j'arrive à m'enlever cette fille de ma tête !
    Abstinence terminée le 13/11/2024 à 23h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 90 jours
    2
  • Il y a 3 semaines
    0j
    John1985 en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Abstinence n°56 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 10/11/2024 à 17h00.
    Objectif fixé: 90 jours
    1
  • Il y a 3 semaines
    9j
    John1985 a tenu 9 jours :
    ↳ Abstinence n°55 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J9 ] J'ai déconné, j'ai craqué ce matin et cette après-midi.

    Pourquoi ? Hier soir j'ai eu une énorme envie de me branler suite à un gros coup de blues par rapport à l'amour que j'éprouve vis-à-vis d'une collègue. Collègue qui est mariée, depuis deux mois j'ai prit la décision de ne plus la contacter et de m'éloigner d'elle, hier soir je pensais à elle et je me demandais si elle avait vraiment ressenti quelque chose pour moi car ça fait deux mois qu'elle ne parle presque plus alors qu'avant on était super proches, elle m'avait même dit que je lui plaisais mais étant mariée la relation était impossible. J'ai donc décidé de tourner la page pour pouvoir avancer, chose super difficile car je suis fou amoureux d'elle, je pensais qu'en m'éloignant elle reviendrait vers moi mais pas du tout, j'ai l'impression d'avoir servi de "bouche trou" quand sa relation avec son mari était au plus bas.

    Bref, hier soir j'étais au plus bas, j'ai eu une grosse envie de me branler et j'ai réussi à faire disparaitre la pulsion en faisant de la méditation et en écrivant dans mon carnet. Je me suis endormi mais je me suis réveillé super tôt assez fatigué et avec une énorme envie de masturber, encore une fois. J'ai commencé à me toucher puis j'ai réussi à reprendre le contrôle, j'ai tenté de me rendormir puis j'ai fini par craquer.

    Encore le même schéma de rechute du matin car réveillé trop tôt, les 3/4 de mes rechutes arrivent de la même façon et je ne sais pas quoi faire pour résoudre ce problème. J'aimerais arriver à me rendormir et me réveiller en pleine forme et pas complètement cassé, le pire c'est que je vais dormir tôt, pas d'écrans le soir et bonne hygiène de vie, j'arrive pas à comprendre pourquoi je me réveille plus tôt que prévu et pourquoi j'ai directement une énorme envie de craquer

    Le coté positif c'est que j'ai réussi à tenir 9 jours, la transmutation sexuelle fonctionne en général mais pas toujours, les grosses pulsions quand je me réveille trop tôt le matin complètement crevé c'est HYPER dur de les gérer. Mais pourquoi je n'arrive pas à faire des nuits correctes ? Pas de bruit dans ma chambre, mon lit est propre, ma chambre aussi, pas de lumière, température optimale, je ne comprends pas...
    Abstinence terminée le 10/11/2024 à 17h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 90 jours
  • Il y a 4 semaines
    8j
    John1985 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°55 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J8 ] Plus de 8 jours sans cette merde de porno et sans branlette.

    On continue sur cette voie là !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 mois
    4j
    John1985 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°55 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J4 ] Je me suis réveillé prématurément à 6h00 du matin avec une envie de me branler pour me calmer. Je me suis raisonné, un peu de méditation, j’ai bien tenté de me rendormir mais sans succès. L’envie est revenue puis je me suis dit « si je lutte dans mon pieu c’est foutu, n’oublie pas pourquoi tu veux rester clean». Je suis sorti et j’ai été marcher 30 minutes, j’ai prit une douche, j’ai écrit dans mon carnet et j’ai médité.

    A l’heure où j’écris ces lignes, l’envie a totalement disparu. Merci @Emrys pour ses enseignements sur la transmutation sexuelle, ça fonctionne vraiment bien ! Le plus dur c’est de prendre la bonne décision quand l’envie survient, une fois ce cap passé, si on fait quelque chose d’important pour nous, l’envie disparaît.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    65 22h28m12s
    2 0.5
  • Il y a 1 mois
    0j
    John1985 en abstinence depuis 11 heures :
    ↳ Abstinence n°55 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 31/10/2024 à 23h00.
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    2j
    John1985 a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°54 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J2 ] J'ai craqué hier soir, après avoir joué sur le pc beaucoup trop tard et en me disant que "c'est pas grave, on a fait deux jours, on recommencera demain"

    Quel con, je n'ai pas d'excuses car je sais ce que je dois faire en cas de pulsion mais comme j'ai dépassé un limite en jouant trop tard, que j'étais fatigué et que je n'avais pas envie de faire ma routine du soir, ben on dirait que mon cerveau abandonne et c'est la dégringolade. Avec moi c'est tout ou rien, c'est une chose que je dois absolument travailler si je veux progresser, soit je suis super discipliné, soit je fais le con pour une chose et ça fait effet boule de neige. Arriver à trouver un équilibre, un juste milieu, c'est une clé pour y arriver !

    Ne pas être trop dur avec moi même et arriver à me dire : "Ok tu as dépassé une limite mais c'est pas pour ça qu'il faut se blâmer et faire le con en allant regarder des saloperies sur le téléphone"

    A coté de ça, je suis assez content car je continue à manger correctement, je vais souvent me balader, je lis, je suis, malgré les chutes, dans une dynamique positive et sur la bonne voie !

    Je le fais pour moi, pour retrouver confiance en moi, pour retrouver le contrôle de ma sexualité, pour ne plus voir les femmes à travers le prisme du porno, pour trouver quelqu'un de bien (trouver une copine c'est pas dur, trouver quelqu'un de bien c'est bien plus compliqué) pour fonder une famille et partager une vie à deux, pour être libre et en paix !

    Je suis arrivé à un stade de ma vie où je n'ai plus besoin du porno et de la masturbation, je suis addict à ces merdes mais je n'en ai plus besoin. Par le passé, ça m'a permit de "tenir" dans une vie sans but, sans saveur, ce n'est plus le cas depuis deux ans car je veux devenir un homme libre et non plus un enfant prisonnier de ses pulsions !

    En plus, c'est le No Nut November et je suis bien décidé à le réussir, ça serait pour moi un énorme accomplissement !
    Abstinence terminée le 31/10/2024 à 23h00
    A échoué son objectif de 90 jours
    1
  • Il y a 1 mois
    0j
    John1985 en abstinence depuis 52 minutes :
    ↳ Abstinence n°54 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 29/10/2024 à 10h00.
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    7j
    John1985 a tenu 7 jours :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J7 ] Je me suis levé ce matin et j’avais envie de rien. Pas envie d’aller me balader et j’ai cherché comment transmuter mon énergie sexuelle mais j’avais vraiment rien de prévu et rien à faire. Que faire dans ces cas là ? La pulsion a fini par prendre le dessus.

    J’ai quand même tenu une semaine, il y’a du progrès.
    Abstinence terminée le 29/10/2024 à 10h00 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 90 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
    1
  • Il y a 1 mois
    5j
    John1985 en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 64 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
    [J5 ] Cette journée s’est bien passée.

    Quelques petites pulsions facilement effacées par une journée pleine de sens : bonne ambiance au boulot, j’arrive à me détacher de la fille dont j’étais tombé amoureux et avec qui rien n’est possible, j’ai été me balader le soir, un peu de lecture, de la musique calme et on va aller dormir.

    Je me sens bien.
  • Il y a 1 mois
    3j
    John1985 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 64 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
    [J3 ] 80 km de vélo aujourd’hui avec un ami. C’était excellent.

    Rien de tel que le sport pour garder la pêche et laisser nos démons derrière nous.

    Bonne nuit !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Vélo (3h)
  • Il y a 1 mois
    0j
    John1985 en abstinence depuis 17 heures :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 64 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 21/10/2024 à 19h00.
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    7j
    John1985 a tenu 7 jours :
    ↳ Abstinence n°52 | Record: 64 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
    [J7 ] Je me suis masturbé hier matin sans contenu, une fois rentré du boulot j’ai craqué sur du contenu, à chaque fois la branlette mène au porno dans mon cas.
    Abstinence terminée le 21/10/2024 à 19h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 90 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 19m14s
  • Déc

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4 2
    • 5 1
    • 6
    • 7
    • 8 1
    • 9
    • 10
    • 11 1
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18 1
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27 1
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Surprise!

    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 4 jours.
    Votre objectif de 7 jours atteint il y a 4 jours.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) dans 2 jours.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 4 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 1 semaine).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (il y a 3 jours).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (il y a 11 heures).

    Challenge Décembre 2024

  • Voir la liste des grades Conscrit
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    1%
  • 7 jours Objectif fixé:
    0%
  • 64 jours Record d'abstinence (il y a 5 ans):
    ↳ Sera battu dans
    0%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3840pts Badges
  • 127
    0.04
    190
    15
    214
    3
    277
    11
    2209
    445
    64
  • 99 / 17592 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 7.4 jours
  • 60 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 277 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
John1985 il y a 1 an:
@Dano
Pour moi c'est 10x plus dur car la journée est polluée par l'envie de craqué malgré toutes les activités et exercices mentaux que je fais. La preuve c'est que j'ai craqué cette nuit, je vais mettre à jour mon pointage.

C'est bcp plus simple de se contenir et de reprendre ses esprits face à une grosse envie que de se laisser aller et de se reprendre, crois-moi.
Répondre - Afficher la réponse
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Pedrixeus

Je note l'idée car j'avoue que j'y avais pas du tout pensé. Effectivement ça va me forcer à ne pas trop boire et à respecter mes impératifs
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL

Gros choc pendant mon déménagement, bordel ça fait mal
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Pedrixeus Merci pour ta réponse et ces encouragements

Je compte bien en finir avec cette addiction, j'avance en corrigeant mes erreurs, je veux être libre !

Bonne poursuite à toi également, frère d'armes
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Pedrixeus Merci pour tes encouragements
Ce qui m’a mené vers l’erotique c’est la frustration d’avoir réussi à ne pas me masturber dans un premier temps, j’étais enfin sorti de mon lit et j’ai été sur le pc, ok connaît la suite. J’aurais du respecter la limite que je m’impose dans ce cas là et je remarque qu’avec une fatigue extrême c’est super compliqué de trouver la volonté pour faire le bon choix. Surtout quand la pulsion revient encore et encore alors que je fais le nécessaire pour la faire passer, en temps normal je le serais levé et j’aurais été rouler à vélo mais là mon cerveau m’a clairement dit « à quoi bon ça va revenir après donc autant faire le con maintenant ». Après je suis parti dans la famille et de retour chez moi je me suis remasturbé dans mon lit avec mon téléphone sur du contenu érotique.

J’ai vraiment fait le con et ça me fait peur car dès que je suis fatigué j’ai tendance à plus facilement perdre le contrôle, j’ai encore eu du mal à me lever ce matin alors que j’ai mangé super soft hier soir, j’en peux puis d’avoir un sommeil de merde
Répondre - Afficher la réponse
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@guigui1985
Covenant Eyes + Cold Turkey

Ce n'est pas infaillible, loin de la, si tu as décidé de faire le con, tu arriveras à contourner les sécurités ! Je n'ai pas le mot de passe de mes deux bloqueurs mais il y'a des failles dans les moteurs de recherche, un bloqueur ce n'est pas parfait mais ça permet clairement de limiter la casse quand tu es en train de rechuter, on va dire que ça limite grandement les dégâts ! Voir des images érotiques ça fait moins de dégâts que de regarder des vidéos porno c'est certain, mais ça reste très très mauvais car ça envoie à ton cerveau qu'il peut avoir "sa dose", même si elle est plus "limitée".
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Pedrixeus
Salut !

J'ai résisté, oui et non car pour moi c'est tout de même une rechute, même si ce n'est que de l'érotique, ça compromet mon rétablissement et la masturbation est aussi nocive vu que je l'utilise de manière compulsive.

Si je ne me disqualifie pas c'est juste parce qu'on a un pacte en cours.

Par contre je relativise car j'ai identifié LE point majeur qui m'a amené dans cet état : le non respect de mon corps, si je me retrouve dans un tel état de fatigue c'est de ma faute. Enchainer des sorties deux jours d'affilée + le travail + peu de temps de sommeil + trop manger et mal manger, c'est entièrement ma faute et c'est ce qui mène à la catastrophe.

Dorénavant, je vais faire plus attention à respecter mon repos et à MIEUX planifier mes sorties en fonction de mon corps et de mes besoins. Je veux tellement socialiser (j'adore ça) que j'en oublie la personne la plus importante dans ma vie : moi et donc mon corps qui a besoin de respect et de repos !
Répondre - Afficher la réponse
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Pedrixeus

J'en prends une tous les jours, le matin en général. Je commence toujours avec de l'eau chaude pour me laver le visage, je me rince également le visage à l'eau chaude / tiède et puis je passe sur de l'eau froide pour le reste du corps. Je diminue progressivement la température et une fois que je me suis complètement rincé, je repasse encore plusieurs secondes avec de l'eau plus froide.

Il faut y aller progressivement et surtout si tu sens que l'eau est vraiment trop froide, ne tente pas le diable, remonte un peu la température
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Ctbr2019 Clairement, j’ai des potes qui me poussent à installer des applis de rencontre, ils ne savent pas que je veux d’abord reboot mon cerveau pendant 90 jours et ensuite je trouve ces applis degueulasses, c’est le bas fond de notre société et les gens ne s’en rendent même pas compte.

Nous sommes dans une société tellement décadente, parfois je me dis que je n’ai pas ma place dans ce monde, j’aimerais avoir une machine pour remonter le temps et retourner 70 ans en arrière ou même plus.,.Et ensuite je reviens les pieds sur terre et je me dis que je dois affronter le monde dans lequel on vit, il ne tient qu’à nous de suivre NOS valeurs et de les appliquer !
Répondre
Afficher le message relatif
John1985 il y a 1 an:
@Taito: Tu dois te pardonner pour tes actes passés, je sais que ce n’est pas facile, on a tous du mal à le faire mais tu ne peux pas changer le passé. Le porno et la masturbation t’ont permis d’évacuer tes émotions, ton corps n’a pas trouvé d’autre solution à cette époque, il a fait erreur mais il ne pensait pas mal faire.

Le plus important c’est que maintenant tu es conscient que ces comportements sont des problèmes et que tu fais tout pour ne pas retomber dedans

Courage, le fait que tu sois ici pour devenir une meilleure personne prouve que tu es quelqu’un de bien !
Répondre - Afficher la réponse
Afficher le pointage relatif
John1985 n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

Ainsi Parlait Zarathoustra Illustrated - Friedrich Wilhelm Nietzsche
- 6 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
L'alchimiste - Paulo Coelho
- 5 personnes lisent ce livre
- Une personne a fini ce livre
L'insoutenable légèreté de l'être - Milan Kundera
- 4 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
L'art subtil de séduire - Mark Manson
- 7 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
The 48 Laws of Power - Robert Greene
- 13 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...