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  • Temps d'abstinence validé: 805j 20h13m09s
  • En rétention séminale depuis: ~258j
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    Obtention du grade
    Chasseur de Trésor (910 jours) dans 3 mois.
    Obtention du grade
    Loup de Mer (1095 jours) dans 9 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 6 jours).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2025 est disponible.

    Challenge Février 2025

  • Voir la liste des grades - Dirigeant d’Armada
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    42%
  • 805 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • 79 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
6630pts Badges
  • 62.49
    148
    20
    161
    128
    20
    1019
    1
    805
    805
  • 40 / 17705 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 805 jours
  • 1 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 128 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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Derniers messages postés:
Hek
il y a 2 mois:
@hsm3camp chacun est différent, mais petit tips qui m'a beaucoup servi au debut, la douche froide en cas de grosse envie. Tu me le pommeau de douche directement sur la nuque, le robinet sur le froid au max et tu allumes l'eau à fond d'un coup. Ça peut paraître assez brutal, mais le froid permet une vrai réponse physiologique du corps et te coupe instantané toute envie!
J'ai utilisé cette technique surtout au debut, puis avec le temps l'habitude passe. C'est plus facile d'arrêter le P que le fap
Hek
il y a 2 mois:
@Markos bon courage à toi! Oui je continue de pointer, je suis tellement reconnaissant envers ce site que je continuerai quoi qu'il arrive
Hek
il y a 10 mois:
@cananaconda: Laisse la prendre des initiatives dans les activités, par exemple le week end vous alternez les sorties, une fois c'est toi qui choisi, une autre fois c'est elle et elle organise absolument tout. Il faut qu'elle développe ses désirs et rien de mieux que de l'inciter à faire des choix
Hek
il y a 1 an:
@MVPinMTP: Courage à toi! le jeu en vaut la chandelle!
Hek
il y a 1 an:
@middle_boy exactement, la plupart du temps on nous ressort la même sauce comme quoi le porno n'est pas le problème mais que l'addiction provient d'une source extérieure, mais non clairement, le porno est la source de l'addiction et de l'insatisfaction sexuelle. J'ai déjà été voir une sexologue, elle n'avait pas le même discours qu'elle et sa se voyait qu'elle n'avait aucune conscience de l'importance de cette drogue dans notre sexualité. Je suis également d'accord avec son point de vue sur les sex toys, la dernière fille que j'ai fréquenté était désensibilisé à cause des sex toys, elle était incapable d'avoir un orgasme en se touchant ave ses mains, et avec un mec n'en parlons même pas. Ca me préoccupe beaucoup, quand je vois maintenant les sexshops dans les centres commerciaux entre le Yves Rocher et la Fnac, je me dis vraiment qu'on a rien compris
Hek
il y a 1 an:
@middle_boy: Courage à toi @middle_boy, le nofap est un combat permanent même après 900 jours. C'est dans ces moments de doutes que notre cerveau peut nous faire replonger, il cherche à combler un manque de dopamine par tous les moyens, mais n'oublie jamais que la situation sera pire qu'avant si tu consommes. Quand je pers en motivation j'essaye de me rappeler la détresse psychologique dans laquelle j'étais quand je consommais du porno et je me dis que je ne souhaite PLUS JAMAIS revivre ça. Force à toi!! 900 jours tu es un exemple pour nous!
Hek
il y a 1 an:
@Swiftdag: Les fantasmes exotiques sont vraiment les pires à faire passer lorsqu'on est addicte au porno... je ne serais que trop te conseiller de persévérer dans le noporn mais attention au nofap qui, ça m'est arrivé plusieurs, m'a fait reconsommer du porno. Mieux vaut craquer au nofap qu'au noporn
Hek
il y a 1 an:
*Compte supprimé*: Ton commentaire nous remplit tous de motivation et de joie
Hek
il y a 1 an:
@Suomi: Tu as raison!! privilégie le noporn au nofap!
Hek
il y a 2 ans:
@Punchizz: Tiens bon mon frère! craquer ne t'apportera qu'encore plus d'anxiété
Hek n'a pas encore posté de message sur le forum.

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