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Pointages
  • Il y a 17 heures
    24j
    Ghutt en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J24 ] Toujours des contenus textuels... C'est pas top. Mais pas de porno. Je suis régulièrement tenté mais j'arrive toujours assez bien à résister.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport
  • Il y a 3 jours
    21j
    Ghutt en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J21 ] Je consulte pas mal de contenu textuel et parfois des images assez soft, il faudrait que je m'en détache. De plus l'envie de dépasser la limite se fait plus présente, c'est encore assez simple de résister, mais ça prend malgré tout de la place mentalement. Sinon ça va au max
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport Lecture
  • Il y a 1 semaine
    15j
    Ghutt en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J15 ] Rien à signaler
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 semaine
    12j
    Ghutt en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J12 ] Rien à signaler, parfois de petites curiosités mais assez faciles à maîtriser, même si une fois je me suis laissé déraper sur des choses assez softs. Mes journées sont bien occupées, ça aide
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport
  • Il y a 2 semaines
    5j
    Ghutt en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J5 ] J'ai eu une discussion très intéressante avec mon père, au sujet de l'addiction (à la clope), mais avec plein de notions qui s'applique parfaitement au porno. Alors je me sens comme jamais prêt à me débarrasser de cette merde. On va voir comment ça évolue, mais ça fait 5 jours que j'ai aucune difficulté (le contexte m'aide aussi, ça fait 5 jours que je bosse ou que je bouge), et je me sens confiant, prêt à résister contre les assauts de l'addiction.
    Abstinence débutée le 26/06/2024 à 10h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 365 jours
    Sport
  • Il y a 2 semaines
    6j
    Ghutt a tenu 6 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J6 ] Rien à dire sur cet échec, c'est encore et une dernière fois le même manque de volonté qui m'a mené là. Je relance directement une abstinence.
    Abstinence terminée le 25/06/2024 à 23h30 (raison: Fatigue)
    Ghutt a indiqué avoir craqué il y a 5 jour(s).
    A échoué son objectif de 31 jours
  • Il y a 3 semaines
    5j
    Ghutt en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J5 ] C'était très très limite ce matin. Je considère que c'est ne pas un craquage, car j'ai réussi à restreindre ma curiosité. Mais je suis quand même allé trop loin, car je suis tombé contre mon gré sur des images définitivement pornographiques, que j'ai quitté très rapidement. La tentation est encore assez grande, mais je vais résister et ne pas laisser ma curiosité me guider une nouvelle fois.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno
    28 10h40m21s
  • Il y a 4 semaines
    3j
    Ghutt en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J3 ] Merci beaucoup @Louis_Sperare pour le don de vie, ça motive beaucoup de savoir que l'on doit sa tentative à quelqu'un d'autre !
    Sinon depuis mon dernier craquage, j'ai pas craqué de nouveau, malgré un dérapage sur contenu textuel. Je suis content d'avoir réussi à tenir même juste quelque jours alors que je n'avais pas le soutien du site, alors que j'ai pensé plusieurs fois "de toute façon j'ai déjà craqué, j'aurai plus de vie pendant 10 jours, autant craquer à fond". Viles pensées.
    Donc dans l'ensemble je me sens bien, assez confiant pour cette nouvelle tentative. Mais je sais que je dis ça à chaque fois, et je sais qu'à chaque fois je galère et rechute, alors je dois me préparer à être solide sur mes décisions, quand la tentation apparaîtra. Bon courage à tous, c'est un chemin difficile, mais nécessaire j'en suis convaincu.
    Pointage édité il y a 4 semaines
    Abstinence débutée le 19/06/2024 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 31 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Rapport sexuel Sport Lecture
  • Il y a 1 mois
    2j
    Ghutt a tenu 2 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J2 ] Vraiment ridicule. En plus j'ai plus de vie. Je vais continuer quand même, et dans 10 jours j'actualiserai.
    Abstinence terminée le 19/06/2024 à 14h00 (raison: Ennui)
    Ghutt a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 31 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 mois
    1j
    Ghutt en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°21 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J1 ] RAS
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 21 heures :
    Abstinence n°21 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J0] RAS
  • Il y a 1 mois
    0j
    Ghutt en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°21 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 17/06/2024 à 13h00.
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 1 mois
    11j
    Ghutt a tenu 11 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J11 ] Raison du craquage : manque de volonté comme d'hab. Malgré tout je me sens de plus en plus confiant pour tenir une abstinence sur le long terme, alors j'en relance une directement.
    Abstinence terminée le 17/06/2024 à 13h00
    A échoué son objectif de 31 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 mois
    10j
    Ghutt en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J10 ] Je flirt de nouveau avec les limites... C'est débile, c'est déjà trop pour ne pas culpabiliser un miminum, et c'est pas assez pour soulager une quelconque frustration. Évidement, il vaut mieux cette frustration que de consommer du P tout les jours, alors j'ai plus qu'à tout arrêter.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (6h) Lecture
  • Il y a 1 mois
    8j
    Ghutt en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J8 ] RAS
  • Il y a 1 mois
    8j
    Ghutt en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J8 ] Après une petite semaine de voyage, direct de retour chez moi, dans mon petits studio, où mes (mauvaises) habitudes sont bien ancrées, l'envie de P a refait surface. Après une semaine clean j'ai pas eu trop de mal à résister, mais il faut vraiment que j'arrive à détacher ces mauvaises habitudes du lieu où je vis, parce que ça rend la lutte bien plus dure. En tout cas, je constate encore une fois que tant qu'on est occupés, le P n'est vraiment plus un sujet. Il suffit d'avoir des choses à faire et de le faire. Des choses à faire, j'en ai plein, des dizaines de projets en suspend, des choses à apprendre... Il faut juste que je me mette des coups de pieds au cul
    Pointage édité il y a 1 mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport (25min)
  • Il y a 1 mois
    6j
    Ghutt en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J6 ] Depuis 3 jours j'ai des journées bien remplies, et je suis jamais seul, alors j'ai aucunes difficultés, et aucunes envie de me mettre l'écart un temps pour aller regarder des saloperies, alors c'est super top
  • Il y a 1 mois
    3j
    Ghutt en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J3 ] Déjà un dérapage, mais, c'est étrange de dire ça, je me sentais en contrôle malgré tout. J'ai plus l'impression que d'habitude d'avoir choisi le dérapage, sur un contenu assez soft que je connais et en me limitant bien à ça. Ça reste un dérapage malgré tout, mais j'ai pas l'impression que c'était un premier pas vers le P comme ça l'a été d'autre fois. Bref je me sens plutôt bien, pas trop d'envie.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (3h)
  • Il y a 1 mois
    1j
    Ghutt en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°20 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J1 ]
    Abstinence débutée le 05/06/2024 à 17h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 1 mois
    4j
    Ghutt a tenu 4 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J4 ] J'ai été bien bien nul. J'ai regardé 4 fois du P en 2 jour, ça faisait longtemps que j'étais pas allé aussi bas. Chaque rechute je me rend compte d'à quel point tout ça est énormément influencé par l'hygiène de vie globale, et aussi par la façon dont on occupe son temps. Plus je mange mal, que je passe de temps à me divertir, plus j'ai envie de sombrer dans le porno, pour encore plus de stimulation. Au contraire, quand je dors bien, que je mange bien, et que je passe du temps sur des objectifs, moins j'ai envie d'aller regarder cette merde, et plus je suis fier de moi chaque soir. Bref, les exams sont passé, il faut juste que je me fixe moi même des objectifs, peu importe la nature, mais simplement pour que je m'épanouisse dans des choses plus simple et surtout saines. Bref, bon courage à tous pour ce combat qui se tient sur tout les fronts.
    Abstinence terminée le 05/06/2024 à 17h00
    Ghutt a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 31 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport (2h)
    11 02h15m49s
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 24j 06h20m29s
  • En rétention séminale depuis: ~1j
  • Juill

    2024

    • Lun
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    • Mer
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    • 10 1
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    • 17 1
    • 18
    • 19
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    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26 1
    • 27
    • 28
    • 29 1
    • 30
    • 31
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) il y a 3 jours.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 5 jours.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 3 semaines.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Juillet 2024

  • Voir la liste des grades Sergent
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    36%
  • 365 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    7%
  • 244 jours Record d'abstinence (il y a 3 ans):
    ↳ Sera battu dans
    10%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3503pts Badges
  • 3
    246
    20
    221
    1
    276
    13
    1355
    547
    244
  • 124 / 17366 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 23.8 jours
  • 23 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 276 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
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Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Ghutt
il y a 4 semaines:
@Pedrixeus: J'ai vu des meufs uriner dans la rue aussi t'inquiète pas 😆 mais elle était bien moins nombreuses, j'en ai vu que deux, alors que les mecs qui pissait dans la rue je les ait pas compté 😅
Dans tout les cas je suis d'accord c'est dégueulasse, surtout vu le nombre de bar qui étaient ouverts... Edité il y a 4 semaines
Ghutt
il y a 1 mois:
@AncêtresFiers: C'est à toi de te fixer tes propres règles, évidement en prenant tout le recul nécessaire pour que ce ne soit pas l'addiction qui prenne les décisions à ta place. Si tu fais une vraie différence entre les nudes de ta copine et le porn, que le jour où t'as plus ses nudes, t'as pas besoin de porn, c'est complètement ok !
Ghutt
il y a 1 mois:
@Markos: Sage décision, bon courage à toi !
Ghutt
il y a 1 mois:
@Gae59: J'ai jamais eu de vrais problèmes d'érections, mais malgré tout, assez rapidement (une ou deux semaines) je me sens, disons, plus vigoureux. Comme si le porno me fatiguait la bite, et que donc arrêter lui redonnait de l'énergie.
Ghutt
il y a 1 mois:
@Gain non je suis en école d'architecture, les exams sont passé depuis quelques semaines, et ça fait quelques semaines que je fais plus ou moins de la merde. On a encore des trucs à faire alors y a des période où ça passe mieux que d'autres, mais quand j'ai trop de temps libre et que je planifie pas ce que je vais faire je le perds bêtement dans des activités inutiles voire néfastes (yt, porn...)
Ghutt
il y a 3 mois:
@Ndala: Je te conseillerai de faire des trucs, d'être actif (ça peut être n'importe quoi, du sport, des révisions si t'es en études, des activités manuelles, de la cuisine....). Non seulement tu progressera quelque part, mais surtout tu t'occupera l'esprit, et en plus tu pourra tirer une certaine fierté de cette activité, qui te donnera un peu plus confiance en toi pour lutter contre ton addiction. Pour moi, le meilleur moyen de lutter contre le porno, c'est vraiment de s'occuper, parce que c'est aussi bénéfique sur plein d'autre plan.
Ghutt
il y a 3 mois:
@CharlottesHornets: Je sais qu'on a tous des conceptions différentes mais pour moi le vrai ennemi c'est le porno. Alors pour moi se masturber sans porno, c'est un pas vers retrouver un rapport sain à son corps et à sa sexualité (tant que ça reste dans une fréquence raisonnable évidement). Alors bravo ! Edité il y a 3 mois
Ghutt
il y a 3 mois:
@Zalack: Courage bro, ce qu'il faut voir de positif dans ces échecs, c'est que tu as recommencé à chaque fois après, t'as jamais abandonné ! C'est la preuve que tu crois pas vraiment que c'est impossible pour toi, sinon tu serai pas là, à continuer encore à te battre. Avec toute cette expérience tu vas pouvoir tirer des conclusions sur ce qui t'amène au craquage, et agir en conséquence. Alors lâche rien, tu peux le faire !
Ghutt
il y a 4 mois:
@Flook: Personnellement ma solution (le problème n'était pas seulement les meuf dénudées d'ailleurs, mais juste le temps perdus sur des vidéos courtes abrutissantes) ça été de désinstaller insta, tout simplement. C'est une décision que je n'ai pas regretté une seule fois.
Ghutt
il y a 4 mois:
@Colonel-Chicken: Est-ce que tu consomme du café ou autres stimulants ? Sinon, étant donné que tu te réveille avant ton alarme et que tu te sens bien toute la journée, ta dose de sommeil est suffisante. Tout le monde est différent, et il est possible que t'ai besoin d'un peu moins de sommeil que les autres personnes de ton âge. Et, cela dit, 7h30 de sommeil est très légèrement en dessous des recommandations, c'est loin d'être un chiffre anormalement bas, alors rassure toi, si tu te sens bien comme ça, tout va bien.
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