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Pointages
  • Il y a 17 heures
    28j
    Ghutt en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 28] Petit dérapage mais tjr avec du texte (mais ça commence à me mettre mal à l'aise le texte, alors j'espère bientôt m'en passer complètement, n'en faire qu'une étape de mon sevrage). Sinon super journée, bonne journée de taff, ensuite lecture, sport, et de nouveau taff, ça fait d'arriver à faire beaucoup sans avoir l'impression de faire trop !!
    Édit : presque à un mois, je suis super fier de tout ce chemin accompli (sans trop de difficultés en plus). Objectif pour après les 30 jours : me passer de tout support pour la masturbation, que je compte rendre moins fréquente (2-3/semaine au lieu de presque tout les jours). Je sais que c'est possible, alors LET'S GO.
    Pointage édité il y a 17 heures
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Sport (30min) Lecture (45min)
    20 02h12m41s
  • Il y a 2 jours
    26j
    Ghutt en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 26] RAS
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport (2h)
  • Il y a 3 jours
    25j
    Ghutt en abstinence depuis 25 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 25] J'ai actuellement pas mal envie (j'ai regardé hier une vidéo sur les photographes notamment de nus, et ça me trotte dans la tête depuis...). Je ne suis rien allé voir, mais la tentation et la frustration sont présentes. Et sinon ça fait plusieurs fois que je me masturbe avec un support textuel, je sais que c'est une pente glissante. Même si c'est ok avec mes règles, j'aimerai pouvoir me suffire de mon imagination la majorité du temps. Il y a encore du chemin à faire.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Rapport sexuel
  • Il y a 4 jours
    24j
    Ghutt en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] Ça va bien, envie faible, et désormais quand je repense à certaines images ça me dégoûte plus que ça me donne envie, ce qui est assez positif https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
  • Il y a 5 jours
    23j
    Ghutt en abstinence depuis 23 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 23] Petit dérapage, mais toujours sur du texte. C'est ok avec les règles que je me suis fixées, même si c'est pas bien glorieux. Sinon RAS, tout va au top
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 6 jours
    22j
    Ghutt en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 22] En vacances et la plupart du temps avec ma copine, c'est trop cool. Cela dit la tentation est quand même présente quand je suis seul, mais c'est pas très difficile de résister. 3 semaines de passées, je suis super content, une partie de moi se sent mieux, bien mieux.
    Petit jogging ce matin, ça fait du bien, ça réveille.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Rapport sexuel Sport (35min)
    132 05h43m22s
  • Il y a 1 semaine
    19j
    Ghutt en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    16j
    Ghutt en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] J'ai failli échoué hier, j'ai fait une mauvaise recherches, suis allé dans image, heureusement safesearch était activé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
    D'un autre côté ça fait presque du bien de vivre une presque rechute, ça me rappelle que ça peut déraper très vite malgré des journées qui se passent globalement facilement, donc qu'il ne faut pas baisser sa garde !
    Par ailleurs je me remet petit a petit a la douche froide, c'est trop bien. Tips si vous voulez vous y mettre mais que vous y arriver pas, faites 5min de cardio bien intense (genre burpees + jumping Jack non stop), comme ça vous crevez de chaud, et la douche et bien plus facile à prendre, et elle fait les même effet ensuite
    Douche froide Sport (5min)
  • Il y a 1 semaine
    16j
    Ghutt en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] Pas d'image, que du texte, le pire est esquivé. J'aimerai tout de même me passer de ça définitivement aussi. Pour l'instant ça permet quand même de transition et du porno vers l'imagination https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 1 semaine
    14j
    Ghutt en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] Surement la journée la plus facile depuis le début de mon abstinence https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 semaines
    13j
    Ghutt en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] Presque deux semaines, je me sens bien dans cette abstinence (avec deux semi craquage sur des textes érotiques, mais je considère que c'est ok). Par contre j'ai accumulé pas mal de fatigue cette semaine, et j'ai encore beaucoup de taff, donc pas facile de tenir le coup.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 2 semaines
    12j
    Ghutt en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] RAS
    Rapport sexuel
  • Il y a 2 semaines
    11j
    Ghutt en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] L'envie de regarder du P fait vraiment des vas et viens, hier soir c'était omniprésent dans ma tête, heureusement j'ai pas craqué, l'imagination fait le taff ! Et hier aprem énorme séance d'escalade, je me suis explosé c'était top.
    Enfin j'ai beaucoup de travail à faire pendant le week end, alors il s'agit de ne pas se laisser distraire.
    Force à tous.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport (3h30)
  • Il y a 2 semaines
    10j
    Ghutt en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Envie de porn assez basse, par contre l'envie de masturbation est très haute. Du coup je trouve ça cool, je retrouve un relation normale a la branlette, qui n'est pas pratiqué juste pour regarder du porn. Sinon RAS, tout va bien.
  • Il y a 2 semaines
    9j
    Ghutt en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] Je commence à me sentir plus adulte. Je crois que je le serai complètement vis à vis du porno quand la frustration de ne pas en regarder sera complètement évacuée. Il s'agit juste de poursuivre l'abstinence, tout en prenant du recul sur tout ça
  • Il y a 2 semaines
    8j
    Ghutt en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] C'est pas facile mais je sens que ça me fait du bien d'être abstinent. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
    Pointage édité il y a 2 semaines
  • Il y a 2 semaines
    8j
    Ghutt en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Après une journée longue et fatigante, j'avais peur de ne pas réussir à résister, d'aller regarder cette saloperie pour "décompresser". Mais en arrivant chez moi, je me suis tout de suite mis à faire à manger, en écoutant un podcast. Et là je suis même motivé pour bosser encore un peu, après une journée de taff d'environ 10h. Je sens donc que je commence à accepter profondément l'abstinence, pour plus de tranquillité face au travail à accomplir, et moins de difficulté pour lutter contre l'addiction. Evidement la partie est loin d'être gagnée, mais ça commence bien
  • Il y a 3 semaines
    7j
    Ghutt en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Je reste loin du porno, mais la tentation est vraiment grande. S'occuper est toujours la meilleure solution pour lutter, je suis quasiment certain que si je passe trop de temps à m'ennuyer je chuterai. Malgré cette difficulté à lutter tout cela est positif, je me masturbe que si j'en ai réellement envie, pas pour assouvir une addiction, et ça me pousse à faire des choses pour me detourner de ça. Une semaine de passée et l'abstinence continue !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 3 semaines
    5j
    Ghutt en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 5] Super soirée hier, grosse séance d'escalade, et un chouette moment avec ma copine. Je suis très motivé dans ma quête d'abstinence, mais j'ai quand même des tentations bien présentes. J'ai hâte du moment où tout cela prendra de la distance avec mon esprit, même si je sais par expérience que ça peut revenir très très vite, même une fois que l'on crois s'en être débarrassé. Bref ça va au top !
    Rapport sexuel Sport (2h30)
  • Il y a 3 semaines
    4j
    Ghutt en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 244 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Bon.
    Hier aprem je suis passé à côté du pire, c'est à dire que je suis allé voir des récits érotiques, aucune image. A mon avis, les images, même les plus soft, mène très vite à pire. le texte c'est pas tout à fait pareil, ça stimule plus l'imagination.
    Cela dit, c'est bien beau de se chercher des excuses, c'est tout de même un sale écart (surtout que l'histoire était pas si soft elle). Donc il faut pas se laisser abattre, mais il ne faut non plus prendre ça à la légère, surtout que cet aprem est difficile, la tentation est bien présente.
    J'ai du boulot, je m'y met à fond et ça va bien se passer.
    Force à tous
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Temps d'abstinence validé: 28j 02h06m39s
  • En rétention séminale depuis: ~1j
  • Mars

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    Le site fête ses 8 ans!


    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 1 jour.
    Votre objectif de 30 jours atteint dans 1 jour.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Major (60 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Aspirant (75 jours) dans 1 mois.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mars 2024

  • Voir la liste des grades Sergent
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    79%
  • 30 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    94%
  • 244 jours Record d'abstinence (il y a 2 ans):
    ↳ Sera battu dans
    11%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
2924pts Badges
  • 3
    166
    11
    154
    1
    195
    4
    1217
    419
    244
  • 139/17154 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 46.6 jours
  • 9 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 195 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Ghutt
il y a 1 jour:
@Kylian_OG J'ai pas tik tok, j'ai pas insta, donc ça c'est pas un problème. Par contre sur Youtube il m'arrive de me perde dans des shorts de "fitness" (des culs quoi). Je l'ai bloqué récemment sur mon téléphone, et sur mon ordi je regarde à peut prêt exclusivement des vidéos longues, et là je regarde pas n'importe quoi, donc ça devrait bientôt ne plus être un problème. Mais je fais une grande différence entre le textes et les images. Pour moi des récits érotiques, même crus, voir un peu trash, vaut mieux que des images softs (je suis intéressé d'avoir ton avis là dessus). J'ai le sentiments que des images soft peuvent très vite amener à des choses plus crus, on peut vite tomber dans le porno, alors que j'ai pas ce sentiments avec du texte. De plus, mon objectif final est de faire en sorte que le seul support à la masturbation soit mon imagination, et j'ai l'impression que le texte est une bonne étape vers ça : c'est mon cerveau qui crée les images, mon imagination est déjà un peu active. Donc, pour conclure, j'espère que la prochaine étape pour moi, c'est la masturbation avec ma seule imagination (à fréquence assez basse je l'espère), et je compte pas repasser par les images, aussi soft soient elles, car c'est pour moi un pas vers la rechute, et non vers la guérison.
Ghutt
il y a 2 semaines:
@Naitsab: C'est, à mon avis, une sage résolution qui n'a rien de ridicule. J'ai aussi le sentiment, face à ces vidéos, de perdre mon temps et de ne rien apprendre. C'est pour ces raisons que j'ai plus insta, j'ai jamais eu tik tok (enfin, je l'ai eu pendant une soirée, et l'ai désinstallé immédiatement en voyant l'effet dévastateur que ça pouvait avoir sur mon temps), et que je me bat contre les shorts, ne pouvant pas désinstallé youtube de mon tel (même si je peux le bloquer, j'apprécie beaucoup de longs formats sur youtube, mais du coup je me perds régulièrement dans les shorts, même si je contrôle de plus en plus). Tout ça pour te dire que c'est sans doute une des meilleures décisions que tu puisse prendre pour avoir davantage de contrôle sur ton temps. Et donc faire plus de choses. Et donc te sentir plus accompli. Et par extension probablement être plus heureux !
Ghutt
il y a 3 semaines:
@Motivation33: C'est dans les moments les plus difficiles que tu peux plus que jamais te prouver à toi même que t'es capable de surpasser cette addiction, alors lâche rien ! Courage l'ami !
Ghutt
il y a 3 semaines:
@Mook777: C'est pas un message très joyeux mais il d'autant plus important ! Honnêtement, la tentation est grande ce soir, alors je suis venu sur ce site pour chercher les mots pouvant m'éloigner de ça, et je suis tombé sur les tiens. Et de voir le négatif d'une chute, c'est tout autant motivant que de voir le positif de l'abstinence, de toute façon l'un ne va pas sans l'autre. Alors j'aurai surement réussi à tenir ce soir sans cela, mais c'est clair que ton pointage à aidé, il rend la lutte plus simple, les motivations plus évidentes.
Alors merci, et bon courage ! Une rechute c'est une bataille de perdue, mais tu peux gagner les batailles suivantes !
Ghutt
il y a 2 ans:
@Hafid309: En quoi c'est un avantage de devenir macho ???!?
Ghutt
il y a 2 ans:
@Marston: Force bro, c'est jamais des moments simples mais tout le monde s'en sort, un peu de patience et elle sortira de ta tête !
Ghutt
il y a 2 ans:
@The-Ezr JE NE COMPTE PAS BAISSER LES BRAS AU CONTRAIRE, JE VEUX CONTINUER CE COMBAT CAR J'ESTIME QU'IL EST ESSENTIEL POUR DEVENIR QUELQU'UN DE SAIN D'ESPRIT. JE VAIS JUSTE LE FAIRE SANS CE FORUM, QUI ÉTAIT UNE TRÈS BONNE BASE POUR COMMENCER, MAIS MAINTENANT JE NE RESSENT PLUS L'AIDE QU'IL M'APPORTE. JE VAIS CONTINUER CE COMBAT SEUL, PEUT ÊTRE QUE JE REVIENDRAI SUR CE SITE JE SAIS PAS, MAIS EN TOUT CAS JE COMPTE RIEN LÂCHER
Ghutt
il y a 2 ans:
@Papy-Cury yep c'est elle, avec qui je parlais depuis le début du confinement
Pour l'instant c'est beaucoup trop bien, ça a l'air bien parti, je suis juste trop heureux avec elle ))) et oui j'essaye de raconter tout ce qui se passe de positif dans ma vie, je me dit que ça motive et que c'est chouette
Ghutt
il y a 2 ans:
@Thomkhan: Il me semble que j'étais dans le même état d'esprit que toi assez rapidement aussi, mais j'ai eu des retours d'envie qui sont arrivé un peu plus tard. C'est rien d'insurmontable, mais juste restes sur tes gardes, ou cas où ça te ferai la même chose qu'à moi
Ghutt
il y a 2 ans:
@MAELKA OH UNE QUESTION TRÈS INTÉRESSANTE, QUE JE ME SUIS PAS VRAIMENT POSÉ D'AILLEURS. ALORS C'EST UN PEU COMPLIQUÉ DÉJÀ PARCE QU'EN PLUS DU NO PORN JE FAIT UN NO FAP DEPUIS UN MOIS, ALORS MES PHASES D'EXCITATION NE SONT PLUS "ÉTEIGNABLE", DONC PLUTÔT PLUS FORTE. ALORS JE POURRAI FAIRE LA DIFFÉRENCE ENTRE FAP ET NO FAP, MAIS JE LA VOIS PAS TANT QUE ÇA, ET ÇA SERAI LONG, ALORS JE VAIS PLUTÔT GÉNÉRALISER SANS PRENDRE LE NO FAP EN COMPTE.
LA VRAIE DIFFÉRENCE QUE JE RESSENT, C'EST DÉJÀ QUE MES PHASES D'EXCITATION VIENNENT DE MOI, JE ME RÉAPPROPRIE MES ENVIES ET MA LIBIDO. C'EST À DIRE QU'AVANT, LA PREMIÈRE ENVIE QUI ARRIVAIT, C'ÉTAIT PAS UNE ENVIE NATUREL DE ME MASTURBER OU DE FAIRE L'AMOUR, MAIS UNE ENVIE DE REGARDER DU PORNO. DONC J'EN REGARDAIS, ET APRÈS L'ENVIE DE ME MASTURBER ARRIVAIT, MAIS DANS UN DEUXIÈME TEMPS.
APRÈS L'ERREUR QUE J'AI FAIT, C'EST QUE JE M'AUTORISAIS À REGARDER DES CONTENU ÉROTIQUE, CE QUE JE FAISAIT PAS TOUT LE TEMPS MAIS JE PENSE À PEU PRÈS UNE FOIS SUR DEUX, DONC J'ETAIT PAS TOTALEMENT LIBRE DES IMAGES.
MAIS MALGRÉ CES CONTENU ÉROTIQUE, JE PENSE QUE L'ARRÊT DU PORNO M'A VRAIMENT PERMIS DE RETROUVER MES VRAIES ENVIES, QUI NE SONT PLUS DES ENVIES PROVOQUÉE PAR L'ADDICTION AU PORNO (ET AVEC LES CONTENU ÉROTIQUE C'ÉTAIT TOUJOURS UNE ENVIE NATUREL QUI ARRIVAIT EN PREMIER, ET APRÈS JE PRENAIS UN SUPPORT VISUEL, DONC MOINS NÉGATIF QUE LA PORNOGRAPHIE, MAIS J'ÉTAIS PAS TOTALEMENT LIBRE DES IMAGES NON PLUS).
EN GROS DES PHASES D'EXCITATION BEAUCOUP PLUS NATURELLE, MOINS COMPULSIVES AUSSI, MIEUX GÉRABLE.
BREF JE VAIS M'ARRÊTER JE PENSE QUE J'AI DÉJÀ FAIT UN SACRÉ PAVÉ, J'ESPÈRE QUE JE SUIS CLAIR ET QUE J'AI PU APPORTÉ UNE RÉPONSE SUFFISAMMENT COMPLÈTE
Ghutt n'a pas encore posté de message sur le forum.

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