Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (3):
Juin
2021
Mai
2021
Avr
2021
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Il y a 1 anGG97 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 3] Séance 2023 reps faite !
Je me sens un peu mieux qu hier, je vais charbonner dans tout les cas. Je ne compte pas vivre si c'est pour abandonner mes rêves.Vient d'obtenir le grade SoldatSport (2h) -
Il y a 1 anGG97 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 2] J'essaye de mettre les choses en ordre.. méditation, sport, avancer sur mes projets comme je peux mais je ne vois jamais le bout.. tout est toujours sombre.
J'avance pas, 25 ans et je fous rien de ma vie. Non pas que c est ce que je veux mais rien n'avance.. je vais finir par en finir avec moi même. J'en ai plein le cul d'être un incapable.
Ce dernier mot ne me vient pas comme ça, j ai essayé et encore essayé. Mon incapacité à être doué quelque part me ronge.. je suis tout juste bon à me flinguer mais aurais je les couilles de le faire ?
Je vais me coucher, si quelqu'un lit ceci (j en doute), courage.. vous en êtes surement à un stade plus enviable dans la vie continuez sur le droit chemin.
Mon chemin ne mène a nul part d intéressant.Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 1 anGG97 en abstinence depuis 50 minutes :
↳ Abstinence n°7 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 0] Bon, je sais plus quoi faire... j'en étais à 16jours de nofap (noporn aussi).
Je ne sais vraiment plus quoi faire.
Il y a toujours des choses que je n'applique pas et qui me font retomber dans cette saloperie.
J'ai vraiment envie d'en sortir.. si l'un d'entre vous qui tient depuis plusieurs mois voir années et qui était un vrai addicte passe par là, j'ai vraiment besoin d'aide.
Je veux savoir ce qu'il me manque.. j'essaye vraiment, j'arrête pas. Je suis pas loin de ma 80 ème tentative rien que sur le site !
Je préfère prendre cette défaite à tête plus reposée et savoir qu'il existe bel et bien un moyen de se défaire de cette merde de pornographie..
Mais je ne connais pas encore la solution à long terme comme beaucoup d'entre nous ici.
Quels sont vos conseils, les choses qui vous on permis de vous en défaire ?Abstinence débutée le 05/01/2023 à 13h00.Objectif fixé: 70 jours -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 3] SÉANCE AU STREET :
4MU + 25 DIPS + 15 PULL UPS + 30 PUSH UPS + 4MU (SANS S'ARRÊTER)
2MIN REPOS
2MU + 20DIPS BAR + 10 PULL UPS + 25 POMPES + 2MU
2MIN REPOS
DERNIER TOUR, LE MAX : 2MU + 20 DIPS + 10 PULL UPS + 20 PUSH UPS + 1MU
CIRCUIT JAMBE : 4X(FENTES LESTÉES + 15 SQUAT JUMP + SPRINT)
RINCÉ !!
A PART ÇA JE TIENS LE NOPORN ET NOFAP, LE PACTE TIENS TOUJOURS ET JE COMPTE LE RESPECTER
COURAGE NETERO, TU PEUX LE FAIRE POTOAbstinence débutée le 05/06/2021 à 17h15.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 70 joursSport (1h30) -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 5] [J 6] GROSSE SÉANCE DE STREET WORKOUT À BASE DE HANDSTAND PUIS D'UN BARBARIAN :
- 4 MUSCLES UPS + 20 DIPS BAR + 15 PULL UPS (TOUT SUR LA MÊME BAR SANS PAUSE) + 30 DIAMOND PUSH + 4MU
2 MINUTES DE REPOS
- 2 MU + 10 DIPS BAR + 10 PULL UPS + 15 DIAMOND PUSH UPS + 2MU
2 MINUTES DE REPOS
- 1MU + 8 DIPS BAR + 5 PULL UPS + 10 DIAMOND PUSH UPS + 1MU
PETIT RENFO DE FIN DE SÉANCE : 3X 15 ROWING ANNEAUX + 3X20 EXO TRICEPS AVEC UN ÉLASTIQUE
POUR LES JAMBES : 4 X (TOURS DU STREET EN FENTE LESTÉES + JUMP SQUAT ET SPRINT)
REPAS EN TERRASSE APRÈS ÇA
BREF SUR LA SÉANCE J'AI CRACHER MES POUMONS ET MES PROPRES MUSCLES !!
A PART ÇA, BON.. DANS LA VIE DE TOUT LES JOURS C'EST TOUJOURS AUTANT LA MERDE.. ÇA M'A FAIT UN PETIT MOMENT DE BONHEUR À FAIRE DU SPORT AVEC MON PÈRE.. LES SEULS MOMENTS AVEC LA MUSIQUE.. MALHEUREUSEMENTAbstinence débutée le 31/05/2021 à 17h20.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 70 joursSport (2h) -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 31 minutes :
↳ Abstinence n°3 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 0] JE NE ME SUIS JAMAIS SENTI PIRE...
ET POURTANT QUE JE SUIS EN PLEIN DANS UNE GROSSE DÉPRESSION.
QUE DES ÉCHECS DANS MA VIE..
70 JOURS DE PERDUS, TOUT ÇA POUR FAIRE PLAISIR À MON CERVEAU DE MACAQUE ADDICTE À SON PORNO ET SA DOPAMINE FACILE.. POUR AUTRE CHOSE IL SERT À RIEN, JE SUIS PROFONDÉMENT DÉBILE.
ÇA ME SURPREND QUE JE ME SOIT PAS TIRER UNE BALLE. SI C'ÉTAIT POSSIBLE DE SE PROCURER UN FLINGUE FACILEMENT, JE L'AURAI FAIT LÀ
JE SUIS DÉSESPÉRÉ, DÉGOUTÉ.. ET JE M'ATTEND QUAND MÊME À DU CHANGEMENT.. EH BAH JE SUIS VRAIMENT CONPointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 23/05/2021 à 19h35.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 70 jours -
Il y a 2 ans[J 65] Je suis au fond du gouffre.. j'ai honte de moi, je commençais à regagner mon "innocence", à être une meilleure personne. Et voilà que je regarde du porno pdt presque 1h. ça faisait presque 70 jours que j'avais arrêté..
Je suis désespéré. C'est de pire en pire dans ma vie, j'en peux plus. Qu'est ce qui m'est passé par la tête putain de merde ?
Il ne pas y avoir plus qu'une seule solution si tout ça continue..Abstinence terminée le 23/05/2021 à 19h25 (raison: Depression)A échoué son objectif de 70 jours -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 60 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 60] Séance au street à 17h !
Je tiens le coup malgré les pop ups et spams, videos bizarres que j'ai jamais demandé sur YT .. on dirais qu'ils font exprès pour nous faire resombrer vous trouvez pas ?
Dans tout les cas ça marche plus sur moi. Je fais juste gaffe à regarder ailleurs quand les spams sont trop subjectifs
Force à vous !
Je suis Major maintenant, comme le spartan 117 !Pointage édité il y a 2 ans
Vient d'obtenir le grade Major -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 57 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 57] Séance de street de malade !!
Exos techniques Muscle ups et Handstands puis on enchaîne sur un circuit de 3 MU + 25 dips + 15 pull ups + 30 push ups + 3 MU puis circuit à 4 x(pull ups lestées e plosives à 12kg + dips anneaux lestées + rowing et archer push ups) 2min repos
Circuit jambes : 4 x (tour du parc en fentes lestées + jump squats + 50-70m de sprint) 2min repos
Je suis actuellement éclaté au sol, je meursVient de battre son précédent record.Sport (2h) -
Il y a 2 ansGG97 en abstinence depuis 54 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 70 jour(s)[J 54] COMME JE L'AI DIT SUR STOP FAP JE ME SUIS MASTURBÉ JUSQU'À L'ORGASME AFIN D'ÉVITER UNE SITUATION URGENTE OÙ MON CERVEAU A CARRÉMENT SWITCHER EN MODE AUTO POUR REGARDER DU PORNO. J'AI DÉCIDÉ DE NE PAS EN REGARDER.
JE NE SUIS PAS DÉÇU OU QUOI , JE COMPTE JUSTE CHANGER D'ALTERNATIVE SI LA SITUATION REDEVIENT COMPLIQUÉE, IL Y EN A DES MEILLEURES À UTILISER.
LE GRAND MÉCHANT DANS L'HISTOIRE ÇA RESTE LE PORNO ET NON LA MASTURBATION. JE VEUX AUSSI ARRÊTER LA MASTURBATION MAIS C'EST BIEN MOINS IMPACTANT (ÇA N'EST D'AILLEURS PAS MON ADDICTION).
FORCE À VOUS !Pointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 19/03/2021 à 11h40.Niveau d'addiction actuel: 2 h par jourVient d'obtenir le grade Adjudant-chefObjectif fixé: 70 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 12.1 jours
- 7 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 20 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
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La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
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