• Edo

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  Il y a 27 minutes

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°38 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 09/09/2024 à 17h20.

  Objectif fixé: 3 jours

  0
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  Il y a 27 minutes

  

  1j

  Edo a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Fuck

  Abstinence terminée le 09/09/2024 à 17h20

  A échoué son objectif de 3 jours

  Masturbation jusqu'à l'orgasme

  0
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  Il y a 4 heures

  

  1j

  Edo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Début de ma semaine de révision. Ce matin tout s’est bien passé. Cette après midi ça va être plus dur. Je travail seul à la maison. La crainte de la procrastination est là et du dérapage aussi

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Rapport sexuel Méditation (5min) Sport (10min)

  0
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  Il y a 20 heures

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 10 heures :
  ↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0] Sortie en famille à la piscine cette après midi. Ça a fait du bien de se retrouver. Mais je suis exténué par le manque de sommeil et mon irritabilité me fait culpabiliser.

  Sortie en famille (2h)

  0
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  Il y a 1 jour

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°37 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 08/09/2024 à 11h14.

  Objectif fixé: 3 jours

  0
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  Il y a 1 jour

  

  1j

  Edo a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°36 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] J1 [/i]] Très fatigué, irritabilité au max. Gérer les enfants c’est dur, j’ai honte de cacher pour mater du porn pour croire que ça va me détendre.. bien au contraire et je le sais. Le cerveau fonctionnant en pilote automatique avec le circuit de la mémoire et de la récompense, lutter demande une sacrée énergie, tout en sachant que le cortex pré frontal et verrouiller, ce n’est pas qu’une question de volonté. C’est bien plus que ça, nous les addicts on le sait bien. Ça demande une énergie incroyable! J’aurai bien envie tout lâcher, de cesser de lutter mais je sais que c’est pas la solution..

  Abstinence terminée le 08/09/2024 à 11h14 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 3 jours

  Edging (1h) Manque de sommeil

  76 21h06m57s

  2 2
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  Il y a 2 jours

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°36 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 07/09/2024 à 00h03.

  Objectif fixé: 3 jours

  0
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  Il y a 2 jours

  

  2j

  Edo a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J2 ] Fait chier, j’ai honte d’avoir craqué en rentrant du boulot. Surtout avec tout le soutien que j’ai reçu. Il faut que j’arrête de me bercer d’illusions, il est temps et plus que temps d’agir à la hauteur de mes ambitions. Se plaindre qu’on est pas libre et ne agir pour se libérer est une lamentable complaisance

  Abstinence terminée le 07/09/2024 à 00h03 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 3 jours

  Masturbation jusqu'à l'orgasme

  32 06h48m41s

  3 2
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  Il y a 3 jours

  

  1j

  

  Edo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Aïe aïe, j’ai vrillé quand mes beaux parents sont arrivé plus tôt que prévu pour manger et que j’ai du m’isoler pour bosser. Dérapage au wc, comment je peux être aussi malveillant envers moi même en me faisant autant de mal. Il va falloir que je sois vigilant ce soir, je suis du soir et quand je rentre du taf c’est une situation à haut risque!

  Edging (10min) Consultation accidentelle de porno Méditation (10min) Scrolling site porn (10min) Consultation portable au wc (10min) Moins focus sur le travail (5min)

  1
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  Il y a 3 jours

  

  1j

  Edo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Manque de sommeil, stress, météo morose! Bref sale cocktail! 😅 je vais refaire de la méditation avec des affirmations positives, ça avait bien fonctionné hier.

  1
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  Il y a 3 jours

  

  1j

  Edo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Je n’ai pas craqué ce soir et c’est une bonne chose 😊

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  0
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  Il y a 4 jours

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 11 heures :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0] La méditation m’a apaisé ce matin. Je n’ai pas scrollé. Un peu de tension matinale due à la routine mais rien de bien méchant,

  Méditation (10min)

  1
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  Il y a 4 jours

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 2 heures :
  ↳ Abstinence n°35 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 04/09/2024 à 21h31.

  Objectif fixé: 3 jours

  0
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  Il y a 4 jours

  

  1j

  Edo a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°34 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J1 ] Pouah quelle fin de journée perte de contrôle. @apple a raison c’est un jeu auquel on est sur de perdre à la fin. Surtout si on est céde de le matin , ça pourrit la journée. Que c’est dur..

  Abstinence terminée le 04/09/2024 à 21h31 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 3 jours

  Edging (20min) Rapport sexuel

  33 07h02m42s

  2 1
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  Il y a 5 jours

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 12 heures :
  ↳ Abstinence n°34 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 3 jour(s)

  [J0] Mauvaise nuit à cause du stress sur le rendu de mon mémoire qui approche et mon fils qui perturbé par sa première rentrée n’a fait que se réveiller. Je voulais aller courir ce matin mais il m’en a empêché aussi, bref c’est pas la forme.
  Je suis surtout inquièt car je sens les signes annonciateur d’un craquage. Vous savez ces pensées du style « ah quoi bon » « tu es stressé ça te fera du bien » alors qu’au final rien de productif ne ressortira, je vais perdre énormément de temps et je me sentirais quand même déprimé… espérons que cette journée va pas être trop difficile,

  Objectif revu à la baisse: 3 jours

  Consultation accidentelle de porno Scrolling site porn (10min) Manque de sommeil

  2
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  Il y a 5 jours

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°34 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 4 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 03/09/2024 à 21h07.

  Objectif fixé: 4 jours

  0
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  Il y a 5 jours

  

  3j

  Edo a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°33 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 4 jour(s)

  [J3 ] C’est tellement nuisible à mon bien être. J’ai l’impression que je m’en sortirais jamais

  Abstinence terminée le 03/09/2024 à 21h07 (raison: Stress)

  A échoué son objectif de 4 jours

  Edging (20min)

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  Il y a 6 jours

  

  2j

  Edo en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°33 | Record: 9 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 4 jour(s)

  [J2 ] Petite mise en danger. Consulter mon téléphone est une grosse source à risque. Je souligne tout de même que je n’ai pas consulter de site alors que je faisais mon drive. Chose que je faisais très souvent. Et que idem, j’ai su bosser seul dans mon bureau sans craquer,

  Consultation accidentelle de porno yoga (10min) Scrolling site porn (5min)

  10 01h41m29s

  2
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  Il y a 1 semaine

  

  1j

  Edo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°33 | Record: 9 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 4 jour(s)

  [J1 ] Que ça fait du bien de se retrouver avec sa moitié

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif revu à la baisse: 4 jours

  Rapport sexuel Sortir en amoureux (5h)

  0
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  Il y a 1 semaine

  

  0j

  Edo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°33 | Record: 9 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 7 jour(s)

  [J0]

  Abstinence débutée le 31/08/2024 à 04h59.

  Objectif fixé: 7 jours

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