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Pointages
  • Il y a 5 mois
    10j
    Deltaw a tenu 10 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J10 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 10/02/2024 à 18h28
  • Il y a 5 mois
    10j
    Deltaw en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)
    [J10 ] On reprend, pas de libido.
    Abstinence débutée le 31/01/2024 à 15h00.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 6 mois
    6j
    Deltaw a tenu 6 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J6 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/01/2024 à 17h22
  • Il y a 6 mois
    6j
    Deltaw en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)
    [J6 ] On continue, c'est assez étrange, je n'ai pas l'impression d'avoir de libido.

    Pas d'érections le matin, j'ai mentalement envie de me masturber, mais je n'y arrive pas, comme si je n'étais pas motivé. Quelqu'un pourrait-il m'en dire plus ou a eu des expériences similaires ?
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 6 mois
    4j
    Deltaw en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)
    [J4 ] Aller je vais essayer de me reprendre un peu plus en main. Période très compliquée ou je n'arrive pas à maitriser grand chose, le temps passe très vite.

    J'ai enfin accepté de rencontrer quelqu'un suite à ma séparation d'octobre. Je suis émotionnellement rincé, je ne ressens rien, mais ça me fait du bien de partager quelques moments de proximité. Niveau sexe, même problème qu'il y a des années en arrière, je n'éprouve pas énormément de plaisir. Il me faut du temps avec une partenaire pour y trouver mon compte.

    Prochain objectif, 10 jours.
    Abstinence débutée le 09/01/2024 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 10 jours
    Rapport sexuel Douche froide Lecture
  • Il y a 6 mois
    22j
    Deltaw a tenu 22 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J22 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 22/12/2023 à 15h27
  • Il y a 6 mois
    22j
    Deltaw en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 25 jour(s)
    [J22 ] On continue, le fap sans porn devient très facile
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide
  • Il y a 7 mois
    17j
    Deltaw en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 25 jour(s)
    [J17 ] On continue, 27 jours pour le moment.

    Retour à la maison dans trois jours. On va essayer d'attaquer 2024 sur de bonnes bases !
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Méditation Sport Lecture
  • Il y a 7 mois
    13j
    Deltaw en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 404 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J13 ] Bon j'étais en vacances, ma série automatiquement annulée après 7 jours impossible à récupérer.

    Bref, 22e jours. On croise les doigts pour les fêtes et le retour à la maison la semaine prochaine.
    Abstinence débutée le 30/11/2023 à 00h25.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 25 jours
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 7 mois
    7j
    Deltaw a tenu 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J7 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 30/11/2023 à 00h25
  • Il y a 7 mois
    7j
    Deltaw a tenu 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J7 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 30/11/2023 à 00h25
  • Il y a 7 mois
    7j
    Deltaw en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J7 ] On continue, petite masturbation à l'ancienne. Bientôt le départ au soleil !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 7 mois
    5j
    Deltaw en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 404 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J5 ] On continue, pour l'instant pas d'envies particulières !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide
  • Il y a 7 mois
    2j
    Deltaw en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 404 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J2 ] Je vais essayer de me remettre dedans, je ne suis pas très motivé. Je vais essayer de tenir 7 jours, puis 10 jours, ensuite je serais en vacance au soleil pour 15j, ça devrait être facile !

    Running 3x semaine c'est maintenu et les douches froides 2x par jour aussi. Mais très peu de motivation pour le porn.
    Pointage édité il y a 7 mois
    Abstinence débutée le 22/11/2023 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 8 mois
    284j
    Deltaw a tenu 284 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 280 jour(s)
    [J284 ] Échec ! Je reviendrais le moment voulu
    Abstinence terminée le 28/10/2023 à 12h32 (raison: Solitude)
    Deltaw a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A atteint son objectif de 280 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Sport Lecture
  • Il y a 9 mois
    268j
    Deltaw en abstinence depuis 268 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 280 jour(s)
    [J268 ] Ça se rapproche. L'envie est de plus en plus présente. Je recommence à être fatigué. Un épisode de dépression pointe le bout de son nez les prochaines semaines seront cruciales. Il faut que je réagisse.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique Sport Lecture
  • Il y a 9 mois
    266j
    Deltaw en abstinence depuis 266 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 280 jour(s)
    [J266 ] On continue, journée plus facile. Objectif 265 jours OK. Je vais mettre un objectif pas trop lointain pour continuer.
    Nouvel objectif fixé: 280 jours
  • Il y a 9 mois
    264j
    Deltaw en abstinence depuis 264 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 265 jour(s)
    [J264 ] Dur dur de garder le moral avec le changement radical. L'envie de porn et de fap revient. J'ai tenu bon aujourd'hui pour pas fap.

    Peut être un nouveau projet de trek sur 800 kms pour vider la tête pendant 16/20jours.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 9 mois
    260j
    Deltaw en abstinence depuis 260 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 265 jour(s)
    [J260 ] De retour à l'instant à la maison, 3 mois et deux semaines après mon départ. Fin d'un périple de 3000 kms, qui m'a blindé, renforcé et ouvert sur mon couple. (Désire d'enfant de fonder une famille). Je rentre plus déterminé que jamais.

    Cependant la veille de mon retour, ma conjointe, m'annonce que la relation ne lui convient plus, un déclic soudain s'est passé (j'y crois moyennement, mais qu'importe le résultat sera probablement le même). C'est un électrochoc que je ne pensais pas vivre à cet instant précis. Je n'ai pas réagis dans l'émotion et j'attends de la voir d'ici quelques jours pour "discuter" de tout ça. Je suis serein, et prêt à affronter un défi de la vie supplémentaire. Mais dès mon retour, l'envie de porno pour compenser cette boule au ventre est arrivée. Je vais devoir tout éviter pour ne pas rechuter à cet instant précis.
    Sport
  • Il y a 9 mois
    254j
    Deltaw en abstinence depuis 254 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 404 jour(s) | Objectif: 265 jour(s)
    [J254 ] On continue, road vers les 300 jours
    Sport Lecture
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    Challenge Juillet 2024

  • 4313pts Badges
    • 34.8
      5.65
      172
      11
      108
      1
      147
      3
      1994
      788
      404
    • 61 / 17366 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 87.6 jours
    • 9 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 147 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    0 Items collectés
    Aucun item n'a encore été collecté.
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Deltaw
    il y a 6 mois:
    @le_branleur: Très bonne décision, bravo ! Je suis un ancien addicte au sucre (pas forcément en surpoids). Mais j'ajoutais du sucre dans beaucoup d'aliments (même les œufs). Sans parler des biscuits, petits dejs industriels et boissons.

    J'y suis allé par étape et ce n'était pas si difficile une fois que j'avais pris conscience des choses.

    Tu as un plan d'action ?
    Deltaw
    il y a 1 an:
    @Jowill666 il me semble que j'avais craqué comme ça la dernière fois. Courage à toi !
    Deltaw
    il y a 1 an:
    @John1985 j'ai le même problème le matin. Je n'arrive pas à le régler. Je suis en permanence en retard ou presque au travail. Je dors bien et au minimum 7h, je lis avant de dormir etc etc. Mais j'ai vraiment du mal à me réveiller. Je n'arrive pas à savoir si c'est la motivation ou la fatigue. Par contre je n'ai pas d'envie de porn le matin (de toute façon j'ai vraiment pas le temps j'ai déjà pas le temps de manger et faire chauffer la voiture lol).

    Courage a toi en tout cas ! Essaies de mettre des objectifs courts, je sais que moi ça m'aide un peu plus
    Deltaw
    il y a 1 an:
    @Taito: Ne juge pas. Il y a quelques années, j'aurais aimé leur place. Puis en grandissant j'ai découvert l'envers du décors. La pression du milieu, l'addiction au sexe (et souvent d'autres substances dans ce milieu). Sur le long terme c'est dévastateur pour le corps et l'esprit. Le taux de drogués et de suicide chez les acteurs et actrices sont énormes.

    Ce sont des humains, comme nous.
    Deltaw
    il y a 1 an:
    @John1985: Commences déjà par le porno si tu penses que c'est bénéfique pour toi. Lors de mon premier stop porn qui a duré un an, je continuais à me masturber pour faire relâcher la pression.
    Mais un jour j'en ai eu marre et je suis retombé dans le porn. ( et d'autres facteurs comme le stress je pense).

    Aujourd'hui 50 jours et j'ai eu que très rarement des pulsions de masturbation (deux ou trois fois). Après je suis en couple, l'accès au sexe est facile.

    Courage à toi, tu vas trouver tes propres outils !
    Deltaw
    il y a 1 an:
    @KeMonito: Comme toi depuis pas mal de temps. Je me lève en avance depuis deux jours seulement, j'espère que ça va continuer. Courage à toi
    Deltaw
    il y a 2 ans:
    @zatchbell95: Tu peux y arriver, achètes toi un livre, j'en ai des bons à conseiller. Regardes des documentaires ou des chaines Youtube. Fais du rangement, ménage, vaisselle, des activités qui te permettent de tenir le cap et d'avoir une routine.
    L'année dernière j'ai réussi, en changeant de routine le soir. Tisane, lecture. Le midi, corvée pour éviter de rien foutre devant le PC.. Courage khey !
    Deltaw
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: 12 ans d'addiction, j'ai toujours eu une sexualité débordante. Copines, plans culs.. Et j'ai réussi à tenir plus d'un an quand j'étais célibataire et que j'avais ralenti les plans cul. Je suis retombé dedans quand je me suis posé après 2 ans de celiba.. Je n'arrive pas à l'expliquer.

    Courage et te met pas la pression ! Mais motives toi en te disant que tu ne veux pas impacter ta copine. Tu peux lire mes derniers messages si tu veux. J'explique vaguement en quoi ça a indirectement impacté le moral de ma copine.
    Deltaw
    il y a 3 ans:
    @R3b0rn: En ce moment la mode c'est les disquettes, facile, ça détend l'atmosphère et avec un p'tit regard taquin, voix rhétorique, ça passe crème, good luck.
    Deltaw
    il y a 3 ans:
    @KAPA: Tu peux le faire ! Evites les jeux en ligne et les jeux sur PC les premiers jours.
    Deltaw n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Ainsi parlait Zarathoustra - Friedrich Nietzsche
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    L'art de la guerre - Sun Tzu
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    Le premier sexe - Éric Zemmour
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    - 4 personnes ont fini ce livre
    Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
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    Huis clos. Suivi de Les mouches - Jean-Paul Sartre
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    - 7 personnes ont fini ce livre
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