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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (23):

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Pointages
  • Il y a 3 heures
    135j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 135 jours :
    Abstinence n°53 | Mode EXTREM
    [J 135] Journée qui finit mal puisque je me suis rendu compte que je me suis fait arnaquer. Ça m’apprendra à être trop naïf en arrivant dans un nouveau lieu. Pour couronner le tout j’ai attrapé la turista !

    Les aléas des voyages…
    Pointage édité il y a 3 heures
    Douche froide
  • Il y a 1 jour
    134j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 134 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 134] En voyage, avec une connexion internet faiblarde et intermittente, le risque est minimal.
    Douche froide
  • Il y a 3 jours
    132j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 132 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 132] Pointage en coup de vent, la connexion est mauvaise.
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    130j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 130 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 130] Douche « froide » ce matin (robinet dans la position la plus froide) mais compte tenu du climat local très chaud ce n’est pas ultra violent.

    Journée de marche et de visites, très instructives. Comme souvent pendant les voyages, les pulsions disparaissent.
    Douche froide
  • Il y a 5 jours
    129j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 129 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 129] Pointage à une heure inhabituelle compte tenu du décalage horaire. J’ai eu des souvenirs de porno qui sont revenus en essayant de dormir dans l’avion, alors que ça n’arrive quasiment pas en temps normal. Mon cerveau a emmagasiné une sacrée quantité de cochonneries !

    Sînon les vacances se passent bien. Je me suis rendu compte (enfin, les gens l’ont remarqué) que j’ai emporté une paire de baskets complètement éclatées, c’est le voyage de trop pour elles. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
  • Il y a 6 jours
    128j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 128 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 128] Je boucle ma valise, départ demain ! Toujours l'impression d'oublier quelque chose.

    Je vais peut être avoir du mal à pointer si je n'ai pas d'accès internet. Je ferai au mieux.

    Bonne semaine à tous !
  • Il y a 1 semaine
    127j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 127 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 127] J'avance tranquillement sur mes préparatifs de voyage. Je vais être bien occupé pendant les deux prochaines semaines, ce qui devrait réduire les risques de craquage.

    Sinon quelques agréables conversations et une bonne marche sous le soleil printanier aujourd'hui.
  • Il y a 1 semaine
    126j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 126 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 126] Je suis rentré très tard pour finir mon boulot avant les vacances. Dîner décalé en conséquence. Tout est quasiment bouclé, il me reste encore quelques préparatifs ce weekend avant le départ.

    Salut aux noctambules !
  • Il y a 1 semaine
    125j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 125 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 125] J'ai pris un bon gros coup de soleil en déjeunant sur une terrasse, je ressemble à un poulet tandoori.

    Retour à la maison pour une soirée tranquille. Demain dernier jour au boulot avant les vacances.

    Une nouvelle période de rétention séminale commence.
  • Il y a 1 semaine
    124j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 124 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 124] Nuit très courte, j’ai eu une pollution nocturne pour la première fois depuis le début du challenge.

    Journée riche mais crevante liée à un déplacement professionnel.
    Pollution nocturne
  • Il y a 1 semaine
    123j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 123 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 123] J'ai rediscuté avec ma collègue en prenant mon temps et je crois bien que je ne me suis pas fait un film finalement... Je dois mener l'enquête. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486889469-columbo12.jpg

    Après çà j'étais tout excité. Je fais des exercices de respiration pour m'apaiser.

    Sur ce, bonne nuit, je devrais déjà être en train de dormir.
  • Il y a 1 semaine
    122j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 122 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 122] J'ai aperçu une "ex" (qui ne m'a pas vu) en rentrant chez moi ce soir. Ça ne m'a fait ni chaud ni froid. Et pourtant elle m'a sacrément retourné la tête à l'époque...
    J'étais étonné d'être aussi serein.

    Bref, le nofap me rend plus zen.

    Je file me coucher car la nuit de demain sera très courte.
  • Il y a 1 semaine
    121j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 121 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 121] Le weekend s'est bien passé. La semaine s'annonce fatigante avec des déplacements. J'ai encore trop mangé mais c'était pour la bonne cause, fêter un anniversaire en famille.
  • Il y a 2 semaines
    120j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 120 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 120] Difficile de trouver l'équilibre, un rien peut nous jeter dans l'anxiété et l'agitation. Ce nofap est presque une expérience spirituelle. Le porno et la masturbation ne sont qu'un des nombreux moyens que trouve notre esprit pour s'oublier, voire même s'abrutir.
    Je continue de dérouler le fil...
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    69 10h24m39s
  • Il y a 2 semaines
    119j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 119 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 119] Bonne nuit et bonne chance
  • Il y a 2 semaines
    118j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 118 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 118] Journée plus apaisée, le simple fait de marcher environ 1h en tout aide à s'aérer la tête.
  • Il y a 2 semaines
    117j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 117 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 117] J'ai l'esprit confus, je divague...
  • Il y a 2 semaines
    116j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 116 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 116] Pointage tardif, j'ai lu pas mal de vos témoignages. Ne laissez pas tomber !

    Au bout de 3 ans j'arrive enfin à dépasser la durée de ma première tentative. Le graphique de mes tentatives ressemble à une bassine https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 2 semaines
    115j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 115 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 115] Journée paisible, je suis un flatliner en ce moment.

    La ligne à tenir :
    - manger moins ;
    - faire plus d'exercice (y compris tout bêtement marcher au lieu de prendre un moyen de transport) ;
    - laisser passer les pensées inutiles.
  • Il y a 2 semaines
    114j
    Ctbr2019 en abstinence depuis 114 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 135 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 114] Je me sens détendu et sans aucune pulsion. Je dois être en phase de flatline car c'est vraiment le calme plat là dessous.

    J'ai réussi à maintenir l'habitude de finir mes douches à l'eau froide, ça me met de bonne humeur sur le moment.

    Je pense de nouveau aller à pied au travail demain, tout ce qui peut aider à remonter le moral est bon à prendre.
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 135j 02h10m18s
  • En rétention séminale depuis: ~11j
  • Mars

    2023

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    Début du concours de parrainage Mars 2023.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Février 2023 est disponible.
    Le site fête ses 7 ans!


    Obtention du grade
    Lieutenant (120 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Capitaine (150 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Commandant (195 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).

    Devenez premium pour augmenter votre limite de jours sans pointer à 8.5 jours au lieu de 4 sans être expulsé du classement.

    Devenir Premium


    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades Lieutenant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    50%
  • 135 jours Record d'abstinence (il y a 3 heures):
  • 15 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3389pts Badges
  • 31
    304
    20
    105
    1
    382
    2
    1321
    585
    135
  • 89/16260 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 11 jours
  • 53 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 382 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 3 heures
    Stop Porn
  • dernier pointage il y a 3 heures
    STOP FAP
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Ctbr2019
il y a 1 semaine:
C'est une question difficile ! Je pense que le principal facteur est d'arriver à se détacher du lavage de cerveau qui nous fait croire que nous avons absolument besoin de sexe tout le temps. C'est aussi lié à mon parcours et à l'évolution que j'ai pu constater chez certaines personnes que je suivais. Il faudrait que je développe sur ce sujet...
Ctbr2019
il y a 1 mois:
@KeMonito: Sage décision.
Ctbr2019
il y a 2 mois:
@Germinie: +1 c'est la même logique
Ctbr2019
il y a 2 mois:
@FrameofMind: Félicitations pour ton parcours ! Tu donne du courage à tous.
Ctbr2019
il y a 10 mois:
Non, juste perturbé par le fait de devoir répondre à des mails et prendre des appels alors que je suis censé être en vacances. Ça casse l’ambiance ! Merci pour vos messages !
Ctbr2019
il y a 1 an:
@Shackelstein: Courage ! Sors de chez toi au maximum si tu le peux.
Ctbr2019
il y a 1 an:
@Marlou: Bonne chance !
Comme toi, ce sont les difficultés dans mes relations réelles qui m'ont fait prendre conscience que j'avais un sérieux problème avec le porno.
Ctbr2019
il y a 2 ans:
@Thors Merci ! Bon courage à toi aussi
Ctbr2019:
MERCI BEAUCOUP POUR TON ARTICLE !

CE PASSAGE TAPE DROIT DANS LE MILLE :
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Message posté sur le sujet Pourquoi le porno grille t-il le cerveau des hommes ? du forum Blabla il y a 3 ans

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