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  Il y a 4 jours

  

  7j

  AltoPalo en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 7] ras

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  0
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  Il y a 5 jours

  

  5j

  AltoPalo en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 5]

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  Il y a 1 semaine

  

  3j

  AltoPalo en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 3]

  Vient d'obtenir le grade Soldat

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  Il y a 1 semaine

  

  2j

  AltoPalo en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 2] ras

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  Il y a 1 semaine

  

  1j

  AltoPalo en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 1] RAS no fap et no porn

  Vient d'obtenir le grade Recrue

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  Il y a 1 semaine

  

  0j

  AltoPalo en abstinence depuis 15 heures :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 0] RAS, je pointe en même temps que sur stopfap sinon j'oublierais de le faire

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

  Sport (1h15)

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  Il y a 1 semaine

  

  0j

  AltoPalo en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)

  [J 0] Bon, je combine ça avec le stopfap, les moments où je tenais le plus longtemps, c'était lorsque je combinais les deux, je sais pas jouer avec le feu, si je regarde je sais déjà le resultat et j'ai pas envie d'échouer

  Abstinence débutée le 18/09/2023 à 21h47.

  Niveau d'addiction actuel: 4 h par semaine

  Objectif fixé: 120 jours

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